00:05
この番組は、元CA研修講師の浪越あゆみが、これまで約4万人の方へお伝えしてきた経験を生かし、感情のコントロールや笑顔を味方にして、毎日穏やかに過ごせるヒントをお伝えする番組です。
浪越あゆみのハッピーヴォイス始まります。
はい、皆様、今日も聞きに来てくださってありがとうございます。
はい、今日はですね、普段全く怒らない人こそ、怒らせたら怖い、これについて話をしていこうと思います。
どうぞ最後までお付き合いください。
はい、皆さんの周りには、普段全く怒らない方いらっしゃいますか?
逆にね、普段からいつも怒っている人もいるかもしれません。
私たちは、普段からですね、感情を表に出しやすい人、いつもイライラしている人とか、怒ったら怖い人に目を向けがちで、
そういう人に対して、どう自分が対応していいかわからないとか、そういう人にどう接していけばいいかわからないということで、悩んでいる方とかですね、結構いらっしゃるんですけども、
実は、感情を表に出してくれる人の方が怖くない、と私は思っています。
はい、これどういうことかと言いますと、普段からね、全く怒らない人とか、感情をあまり表に出さない人いらっしゃると思うんです。
そういう方って、普段からイライラしたり怒ったりしないので、私たちは、この人だったら何言っても大丈夫かなとか、許してくれるかなとか、
あの人だから怒らないだろうとか、そういう感じでちょっと油断してしまうこともあると思うんです。
私はですね、この普段、あまり感情を表に出さない人、イライラしていることを顔に出さない人とか、怒りを表に出さない人、こういう人はね、めちゃめちゃ怖いと思います。
はい、こういう人はですね、普段何かイラッとすることがあったりとかしても、そのイライラを表に出さずに、グッとね、自分の心のコップの中に感情を抑え込むことができる方なんです。
イラッときても、そのイライラを自分の心の中に閉じ込めることができる方。
はい、でもこれはね、アンガーマネジメントの話にもなっていくんですけど、その時はね、グッと我慢ができたとしても、人はイライラしたり怒ったりすることが自然な感情なので、怒らない人っていうのはこの世の中存在
03:02
しないんですね。
だから一見外から見て、あの人全然怒らないなとか、イライラしないなとか、いつも穏やかだなって思っている人でも、その人の心の中ではイライラとか怒りっていうのは必ず出ていると言われています。
だからそういう方はですね、表には出さない代わりに自分の心の中にずっとその感情を閉じ込めているんです。
でもそれを日々ね、それを隠して、中にね、押し込めていくことを繰り返していくと、自分の、例えば自分の心のコップ、心の中にコップがあるとします。
そのコップの中に感情がずっと溜まって溜まって溜まり、溜まってしまうと、いつかはその感情というのが爆発する時が来るんですね。
はい。で、普段から感情を表に出さない人の怒りが爆発した時の行動というのはどういうことかというと、うわーっとね、怒鳴ったりとか、何かこう暴力を振るったりとかね、そういうことではなくて、そういう方が本当に
怒った時っていうのは、黙ってその場から去ります。
その人の目の前からいなくなる。もう二度とその人と関わらないという選択をとるんです。はい。もうこうなってしまうと、後でね、気づいて謝ろうと思って、その人に連絡しようと思っても、もう連絡が取れない。
例えば、着信拒否をされてしまうとか、電話に一切出てくれないとか、LINEなども絶対に既読にならないとか、そういう感じで、もう一切連絡が取れないような手段をとるのが、普段怒らない人の特徴だと私は思って
いるんですね。
はい。だから普段からうわーって感情を出す人よりも、分からないので、目に見えないので、怒っているとかイライラしているとか、見えないうちに、だんだんとね、その人の心の中だけで感情がだんだん高まってきて、
そして爆発した時には、もう目の前からいなくなる。そして二度と連絡が取れなくなる。
はい。こういう怖さを持っているかなと思います。
ですので、私たちは普段接している時に、人と接している時に、感情を表に出しやすい人にどう対応すればいいかということを悩みがちなんですけど、
実は普段あまり怒らない人、この人本当にイライラしてないのかなとか、この人本当に怒ってないのかなって、そちらに意識を向けること、これもとても大事なことだと思います。
感情を表に出さないから、あの人は全然怒らないから大丈夫とか、あの人は何やってもイライラしないから大丈夫だよ、穏やかだから大丈夫だよ、ではなくて、そういう人こそ怒った時には、もう二度と連絡が取れなく
06:10
なってしまう。
これを頭に置いておくこと、大事だなと思います。
ぜひ皆様も周りを見渡してみて、そういえばあの人全然怒らないな、いつも穏やかだなって思う人がいたら、その人の心の中は今どういう状況なのかっていうのをちょっと意識を向けるだけでも、接し方などが変わってく
るかなと思います。
ぜひ皆様今日の話を参考に、普段の皆さんの周りの人との接し方を意識してみたらいいかなと思います。
今日も最後にお知らせをさせてください。私の初出版となります強く生きるが、ただいまアマゾン楽天賛成堂で発売中です。本の詳細をプロフィールに貼り付けておりますので、ぜひ見ていただきたいと思います。
はい皆様今日も最後まで聞いていただいてありがとうございました。それではまた明日お会いしましょう。さようなら。
