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こんばんは。蜜のあじ子です。
食事中にお茶飲みます?
私は食事中にとる水分は、お味噌汁とかスープとか汁物で、食事が終わってからお茶を飲むことが多いです。
たぶんね、ご家庭によって違うんじゃないかなと思うんですけど。
夜ご飯の後に飲むために、ノンカフェインのものをストックしてます。
今回のテーマはヨギーティー。
昨日は誕生日にカコつけて、仕事を休み、友人たちとおいしいものを食べてきました。
市塾のアフタヌーンティー。
秋を感じるよね、市塾。
すっきりした甘さと香り高い若山さんの市塾をこれでもかといただいてきました。
アフタヌーンティーについてるお茶、多くはフリーフローといって、
その時間内であれば、紅茶やコーヒー飲み放題であることが多いです。
おいしい紅茶のブランドとコラボしてるときなんかは、いろんな種類のを試したくって、お腹チャポチャポになることもあるんですけど、
一つ気になるのは、カフェインの取りすぎ。
健康云々、まあ健康云々でもあるんだけど、夕方以降に飲みすぎると、完全に眠れないモードに入ってしまう。
これがね、困ったもんだ。
普段はランチの後にコーヒーや紅茶を1,2杯、夕方以降、家にいるときにはできるだけノンカフェインのものを選ぶようにしています。
このポッドキャストを始めてからは、
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例えば、青森のミント農家のえちゃんだったり、ボタニカルセラピストの彩香さんだったり、
ハーブティー作りに携わっている方々とお話しさせてもらいましたが、
ノンカフェインといえば、ハーブティー。
美味しいハーブティーを日々探しております。
前々からよく購入していたブランドが、ヨギティー。
日本だと、そう、カルディ。
輸入食品を販売しているようなお店によく置いてあります。
元々はアメリカのブランド、インドの伝承医学アーエルフェーダの教えに基づいて、
スパイスをたっぷり使ったハーブティーが特徴的。
ただ、日本で販売しているのはたったの8種類しかなくて。
でもって、日本人向けなのかもしれないけれど、
私の口にはちょっと合わないなんですよ。
で、何がきっかけかは忘れましたが、
アイハーブにたくさん種類があるのを見つけて、
毎度いろいろ試しております。
一番のお気に入り、リピートナンバーワン、私調べ。
なのが、ストレスリリーフ、ハニー&ラベンダー。
ベースはルイボスティーなんですが、
ラベンダーとミントがほんのり香って、
ステビアが入っているので、
はちみつを入れたような甘さがあって、
シナモンやクローブなどのスパイスが入っていないので、
比較的万人受けする味だと思います。
そう、前回話したデトックス。
これもヨギティなんですけど、
タンポポ茶がメインのものを買うつもりだったのに、
同じデトックスなのに、めちゃめちゃクローブが強いやつが来た。
で、あれです。
今ね、誕生日のメッセージ送ってください企画をやってますが、
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メッセージくださった方に、
このおいしいストレスリリーフプラス、
もう一個ぐらい何かティーバッグつけたいなぁと思って、
デトックス購入したんですけど、
これはね、ちょっと好き嫌い多そうなので、
違うやつをお送りします。
幸い、我が家にはヨギティのストックがたくさんございまして、
その中でもおいしいのが、胃の調子がすっきりするストマックイーズ。
これはね、ペンネルとカルダモンゴリアンダショウガ、
もうカレージャンというブレンドに、
やっぱりね、甘みを感じるリコーリス、甘い草と書く肝臓が入ってます。
それから、ポジティブエナジー、
これは紅茶がベースなので、カフェインは入ってますが、
スイートタンジェリン、オレンジの香りで元気の出るおいしさです。
この3種類から、おすすめ2種をお送りしたいなぁと思ってます。
失敗したデトックスは、自分で責任持って飲みます。
でも、歯医者さんのにおい好きっていう人には、おいしいとは思うんですけどね。
私のデトックスのためには、これは消費した方がいいなぁと感じております。
本家、アメリカでは50種類以上のブレンドティーを扱っているらしいヨギティー。
他におすすめがある方は、ぜひ教えてください。
ハジメテアロマは、香りのサブスク連動型ポードキャストです。
誕生日は過ぎましたが、まだまだ皆様からのメッセージお待ちしております。
プレゼントいらないっていう方も多いんですけど、個人的には遠慮しないでもらってほしい。
ぜひ私の愛を受け取ってください。
お相手は蜜のあじ子でした。
忙しかった日々がちょっと落ち着いてきました。
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涼しい秋の訪れが待ち遠しいです。
ありがとうございます。
