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はい、紳士くじらのくじラジオを放送していきたいと思います。
えーと、移動中の収録になりますので、すいません、お聞き苦しい手がありましたら、
ご容赦の願いはと思いますので、失礼いたします。
で、収録で放送しているので、1.5倍速で聞いていただければ、
聞いているだけでノートリになる画期的な放送をやっていますので、ぜひお聞きくださいということで、
えーと、今日収録している日時が、2026年の6月6日、66の日ですね。
土曜日、時刻は8時17分を回ったところになります。
八甲田鉄師、外の天気は恵の雨、ということで、
終末ですよ、皆さん、終末。
これを活かしていって、バッキバキにね、またね、進めていきましょう。
というわけで、本日もやっていきたいと思います。
皆さん、終末、何の予定ありますか?ということでね、
あのー、やっていくんですけれども、
いやー、もうね、ものの見事にね、私の場合なんですけどね、
ここ、昨日、一昨日かな、もうね、
睡眠の質、ダダ下がり。
なんでかっていうと、あのー、
夏日、バーン!みたいな風に上がった、あの、北海道八甲田鉄師、上がったんですけど、
あの、今ね、もうね、冬一歩手前に逆戻りっていう感じ、
勘の戻りってやつですね。
えーと、今、車の温度計が10度ですからね。
10度ですよ。
あの、半袖一枚でも暑い。
暑いって言ってたのがもうね、
長袖にちょっと暖かい厚手の上着ないとダメかなーっていう感じなので、
僕今もう、車のヒーターと言いますか、
あの、シートヒーターつけてるので、
腰のあたりは暖かいんですけど、
はー、よかったーと。
なので、あのー、温度差ですよね。やられますよ、これ。
なので、あの、皆さんもちょっと気をつけていただいて、
あの、北海道旅行されたりする方は、
あの、温度差に気をつけてください。
内地から来るとだいぶね、
本州から来るとだいぶ温度差にやられるかなーっていう風に思います。
で、えーと、僕の場合だと、あのー、
結構あのー、繊細さんなのもあって、
あのー、希少病みたいな感じですかね、
頭痛だったりね、耳キーンってきたり、
あの、耳鳴りとか結構出やすかったりするんですよね。
そこのところもね、あのー、
コントロールできるように睡眠時間、
あのー、多めにとるようにしてたんですよ、ここ数日。
それでもね、ちょっとね、カバーしきれない状態だったんで、
なかなかだな、今回の変化と思ってね。
まあ、それもまたね、あのー、
自然の、うーんと、まあ、流れっていうものにはなるので、
そこはね、逆らわないようにするっていうところが。
で、しばらくすれば、人間は良くも悪くも、
慣れの生き物なので、あのー、
ちゃんと適応できるかなーっていう風に思いますんで、
そこはね、心配してないんですけどもね。
あのー、やっていければなーっていう風に、
僕は思っております。ということで、
えーと、まあ、雑談は以上になるんですけれども、
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えーと、今日はですね、えーと、
こういう、なんていうんですかね、逆境があった時、
皆さん、あのー、どういう風に前に進めるように、
立ち止まっちゃう時もあると思うんですけども、
前に進むために、逆境への向き合い方っていう感じですね。
逆境ですよ、もうね。
いやー、もうね、だって、
例えばね、体の調子ね、振るわないとかさ、
あのー、人間ってね、あのー、
ほっとくとね、やめる理由探しちゃうんですよ。
うん。
いやー、もう今日行きたくないなーとかさ、
あー、もうねー、これやめとこうかな、
今日はやめとこうかなーっていう理由ね。
これって、えーとー、人間の脳で言うとこの、
えーとー、向上性ってやつですね。
えーと、ホモサピエンスじゃねーや。
えーと、今の文字が飛んじゃったな。
あのー、皆さん出たら、あの、思い出したら言いますね。
一応、向上性っていうことで、
えーと、元に戻る力。
えーと、体、人間の体温って、
いつも36度台に保たれるじゃないですか。
あのー、そこの、
理、うんと、何て言うんですかね。
一定に環境が保たれるように、
心身が、えーと、作られているっていうところが、
あの、人間の設計図と言いますか。
あの、すごい機能なんですよね。
あの、爬虫類とかだと変温動物はね、
あったかくなるまで動けない。
逆に言えば、寒くなると休眠してしまう、
という性質を持っています。
はい、なので、あのー、
そこのところが、あの、働いてしまうんで、
逆境があると、あー、日常に戻りたい、
っていう、あの、性質が働いてしまうんですよ。
ただし、壁に阻まれているその逆境のところでは、
あのー、その部分って、
結構その、何て言うんですかね、
乗り越えられないようになってしまいますよね。
なので、あのー、しかも動かないと、
どんどんどんどん、
その未来に進むための不安だったりとか、
その恐怖っていうのが、
どんどんどんどん実体よりも大きくなっていくんですよね。
よくね、絵本とかで不安とか恐怖をね、
見せずるときにはね、影の絵になるので、
人をこう、何て言うんですかね、
物体に光を当てると、影って大きくなるじゃないですか。
大きく見えるんですよね。
で、えーと、それって夜のところでやると、
結構影って大きく見えるんですけど、
えーと、日中、太陽が昇っているところで
同じことをすると、影ってちっちゃいんですよ。
これってね、なんか結構面白い、
その性質というか偶和的なもの、
みたいな感じで出てきてて面白いんですけれども、
あのー、逆境の一つの乗り越え方、
いくつもあるんですけれども、乗り越え方って。
今回は短くお話しするために、
その不安って、あなたが捉えたときに、
実際に起こっていることなの?とか、
確率1%、数%にも満たないような不安じゃないの?
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っていうので、書き出してみることをお勧めします。
なので、具体的アクションとしては、
紙に起こしてみる、ですとか、
あとは今だと、ほんと便利になりましたよね。
AIと話してみるっていうのが一つ、
あのー、手段になります。
トークでね、実際に音声で、
チャッピーとかは話せると思うんですよね。
で、ちゃんとね、こういう不安があるので、
寄り添った回答が欲しいんですけど、
実体験で内線したいんです、
っていう風にやってもらえるとうまくいくんじゃないかなって思います。
で、一番安価な方法でできるのが紙とペン。
これがあれば、まず書き出してみる。
そうすると、案外それを見渡してみると、
あれこれ、この逆境不安って大したことないんじゃない?
っていう風になるんですよね。
それに慣れてくると、
頭の中でもちゃんと展開できるようになってくる。
まずは視点を一歩後ろにずらしてみるっていうこと。
よく三つの目の視点でやってみるっていうのが話されたりするんですけれども、
うおの目、とりの目とか。
切り替えてみる。
逆境を切り抜ける一つのやり方ということで、
今回お話しさせていただきました。
目的地に着いたのでね。
ちょっと短めなんですけど、今回のお話は以上になります。
ちょっとしたきっかけになればな、
打開策を生み出すきっかけになればなと思ってお話しさせていただきました。
今回は以上になります。