2025-05-30 10:00

๐ŸŽ™๏ธใ€Ž่‰ฏใ„่ฌ›ๅบง๐Ÿ†šใ‚คใƒžใ‚คใƒ่ฌ›ๅบงโ‰๏ธใ€ใ‚ใชใŸใฏ่ฆ‹ๆŠœใ‘ใ‚‹๏ผŸ๐Ÿ’ฅ่ฆ‹ๆฅตใ‚3ใคใฎใƒใ‚คใƒณใƒˆใ‚’ๅคงๅ…ฌ้–‹โ€ผ๏ธ

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ไปŠๆ—ฅใฏใ€่ฌ›ๅบง้ธใณใง่ฟทใฃใฆใ„ใ‚‹ใ‚ใชใŸใซๅฑŠใ‘ใŸใ„ใƒ†ใƒผใƒžใงใ™ใ€‚
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ใพใšใ€1็•ช็›ฎใฎใƒใ‚คใƒณใƒˆ

1๏ธโƒฃ ่ฌ›ๅธซใฎใ€ŒๅฎŸ็ธพใ€ใจใ€Œ็พๅ ดไฝ“้จ“ใ€ใŒใ‚ใ‚‹ใ‹๏ผŸ
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2็•ช็›ฎใฎใƒใ‚คใƒณใƒˆ

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โ€ข ่‰ฏใ„่ฌ›ๅบงใฏใ€ๆฎต้šŽ็š„ใชใƒ—ใƒญใ‚ปใ‚นใจๆˆๆžœใ‚คใƒกใƒผใ‚ธใŒๆ˜Ž็ขบ
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3็•ช็›ฎใฎใƒใ‚คใƒณใƒˆ

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โ€ข ๅ†™็œŸใ‚„ๆ„Ÿๆƒณใ ใ‘ใ˜ใ‚ƒใชใใ€ใใฎไบบใฎโ€œBeforeโ†’Afterโ€ใŒ่ชžใ‚‰ใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใ‹๏ผŸ
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๐ŸŽใพใจใ‚

ไปŠๆ—ฅใฎใพใจใ‚ใฏใ“ใกใ‚‰๐Ÿ‘‡

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๏ผˆ๐ŸŒธๅ‡บ็‰ˆ็›ธ่ซ‡ใ‚‚ใ€ใฉใ†ใžใ€œ๏ผ‰
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ใ‚ตใƒžใƒชใƒผ

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1็•ชใ„ใ„ใฎใฏใƒใƒžใกใ‚ƒใ‚“ใซ่žใ„ใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚ใใ‚ŒใŒ1็•ชๆ—ฉใ„ใ€‚ใจใ„ใ†ใ“ใจใงใงใ™ใญใ€ใใ†ใ„ใ†ใ“ใจใ‚‚ๅซใ‚ใฆใƒ—ใƒฌใ‚ผใƒณใŒใ†ใพใใชใ‚ŠใŸใ„ไบบใ€ใ‚ใ‚‹ใ„ใฏใ‚นใƒ”ใƒผใ‚ทใƒผใŒใ†ใพใใชใ‚ŠใŸใ„ๆ–นใฏใงใ™ใญใ€ๅ…ฌๅผLINEใ‹ใ‚‰ใœใฒใŠๅ…ฅใ‚Šใใ ใ•ใ„ใ€‚ใใ†ใ„ใ†่ณชๅ•ใงใ‚‚ใ„ใ„ใงใ™ใ‚ˆใ€‚ใŠ็ญ”ใˆใ—ใพใ™ใ‹ใ‚‰ใ€‚
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