🌿 軽く扱われない私になるためのハッピーボイス
理不尽な扱いを終わらせる専門家｜浪越あゆみ
言い返さず、でも我慢もしない。
圧の強い相手にも飲み込まれず、
賢くしなやかに自分を守るコミュニケーションを
お届けしています。
職場・学校・家庭・友人関係で、
「なぜか私ばかり強く言われる」
「頼まれると断れない」
「軽く扱われている気がする」
そんな方へ。
言い返さなくてもいい。
でも、自分を守ることまで諦めなくていい。
🎙毎朝6時配信
コミュニケーション／感情コントロール／ハラスメント／人間関係／言葉の力について、日々の出来事や研修現場での気づきとともにお届けします。
🔗 講演・研修・取材のご依頼はこちら
→ aloha.7116@gmail.com
🔗 Instagram｜日々の発信はこちら
→ https://www.instagram.com/ayumi_namikoshi
🔗 最新の講座・イベント情報はこちら
→ https://peatix.com/event/5095477
｜理不尽な扱いを終わらせる専門家 浪越 あゆみ
｜企業研修講師15年・受講者5万人以上
｜元CA
｜大学院・大学・専門学校 非常勤講師
｜著書『強く生きる』
【コレを聴いて欲しい3本】
#836『言葉は生きている』講演会タイトルに込めた私の想い
https://stand.fm/episodes/69424972c4d7fa782f2e9051
#714 泣くほど悔しい時こそ、人生が動く
https://stand.fm/episodes/689d3f6e8f77f9c13ba4b79d
特別収録 もの凄く怖いけど決めました。ハピメンの皆様へ
1番に報告
https://stand.fm/episodes/68c92dbc38aca71f16dc8c2b
👇「LISTENでも配信しています」
https://listen.style/p/happyvoice?IHRiN3DB
番組の魅力・推薦
#840人は思っている以上に強いことが分かった2025年でした
2026年3月7日初主催150人講演会 優先チケットは1月上旬販売 言葉は生きている 〜 大切な人に想いが伝わる やさしい言葉の届け方 〜 💫浪越あゆみ｜研修講師、講演会講師、 第3の人生コンサルタント ✔ 言葉と感情の専門家 ✔ 講師歴14年／研修受講者5万人以上 ✔ 著書『強く生きる』初出版（２冊目出版決定） ✔ コミュニティ「ミンナ進化論」主宰（230名以上が参加） 💫ビジョン 優しさで心をほどき、 感情を味方にして、 言葉で未来を変えていく。 その一歩を、一緒に。 公式LINE スタエフ2周年記念プレゼント🎁 登録して受け取ってくださいね。 https://lin.ee/ucP6sGb 2025年どんな1年でしたか？ 私は人は思っている以上に強いことが 分かった1年でした。 でもそれには仲間の存在が欠かせないことも 分かりました。 仲間がいる限り 人はどんなことがあっても前を向けると思います。 #2025年 #振り返り #人は思っているより強い #スタエフ毎日配信 #音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61fd9f62299c4d5005a2ea54
#839 タスクがたまるこの時期のオススメ
2026年3月7日初主催150人講演会 優先チケットは1月上旬販売 言葉は生きている 〜 大切な人に想いが伝わる やさしい言葉の届け方 〜 💫浪越あゆみ｜研修講師、講演会講師、 第3の人生コンサルタント ✔ 言葉と感情の専門家 ✔ 講師歴14年／研修受講者5万人以上 ✔ 著書『強く生きる』初出版（２冊目出版決定） ✔ コミュニティ「ミンナ進化論」主宰（230名以上が参加） 💫ビジョン 優しさで心をほどき、 感情を味方にして、 言葉で未来を変えていく。 その一歩を、一緒に。 公式LINE スタエフ2周年記念プレゼント🎁 登録して受け取ってくださいね。 https://lin.ee/ucP6sGb やらないといけないことがあるのに はかどらない。 どんどんタスクがたまり余裕がなくなる。 これは悪循環ですよね😭 時間割でスッキリしませんか？ #タスク#忙しい #時間割#スタエフ毎日配信#音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61fd9f62299c4d5005a2ea54
#838ミーティングの時間を大幅に短縮できました⏰
2026年3月7日初主催150人講演会 優先チケットは1月上旬販売 言葉は生きている 〜 大切な人に想いが伝わる やさしい言葉の届け方 〜 💫浪越あゆみ｜研修講師、講演会講師、 第3の人生コンサルタント ✔ 言葉と感情の専門家 ✔ 講師歴14年／研修受講者5万人以上 ✔ 著書『強く生きる』初出版（２冊目出版決定） ✔ コミュニティ「ミンナ進化論」主宰（230名以上が参加） 💫ビジョン 優しさで心をほどき、 感情を味方にして、 言葉で未来を変えていく。 その一歩を、一緒に。 公式LINE スタエフ2周年記念プレゼント🎁 登録して受け取ってくださいね。 https://lin.ee/ucP6sGb ミーティングは長い、 たくさん話せばいい 皆の意見を聞いた方がいい そう思っていました。 でも明治クッカーさんのyoutubeからの学びを 統括ズッキーさんが取り入れてくれ、 大幅に時間短縮できました。 ズッキーさんもスタエフで 話してくれています↓ https://stand.fm/episodes/694415eee6218bb21e5c596d #時間管理 #明治クッカー #時間 #スタエフ毎日配信 #音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61fd9f62299c4d5005a2ea54
#837 焦っても何も変わらない
2026年3月7日初主催150人講演会 優先チケットは1月上旬販売 〜 大切な人に想いが伝わる やさしい言葉の届け方 〜 💫浪越あゆみ｜研修講師、講演会講師、 第3の人生コンサルタント ✔ 言葉と感情の専門家 ✔ 講師歴14年／研修受講者5万人以上 ✔ 著書『強く生きる』初出版（２冊目出版決定） ✔ コミュニティ「ミンナ進化論」主宰（230名以上が参加） 💫ビジョン 優しさで心をほどき、 感情を味方にして、 言葉で未来を変えていく。 その一歩を、一緒に。 公式LINE スタエフ2周年記念プレゼント🎁 登録して受け取ってくださいね。 https://lin.ee/ucP6sGb 大好きなたすくさんの言葉が お守りになっています♡ 焦っても何も変わらない。 #おすすめの本 #お守り#焦り #スタエフ毎日配信 #音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61fd9f62299c4d5005a2ea54
#836 『言葉は生きている』講演会タイトルに込めた私の想い
💫2026年3月7日初主催150人講演会 優先チケットは1月上旬販売 2026年3月7日の講演会タイトルが決まりました。 「言葉は生きている」 ちゃんと伝えたはずなのに、 すれ違ってしまった言葉。 その奥にある本当の気持ちを、 もう一度、優しく見つめ直す話をしています。 💫浪越あゆみ｜研修講師、講演会講師、 第3の人生コンサルタント ✔ 言葉と感情の専門家 ✔ 講師歴14年／研修受講者5万人以上 ✔ 著書『強く生きる』初出版（２冊目出版決定） ✔ コミュニティ「ミンナ進化論」主宰（230名以上が参加） 💫ビジョン 優しさで心をほどき、 感情を味方にして、 言葉で未来を変えていく。 その一歩を、一緒に。 公式LINE スタエフ2周年記念プレゼント🎁 登録して受け取ってくださいね。 https://lin.ee/ucP6sGb #言葉は生きている #優しい言葉 #想いを伝える #言葉の力 #自分の気持ち --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61fd9f62299c4d5005a2ea54
#835 制服マジック 〜人はスイッチひとつで別の自分になれる〜
🔔2026年 3月7日（土）午後 in横浜 150人講演会主催 優先チケット販売1月上旬 制服を着ると、 自分以上の力が出る。 CA時代、 日常ではできないことも 迷いなく動けたのは、 制服が「役割」と「覚悟」を 思い出させてくれていたから。 今は制服はないけれど、 私は声にスイッチを持っています。 頑張れなくなったわけじゃない。 スイッチの場所が、変わっただけ。 あなたのスイッチは 今、どこにありますか？ 💫浪越あゆみ｜研修講師、講演会講師、 第3の人生コンサルタント ✔ 言葉と感情の専門家 ✔ 講師歴14年／研修受講者5万人以上 ✔ 著書『強く生きる』初出版（２冊目出版決定） ✔ コミュニティ「ミンナ進化論」主宰（230名以上が参加） 💫ビジョン 優しさで心をほどき、 感情を味方にして、 言葉で未来を変えていく。 その一歩を、一緒に。 公式LINE スタエフ2周年記念プレゼント🎁 登録して受け取ってくださいね。 https://lin.ee/ucP6sGb #制服マジック #CAの仕事 #火事場の馬鹿力 #スイッチの話 #優しさの正体 #言葉と感情 #声の力 #スタエフ毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61fd9f62299c4d5005a2ea54
#834 夢を叶えた時にやったこと
夢を叶えた時にやったこと。 揺るがない強い気持ち。 明確にイメージする。 たったこれだけだけど、どれだけ具体的に イメージできるか？ これが大事だと思います。 #夢を叶える #イメージ #スタエフ毎日配信 #音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61fd9f62299c4d5005a2ea54
#833 お礼は早ければ早いほどいい😊
お礼を伝え忘れたり 先に伝えた方がいいのに相手から先に お礼のメッセージが届いてしまった経験ないですか？ お礼は早ければ早いほどいいですね♡ #お礼 #タイミング#人間関係 #スタエフ毎日配信 #音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61fd9f62299c4d5005a2ea54
#832 研修の雰囲気つくりの裏話
研修の雰囲気つくりは とても大切にしています！！ どうやって雰囲気をつくっていくか？ お伝えします。 これは、個人向け講座やセッションなど している方も意識しているのでは ないでしょうか？ #研修 #研修講師#雰囲気つくり#スタエフ毎日配信 #音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61fd9f62299c4d5005a2ea54
#831 Threadsで気づいたこと
Threadsがすごいことになってるけど、 そこから気づいたこと。 繋がりって色々な形がありますね。 #Threads #繋がり#スタエフ毎日配信#音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61fd9f62299c4d5005a2ea54
#830 嬉しいプレゼントをいただきました🩷
ホッコリするクリスマスプレゼントいただきました🎁 皆さんは最近誰かにプレゼントしましたか？ 💫浪越あゆみ｜研修講師、講演会講師、 第3の人生コンサルタント ✔ 言葉と感情の専門家 ✔ 講師歴14年／研修受講者5万人以上 ✔ 著書『強く生きる』初出版（２冊目出版決定） ✔ コミュニティ「ミンナ進化論」主宰（230名以上が参加） 2026年3月7日（土）in横浜 初主催 150人講演会します。 優先チケット販売は年明け。 まずは毎日このハッピーヴォイス聴いて 私のことを知ってくださいね♡ 💫ビジョン 優しさで心をほどき、 感情を味方にして、 言葉で未来を変えていく。 その一歩を、一緒に。 公式LINE スタエフ2周年記念プレゼント🎁 登録して受け取ってくださいね。 https://lin.ee/ucP6sGb #プレゼント#優しさ#スタエフ毎日配信#音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61fd9f62299c4d5005a2ea54
コメント返し#828回
コメント返しが遅れていましたので、 #828回目のハッピーコメントご紹介します♡ いつもありがとうございます。 ハピメンのコメントにいつも元気をもらっています🙇♀️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61fd9f62299c4d5005a2ea54
#829 コップの置き方で分かる相手との距離感
コップの距離＝心の距離 今日からコップの置き方変わりそうです🙂↔️ 心の距離縮めましょう✨ 💫浪越あゆみ｜研修講師、講演会講師、 第3の人生コンサルタント ✔ 言葉と感情の専門家 ✔ 講師歴14年／研修受講者5万人以上 ✔ 著書『強く生きる』初出版（２冊目出版決定） ✔ コミュニティ「ミンナ進化論」主宰（230名以上が参加） 💫ビジョン 優しさで心をほどき、 感情を味方にして、 言葉で未来を変えていく。 その一歩を、一緒に。 公式LINE スタエフ2周年記念プレゼント🎁 登録して受け取ってくださいね。 https://lin.ee/ucP6sGb #心の距離#心理#スタエフ毎日配信 #音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61fd9f62299c4d5005a2ea54
#828 相手の時間をどう使うかを考える
時間は有限。 相手の時間をいただいている意識を持つ。 命の時間ですね。 自分の時間も相手の時間も 大切にしよう。 💫浪越あゆみ｜研修講師、講演会講師、 第3の人生コンサルタント ✔ 言葉と感情の専門家 ✔ 講師歴14年／研修受講者5万人以上 ✔ 著書『強く生きる』初出版（２冊目出版決定） ✔ コミュニティ「ミンナ進化論」主宰（230名以上が参加） 💫ビジョン 優しさで心をほどき、 感情を味方にして、 言葉で未来を変えていく。 その一歩を、一緒に。 公式LINE スタエフ2周年記念プレゼント🎁 登録して受け取ってくださいね。 https://lin.ee/ucP6sGb #時間#時間の使い方#時間は有限 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61fd9f62299c4d5005a2ea54
#827話を途中で止めた理由
岡山のミンナ進化論シェア会の時、 話を途中でやめました。 その理由は⁉️ 想いを言葉にできるかできないか これは感情が動いているか動いていないか が大きく関係していると思います。 💫浪越あゆみ｜研修講師、講演会講師、 第3の人生コンサルタント ✔ 言葉と感情の専門家 ✔ 講師歴14年／研修受講者5万人以上 ✔ 著書『強く生きる』初出版（２冊目出版決定） ✔ コミュニティ「ミンナ進化論」主宰（230名以上が参加） 💫ビジョン 優しさで心をほどき、 感情を味方にして、 言葉で未来を変えていく。 その一歩を、一緒に。 公式LINE スタエフ2周年記念プレゼント🎁 登録して受け取ってくださいね。 https://lin.ee/ucP6sGb #想いを言葉にする#言葉#感情#スタエフ毎日配信 #音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61fd9f62299c4d5005a2ea54
収録出来ていなかった823回目のハッピーコメントご紹介
今朝の配信、ハッピーコメントが 収録できていませんでした😭 保存し忘れていたようです。 改めて収録しましたので、ぜひ聴いてくださいね。 いつもコメントありがとうございます🩷 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61fd9f62299c4d5005a2ea54
#826 神社から落ちそうになりました😭⛩️
⚠️コメント保存したはずが出来ていませんでした😭 後ほど収録します🙇♀️🙇♀️🙇♀️ 神社から落ちそうになる夢を見ました。 どんな意味かあるのでしょうか？😭 こわかった••• 💫浪越あゆみ｜研修講師、講演会講師、 第3の人生コンサルタント ✔ 言葉と感情の専門家 ✔ 講師歴14年／研修受講者5万人以上 ✔ 著書『強く生きる』初出版（２冊目出版決定） ✔ コミュニティ「ミンナ進化論」主宰（230名以上が参加） 💫ビジョン 優しさで心をほどき、 感情を味方にして、 言葉で未来を変えていく。 その一歩を、一緒に。 公式LINE スタエフ2周年記念プレゼント🎁 登録して受け取ってくださいね。 https://lin.ee/ucP6sGb #夢占い#スタエフ毎日配信 #音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61fd9f62299c4d5005a2ea54
#825ハピメンの皆さまへ3/7の大切なお知らせ！！
ハピメンの皆さまへ 2026年3月7日イベントの 大切なお知らせです💫 💫浪越あゆみ｜研修講師、講演会講師、 第3の人生コンサルタント ✔ 言葉と感情の専門家 ✔ 講師歴14年／研修受講者5万人以上 ✔ 著書『強く生きる』初出版（２冊目出版決定） ✔ コミュニティ「ミンナ進化論」主宰（230名以上が参加） 💫ビジョン 優しさで心をほどき、 感情を味方にして、 言葉で未来を変えていく。 その一歩を、一緒に。 公式LINE スタエフ2周年記念プレゼント🎁 登録して受け取ってくださいね。 https://lin.ee/ucP6sGb #お知らせ #スタエフ毎日配信 #音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61fd9f62299c4d5005a2ea54
#824 『出来るはずがない』『行けるはずがない』は思い込みかも⁉️
弾丸日帰り温泉旅行オススメです♨️ 平日に行けるはずがないと思い込み 選択すらなかったです。 でも簡単に行けました。 思い込みで出来ることを 逃しているかもしれません。 💫浪越あゆみ｜研修講師、講演会講師、 第3の人生コンサルタント ✔ 言葉と感情の専門家 ✔ 講師歴14年／研修受講者5万人以上 ✔ 著書『強く生きる』初出版（２冊目出版決定） ✔ コミュニティ「ミンナ進化論」主宰（230名以上が参加） 💫ビジョン 優しさで心をほどき、 感情を味方にして、 言葉で未来を変えていく。 その一歩を、一緒に。 公式LINE スタエフ2周年記念プレゼント🎁 登録して受け取ってくださいね。 https://lin.ee/ucP6sGb #弾丸旅行 #弾丸温泉旅行 #夫婦 #時間の使い方 #いつもと違う選択#スタエフ毎日配信#音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61fd9f62299c4d5005a2ea54
こちらもおすすめ
LISTEN NEWS
LISTENは、AI文字起こしとコミュニティで、ポッドキャストを「聴く・配信する・つながる」ためのプラットフォームです。 公式番組「LISTEN NEWS」では、開発の裏話や近況も交えつつ、最新情報をお届けします。 LISTENはこちら→ https://listen.style/
歴史を面白く学ぶコテンラジオ （COTEN RADIO）
歴史を愛し、歴史を知りすぎてしまった歴史GEEK2人と圧倒的歴史弱者がお届けする歴史インターネットラジオです。 歴史というレンズを通して「人間とは何か」「私たち現代人の抱える悩み」「世の中の流れ」を痛快に読み解いていく！？ 笑いあり、涙ありの新感覚・歴史キュレーションプログラム！ ☆Apple & Spotify Podcast 部門別ランキング１位獲得！ ☆ジャパンポッドキャストアワード2019 大賞&Spotify賞 ダブル受賞！ ※正式名称は「古典ラジオ」ではなく「コテンラジオ」です ーーー COTEN RADIO is an entertainment radio talk program for history , published by the crazy history geeks group "COTEN" in Japan. ☆Apple & Spotify Podcast in Japan category ranking No.1 ! ☆Japan Podcast Awards 2019 Grand prize and Spotify prize !
桃山商事
コミュニケーション、男性性、恋愛、人間関係、ジェンダー、ケア、孤独、性欲、会社、友情、老い……メンバーがその時々で気になったテーマを１つ設定して、モヤモヤを言語化していくNEOな座談Podcastです。2011〜2016年「二軍ラジオ」(ApplePodcast)、2017〜2024年「恋愛よももやまばなし」(ニコ生→Podcast)を配信していました。清田隆之(文筆業)、森田(会社員)、ワッコ(会社員)、さとう(会社員)の４人でお届けします。
jkondoの朝の散歩
ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。
私より先に丁寧に暮らすな
東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq 📩おたより宛先 https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 番組公式SNS https://x.com/yori_suna （インスタもある） 🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/ 📨その他、番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com
IBUKI STATION
ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター 中川和美 OND所属。IBUKI担当。トレイルランナー