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こんばんは、蜜のあじ子です。 今朝は、ちょっとひんやりして、あわてて薄手のジャケットを羽織って、出勤しました。
長らく不調だった体も、涼しくなったせいか、
少し、ましになってきました。 というのも、
先月から、ちょっとお薬を試してみてます。
今回のテーマは、ビール酵母。
お食事中の方には、おすすめできないエピソードです。
どうぞ、目の前のおいしいものを平らげてから、続きをお聞きください。
長引く残暑で、何が不調だったかというと、
とにかく胃も腸も動いていない。
食べたい欲求はあるので、口にするんだけど、
すぐに満腹になる。 そして、便秘、
肌荒れ。 そのうち、お腹が空かなくなり、
膨満感。 ガスで胃も腸もパンパンになっている感じ。
これまではどちらかというと、お腹ゆるめ。
下手すると、日に3回ぐらいトイレに行くほど、
快便だったんですが、ここ数年、仕事が続くと、
トイレに行くのを忘れて、 3日ぐらい溜め込んじゃう日があったんですが、
それが3日では済まなかったんです。 しまいには、
本当にお腹がカチカチパンパンになって、
お酒を飲んだわけでもなく、なんなら食事もしていないのに、
夜中に、上からと下から、
一気にリバース。
これ、私の胃腸、完全に仕事してないな、
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と思ったので、
何か対策をしなくては、
Google先生教えて! と検索をしました。
そうして出てきた結果が、胃の働きを良くする、ビール酵母からできたお薬。
検索結果としては、エビオスと強力わかもと。
とりあえず、どっちか試してみたいなと、ドラッグストアに走ると、
黄色い箱のエビオスが、なんだかとっても安くなっていたので、
迷わずお買い上げして、持って帰ってきました。 なんとその量、2000錠入り。
2000粒ですよ。 なんでそんなにいっぱい入っているか。
1回量が10錠。 それを1日3回飲む。
つまり、1日量が30錠。
この大きな瓶を、2ヶ月ちょっとで飲む計算なんです。
いや、めちゃめちゃ大きいですよ。 飲み始めて、
そろそろ2、3週間になるので、 今日はそのレポートです。
このエビオス、販売元はアサヒ。
アサヒスーパードラーイ！のアサヒです。
エビオスはビールの副産物でした。 簡単にビールの作り方を説明すると、
ビールの原料は大麦。 大麦を発芽させて、
麦汁を作ります。 麦汁というのは、
イメージすると、麦のジュース。 この麦のジュースにビール酵母を入れて発酵させると、
ビール酵母は、麦汁の栄養素を食べて、
糖分とアルコールと炭酸ガスを作り出します。 発酵が終了すると、ビールが完成。
そして発酵を終えたビール酵母は、 その底に沈殿します。
この沈んだビール酵母を、 綺麗にして乾燥させると、
エビオスが出来上がるらしいです。 ビール酵母は発酵させる段階で、
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麦汁の栄養素をたっぷり取り込んでいるので、 栄養豊富なお薬となるんです。
エビオス自体は、指定医薬部外品、 お薬と健康食品の
間ぐらいのイメージでしょうか。 弱った胃腸の働きを活発にして、
栄養補給をしてくれる。 うん、今の私にぴったり!
瓶の蓋を開けると、 感じるのは、香ばしいような酵母の香り。
そう、パンを作る時のイースト菌にも、 ちょっと似てるんですけど、
ほのかにビールを思わせる香りも含まれてます。 毎食10粒を飲むのは、
結構めんどくさいです。 めんどくさがりの私が、毎日飲めるはずはありません。
1日2回だったり、飲み忘れたりしながらも、 2週間続けると、
まず、便秘がやっと、やっと、解消しました。
食物繊維も含んでいるようで、 水にぷかっと浮くうんちちゃんが出るようになりました。
そのおかげで、肌荒れも解消傾向です。 胃の膨満感はあったりなかったりなんですけど、
お腹がふわふわと柔らかくなって、 ぽっこりしてた下腹が、
許容範囲のぽっこりに戻りました。 実を言うと、
ビールはあまり好きな飲み物ではないです。 ビール酵母は意外と相性が良さそうです。
もうしばらく続けてみようと思います。 ハジメテアロマは、香りのサブスク連動型ポッドキャストです。
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お相手は、蜜のあじ子でした。 来週、旅に出ます。
旅先のご飯も楽しみなので。 胃腸がんばれ!