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おはようございます。今日もハピメの皆さんの朝に少しの癒やしと前向きなエネルギーを、 ハッピーヴォイスパーソナリティの浪越あゆみです。
私は今、来年の春、2000、あ、来年じゃないです。今年ですね。はい、今年の2026年3月7日、横浜で150人講演会の開催に向けて準備を進めています。
その日を、ハピメの皆さんと一緒に実現したいです。 だからこそ、この毎朝の時間貯金を、ハピメの皆様と一緒に積み重ねていきたいと思っています。
その土台となっているのが、これまで5万人以上の方と向き合ってきた研修講師としての経験です。
そこで得た学びをもとに、心があふと軽くなるヒントを、毎朝5分お届けしています。
コーヒー片手に、通勤途中に、ベッドの中で、どんな時もあなたのそばに寄り添える言葉を、
今日もハピメの皆様の日常にふと心が解けるような、生きた言葉を届けていきます。
はい、冒頭から早速間違えてしまいましたが、もうあえて撮り直しはせずに、そのまま収録をしました。
はい、ではですね、今日もこちらからですね、今年ですね、来年ではなくて今年です。
いよいよですね、3月7日の土曜日の午後、横浜港未来で、私は150人講演会を開催することを決めました。
もうすでにね、そちらに向けて動いています。
そしてオープンチャットも開いております。
こちらのオープンチャットは、当日講演会に来れる人はもちろん、
当日行けないけど、でも応援したいって思ってくれてる方、そして今時間調整中の方、
こちら皆さんに入っていただけるこのオープンチャットです。
こちらはお金はかからないです。無料です。
はい、そしてこの講演会のテーマ、講演会のテーマは、
言葉は生きている。大切な人に思いが伝わる優しい言葉の届け方。
はい、こちらのテーマでね、話していきます。
皆さんと一緒に言葉についてね、考える時間。
きっとね、優しい時間になることは間違いないかなと思いますので、
ぜひ皆様応援をね、よろしくお願いいたします。
オープンチャットのリンクはこちらのキャプションに貼り付けておりますので、
ぜひそちらから入ってください。
はい、ではですね、今日のテーマ、今日のテーマですが、
皆さん、目標を大きく立てすぎていませんか?
です。はい、どうでしょう?
毎年なんですけど、毎年ね、年が明けるとかね、
じゃあ今年の目標は何する?とかね、
今年の感じは?という感じで、
SNSなどで、皆さんがね、それぞれの場所で発信していると思うんですよね。
で、私ももちろんね、今年の目標って立てました。
で、皆さんもきっと立てたと思うんですよね。
でも、ちょっとね、一回立ち止まろうと思うんです、私は。
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やっぱりね、周りの方がすごい目標とかね、大きな目標を立てていると、
じゃあ私も?みたいな感じで、何か目標を立てないといけないとか、
大きな目標にしないといけないっていう感じで思ってしまってね、
結構ね、大きな目標を立ててしまいがちだと思うんですよね。
で、もちろん大きな目標を立てることも大事だと思うんですけど、
でも私がね、結構大事だなぁと思うのは、
小さな目標をたくさん立てるっていうことが大事かなぁと思うんです。
これ以前も放送したと思うんですけども、
人の自信とかね、あとは自分に自信が持てるとか、
自己効力感とかね、自己肯定感とかもそうだと思うんですけど、
この達成回数が多ければ多いほど、自分自信が持てたりとか、
あ、私できるかもって思えると思うんですよね。
でも大きな目標ってどうでしょう?皆様。
達成できますか?すぐに。
もしかしたら1年経っても達成できない可能性もありますよね。
それだったら大きな目標を一つ立てて、
で、それプラス小さな目標をたくさん立てていく。
で、その小さな目標をたくさん達成させて、
そして達成できた数を増やしていく。
できることの数を増やしていく。
そんなね、1年に私はしたいなーって思っております。
まあ私のね、今年の大きな目標は、
もちろんね、3月7日の講演会150人を、
講演会を成功させるっていうことが大きな目標です。
でもそれ以外にも私は小さな目標をたくさん立てています。
これは小さな目標というと、
例えば1ヶ月の目標でもいいですし、
1週間の目標、もしくは1日、
もしくは今日午前中っていう感じで、
どんどんどんどん幅を狭くして、
その中での目標を立てる。
こういう感じでね、私はやっています。
ぜひ皆さんも大きな目標ばかりに目を向けるのではなくて、
小さな目標をたくさん立てていく。
それを達成回数を増やしていくってことを
一緒にやってみませんか。
大きい目標だけを立ててしまうと、
途中やる気がなくなってしまったりとか、
人と比べて自信がなくなってしまったりとか、
っていう時もあると思うんですよね。
でもその中で小さな目標を立てていると、
そこでポキッと心が折れることは少ないと思います。
ぜひ2026年は、
大きな目標とそれにプラスして、
小さな目標もたくさん立てていく。
それを一緒にやっていきたいなと思います。
はい、今日の話はいかがだったでしょうか。
ぜひね、なみこしたみのハッピーボイスでは、
ハッピーみの皆様からのコメントを募集しております。
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放送に関する感想はもちろん、
今日も聞きましたとか、おはようございますの一言でも嬉しいですし、
あとは誕生日コメントも嬉しいです。
そして聞いたようのね、足跡残すスタンプ一つでも嬉しいですので、
ぜひ皆様コメントを残していただきたいと思います。
文字でのコメントがハードル高いという方はですね、
ぜひ今日は目標達成ということで、
ハイタッチのスタンプを押していただきたいと思います。
皆様のコメント、そしてスタンプをお待ちしております。
では私の楽しみのコーナー、
ハッピーみの皆様からのコメント、
ハッピーコメントをご紹介したいと思います。
収録時点にコメントをいただいて皆様ご紹介いたします。
収録後にコメントをいただいた皆様、
声でお返事することはできないんですけど、
私は目でそして心で、
ハッピーみの皆様からのコメントを読ませていただいております。
どうぞ皆様のタイミングでコメントを残してください。
ではご紹介いたします。
はい、では今日は850回目新年のご挨拶、
こちらの回にコメントいただきました。
たくさんありがとうございます。
はい、ではサノリさん。
はい、サノリさんから鏡持ちのプレゼントもいただきました。
ありがとうございます。
こちらこそもね、こちらがお礼をしないといけないのでありがとうございます。
サノリさん。
愛美さん、ハッピーみの皆様、
新年明けましておめでとうございます。
昨年はこのハッピーボイスに出会えて嬉しかったです。
今年も愛美さんのハッピーボイスで一日を始めて、
ハッピーみの皆様と交流ができる、
そんな幸せな一年にしたいです。
本年もよろしくお願いいたします。
といただきました。
はい、サノリさん。ありがとうございます。
本当にね、サノリさんがおっしゃる通り、
ハッピーみの皆さんと一緒に毎日幸せだって思えるようなね、
そんな一年にしていきましょう。
こちらこそ今年も宜しくお願いいたします。
はい、では続いて、
ヒロエさん、ありがとうございます。
愛美さん、ハッピーみの皆様、
明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
といただきました。
はい、ヒロエさんありがとうございます。
こちらこそ、
ことしもね、どうぞよろしくお願いいたします。
今年はねリアルでお会いできたらいいなーって思っておりますハピメン皆さんでね 一緒にはいお会いしたいなぁと思いますのでよろしくお願い致します
はいちょっと救急車の音がね入ってしまいました失礼致しました はいでは続いてピンキーさんありがとうございます明けましておめでとうございます
昨年は私も義理の父の葬儀に始まり母の入院で終わるという年相応のバタバタ生活でした それと同時に老いるという現実を目の当たりにしこれからの自分を考えた年でもありました
今3月に向けて生き生きとされている愛美さんが羨ましいです 私も引き続き仕事趣味スタイフを楽しんでいくぞって思っているところでございます
あと2ヶ月ほど準備も大変だと思いますが楽しく頑張ってくださいね でも無理は禁物です本年もどうぞよろしくお願い致しますといただきました
ピンキーさんありがとうございますこちらこそピンキーさん昨年はね大変お世話になりました 恋を通してねピンキーさんとつながることができて本当に嬉しかったです
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お互い今年もスタイフ楽しんでいきましょうね そして私はピンキーさんの歌声を楽しみにしております
ありがとうございます今年もよろしくお願い致します はいでは続いて沢沢さんありがとうございます
愛美さん皆さん明けましておめでとうございます3月7日盛り上げていきます 一緒に楽しみましょうといただきました
はい沢沢さんありがとうございます3月7日ね盛り上げていただくということですごく嬉しいです 心強いですありがとうございます
ぜひねリアルでお会いできることを楽しみにしていますよろしくお願い致します はいでは続いて純山さんありがとうございます愛美さんハピメの皆様
今年もどうぞよろしくお願い致します ハッピーボイスで新年スタート素敵なお正月をお過ごしくださいといただきました
はい純山さんありがとうございますハッピーボイスで新年スタートできたでしょうか はい今年もね変わらずよろしくお願い致します楽しみにしています
はいでは続いて文子さんはい文子さんからはね スタンプいただきましたありがとうございます文子さんはねキャンプに行かれていますよねストーリー図で拝見
しました 楽しんでくださいありがとうございます
はいでは続いて富井さんありがとうございます愛美さんハピメの皆様明けましておめでとう ございます
愛美さん問いを投げかけてくださりありがとうございます 昨年は自分のことを振り返らずやりたいことをやろうと全力で走り切った年でした
今年はちゃんと足を地につけて着実に得たいものを手に入れる年にしたいと思います 清々しい元旦の朝一番に愛美さんの声を聞くことができて幸せです
愛美さんハピメの皆様本年もよろしくお願い致します 3月7日はハピメンの皆様とリアルでお会いできることを楽しみにしていますといただき
ました はい富井さんありがとうございます
はいでは続いて日にさんありがとうございます愛美さんハピメの皆様 明けましておめでとうございます今年もハピメンの皆様にとって幸せな1年になりますように
3月7日愛美さんやハピメンの皆様にお会いできることを楽しみにしています 今年もどうぞよろしくお願い致しますといただきました
はい姫さんありがとうございますこちらこそね昨年を大変お世話になりました そして今年はね3月にまたリアルでねお会いできるということですごく嬉しいです
楽しみにしていますありがとうございます はいでは続いてピンちゃんありがとうございます
愛美さんハピメンの皆様明けましておめでとうございます 昨年皆様とハッピーボイスを通してお会いできたこと嬉しく思っております
3月7日楽しみにしています今年もよろしくお願い致しますといただきました はいピンちゃんありがとうございます
昨年はねピンちゃんのスタイフも毎日ね聞かせていただいてとてもね 嬉しかったでつながっている感じがしてねすごく嬉しかったです
今年もね楽しみにしておりますどうぞよろしくお願い致します はいでは続いて
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はいもぐもぐさんありがとうございますもぐもぐさんからねパンケーキ2つ今日いただきました ありがとうございますもぐもぐさん
お正月はお仕事でしょうか頑張ってください今年もねよろしくお願い致します はいでは続いて世紀不明さんありがとうございます愛美さんハピメンの皆様
明けましておめでとうございます本年もよろしくお願い致します 簡単
ちさぼけで早起きはできずでしたが愛美さんのお声からのスタートでいますが探し 気持ちです
昨年の感じは挑む今年は深める 挑んだことを深めて定着自分のものにする1年にします
愛美さんとハピメンの皆様に幸大きい1年になりますようにといただきました はい不明さんありがとうございますニューヨークからね帰国してねちょっとお疲れですよね
ゆっくりお正月は過ごしてくださいそして昨年が挑むで今年は深めるいいですね なんかこう繋がってるという感じですごくいいなぁと思いました
不明さんのね今年の進化を楽しみにしております ありがとうございます
はいそしてのんさんありがとうございます愛美さん皆様明けましておめでとうございます 今年はゆっくり過ごしていこうと思います
昨年はあれもこれもしたいと思っていたもの 思い返すと忙しくしてた割には達成できなかったことばかり
今年は最低限これはしたいというものを決めてマイペースで取り組んでいこうと思います 本音もどうぞよろしくお願い致しますといただきました
はいのんさんありがとうございますすごくいい気づきですよね あれもこれもしたいってねこういろんなことを頑張ったけど
でも今年はちょっとマイペースにゆっくり これをしたいっていうね直感を信じてね頑張っていくってすごくね素敵だなぁと思いました
のんさんのね今年の進化楽しみにしております ありがとうございます
はいではもうもさんありがとうございます愛美さんはて目の皆様明けましておめでとう ございます3月7日の講演会を楽しみにしています
本音もよろしくお願い致しますといただきました はいもうもさんありがとうございます桃さんも時間貯金ねありがとうございますまたお会いできること
楽しみにしています ありがとうございます
はいでは続いて増美さんありがとうございます愛美さんはて目の皆様明けましておめでとう ございます
私は子供たちと実家でのんびりとお正月を迎えております 母の作ったお節料理で1年が始まりました
今年は3月7日に愛美さんの講演会でハピ目の皆様に会えると思うと今からワクワク です
今年もハピ目の皆様と幸せな1年にしていきましょう 今日も素敵な放送ありがとうございましたといただきました
はい増美さんありがとうございます実家でねゆっくりされているにもかかわらずこの ハッピーボイスを聞いていただいてそしてコメントまでね
ありがとうございます残りねあと何日ぐらいお休みになるんでしょうか ゆっくりね
ご実家で過ごしてくださいね増美さんそして今年もよろしくお願い致します はいでは続いて双子のまま篤子さんありがとうございます
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愛美さんハピ目の皆様新年おめでとうございます 新しい1年も皆様にとって幸せな時間が流れますように
3月7日お会いできることを楽しみにしていますね 今年もどうぞよろしくお願い致しますといただきました
はい篤子さんありがとうございます篤子さんも双子ジャンラジと一緒に楽しいお正月を 過ごしているでしょうかそんな中でコメントありがとうございます
そして3月7日ねまたお会いできることを楽しみにしています はいでは続いて
金さんですねありがとうございます愛美さんハピ目の皆様明けましておめでとうございます 愛媛に帰り同じ時期に帰省している孫の成長にびっくりしています
私も成長する1年にしていきます今年もよろしくお願い致しますといただき ました
はい金さんありがとうございますお孫ちゃんとの音時間すごく楽しいでしょうね中も金さんの ずーっと笑っている姿がねもう目に浮かびます
もう残りの時間もねもしっかりとお孫ちゃんとの時間大事にしてくださいね ありがとうございます
はいでは最後ですねただいま考え中20263が変わってますねはい 並越愛美さんハピ目の皆様今年もよろしくお願い致します新たなスタートハピ目の皆様と
迎えられたことを噛み締めていますといただきました はいただいま考え中20263はい
2026年ありましたねありがとうございます今年もねこちらこそよろしくお願い致します ハピ目の皆さんと一緒に進化していきましょう
はいでは今日のコメントは以上になります皆様ねもう正月の本当に忙しい中ご家族とね ゆっくり過ごされている方もいらっしゃる中コメントを入れていただいて本当にありがとうございます
そしてね心でね聞いてくださって皆様も本当にありがとうございます 今年もね改めてよろしくお願い致します
はいでは最後にお知らせをさせてください私の初出版となります強く生きるが ただいまアマゾン楽天賛成堂で発売中です
本の詳細をプロフィールに貼り付けておりますのでぜひ見ていただきたいと思います 来年の夏ぐらいに2冊目の本を出版予定です
どうぞこちらも楽しみにお待ちください そして冒頭でもお伝えしましたが3月7日の講演会そして1月の1718日9時からの
2デイズの無料セミナーですねこちらの 入口となりますオープンチャットを今開いておりまして
もうねたくさんの方が入ってくださっていますまだね オープンチャット入ってない方はぜひ気軽にね
入ってきてください1月1718はね無料セミナーもね開催しますのでぜひぜひ 入り口にね入っていただきたいと思います
今日のハッピーボイスいかがでしたでしょうか どんな1日でもハピメの皆さんがハピメの皆さんらしくいられますように言葉一つで心は
ふと変わります また明日の朝もここで待ち合わせしましょう
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ハッピーボイスお相手は並越し愛美でした 今日もハピメの皆さんに優しさが降り注ぎますように
いってらっしゃい