🌿 軽く扱われない私になるためのハッピーボイス
理不尽な扱いを終わらせる専門家｜浪越あゆみ
言い返さず、でも我慢もしない。
圧の強い相手にも飲み込まれず、
賢くしなやかに自分を守るコミュニケーションを
お届けしています。
職場・学校・家庭・友人関係で、
「なぜか私ばかり強く言われる」
「頼まれると断れない」
「軽く扱われている気がする」
そんな方へ。
言い返さなくてもいい。
でも、自分を守ることまで諦めなくていい。
🎙毎朝6時配信
コミュニケーション／感情コントロール／ハラスメント／人間関係／言葉の力について、日々の出来事や研修現場での気づきとともにお届けします。
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｜理不尽な扱いを終わらせる専門家 浪越 あゆみ
｜企業研修講師15年・受講者5万人以上
｜元CA
｜大学院・大学・専門学校 非常勤講師
｜著書『強く生きる』
【コレを聴いて欲しい3本】
#836『言葉は生きている』講演会タイトルに込めた私の想い
https://stand.fm/episodes/69424972c4d7fa782f2e9051
#714 泣くほど悔しい時こそ、人生が動く
https://stand.fm/episodes/689d3f6e8f77f9c13ba4b79d
特別収録 もの凄く怖いけど決めました。ハピメンの皆様へ
1番に報告
https://stand.fm/episodes/68c92dbc38aca71f16dc8c2b
👇「LISTENでも配信しています」
https://listen.style/p/happyvoice?IHRiN3DB
番組の魅力・推薦
#802 ジブン進化論って何がいいの？
ジブン進化論の仲間に出会って何が変わった？ 何がそんなにいいの？ ジブン進化論の良さをたっぷりプレゼンしました🩷 入ってみたら分かる！！外から見ているだけでは なかなか自分事として考えられないですよね。 まずは一歩、殻を破ってみて欲しい💫 変な人、意地悪な人、マウントとる人 1人もいないです🙌 💫浪越あゆみ｜研修講師、講演会講師、 第3の人生コンサルタント ✔ 言葉と感情の専門家 ✔ 講師歴14年／研修受講者5万人以上 ✔ 著書『強く生きる』初出版（２冊目出版決定） ✔ コミュニティ「ミンナ進化論」主宰（230名以上が参加） 💫ビジョン 優しさで心をほどき、 感情を味方にして、 言葉で未来を変えていく。 その一歩を、一緒に。 公式LINE スタエフ2周年記念プレゼント🎁 登録して受け取ってくださいね。 https://lin.ee/ucP6sGb 💫2026年3月7日 in横浜 150人イベント初主催 時間貯金お願いします #ジブン進化論#voicy#仲間#スタエフ毎日配信#音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61fd9f62299c4d5005a2ea54
#801 正解よりも大切なこと 〜Z世代と考えた「違いの受け止め方」〜
大学の授業で投げかけた、ひとつの問い。 「出勤は9時。でも先輩たちは皆 30分前に出社して掃除をしている。 あなたなら、どうしますか？」 学生たちの意見は見事に分かれました。 でも大切なのは、正解を決めることじゃなくて、 なぜそう考えるのかを考えること。 違いを認めること、 相手の背景を想像すること。 そして、自分の思いを言葉にできること。 どんな選択にも、 その人なりの理由と思いやりがある。 そんな気づきをくれた授業でした。 💫浪越あゆみ｜研修講師、講演会講師、 第3の人生コンサルタント ✔ 言葉と感情の専門家 ✔ 講師歴14年／研修受講者5万人以上 ✔ 著書『強く生きる』初出版（２冊目出版決定） ✔ コミュニティ「ミンナ進化論」主宰（230名以上が参加） 💫ビジョン 優しさで心をほどき、 感情を味方にして、 言葉で未来を変えていく。 その一歩を、一緒に。 公式LINE スタエフ2周年記念プレゼント🎁 登録して受け取ってくださいね。 https://lin.ee/ucP6sGb 💫2026年3月7日 in横浜 150人イベント初主催 時間貯金お願いします #スタエフ毎日配信 #Z世代の価値観 #伝える力 #考える力 #優言 #浪越あゆみ #コミュニケーション #教育現場から #優しい社会をつくる #声の温度 #正解のない時代 #違いを認める力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61fd9f62299c4d5005a2ea54
#800 集客は運じゃない。3つの数字で安心をつくる
集客って、やってみないと分からない。 でも本当は、数字を見れば 次の一手が見えてくる。 「シビア」「現実」「楽観」 この3つの数字を出しておくだけで、 結果に振り回されず、 落ち着いて動けるようになります。 数字は冷たいものじゃない。 自分を守る数字です。 #祝800回 #集客の基本 #起業準備 #数字に強くなる #ビジネスマインド #浪越あゆみ #優言メソッド #安心をつくる言葉 #行動する勇気 #言葉の力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61fd9f62299c4d5005a2ea54
明日11月12日で800回😭その前に一言
明日で800回ということに今気づき、 収録しました。 皆様にお礼を一言伝えたいです。 いつも聴いていただきありがとうございます🙇♀️ これからもよろしくお願いします🙌 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61fd9f62299c4d5005a2ea54
#799 止まることにも意味がある
進むことだけが、成長じゃない。 止まることも、立派なレベルアップ。 誰にも見えないところで、 あなたの心は今、 静かに整備をしている。 焦らなくていい。 ちゃんと準備ができたら、また自然に飛び立てる。 止まっているように見える時間も、 次のフライトへの大切な助走期間だから。 💫浪越あゆみ｜研修講師、講演会講師、 第3の人生コンサルタント ✔ 言葉と感情の専門家 ✔ 講師歴14年／研修受講者5万人以上 ✔ 著書『強く生きる』初出版（２冊目出版決定） ✔ コミュニティ「ミンナ進化論」主宰（230名以上が参加） 💫ビジョン 優しさで心をほどき、 感情を味方にして、 言葉で未来を変えていく。 その一歩を、一緒に。 公式LINE スタエフ2周年記念プレゼント🎁 登録して受け取ってくださいね。 https://lin.ee/ucP6sGb 💫2026年3月7日 in横浜 150人イベント初主催 時間貯金お願いします #止まる勇気 #静のレベルアップ #心の整備時間 #焦らなくていい #優しい生き方 #言葉の温度 #浪越あゆみ #生き方のヒント #心を整える言葉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61fd9f62299c4d5005a2ea54
#798 大きな決断するときのポイント
BMCマスター生グルコン合宿からの学び。 星先生のコンサル内容をシェアします。 💫浪越あゆみ｜研修講師、講演会講師、 第3の人生コンサルタント ✔ 言葉と感情の専門家 ✔ 講師歴14年／研修受講者5万人以上 ✔ 著書『強く生きる』初出版（２冊目出版決定） ✔ コミュニティ「ミンナ進化論」主宰（230名以上が参加） 💫ビジョン 優しさで心をほどき、 感情を味方にして、 言葉で未来を変えていく。 その一歩を、一緒に。 公式LINE スタエフ2周年記念プレゼント🎁 登録して受け取ってくださいね。 https://lin.ee/ucP6sGb 💫2026年3月7日 in横浜 150人イベント初主催 時間貯金お願いします #コンサル #大きな決断 #制限を外す #スタエフ毎日配信 #音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61fd9f62299c4d5005a2ea54
#797 BMCマスター生運営スタッフの経験からの学びシェア
BMCマスター生運営スタッフの経験からの学びを シェア💫 異業種の偉業に学べを体感できました。 💫浪越あゆみ｜研修講師、講演会講師、 第3の人生コンサルタント ✔ 言葉と感情の専門家 ✔ 講師歴14年／研修受講者5万人以上 ✔ 著書『強く生きる』初出版（２冊目出版決定） ✔ コミュニティ「ミンナ進化論」主宰（230名以上が参加） 💫ビジョン 優しさで心をほどき、 感情を味方にして、 言葉で未来を変えていく。 その一歩を、一緒に。 公式LINE スタエフ2周年記念プレゼント🎁 登録して受け取ってくださいね。 https://lin.ee/ucP6sGb 💫2026年3月7日 in横浜 150人イベント初主催 時間貯金お願いします #異業種に学ぶ #視点を変える #世界を広げる #一人で抱え込まない #つながりが力になる #チームで強くなる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61fd9f62299c4d5005a2ea54
#796ショートバージョン🙏
--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61fd9f62299c4d5005a2ea54
#796 どうやったら出来るかだけを考えると方法が必ず見つかる💫
出来ない理由を考えるのは簡単で誰でも出来る。 どうやったら出来るかだけを考えることは 意識した人だけができる。 #どうやったら出来るかだけを考える #スタエフ毎日配信 #音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61fd9f62299c4d5005a2ea54
#795 ホテルに必ず持参するもの
雑談talk ホテルに必ず持参するものありますか？ 移動中の収録のため 雑音ありで申し訳ございません🙏 💫浪越あゆみ｜研修講師、講演会講師、 第3の人生コンサルタント ✔ 言葉と感情の専門家 ✔ 講師歴14年／研修受講者5万人以上 ✔ 著書『強く生きる』初出版（２冊目出版決定） ✔ コミュニティ「ミンナ進化論」主宰（230名以上が参加） 💫ビジョン 優しさで心をほどき、 感情を味方にして、 言葉で未来を変えていく。 その一歩を、一緒に。 公式LINE スタエフ2周年記念プレゼント🎁 登録して受け取ってくださいね。 https://lin.ee/ucP6sGb 💫2026年3月7日 in横浜 150人イベント初主催 時間貯金お願いします #雑談 #トーク・雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61fd9f62299c4d5005a2ea54
#794 疑うことの大切さ
BMCマスター生運営スタッフとして 準備を進めていく中 たくさん学びがあります。 まさにBMCの学び 異業種の偉業に学べ！！ を体感できています。 💫浪越あゆみ｜研修講師、講演会講師、 第3の人生コンサルタント ✔ 言葉と感情の専門家 ✔ 講師歴14年／研修受講者5万人以上 ✔ 著書『強く生きる』初出版（２冊目出版決定） ✔ コミュニティ「ミンナ進化論」主宰（230名以上が参加） 💫ビジョン 優しさで心をほどき、 感情を味方にして、 言葉で未来を変えていく。 その一歩を、一緒に。 公式LINE スタエフ2周年記念プレゼント🎁 登録して受け取ってくださいね。 https://lin.ee/ucP6sGb 💫2026年3月7日 in横浜 150人イベント初主催 時間貯金お願いします #BMC#異業種の偉業に学べ #運営スタッフ#学び #どうやったらできるかを考える #スタエフ毎日配信 #音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61fd9f62299c4d5005a2ea54
#793 返事を催促するのではなく返したくなる関係を育てる
返事の速さは、信頼の温度。 「返さなきゃ」ではなく、 「返したい」と思える関係を育てたい。 早さよりも、 心が動くタイミングを大切に。 💫浪越あゆみ｜研修講師、講演会講師、 第3の人生コンサルタント ✔ 言葉と感情の専門家 ✔ 講師歴14年／研修受講者5万人以上 ✔ 著書『強く生きる』初出版（２冊目出版決定） ✔ コミュニティ「ミンナ進化論」主宰（230名以上が参加） 💫ビジョン 優しさで心をほどき、 感情を味方にして、 言葉で未来を変えていく。 その一歩を、一緒に。 公式LINE スタエフ2周年記念プレゼント🎁 登録して受け取ってくださいね。 https://lin.ee/ucP6sGb 💫2026年3月7日 in横浜 150人イベント初主催 時間貯金お願いします。 #優言 #言葉の力 #返事のタイミング #信頼の温度 #優しさでつながる #心に届く声#スタエフ毎日配信#音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61fd9f62299c4d5005a2ea54
#792 「自分を好きでいられる人は、人にも優しくできる」
さんまさんの言葉。 「一番好きにならなきゃいけないのは、自分なのよ。」 この言葉を聞いたとき、 胸の奥に静かに沁みました。 自分を好きでいられないときは、 人にも優しくできないし、 言葉も少しキツくなってしまう。 でも、 自分を大切にしている人のまわりには、 自然と笑顔が集まっていく。 今日も、自分に優しくできる一日でありますように。 💫浪越あゆみ｜研修講師、講演会講師、 第3の人生コンサルタント ✔ 言葉と感情の専門家 ✔ 講師歴14年／研修受講者5万人以上 ✔ 著書『強く生きる』初出版（２冊目出版決定） ✔ コミュニティ「ミンナ進化論」主宰（230名以上が参加） 💫ビジョン 優しさで心をほどき、 感情を味方にして、 言葉で未来を変えていく。 その一歩を、一緒に。 公式LINE スタエフ2周年記念プレゼント🎁 登録して受け取ってくださいね。 https://lin.ee/ucP6sGb 💫2026年3月7日 in横浜 150人イベント初主催 時間貯金お願いします #スタエフ #言葉の力 #明石家さんま #自分を好きになる #優しさの循環 #心に届く言葉 #浪越あゆみ #優しい人を増やしたい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61fd9f62299c4d5005a2ea54
#791 イメチェンで見えた「変わること」と「変わらないこと」
外見を変えることで、 新しい自分に出会えることもある。 でも同時に、 見た目の変化が 人の距離まで変えてしまうこともある。 そんな出来事を通して感じたのは 見た目が変わっても、 変わる前に好きだったその人の一面は、 きっと変わらずにそこにある。 変わる勇気の先に、変わらない優しさもある。 そう信じたいと思いました。 💫浪越あゆみ｜研修講師、講演会講師、 第3の人生コンサルタント ✔ 言葉と感情の専門家 ✔ 講師歴14年／研修受講者5万人以上 ✔ 著書『強く生きる』初出版（２冊目出版決定） ✔ コミュニティ「ミンナ進化論」主宰（230名以上が参加） 💫ビジョン 優しさで心をほどき、 感情を味方にして、 言葉で未来を変えていく。 その一歩を、一緒に。 公式LINE スタエフ2周年記念プレゼント🎁 登録して受け取ってくださいね。 https://lin.ee/ucP6sGb 💫2026年3月7日 in横浜 150人イベント初主催 時間貯金お願いします #スタエフ毎日配信 #浪越あゆみ #イメチェン #変わる勇気 #優しさのカタチ #心の距離 #言葉と行動 #気づきの瞬間 #ハピメン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61fd9f62299c4d5005a2ea54
#790勝つよりも、大切なことがある
今日、たった10秒の動画を見て涙が出ました。 幼稚園の運動会で、3人の子どもが走っていました。 子どもでもできることを、 大人ができていないことがある そう感じた動画でした。 勝つことより、誰かの手を取ること。 競うより、支え合うこと。 本当の強さは、優しさの中にあるのかもしれませんね。 💫浪越あゆみ｜研修講師、講演会講師、 第3の人生コンサルタント ✔ 言葉と感情の専門家 ✔ 講師歴14年／研修受講者5万人以上 ✔ 著書『強く生きる』初出版（２冊目出版決定） ✔ コミュニティ「ミンナ進化論」主宰（230名以上が参加） 💫ビジョン 優しさで心をほどき、 感情を味方にして、 言葉で未来を変えていく。 その一歩を、一緒に。 公式LINE スタエフ2周年記念プレゼント🎁 登録して受け取ってくださいね。 https://lin.ee/ucP6sGb 💫2026年3月7日 in横浜 150人イベント初主催 時間貯金お願いします #優しさは強さ #スタエフ毎日配信 #言葉で心を整える #心が動く瞬間 #人として大切なこと #子どもから学ぶ優しさ #優言メッセージ #優しさの連鎖 #言葉の力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61fd9f62299c4d5005a2ea54
#789 静けさに宿る品格 〜音を立てない優しさ〜
静けさの中に優しさは宿る。 誰かを思いやるとき、 それは言葉よりも、 仕草や空気にあらわれる時もある。 足音を立てず、風を切らず、 その場の空気をやわらかく包むように。 相手を思いやることは 言葉だけではない。 💫浪越あゆみ｜研修講師、講演会講師、 第3の人生コンサルタント ✔ 言葉と感情の専門家 ✔ 講師歴14年／研修受講者5万人以上 ✔ 著書『強く生きる』初出版（２冊目出版決定） ✔ コミュニティ「ミンナ進化論」主宰（230名以上が参加） 💫ビジョン 優しさで心をほどき、 感情を味方にして、 言葉で未来を変えていく。 その一歩を、一緒に。 公式LINE スタエフ2周年記念プレゼント🎁 登録して受け取ってくださいね。 https://lin.ee/ucP6sGb #静けさの中にある優しさ #音を立てない品格 #スタエフ毎日配信 #音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61fd9f62299c4d5005a2ea54
#788 自信は自分との約束の量 〜努力を成果に変える静かな戦略〜
BMCマスター生の言葉が、心に深く刺さりました。 「自信は、自分との約束の量」 「戦略なきは、努力の浪費」 自信は、誰かに認められて得るものではなく、 自分と交わした約束を、 どれだけ守ってきたかの積み重ね。 そして、努力を成果に変えるには、 戦略という方向を持つことが大切。 ただ頑張るだけじゃなく、 どこに向かって頑張るのか。 その軸を、自分で決められる人でありたい。 今日も、自分との約束をひとつ守って進もう！！ 💫浪越あゆみ｜研修講師、講演会講師、 第3の人生コンサルタント ✔ 言葉と感情の専門家 ✔ 講師歴14年／研修受講者5万人以上 ✔ 著書『強く生きる』初出版（２冊目出版決定） ✔ コミュニティ「ミンナ進化論」主宰（230名以上が参加） 💫ビジョン 優しさで心をほどき、 感情を味方にして、 言葉で未来を変えていく。 その一歩を、一緒に。 公式LINE スタエフ2周年記念プレゼント🎁 登録して受け取ってくださいね。 https://lin.ee/ucP6sGb 💫2026年3月7日 in横浜 150人イベント初主催 時間貯金お願いします #BMC #マスター生の言葉 #自信の育て方 #自己信頼 #努力と戦略 #自分との約束 #浪越あゆみ #優言メソッド #行動の質を上げる #挑戦する人へ #心の栄養 #言葉の力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61fd9f62299c4d5005a2ea54
#787 泣かなかった1ヵ月〜心が少し強くなった日〜
泣かないことが「強さ」ではなくて、 泣いても立ち上がれることが「強さ」なんだと思います。 昨日の面談で、新人さんが笑顔で言ってくれた言葉。 「今月は、泣かなかったです！！」 たった一言なのに、その裏には たくさんの葛藤や努力、 そして自分を信じる力がありました。 感情は、敵じゃない。 ちゃんと向き合えば、味方になってくれる。 小さな変化を、自分で認められる日が、 人をやさしく、強くしていくのかもしれません。 💫浪越あゆみ｜研修講師、講演会講師、 第3の人生コンサルタント ✔ 言葉と感情の専門家 ✔ 講師歴14年／研修受講者5万人以上 ✔ 著書『強く生きる』初出版（２冊目出版決定） ✔ コミュニティ「ミンナ進化論」主宰（230名以上が参加） 💫ビジョン 優しさで心をほどき、 感情を味方にして、 言葉で未来を変えていく。 その一歩を、一緒に。 公式LINE スタエフ2周年記念プレゼント🎁 登録して受け取ってくださいね。 https://lin.ee/ucP6sGb 💫2026年3月7日 in横浜 150人イベント初主催 時間貯金お願いします #スタエフ #スタエフ配信 #心に届く言葉 #働く人のメンタルケア #新人指導 #面談記録 #感情マネジメント #優しさを力に変える #人を育てる仕事 #心を整える時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61fd9f62299c4d5005a2ea54
#786 父からの『コスモス畑に行ってきたよ』の言葉
『コスモス畑に行ってきたよ』の言葉に 色々な想いが込み上げてきました🌸 2025年は本当に色々なことが大きく変わった1年です。 まさに、まさかの坂🙌 💫浪越あゆみ｜研修講師、講演会講師、 第3の人生コンサルタント ✔ 言葉と感情の専門家 ✔ 講師歴14年／研修受講者5万人以上 ✔ 著書『強く生きる』初出版（２冊目出版決定） ✔ コミュニティ「ミンナ進化論」主宰（230名以上が参加） 💫ビジョン 優しさで心をほどき、 感情を味方にして、 言葉で未来を変えていく。 その一歩を、一緒に。 公式LINE スタエフ2周年記念プレゼント🎁 登録して受け取ってくださいね。 https://lin.ee/ucP6sGb 💫2026年3月7日 in横浜 150人イベント初主催 時間貯金お願いします #父#両親の思い出の場所#懐かしい #感謝 #頑張ろう#スタエフ毎日配信 #音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61fd9f62299c4d5005a2ea54
#785 弱音を吐きたくなる時こそ自分の強みを見つけるチャンス
人のすごさに圧倒されて、 自分が小さく感じる日がある。 でも、強みがない人なんて、いない。 できていないことより、 いまの自分にできることを見つけよう。 完璧じゃなくていい。 出来ることを精一杯やっていこう。 💫浪越あゆみ｜研修講師、講演会講師、 第3の人生コンサルタント ✔ 言葉と感情の専門家 ✔ 講師歴14年／研修受講者5万人以上 ✔ 著書『強く生きる』初出版（２冊目出版決定） ✔ コミュニティ「ミンナ進化論」主宰（230名以上が参加） 💫ビジョン 優しさで心をほどき、 感情を味方にして、 言葉で未来を変えていく。 その一歩を、一緒に。 公式LINE スタエフ2周年記念プレゼント🎁 登録して受け取ってくださいね。 https://lin.ee/ucP6sGb 💫2026年3月7日 in横浜 150人イベント初主催 時間貯金お願いします #浪越あゆみ #ハピメン #スタエフ毎日配信 #私なんてと思う日こそ #優しい言葉 #心に届く言葉 #自己肯定感を育てる #言葉の力 #できていることに目を向ける #心が軽くなる瞬間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61fd9f62299c4d5005a2ea54
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