00:06
おはようございます。浪越あゆみです。さて、今日も始まりました浪越あゆみのハッピーヴォイス。いつもの時間にお付き合いいただきありがとうございます。
研修講師歴14年、これまで5万人以上の方と向き合ってきた経験を生かし、毎日をちょっと楽しく、ちょっと穏やかに過ごすためのヒントをお届けしています。
今日もリラックスして、あなたの日常にほんの少しのハッピーをプラスしていきましょう。
はい、ハッピーメンの皆様、おはようございます。今日もお聞きに来てくださってありがとうございます。
はい、今日はですね、久しぶりに父の話をしていこうと思います。どうぞ最後までお付き合いください。
はい、こちらのね、ハッピーヴォイスを聞いてくださっている皆さんは、私のね、母が4月に亡くなったことをね、知っている方も多いと思います。
初めてね、聞いた方もいらっしゃると思いますが、私はですね、この4月にですね、母を亡くしました。
で、そして、今ですね、80を超える父が、長崎のね、実家の方で一人で生活をしているっていう感じなんですね。
で、私ができることといえば、今離れて住んでおりますので、毎日電話をすること、これぐらいしかね、できないんですよね。
で、まあ時々、兄が実家に帰って様子を見に行ったりとかはしてるんですけども、なかなか私はこう、頻繁にはね、顔を出しには帰れないっていう状況があります。
ですので、毎日電話をすることぐらいしかね、私はできていないんですね。
そんな中なんですけど、本当にね、ありがたいなって思うのと同時に、私、そこまでね、やってあげられるかなって思うこともね、たくさんあるんですね。
その辺りをね、今日は話していこうと思います。
はい、父はね、一人暮らしで、あまりご飯とかも作れるような父ではないので、ご飯に関しては宅配をね、お願いしているんですね。
宅配が毎日届けてくれるので、ご飯の心配はないんです。
ただ、ご飯はお弁当でね、届くんですけど、そんな中、ご近所の方とか、あとは、母がね、生前、家族グルメで仲良くしてくれていた方などが、
もうしょっちゅうね、ご飯を作ってね、持ってきてくれてるんですよ。
例えば、夜ご飯にこれこれ作ったから、少しどうぞとかね、お裾分けみたいな感じで持ってきてくれたりとか、
あと先日はですね、お昼ご飯に親子丼を作ったから、お昼に食べに行きませんか?ってね、誘ってくれたりとかもしてるんですね。
家でばかり食べるのはだからって言って、外食にお昼ね、連れてってくれたりとかしてるんですよ。
03:01
こういうことをね、聞くたびにね、本当にありがたいなって思うんですよね。
そして、先日ね、私が長崎に帰った時に、仏壇にね、綺麗なお花が、聖花が飾られていたんですよ。
で、父が気を利かしてね、買いにでも行ったのかなぁと思っていたんですよ。
で、父がもうそうやってね、水の入れ替えとかね、できないと思ったので、兄と相談して、聖花ではなくて像花をね、仏壇には飾ろうという感じで、
普通は仏壇には像花のお花をね、飾っているんですね。
でも私が帰った時に、本当にこう、お花がね、聖花が飾られていて、
これ父がしたのかなぁと思いながら、それを確認することをその場でできなくて、つい確認しないまま帰ってきてしまったんです。
そしたら先日、母のお友達からね、電話があって、父のね、近況報告とかもしてくれるんですね、時々。
その中で、その方がですね、時々、時々って言っても、3日に1回ぐらい、3日か4日ぐらいに1回ぐらい訪問してくれて、
父の様子を見に来てくれた時に、自宅にね、咲いているお花、桐花を持ってきてくれて、それを差し替えてくれてるんですよ。
それがわかったんですね。ああ、だからあの時のお花は丸々さんがやってくれたんですか?って感じで言ったら、ああ、そうそうそう、みたいな感じでね、言ってくださったんですね。
いやーもうこれはね、もう感動しました。もうそのね、自宅に咲いている桐花を、3日4日に1回はね、来て、新しいものを差し替えてくれたりとかね、してるんですね。
その方がおっしゃっていたのは、私の母は、かなちゃんって言うんですけど、かなちゃんはね、お花が大好きだったから、造花だけだったらね、ちょっと寂しいかもしれないし、
ちょうどね、家に花がどんどん咲いているので、それをね、かなちゃんにも見てほしいから、という感じで持ってきてくれてるみたいなんですよ。
でも私が、いやもうすみませんって感じで言ったら、もうね、謝らなくていいよっていう感じで言ってくれて、
もう私たちは、もう本当にかなちゃんのことが大好きだったし、亡くなって会えないけど、でもこうやって仏壇にお参りさせてもらうことによって、
かなちゃんにね、会えてるっていう感じがするから、逆にね、させてほしいということをね、言ってくれたんですよ。
泣けませんか?泣けますよね、本当に。
ありがたいことに、そうやって母のお友達がね、私に時々ね、電話をかけてくれて、
お父さんこんな感じだったよ、お父さん元気に頑張ってるよ、という感じで、父の近況をね、報告してくれるんですね。ご近所の方とかもね。
06:07
今日も元気にお散歩行ってたよ、とかね、いうことを連絡してくれるんですよ。
やっぱり私もね、毎日電話は父にね、してるんですけど、でもそんなに父もね、口数が多いタイプではないので、
今日何食べた?とか、今日プール行ったの?みたいな感じのね、ほんと一言二言ぐらい話すぐらいで、
じゃあもう今日は早く寝るね、みたいな感じできるぐらいなので、そんな今日一日何があった?とかね、
誰に会った?とか、誰が何を持ってきてくれた?とか、そういう細かいことはね、なかなか話してくれないので、
そういうね、ご近所の方とかお友達からの情報を聞いて、ああそうだったんですね、ということがもうたくさんあるんですよね。
昨日おとといかな、おとといもまた別のね、お友達から電話がかかってきて、
その方がね、いや本当にこれもうこれはもうあいみちゃんに確認してからっていう感じでね、こちらで話してるんだけどって言って、
えー何ですか?って言ったら、やっぱりこうまあ梅雨明けはねしたんだけど、やっぱりこうね雨も降ってたし、
やっぱりなかなかね、男の人ってこう水回りのね、掃除とかできないと思うから、
台所のね、水回りとか洗面台とかね、水回りだけでも掃除させてもらってもいいかなっていう感じでね、連絡があったんですよ。
いやいやもうそこまではいいですって言ってね、まあそれはもう店長にはお断りというかね、
いやもう大丈夫、今度あの私も7月にね帰るので、その時になるので本当にお気持ちだけありがとうございますって感じでお伝えはしたんですけど、
まあでもその方がおっしゃるには、まあ母がね景気教室をしてたので、その景気教室に通ってくださっている方だったので、
まあ台所のね、勝手とかもわかっているのでね、もうそんなもう家をね掃除するのと、
ね、かなちゃんのとこを掃除するの全然そんな変わらないからね、一緒にねやるよっていう感じで言ってくれて、
やっぱり男の人はまあそういうね掃除とかもなかなかね、こう気にすることができないと思うから、
もう本当にあのやってほしいと思うことがあったらね、いつでも言ってよって感じでね言ってくれたんですよ。
今回も7月に帰るので、もう私帰ったら掃除するので大丈夫です。ありがとうございますって言って、
まあでも本当にもうなかなかね帰れなかったりとか、何かお願いする時にはね、お言葉に甘えさせてもらいますっていう感じで電話を切らせてもらったんですね。
正直ね、まあ母が4月に亡くなって、まあもう間もなく、もう2ヶ月、2ヶ月経ったのかな、2ヶ月経ったんですけど、
まだまだこう私の中では時々こう思い出しては涙が出てっていうね、まだこう気持ちの整理というか、
まあ母が亡くなったっていう現実をまだまだ受け入れられていない自分もね、正直あって寂しいなと思う時ももちろんあるんですけど、
09:06
でも母が亡くなったことによって、こんなに周りの方に愛されてたんだなっていうことを日に日に感じているんですね。
だからどんな付き合いをしてたのかなって思います。
母はきっとね、こうやって父にしてくれてるっていうことは、多分その母がその方々との信頼関係というか、すごい深い関係をね、築けていたからこそ、
今一人になった父にもね、そうやっていろんなことをね、やってくださっていると思うんですよね。
だからもう私は本当に、父のことももちろん心配ではあるんですけど、
何よりも皆さんの優しさを感じる度に、母はね、母はその友達とね、どういう付き合いをしてたんだろうって、
どういう付き合い方をしてたのかなって思うんですよね。
なかなか普通の友達関係だと、ここまではね、できないと思うんですよね。
水回りの掃除をさせてくださいとか、ごみ出しとかしますよとか、
なんか普通はね、お金を払ってやってもらうようなことを、やらせてくださいっていう感じで、みんながね言ってくださるんですね。
ご飯とかもお弁当がね、毎日届くので、別に届けなくても父はご飯には困らないんですよね。
でもそれでも、作りたいからって、持っていきたいからっていう感じで持ってきてくれてるんですよね。
だから本当に、母が亡くなったことは本当に悲しいんだけども、でも逆に母が亡くなったからこそ、
なんか母の偉大さというか、母ってすごいなって思って、私はもうまだまだそんな人との付き合い方ができてないなっていうことをね、日に日に感じております。
やっぱり母を超えることはできないなーってね、思っております。
皆さん、今日のお話はいかがだったでしょうか。
今日はね、ご学びの放送というか、私のね、近況報告をね、させていただきました。
ぜひね、皆様が思ったことなど、コメントにね、残していただけると、とても嬉しいです。
はい、なみこしらゆみのハッピーボイスでは、ハッピーメンの皆様からのコメントを募集しております。
放送に関する感想はもちろん、今日も聞きましたとか、おはようございますの一言でも嬉しいですし、あとは誕生日コメントも嬉しいです。
あとは聞いたようなね、足跡スタンプ、足跡のスタンプ残すのもとても嬉しいですので、ぜひ皆様気軽にコメントを残して書いていただきたいと思います。
それでは私の楽しみのコーナー、ハッピーメンの皆様からのハッピーコメントをご紹介したいと思います。
12:02
収録時点にコメントをいただいた皆様、お返事させていただきます。
収録後にね、コメントをいただいた皆様は、声でお返事することはできないんですけども、
必ず私は目でそして心で皆様のコメントを読ませていただいておりますので、ぜひ皆様のタイミングでコメントを残していただけるととても嬉しいです。
ではご紹介いたします。
はい、今日は669回目、誤解されているなぁと感じたこと、こちらの回にコメントいただきました。ありがとうございます。
ピンキーさん、あゆみさん、ハッピーメンの皆様、おはようございます。
誤解されてるのタイトルを見て、何かトラブルなのかって思っちゃいました。
でもお話を聞いて、あゆみさんでも人に優しくできない日があるのね、とちょっと安心しました。
気持ちというものは努力でどうにかなるものではないですし、いつも同じ気持ち、同じテンションでいられるわけもありません。
それを無理して頑張りすぎると心が辛くなっちゃいますもんね。
そんな自分も認めながらうまく切り替えていろんなことを乗り越えていきたいですね、といただきました。
ピンキーさん、ありがとうございます。
はい、ご心配おかけしました。何かトラブルがあったのかなぁって心配していただいてありがとうございます。
そうですよね、私もこうやって感情のこととかを伝えているけれども、私でもね、やっぱり心がね、乱れる時はありますし、怒る時もあります。
ということで、みんな一緒ですね。はい、ピンキーさん、ありがとうございます。
はい、では続いてサノリさん、あいみさん、はっぴみの皆様、おはようございます、おはようございます。
今日も放送をありがとうございました、といただきました。
サノリさん、ありがとうございます。
今日もね、忙しい中聞いていただいて、コメントもありがとうございます。
今日はちゃんと寝れましたか?
はい、ぜひね、今週末に向けてしっかりとね、睡眠をね、とっていただきたいと思います。
はい、では続いてひたむさん、あいみさん、はっぴみの皆様、おはようございます、おはようございます。
周りに優しくできない時は矢印を自分に向けて、自分をにげらう言葉をかけておられるのですね。
私の場合は矢印がイライラの原因にばかり向いてしまって、自分に向けることができていないです。
まずここから意識しようと思いました。ありがとうございます。
でもやっぱり周りの方に優しくないあいみさんをイメージできません。
はい、今日もありがとうございますといただきました。ひたむさん、ありがとうございます。
はい、私がね、周りの方に優しくないあいみさんイメージできませんと書いてますが、イメージ、どんなイメージを持たれていますかね。
はい、で、まあ私の場合はひたむさんがこうイライラしているっていうね、その感じが全くこう想像ができないです。
うん、ね、イライラしている時でどうしてもそのイライラの原因にね、矢印が向きがちですよね。
でもそれを自分に向けてあげることによって感情とかね、思いとか言葉とかね、行動もね、変わってくると思いますので、ぜひひたむさん、そういう時には矢印をね、自分に向けてみてください。ひたむさん、
15:03
ありがとうございます。
はい、では続いてずっきーさん、あいみさん、はっぴめの皆様、ハッピーモーニング!
うん、人に優しくできてないことあります。周りから優しい人というイメージを持たれると、優しい人で居続けなければいけないという縛りを課しています。
課してしまう。そんな人たちを見たことがあります。
優しくできない時があってもいいんじゃないの?喜怒哀楽あっての人間だもの。今日も放送ありがとうございます。といただきました。
ずっきーさん、ありがとうございます。
そうですよね、喜怒哀楽あってこその人間なので、先生だって怒りますよね。私も怒ります。はい、怒らない人なんて世の中いないと思うね、思います。
だからこの喜怒哀楽があるからこそ、やっぱり自分の感情としっかりと向き合うこと、今自分がどんな感情なのかなとか、今なんで私こんなにイライラしてるんだろうっていう、その原因を知っておくっていうことがとても
大事なことだと思います。
ずっきーさん、ありがとうございます。
はい、では続いて文子さん。はい、あゆみさん、ハピメンの皆様、こんにちは、こんにちは。
人に優しくできない時ありますあります。喜怒哀楽、すべての感情を味わうことも人生の楽しみなのかなと思います。
どの感情もあってオーライですね。といただきました。文子さん、ありがとうございます。
ありますか?文子さんも人に優しくできない時。文子さんこそね、優しい人っていうのがね、もう表情にね、出ているなーっていうことを感じます。
でもね、こうやって文子さんでもね、人に優しくできない時があるってことはみんなありますよね。
だからなんかそこは心強いというか、みんなイライラするんだな、みんな人に優しくできない時があるんだなって思ったら、ちょっとね、勇気が出てきますよね。
はい、文子さんありがとうございます。どの感情もあってオーライですよね。本当にそうだと思います。
はい、では続いて伊豆ちゃん、あゆみさん、ハピメンの皆様、こんにちは、こんにちは。
私は子供たちにほっこり温かいコミュニケーションを取りたいと思っていますが、暴力的で青ざめてしまうコミュニケーションを取ってしまった時に、いつも落ち込んでしまいます。
でもあゆみさんは、そんな時こそ自分に優しくする言葉をかけていると聞いて目から鱗でした。
ぜひ毎日に取り入れていきたいですね。いつも放送ありがとうございます。といただきました。
伊豆ちゃんありがとうございます。伊豆ちゃんが暴力的だなんてもう絶対考えられないです。
でもね、私も子供たちが小さい時、冷静さを失って、相手が子供なのに全力で怒ってたなっていうことも今思いました。
大きな声でどんなったこともあるし、そうなった後は必ず泣いてたしっていう感じでね。
だから伊豆ちゃんもね、今一生懸命すごく子供さんと向き合って頑張ってるんだなってことを伊豆ちゃんのコメントから思いました。
18:06
でもね、伊豆ちゃん大丈夫です。私もそういう時があったので。
子供さんの成長とともにね、伊豆ちゃんも子供さんと一緒に成長できると思っています。
伊豆ちゃんのことね、応援しております。
はい、では続いてトミーさん。
アイミーさん、ハピメの皆様こんにちはこんにちは。
アイミーさんはお仕事上そう見られてしまうということですね。
優しく見えるけど実はそういうそうでもない時もある。
それはそうですよ。
アイミーさんのお話を聞きながら、私自身も共感する部分がたくさんありました。
私も普段は明るく笑顔で熱量高く見えるかもしれませんが、実は人に優しくできない日もあるし、一人で落ち込んで涙することもあります。
だからこそ、アイミーさんが話されていた、そんな時こそ自分を大切に自分に優しくしようという言葉が心に深く響きました。
人からどう見られているのかと自分の本音とのギャップ、その違和感に気づき、自分を責めすぎずそっとにぎらってあげること。
それが本当の優しさなんだなぁと感じました。
今日も放送をありがとうございましたといただきました。
トミーさん、ありがとうございます。
トミーさんもそんな時がありますか?
熱量高く、いつも元気なイメージがありますけれども、もしかしたらトミーさんも一人で涙していることもあるのかもしれないですよね。
でもそれは私も一緒で、感情が出てしまったなぁって落ち込む時もありますし、私もまだまだだなぁって思う時あります。
こうやって感情のこと、言葉の大切さとかをいつも伝えているからこそね、自分がやってしまった時ってね、結構落ち込みます。
まだまだだなぁって感じでね、思います。
はい、だから皆さんと一緒にね、頑張っていきたいなと思います。
トミーさん、ありがとうございます。
はい、では続いて、金さん、あゆみさん、はべめの皆様、こんばんは、こんばんは。
横浜は今少し雨がぱらつきました。天気が少し不安定になりそうです。
私は自分の感情がコントロールできない時があり、これではダメだと思い、人間力育成塾に入りました。
以前ほど感情的になることは少なくなりましたが、もちろんまだまだあります。
その時は自分に優しくすることが大切なんですよね。
あゆみさんの優しさにいつも心が柔らかくなっています。
今日もありがとうございました、といただきました。
金さん、ありがとうございます。
今日関東はね、なんか天気があまり良くないっていう感じで、ニュースでね、言っていたような感じですね。
うん、暑くなるし、雨も降るし、っていう感じでね、落ち着かない日々が続いていますが、熱中症だけはね、気をつけていただきたいと思います。
金さんね、自分の感情がコントロールできない時がある、ね、これではダメだと思うってことを書いてるんですけど、
21:03
私もね、これまでは感情のコントロールっていう言葉をね、使ってたんですよ。
感情をコントロールしよう。
なんですが、皆さん気づきましたか?
私が感情コントロールではなく、感情と向き合う力をつけるっていうことをね、
確かね、ストーリーズにね、この言葉でね、書いたと思うんですよ。
感情をコントロールするのではなく、自分の感情と向き合う時間を大切にしよう、みたいなことをね、書いたんですよ。
これね、誤解のないようにお伝えしますが、このアンガーマネジメントでは、この感情のコントロールっていう言葉を使っているんですけど、
私が今ですね、昨日の講演会でもそうなんですけど、今私が伝えているのは、アンガーマネジメントとはまた違う感情についてね、お伝えをしているんですね。
だから、今私が話していることは、アンガーマネジメントと全く別の話だと思って聞いていただきたいんですけど、
この感情のコントロールではなくて、自分の感情と向き合う力がつけば、私は感情的に怒ったりとか、感情的に怒鳴ったりとか、
言わなくてもいい一言を言わなくて済むようになると思うんですよね。
だから私はあえて、今回は感情のコントロールではなくて、感情と向き合う力を先生方にもつけてほしいなっていう話をさせてもらいました。
これからは感情コントロールではなくて、感情と向き合うっていう言葉をね、私は積極的に使っていきたいなと思います。
はい、金さんありがとうございます。
はい、では続いて増美さん、愛美さん、ハピメの皆様こんばんは。
こんばんは。誰かに優しくできない日ありますよね。
忙しくて忙しくて、目の前の仕事をこなしているのに終わらない。
たまるだけの仕事、終わりが見えないのに、時間ばかり過ぎてしまって、ついつい出る言葉がトゲトゲしてしまう。
自分を褒めることも忘れていて、今は一人になって自分帰る時間ができるようになったからこそ、
自分を褒めて頑張ってるって言えるようになったと思います。
今日も素敵な放送ありがとうございましたといただきました。増美さんありがとうございます。
やっぱり日々の仕事がね、忙しかったら、やっぱりね、自分にこう声をかけることも忘れてしまったりとか、
言葉がトゲトゲしてしまうってね、これはね、きっとみんなね、あると思います。
でも増美さんは積極的にね、自分の一人の時間を作ったりとか、スタバの時間を作ったりとか、
ということで積極的に自分と向き合う時間を作られているので素敵だなと思います。
やっぱり自分時間っていうのはね、私たち大人もたくさん作っていくことが必要なのかなと思いました。増美さんありがとうございます。
はい、では続いてともみさん、あゆみさん、はぺめの皆様こんばんは。
こんばんは。私もあゆみさんのこと誤解してたのかもです。
24:01
ですがあゆみさんの雰囲気を作っているものがあるからこそ、良い誤解だと思います。
今日もある男の子が何度も俺今日用があるんだよーとみんな早く帰りたいなか訴えてました。
本人はただ伝えたいだけだったのかもしれないのですが、私はついみんな早く帰りたいし、先生もみんな早く送ってあげたいと思ってるよ。
だけどそういうことを言われるとみんなどう思うかなとイライラとして厳しめに言ってしまいました。
優しさは横に置いてしまったなぁと反省でした。
こんな日々の繰り返しですが、あゆみさんの言葉や星先生からの学びから少しでも変わっていける自分になりたいと思います。
今日も放送ありがとうございますといただきました。
ともみさんありがとうございます。仕事でのね、様子を話していただいてありがとうございます。
もうね、ありますよ。こうやってイラッとする時ね、子供たちの言葉に対してイラっとしたりとか。
ね、私だってこう思ってるよということに言いたくなる時あると思います。
でもともみさんはこうやってこのね、このハッピーメインの皆さんにこう、ともみさんのね、今日の話をね、こうやってこう隠さずにね、全部話してくれてるので。
だからこのともみさんの投稿に対して共感してくれる方もたくさんいると思うし、ともみさんだけじゃないよって思ってる方もたくさんいらっしゃると思うんですよね。
みんなこうやって日々こうイライラしながら、こうカチンときながらね、お仕事とかもね、されている方が多いと思います。
でも大事なのは、あ、今私イラっとしてるなぁとか、あ、今の言葉ってすごく嫌な感じで言ってしまったなぁということに気づくことが一番大事なことだと思います。
気づいたら、じゃあ次どうしようかなっていう感じで、こう考えることがね、できると思うので。
ともみさん、ぜひね、今日の今回の子どもさんに対する言葉を、じゃあ次はどういうふうに言おうかなということにね、そこにこう変換していければいいかなと思いますので、
ぜひともみさんこれからもね、頑張っていただきたいと思います。
はい、ともみさんありがとうございます。
はい、では続いて最後、ふたごのままあつこさんありがとうございます。
あいみさん、はっぴめの皆様、おはようございます。
おはようございます。
火曜日の東京はとても暑く、夜は雷が鳴っていました。
余裕がなくて人に優しくできない時ありますよね。
そんな時はセルフハグして、既に頑張っている自分自身に、まず優しい声をかけてあげたいです。
いつもいつも優しくはできなくても大丈夫。
どんな自分でもOKと優しく受け止めていったら、周りにも優しくできるかなと思いました。
毎日素敵な放送ありがとうございますといただきました。
あつこさん、ありがとうございます。
夜は雷が鳴ったということで、東京は天気が悪くなったということを言っていましたよね。
今日はどうなんでしょう。
余裕がなくなると人に優しくできなくなるって、これも本当にあるあるですよね。
27:03
自分に余裕がないと周りのことも見えなかったりとか、周りにお礼を伝えられなかったりとか、
言葉がちょっとトゲトゲしていたりとかっていうことになると思うので、
あつこさんがおっしゃる通り、セルフハグね、これ大事ですよね。
セルフハグして自分を認めてあげるっていうことね、とても大事だと思います。
やっぱりこう、自分を一番大事にするっていうことね、これが本当に大切なことかなと思います。
あつこさん、ありがとうございます。
はい、では今日のコメントは以上になります。
皆様今日もたくさんのコメントありがとうございます。
はい、では最後にお知らせをさせてください。
私の初出版となります強く生きるが、ただいまアマゾン楽天賛成堂で発売中です。
本の詳細をプロフィールに貼り付けておりますので、ぜひ見ていただきたいと思います。
それでは今日も笑顔と優しさがあふれる素敵な1日になりますように、
ハッピーボイス並越あゆみでした。
明日元気にお会いできるのを楽しみにしています。
それでは今日も元気にいってらっしゃい。
