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お は よ う ご ざ い ま す。ひ で た ん で す。
ポ ッ ド キ ャ ス ト 始 め て い き ま す。よ ろ し く お 願 い し ま す。
こ の ポ ッ ド キ ャ ス ト で は お 金 時 間 健康 を テ ー マ に 自 由 な 暮 ら し を 目 指 す
ヒ ン ト を お 届 け し て お り ま す。皆 さ ん の そ れ い い ね が 増 え る き っ か
け に な っ た ら め ち ゃ め ち ゃ 嬉 し い です。
は い、 え え、 先 週 日 曜 日。な ん で す け ど、 ポ ッ ド キ ャ ス ト の ゲ ス
ト 出 演 を し て ま い り ま し た は い。ま あ こ の ポ ッ ド キ ャ ス ト で、 こ の ポ ッ
ド キ ャ ス ト で も ね、 ハ マ ン さ ん と か ミル ク さ ん と か、 時 々 ゲ ス ト を お 迎 え し
て お し ゃ べ り し て お り ま す。な の で、 逆 に 私 が 他 の と こ ろ の ゲ ス ト
に 行 く っ て い う の は、 結 構 レ ア と い うか、 ま あ 秀 段 で も な い の で、 も う 生 身
の 生 身 の 人 間 と い う か、 素 の 人 間 だ った の で、 番 組 名 と か は あ の、 言 わ な い
で す。ま あ 逆 に 気 に な る わ い っ て い う。
そ う い う プ ロ モ ー シ ョ ン の 仕 方 も あり ま す け ど ね。
は い、 何 に 出 た か は 言 い ま せ ん。は い。
た だ、 ゲ ス ト で 言 っ て き ま し て ね。う ん、 や っ ぱ り 楽 し い。
人 の プ ラ ッ ト フ ォ ー ム 楽 し い ね。機 材 が ち ゃ ん と し て る。
ほ ん と ね。iPhone 直 持 ち だ。
イ ヤ ホ ン マ イ ク だ、 ヘ ッ ド セ ッ ト だ じゃ な い で す よ。
も う ヘ ッ ド セ ッ ト が 悪 い か ら っ て。ハ マ ン さ ん デ ィ ス っ て る わ け じ ゃ な
い で す け ど ね。な ん か も う ち ゃ オ ー デ ィ オ イ ン タ ー
フ ェ イ ス と マ イ ク と ヘ ッ ド フ ォ ン とっ て 言 っ て、 い や、 す ご い ズ ー ム で 収
録 す る。で、 編 集 し て で、 あ の、 な ん か エ ス イ ー
み た い の も あ る ん で す よ。オ ー プ ニ ン グ の ジ ャ ジ ャ ジ ャ ジ ャ ジ
ャ ン み た い な と か、 エ ン デ ィ ン グ のbgm も 入 っ て み た い な ね。
う ん。す ご い ね。
や っ ぱ り ラ ジ オ 感 が あ る と や っ ぱ テン シ ョ ン 上 が る な と 思 っ て。
う ん、 は い。で、 昨 日 は イ ヤ ホ ン マ イ ク で 収 録。
こ の ポ ッ ド キ ャ ス ト し て み ま し た けど、 シ ャ リ シ ャ リ 感 の が 出 て た の で、
や っ ぱ り こ の 直 撮 り で ね、 え え 撮 っ てい き た い な と 思 い ま す。
ま だ 紆 余 曲 折 う ろ う ろ し て お り ま す。は い。
で、 今 日 の 本 題 は え え、 ミ ニ マ リ ス トの 会 な ん で、 今 日 は ミ ニ マ リ ス ト の お
話 を し て い き た い な と 思 い ま す。ま あ、 ミ ニ マ リ ス ト が 感 じ る 新 し い 欲
望 に つ い て ね、 欲 望 っ て う ん、 な ん かね、 そ の も の を ね、 こ う 手 放 し た 先 に
こ う 現 れ る。ち ょ っ と 不 思 議 な 感 覚。
う ん。ま あ、 そ れ 自 体 は 本 当 に 新 し い 欲 な ん
じ ゃ な い か な と 思 い ま す。も う 私 も ね、 い つ か ら 始 め た の？
っ て よ く 聞 か れ る ん で す。ま あ、 よ く も 聞 か れ な い か 自 分 で 振 り
返 る ん で す け ど、 ま あ、 十 年 ぐ ら い かな で、 い つ も 言 っ て お り ま す が、 こ ん
ま り 先 生 の ね え え、 金 ス マ に 出 て、 うん、 こ ん ま り 先 生 が 服 を た た ん で ま す
み た い な ね。う ん、 な ん か ク ロ ー ゼ ッ ト は 右 右 肩 右
上 が り が い い で す よ と か 捨 て る 時 も。と き め と き め か な か っ た ら 捨 て て ね
っ て。い や、 す ご い。
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で も そ れ ま で は な ん か 捨 て る 時 は 鬼の 形 相 で 捨 て て た ん で す け ど ね。
う わ、 と き め か な い か ら 捨 て る ね って。
い い ワ ー ド だ な と 思 っ て う ん で、 そ こか ら 徐 々 に 片 付 け 断 捨 離 し。
ミ ニ マ リ ス ト に こ う な っ て な っ て きた っ て い う、 今 が ミ ニ マ リ ス ト か と。
ま あ 多 分 ミ ニ マ リ ス ト な ん だ ろ う と思 う ん で す け ど、 ど の レ ベ ル な の か は
よ く わ か ん な い で す け ど、 今 日 言 う よう な ね、 こ の 欲 望 の 出 所 が 変 わ る な と
思 う。そ の 感 覚 に つ い て 今 日 は お 話 し し て
い き た い な と 思 い ま す。な の で、 ぼ や っ と し て る か も し れ な い
で す け ど ね。は い。
う ん、 ち ょ っ と お 付 き 合 い い た だ け れば と 思 い ま す。
ま あ、 欲 望 の 出 ど こ ろ が ね。ま あ、 一 般 的 に こ う 欲 し い っ て 感 じ る
じ ね。瞬 間 っ て、 そ の 外 部 か ら、 他 の 人 か ら
マ ー ケ テ ィ ン グ と か か ら 刺 激 を 受 ける こ と が や っ ぱ 多 い で す よ ね。
テ レ ビ で こ う 芸 人 さ ん が 新 し い 家 電を 紹 介 し て た り だ と か。
ま あ、 制 限 セ ー ル じ ゃ な い。バ ー ゲ ン セ ー ル と バ ー ゲ ン が 一 緒 に
な っ て 制 限 に な っ た セ ー ル と か ね。バ ー ゲ ン で こ う、 半 額 シ ー ル ね。
た ま に パ ン と か あ り ま す。4割 引 の パ ン と か も あ り ま す け ど。
で、 あ と テ ー マ パ ー ク で こ う ア ト ラ クシ ョ ン 終 わ り に ぬ い ぐ る み が あ っ て。
な ん か 子 供 が そ こ か ら 離 れ な い み たい な と か ね。
う ん、 ま あ、 こ う い う 時 が 外 部 の 刺 激に よ っ て、 こ う 欲 望 が か ん 換 気 さ れ
る。う ん、 換 化 さ れ る。
で も こ れ を こ う 削 ぎ 落 と し て い く と、構 造 が や っ ぱ り こ う ガ ラ ッ と 変 わ っ
た な と 思 い ま す。ま あ、 も と も と 不 要 な も の を こ う 手 放
し て る ん で。で、 情 報 と か も 制 限 し て、 エ ス エ ヌ エ
ス と か テ レ ビ と か も ね、 そ う い う の をこ う い ら な い 情 報 が 入 っ て こ な い と
な る と、 自 分 の 中 の 刺 激 っ て だ ん だ ん少 な く な っ て く る ん で す よ ね。
う ん。だ か ら こ う、 自 分 の で 何 も な く な、 ま
あ、 何 も ほ と ん ど も の が す っ か ら か んに な っ た 状 態 で、 自 分 の 内 側 か ら 出 る
こ う 本 当 の 欲 っ て い う の が 浮 か び 上が っ て く る ん で す け ど ね。
ま あ、 こ れ が 内 な る 欲 望 で 今 回 の テ ーマ に な っ て お り ま す け ど ね。
う ん、 な ん か も っ と 自 然 に 触 れ て い たい と か ね。
こ の 空 間 ね、 自 分 の 部 屋 を さ ら に こ う整 え た い ん だ と か で、 こ う、 な ん か 知
識 を 深 め た い と か ね。体 を 整 え た い と か ね。
も っ と ち ゃ ん と 生 き よ う っ て い う ね、な ん か こ う、 原 始 的 だ け ど、 そ の 根 本
的 な 欲 求 に こ う 立 ち 返 る ん じ ゃ な いか な と 思 い ま す。
う ん、 俺、 先 週 の 話 な ん で す け ど、 カ ーテ ン 汚 い な と 思 っ て 洗 っ た ん で す ね。
洗 っ て カ ー テ ン 取 っ た ま ん ま、 今一週間、 4日、 5日 ぐ ら い 過 ご し て ま す け ど
ね。う ん、 ま あ 素 敵。
す っ き り、 窓 が、 窓 回 り が す っ き り うん。
今 日 は ち ょ っ と ち ゃ ん と し ゃ べ れ ない 理 由 は、 唇 に 口 内 炎 が で き て く る か
ら で す。は い、 お 許 し く だ さ い。
な の で カ ー テ ン ね、 だ か ら 今 取 っ て 洗っ て つ け て な い っ て い う 状 態 な ん で
す け ど も。捨 て は し な い ん で す け ど、 カ ー テ ン 畳
ん で、 今 ク ロ ー ゼ ッ ト の 中 に し ま っ てあ り ま す け ど ね、 カ ー テ ン な い 生 活
ね、 本 当 に あ の マ ン シ ョ ン と か の 空 き家 を 空 き 家 を 見 に 行 っ た 時、 空 き 家 っ
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て 言 っ て も ボ ロ ボ ロ 戸 建 て じ ゃ な くて。
マ ン シ ョ ン と か の ね、 賃 貸 募 集 に 行 った 時 の 感 じ す っ き り ね。
ま あ そ れ 夜 は 外 か ら 見 え ま す よ。で も 誰 が お 前 の 着 替 え る 姿 見 る ん だ
っ て い う ね。う ん、 ま あ 見 せ て て ご め ん な さ い っ て
い う、 そ ん な 感 じ で す 話 そ れ ま し た がは い、 ま あ、 カ ー テ ン を 撮 っ た り ね。
ま あ、 い ら な い も の を そ う。削 ぎ 落 と し た り、 う ん、 し て い く と 情
報 も と か も の を ね、 削 ぎ 落 と し て い くと、 本 当 の こ う、 自 分 が 欲 し か っ た も
の、 や り た か っ た も の。う ん、 や り や り た か っ た こ と と か に
ね、 も う 気 が つ く と い う。う ん、 発 想 の 転 換 で す ね。
や る こ と を 決 め る ん じ ゃ な く て、 や らな い こ と を 決 め て い く と か。
あ と ま あ ま っ さ ら な こ う、 ス ー プ 今 まで は ま あ も の を 出 し て、 も の を 出 し
て、 ケ チ ャ ッ プ 出 し て と か、 ス ー プ なの に ソ ー ス 入 れ て み た い な。
で、 あ と 10時間 煮 込 み ま し た み た い な感 じ な の を、 1回 削 ぎ 落 と し て、 ス ー プ
を き れ い に、 も う も う な ん な ら 水 み たい に し て、 塩 だ け 入 れ る っ て い う。
だ し だ け 取 る み た い な、 そ う い う 感 覚に す ご い 近 い の か な と 思 い ま す。
だ か ら こ う、 ミ ニ マ リ ス ト の 人 っ て もの が 少 な い と か、 そ れ で 生 活 で き る
の？っ て い う う ん、 な る ん で す け ど、 も の
が 減 ら し た 分、 欲 が こ う 明 確 に な っ てく る ん で、 さ っ き も 言 っ た ち ょ っ と し
た 塩 味 だ と か が ね、 敏 感 に 感 じ ら れ るし、 家 か ら 湧 き 出 る も の が す ご い 強 か
っ た り す る ん で す よ ね。ま あ、 こ こ が ミ ニ マ リ ズ ム、 面 白 い と
こ ろ じ ゃ な い か な と 思 い ま す。ま あ、 一 見 欲 望 を な く す ん じ ゃ な い の
っ て 思 っ て た ん で す け ど、 研 ぎ 澄 ま して い く の で、 本 当、 さ っ き も 言 っ た う
ん、 な ん か な ん か 育 て よ う と か ね、 なん か ネ ギ 育 て よ う と か っ て い う 気 持
ち が。な ん か 今 ま で や っ て た 無 駄 な こ と を
削 ぎ 落 と し て、 ネ ギ と か ね、 よ く あ るじ ゃ な い で す か。
ミ ニ マ リ ス ト の 部 屋 で、 真 っ 白 い 部 屋で、 部 屋 に グ ラ ン ド ピ ア ノ が っ て 言 っ
て、 バ ラ ン ス 悪 く な い っ て 思 う か も しれ な い ん で す け ど。
あ の、 あ の 一 点 集 中 力 ね。う ん だ、 こ れ が 他 人 の こ う 価 値 観 に 流
さ れ ず、 自 分 の 内 側 か ら 出 て く る 本 当の 欲 望 じ ゃ な い か な と 思 い ま す。
ま あ な の で、 ま あ シ ン プ ル で 満 た さ れて い る っ て い う ふ う に 見 え る ん じ ゃ
な い か な と、 う ん、 思 い ま す。ま あ、 こ の ミ ニ マ リ ス ト の 生 き 方 自 体
が ね、 誰 か の 影 響 で ね、 影 響 さ れ て んじ ゃ な い の っ て 言 わ れ た ら、 本 当 に ぐ
う の 音 も 出 な い ん で す け ど。は い。
な ん で ね。ま あ、 誰 か の 影 響 に 受 け る、 受 け な い
誰 か の 影 響 を 受 け ず に 生 き る と い うの は 難 し い ん で す け ど、 そ こ を よ り シ
ン プ ル に、 本 当 の こ う、 自 分 ら し さ。う ん、 ま あ、 合 わ せ る 合 わ せ な い 自 分
ら し さ っ ち ゃ 自 分 ら し さ な ん で す けど ね。
は い。で、 ま あ、 ミ ニ マ リ ス ト じ ゃ な い。
ま あ、 今 日 の ま と め な ん で す け ど、 ミニ マ リ ス ト じ ゃ な い 人 の 欲 望 は、 他 の
外 部 的 要 因 か ら 与 え ら れ て い る も のが 多 い。
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で、 ミ ニ マ リ ス ト。も う 何 も な い と こ ろ か ら、 内 な る 欲 望
を こ う 感 じ る よ う に な っ て い く ん じゃ な い か な と 思 い ま す。
は い。な の で、 さ っ き 言 っ た カ ー テ ン の 話 と
か ね、 コ ー ル ド シ ャ ワ ー と か ね、 な んか 変 な こ と や っ て ん な っ て 思 う か も
し れ な い で す け ど、 な ん か こ う、 当 たり 前 の こ と を や ら ず に、 な ん か 自 分 が
本 当 に や り た い こ と だ け が 見 つ か るっ て い う の、 ミ ニ マ リ ス ト の、 ま あ 一
つ の 側 面 じ ゃ な い か な と 思 い ま す、 はい。
な あ。ま あ、 ミ ニ マ リ ス ト の こ う 段 階 的 な ね
フ ェ ー ズ が あ る ん じ ゃ な い か な と 思い ま す。
ま あ、 最 初 は こ う 捨 て て ね、 身 軽 に なる も の を 持 た な い で 身 軽 に な る っ て
い う。ま あ、 こ れ が 好 き っ て い う 人 も い る
し、 ま あ、 そ こ か ら ね、 何 も な い け どあ、 な ん か こ れ 好 き っ て な っ た 時 の 一
点、 集 中 力 が 半 端 な い。無 駄 が な い 分、 行 動 も 早 い し、 エ ネ ル
ギ ー も も う フ ル マ ッ ク ス で い け る し、継 続 も で き る と。
う ん い う こ と で、 は い、 こ れ が ミ ニ マリ ス ト の こ う 良 さ と い う か。
な ん か 本 髄 真 髄 本 髄 っ て な ん だ 真 髄な の か な と 思 い ま す。
時 々 出 て く る の 本 髄 っ て あ る の か な？は い、 真 髄 で す ね。
は い。と い う こ と で え え、 今 日 は 今 日 も ご ち
ゃ ご ち ゃ お し ゃ べ り し ま し た が、 い かが だ っ た で し ょ う か？
は い も し ね、 欲 し い も の が。え え、 あ っ た 時 に は 誰 か の 価 値 観 な の
か、 そ れ か ら、 そ れ と も 自 分 の 内 側 から で 湧 き 上 が っ て き た も の な の か。
ま あ、 1回 に 考 え て み る と、 な ん か こう、 価 値 観 が ち ょ っ と ず つ 変 化 し て い
く ん じ ゃ な い か な と 思 い ま す。と い う こ と で、 今 日 も 最 後 ま で お 聞 き
い た だ き ま し て、 あ り が と う ご ざ い ます。
で は、 ま た 明 日。
