サウナの効果
はい、おはようございます。ハルの一言話してみようのコーナーです。
ということで、今日はね、サウナの話をしたいと思います。
すっかりね、あの、涼しくなってきたんで、あの、やっぱちょっと疲れたらね、湯に浸かったりとか、
あの、サウナでね、やっぱりさっぱり汗をかいてリフレッシュするっていうのは、
ほんといいですよ。いかがですか?ほんとね。
始めてない方とかね、うーん、サウナはちょっと、みたいな方にはね、
ま、まずね、あの、なんだ、サウナ入んなくてもいいと思うんですよ。
あのー、こないだね、行ってきた施設にはね、
あのー、そういったね、方のためにジャグジーブローがあったりとか、
あのー、しましたんで、ぜひぜひ行ってみてはいかがですかね。
疲れは取れるし、やっぱりこう、リラックスする時間も大切ですよ。
皆さんね、脳みそと体をね、酷使しすぎです。
これはね、しっかりと、ね、体を休めないと、なんとか病になっちゃう。
なんとか、音楽しかよくわからないです。お医者さんに聞いてください。
はい、なのでね、ぜひぜひ行ってみたらいいんじゃないですか。
タイムズスパの施設
ということで、今回はですね、あのー、
豊島区池袋にあります、タイムズスパです。
というところに行ってきました。前々からね、行こうとは思ってたんですよ、実は。
で、あのー、ビルのね、上の方にあって、一番上なのかな。
入口がね、空港のラウンジみたいな、なんていうの入ったことないですけど、
ちょっといい感じの、ホテルのラウンジと同じような作りになっていて、
とてもね、入口から気持ちよかったです。
見たこれもね、すごい綺麗で、洗練されたみたいなね、いい感じでしたよ。
炭酸線がありまして、男性の方だね、女性の方はわかんないですけど、
炭酸線もありまして、あとはタオルもついてるし、
ドライヤーとかね、ちょっとしたアメニティもあるので、
気軽に行っていただいていいんじゃないですかね。
あのー、私サウナなんで、サウナハットとかは持って行きますけど、
全然なくても大丈夫です。
でね、しっかり温まってリラックスできるっていう、ほんとそれだけでもいいです。
なんだっけな、名前ちょっと忘れたんですけど、
一番短いスピードプランだったっけかな、100分のコースだったんですけど、
めちゃくちゃね、短くてもめちゃくちゃほんと良かったです。
気持ちよかったです。
とっても良い施設だなと思いましたね。
ちょっと注意点とすると、浴室の床がね、若干滑りそうなので、
そこはお気をつけて歩いたら良いと思います。
あのー、雪道歩くみたいなイメージで、
なんていうの、上からドスンドスンと足をね、下ろすようにやんないと、
ツルンと多分行っちゃうんじゃないかな、確かにあのー、
こけてる人はいなかったですけど、ちょっと注意はいただいた方が良いかもしれないですね。
で、まあ露天もあって、あとツボ湯みたいなね、
なんだろう、ちょっと大きめの鍋みたいな、
一人でね、入れる湯船もあったりとかして、
あのとてもね、あのー、うん、うん、とても露天良いと思いましたよ。
風もね、あのー、サラッとした風がね、流れてきて、
サウナさんにとっては整いやすい施設じゃないですかね。
で、あのその、サウナなんですけど、
3段でマックス20人ぐらい、そんな入れないかな、なんですけど、
あの音露流がね、0分ちょうどと30分ということで、
1時間に2回音露流が始まるんですけど、
露流するときに、露流ってこのね、
サウナストーンの上から水をジャーって垂らしてね、
露流って蒸気をね、発生させる、そんなものがあるんですけど、
でその、水がね、上からシャーって割れるときに、
ま、そこにね、あの、何だっけ、ビフィタって言って、
あのー、えっと、ヤシの木、ヤシの木ね、
あのー、ね、枝にね、すごいあの、香りがめちゃくちゃついた気持ち悪さがあるんですよ。
白樺のね、葉っぱかな。
で、乾燥させてて、水に濡れて叩くと、あのいい香りが広がってきて、
めちゃくちゃリラックス効果があるんですけど、
でそのサウナストーンの周りもね、ストーブの周りも、
あのー、白樺の木をね、20本ぐらいかな、
立てかけられていて、
なんか、うん、なんか色々意識されてるんだろうなーっていう感じでした。
で、サウナの方に関わらず、
あの、音は出ないですけどね、
あのー、ちょっと大きめのテレビが映ってましたんで、
ちょっとした休憩とかにも、いいんじゃないかなーっていう風に思いました。
で、サウナマットもあってね、いいですよ。
で、銅線がめちゃくちゃいいんですよね。
サウナ室出て、あの銅線っていうのは、
サウナって温まってね、汗かいたら、
体やっぱ冷やしたくなるじゃないですか。
で、マット置いて、
で、体を水風呂に入る前にシャワー浴びるか、
あそこはね、あの引っ張ってバケツがバシャーンってなるタイプのものなんですけど、
汗を流して、それから水風呂に入る。
その銅線がね、2メートル間隔ぐらいなので、
めちゃくちゃいい銅線になってますね。
うん、とってもいい施設さんなんで、
ぜひ、お近く立ち寄られた時には行ってみてはいかがでしょうか。
体験の感想
で、多分オルナイトでやってるので、
出発施設ではないですけど、
なんだろう、多分休憩スペースがあって、
私行かなかったですけど、
なんかそこでお休みできるので、
カプセルじゃないけど、
カプセル的に使っていただくみたいな、
紙みたいな形でね、
紙室があったんじゃないかな、
レストルームみたいな感じであったと思いますので、
いいんじゃないかなという風に思いました。
東京にお越しの際はぜひ行っていただくといいですよ。
で、僕気になったポイントが2つあって、
宣伝されたイメージとか、
ホテルっぽい清潔感っていうのが1つと、
あとね、アルマ的なものがすごい気遣ってんだなと思ったんですよね。
やっぱサウナって、
オートロールとかのアルマ水って言うんですけど、
香りがついたものでまたリラックス効果が高まったりするんですけど、
なんか割と自分にフィットしてたんですよね。
サウナ室の湿度とかももちろんあったとは思うんですけど、
あとはサウナさんのマナーとかもですね、
割といい施設だなという風に思いましたね。
あとはシャンプー周りですかね、
あちら周りもめちゃくちゃ良かったですよ。
名前ちょっと忘れちゃったんですけど、
アーモンドのボディーソープめちゃくちゃ気に入りましたね。
なんかそのちょっとしたちょっとしたアクセントになる、
アルマというか香りというかも、
リラックスさせてくれるいい施設だなと思ったし、
男性のトイレは、
男性が立ってするところがあるんですけど、
そこの目の前にね、
ちっちゃい、何センチ?直径10センチくらいですかね。
高さ10センチくらいの植木鉢に
一本だけ綺麗な植物がポンって置いてあるんですよね。
なんかそういうのがズキューンとなるみたいなね。
なんかそんなとてもいい施設でした。
ちょっとね、仕事もしなきゃいけなかったので、
広めのラウンジがあるので、
コードが使えるテーブルもあるので、
あんなところでちょっとね、お仕事をするのも
悪くないんじゃないかなというふうに思いました。
駅から多分徒歩5分くらいで行けると思いますので、
ぜひ行ってみてはいかがでしょうか。
タイムズスパレスターに行ってきておった話をしました。
ということで春の一言を話して、
今日はサウナの話をさせていただきました。
またこちらの放送でお会いしましょう。
それでは、では週末を。
