河川敷の散歩
はい、お世話になります。拙者の拙）こと、ハンゾーでございます。今日は2025年の8月26日。時刻は午前5時45分ということで、いつもの散歩コース、河原、河原っていう言い方はちょっとね、あれだね、おかしいね。河川敷って言ったらいいね、河川敷、河原って言うと川の横、すぐ横だもんね。
河川敷の散歩コースを南方面に向かって歩いていると、そういう感じです。改めて説明すると、北側に山川ね、日光南帯山という山が見えるんですね。
南側は日の出が見える。正確に言うと東側なのか、コンパスで明るいと東側なのかな、ちょっとわかんないけど。お日様が上がってくる太陽が日の出が見える方向、見える方向ね、日の出の方向とは言ってないね。
今日は南側ですね、日の出が見える方向を歩いているんですが、残念ながらお天気はですね、よろしくなくて、今日はもう完全にどんよりとした曇りですね。なので山も、まあでもギリギリ見えるかな。
なんで、まあお日様は見えないですね。なんで曇ってちょっと、おっと、湿度が少し高い、やや涼しい感じはあるかなっていうところですかね。まあもうちょいしたら雨が降ってくるのかな。なんで、まあ散歩ができてよかったですという感じでございます。
で、まあ南側ね、太陽を見ながら歩いて、今度は逆、山を見ながら戻るみたいな、そういう10分間を、厳密に言うとね、もうちょっと歩いてるんで15分間ぐらいがですね、この時間になるわけでございます。
そこでですね、こう一人ごとね、ぶつぶつぶつぶつ喋りながら歩いている、そんな感じですかね。
まあということでですね、今日は、そうそうね、健康的な話をしましょうかね、なんて、瀬戸はそんな健康人間じゃないので、健康人間じゃないからこそ最近目覚めたというね、やっと気づいたというか、
もうこんなのね、当たり前にそんなの知ってるよっていう人が、人にはいろいろね、言われちゃうかもしれないけど、まあでも世の中ってそういうことなんですね、上には上がいてですね、健康注意しましょうということで、
まあいろいろ言いますよね、もちろんね、健康に関してですね、知識というかね、意見というか、その人の生き方、考え方というのもいろいろ様々あって、
なんで、まあこれがいい、あれがいいなんていうのはですね、もう一概に言えないんですけど、ただね、一つ言えることがあるんで、
それはですね、例えば食べ物ですよね、健康にいい食べ物ってよく、なんとかにいい、なんとかにいいって言うんだけど、それはないね、残念ながら健康にいい食べ物なんかないですよ、おいおい待てよ、リコピンはなんとかでとかね、なんとかが血圧を下げるだろうとか、
言うかもしれないけど、ここがね、すごい大事な考え方なんだけど、あの、引くことによって健康はできるんだよ、例えば酒、酒を飲まないことによって健康ができるんだよ、ところが酒を飲んでも大丈夫、ウコンを飲めばみたいな、
プラスにすることで健康を保とうとする考え方が、これはですね、ちょっと言えることですね、健康を考える、健康を考える一番の考え方は、プラス思考じゃなくてマイナス思考、もちろんそれができるかできないかって話は別ですよ、
説は酒、やめられませんよ、もうね、ずっと飲んでるし、日本酒好きなんで、日本酒飲んでますよ、でも、日本酒を飲んでるからウコンを飲んで健康を保つっていう考え方は違いますよね、
日本酒を飲まないが健康でしょ、で、いろんなサプリとかってね、そうやって売ってるんで、あれを取る、なんとかを取る、なんとかを取るって言ってるけど、取らないのが一番健康ですよ、なんならヨガの、
ヨガのすごい人たち、本当あのすごいやつね、ソフトヨガじゃなくて本当のヨガをしてる人は、もう水だけで生きるとかね、なんなら太陽の光だけで生きてるんじゃないかっていうNASAの研究がある、そういう人たちもいるみたいでございますよ、
そこまで言わないですけど、とにかく健康っていうのはプラス思考ではなくマイナス思考で考えないとダメだよ、それからまあ確かにね、何かを取ると血圧が下がるとか、なんかが変わるっていうのはあるかもしれない、
でもそれってさ、血圧が下がるってことは、今度血圧が下がったことによって何かが、何か影響が出るんだよね、これは仏教的に言うと縁起の話なんだけど縁っていうのは、つまりトマトを食べることによって、まあトマトかわからないけどなんかリコピンを取ることによって血圧が下がる、
ごめんなさいね、リコピンイコール血圧っていうのは今例えで出しただけだよ、そうすると今度血圧が下がることによって確かに血圧の値は良くなるよね、でも一方でなんで血圧が高くなったんだろう、根本的な原因が治るわけではないですよね、
血圧が高くなった原因が何かあるわけだから、それを下げちゃったら、これ果たして健康に良いって言うんでしょうかっていうね、
そいつの父親は血圧がすごく高かったんですよね、血圧を下げる薬を飲んでからですね、いろんなところに、確かに血圧は下がったんだけど、それと同時にいろんなところに病気が出てきてですね、
結局最終的に薬を10錠20錠飲むような生活になってしまいましたね、ただ血圧を下げることによってメリットがなかったのかというとそういうわけでもなくて、そのおかげで寿命が少し伸びたかもしれないよね、
だから血圧を下げるなって言ってるわけではないんですけど、とにかく血圧が下がったということは何かどこかに影響がしているってことでね、
なんとかに良い食べ物とかそういうのは存在するでしょうね、きっとね、実際にこういうのをとると血圧が血液サラサラになってみたいなことを言うわけでしょ、
でもということは成分が何か効いているってことは反対に、どこかで何かが起こっているってことだから、それを踏まえてプラスマイナスで考えないとダメですよってことね、
あえてプラス思考するならば、とは言い物の基本はマイナス、なんかそうでしょ、肝臓気になるならお酒やめましょうよと、
ダイエットしたいなら食べるのやめましょうよみたいな話ですよね、
でもやっぱりダイエット商売、お薬商売、今の現代資本主義の稼ぎ口の一つ、健康商売、
これはこれを飲めばこれを買えば健康になるよっていう切り口でマーケティングしてるんで、セールスしてるんで、
プラス思考とマイナス思考
まあ何とかがいい、何とかがいいっていうのを、情報いっぱいありますけど、実際はそういうのをあまり考えないで、もっと基本的なところですね、
基本的な食生活を見直すとかね、そういうのがいいの、まずは大前提かななんて思っております、
どうしてもね、何とかだから何とか、何とかを取りましょうとかさ、でも本当はそうじゃないよね、
あんまり何も取らないのが本当はベストみたいなね、なんで先日ですね、どっかスーパー行ったら夏なんで、
スポーツ飲料みたいなのを取りましょうみたいなこと言ってんだけど、いやいやいや、本当に運動やってる人はスポーツ飲料多分取らないですよね、
もちろんね、そういう取ることによって、例えばプロテインを取ることによって、アミノ酸を取ることによって何かに影響するので、
それを活用して何かにつなげる、そういうのはあるんで、全くプラス思考はダメだよとも言わないんですけど、
とにかく基本は、基本はまずマイナス思考で考えるっていうのがですね、大事かなと、
でも何でもそうですよね、物でも何でも、もう今の現代社会は売りたいんだよね、物を売りたいからみんなプラスの話になってるんだけど、
本当はマイナスだってことを頭に入れておくとまずはいいのかなと思います、
ということで今日はこんな感じでもう時間になりましたのでまた明日聞いてください。
半蔵でございました。ありがとうございました。
