00:04
さあ、明けました。 早っ! あっこ先生、おはよう!
三連休、お疲れ様でした。
りょうさんも、おはようございます。 みんな、お疲れだったね。
そうなんだ、と思って。 疲れた? でも、頑張ったね。
楽しかったんじゃないのかな? どうなのかな?
楽しかったんじゃないのかな? 楽しそうに見えたけど、やっぱ疲れるもんなんかな?
どうなんかな? どうだったっけな?って考えてた。
私は、あれだね、やっぱ夏休みとかすごい好きだね。
寝場ならないに。 楽しかったけど、疲れたか。
何に疲れたんだろうね。 何に疲れたと感じたんだろうね。
そうだね。 バッチン! 楽しい三連休でした。
おはよう! めちゃくちゃ楽しそうだったね。
羨ましかったよ、楽しそうで。
全部さ、途中って楽しいよね、きっと。
登りきってしまって、次の山を目指す、みたいなのも
むしゃぶりが起こるようなワクワクっていうのはあるけれど
やっぱ手探りで、当事者としては苦しいかもしれないけど
やっぱ家中の人って一番いいなって思うね。
見ていてね、家中っていいなって思ったりする。
そうだね。 バッチン!
車中泊で、車中泊だったんだ。楽しいよね。
お嬢が楽しかったと思うよ、娘にめちゃくちゃ蹴られながら。
邪魔だったんだね、きっとね。
寝息とか、存在さえ邪魔だったんだろうね、本能だよ。
力強い。 いや、力強いといえばさ、最近ね
ほんとこれ教えたいなと思ったんだけど
インスタにね、リールでね、上がってくるね
名前なんつったかな?
あのね、1歳ぐらいの女の子なんだけど
そのお母さんがすごいよくてね、ガリちゃんおはよう!
手掴みで食べさせてる甘酒が好きな女の子っていうの知らない?
名前なんつったかな?
すっごい情操豊かなの。
スイカとか、ちゃんと手掴みで食べさせてあげてんのね。
手で掴んで、ボタボタのバタバタだよ。
だけど手掴みで食べさせてあげてて
甘酒を飲むのもプラとかメラミンコップとかじゃなくて
03:03
ちゃんとガラスのコップで両手で持ってコクコクって飲んで
甘酒の粒とか手でコップに手を入れて
それを自分の手で食べてるってやつ。
これがやれてるお母さんを私初めて見たなと思って
すげーなと思って。
だからやっぱ
おいしいね!おいしいね!って言葉になってない言葉だけど
全部食べるんだよね、何言っても。
おいしいねって嬉しそうに
で、お母さんにもどうぞってやるんだよね。
めっちゃよくてその動画が。
知らんの?今度見つけたらシェアするね。
私の息子が言ってた保育園の方針もそうだったんだけど
そういう方針の保育園を探したんだけど
1歳まで手掴みで食べさせた。スプーンとか使わないで。
スプーンとかフォークとかに興味を持ってから使わせるっていう感じ。
箸なんか3歳過ぎてからだね、教えたの。
それまでは手で掴んで、自分の食べたいように食べさせるって感じ。
握り潰して食べてたよ、顔をかぶちゃだらけにしてとかね。
変色なんかないよね、そうなるとね。
食べることへの喜びというかね。
それをさ、体現してる
インスタの人がいて名前何つったかなー
メモしとけばよかったなー
何つったかなー、見たことないかなー
それがね、上がってきていたよっていう話ですね。
クリちゃんからも健康相談を受けて
マイクもおはようございます。
あとね、クリちゃんさ、正直に全部広げてくれない?
いいところだけ見せようとしないで。
正直にね、自分の生活習慣を教えてくれないと意味がないから。
お願いします。
でも今開示してくれた中でも
これかな、ここかなっていうのは見えているというところで
プラスして、あとはそうだね。
そう、クリちゃんそうなのよ。
わざとじゃないでしょ?
わざとだからいい悪いとか
意識的だからいい悪いの話してなくて
これね、無意識でそうなんだよっていう
これがクリちゃんの無意識の癖なんだよっていうところ
を気づいてほしい。
それが自己理解。
無意識でクリちゃんは
そういう表現というか行動というかアクション
そう、そうなの、クリちゃん。
よかった、分かってもらって。
そうなんだよ。
そこに自分の現在地とか本音が隠れてるから。
こういうところから分かるってこと。
だって目的ってそこの健康の穴とか
歪みとか不足を見るっていう行動なのに
06:00
実際に出してるものが
そういうところを伏せてるというか
無意識でね。
無意識で出すところが結局そういう
見えやすいところ、見栄えのいいところとかだったり
だって本質じゃないじゃん、そこって。
そう、無意識なんだよ。
あっこ先生、いい目を見せたくなるの分かる。
あっこ先生はもう配信見てると分かる。
そう見られたいんだなっていう。
そこの逆転っていうか
どこに痛みとか弱みがあるのかなっていうのを
見れるからむしろ全然
そうか、無意識を見てるから
どう取り繕おうとどう表現しようと
やっぱその無意識の領域が出るってことよ、要は。
ジェルさんおはようございます。
いいも悪いもないからね。
いいも悪いもなくって
だから人間の95%は無意識だよっていう話。
自分が意図せずともそのように出てるからねっていう話。
で、そこを指摘されたり
そうだよって言われることに痛みを感じてるだけだから。
それ言うか言わないかだけの違いで
バレてるから全部。
全部もうね、裸だから裸で。
そこはもう開き直ってください。
もう無理です。隠せません。
言葉と表層に全部出るの人って無意識95%だから。
見えてる人はみんな見えてると思う。
見えてない人には見えないし
見せようとこう見せたいと思ってる方しか
見えない人もいると思うけどね。
そう、何したって。
でも結局そういう行動とかが全てより濃く
やっぱそうなんだなぁになるから
全然なんてこともないです。
全然どうってこともないですよっていう話で。
今日はね、ぐるぐるする話もしようとは思ってるんだけど
もうちょっと進んだ話で
行動するっていうことについて話したいなって思ってるんだけど
行動って皆さんにとってどういうことを行動だと思いますか?
ついに先日パッチンとのDMの何気ないやり取りの中で
私が実は今自分で動くっていうことを止めている状態なんだよって。
大体年末ぐらいから動き始める予定だよっていうのは
これはもう1年前から決めていて
ゴールに対してのアクションプランの一つでしかないっていうことなんだけどね。
09:01
わっ、かつんじゃん。おはよう。かつぬん。
おはようございます。かつぬんもぐるぐるしてるのか。
ぐるぐるの話しないとね。そうかそうか。おはよう。
ちょっとね、行動ということについて誤解してる人が多いかなと思うので。
で、そのパッチンとのやり取りの中でね。
パッチンから見たらうよこさんはアカデミーに行ったりとかして
すごく動いてるように見えますよっていうことをね、言ってくれたの。
で、それに対して私としては
アカデミーはお金払って4回落ちたけど権利をね、得て
与えられたものをこなすだけだから
私の中ではそれって行動ではないんだよねっていう話をしたんだよね。
たぶんポカンってなってるかなっていうのはちょっと思うんだけど
どうかな。そのね。
例えば行動って言っても
等速直線運動って言うんだけど難しいよね。
等しい速度の直線運動。具体的に言うと
いつもと同じことをいつもと同じ生活リズムでやってることって
これ結局惰性なんだよね。
例えば会社員、同じ時間に起きて同じ電車に乗って
同じ顔ぶれにあって
同じことやって同じ時刻になったら帰るってこれを
例えばコツコツとかそういうことを積み上げるって思ってる人にとっては
ちょっと濃くな話かもしれないんだけど
等速直線運動って言って
毎日コツコツ同じことをするのって
何もしてないのと同じなの。
ごめん。
これ科学的に言うとね。物理的科学的に言うと
ごめん。
コンフォートゾーンをゴール側にずらすってことが行動
そうなんだけどね。じゃないとゴールが機能してないことになるからね。
なんだけどこの毎日コツコツ同じことするのって結局成長してないじゃん。
行動って何ですかってなった時に行動って加速度なんだよね。
加速度のことなんだよね。
コツコツを頑張ってる人が信じて頑張ってる人ってショックかもしれないんだけど
でもそれはそれがやりたいというかそのコツコツすることによって
12:01
そう、自分を保てる人
なんとかそのおかげで今がありますみたいな人はそれでいいと思う。
フェーズの違いもすごく大きいんだけども
結局
どう言ったらいいんだろう。
例えば最近おいちゃん、おいのこりさんがめっちゃすげえと思ったのは
あさらんねしてるって言うんだけど
最初全然走れるわけがないじゃないけど走れない
1分だけ走ってみようっていうのは
毎日次はまた1分延長、次はまた1分延長っていうのを
昨日より今日、今日より明日、明日よりその先っていうのをやったら
結論先週末で2キロ走れる人になってたの。
これ成長なのよ。
芋虫が蝶になるっていう。
わかる?
なんだけど、毎朝10分のランニングをずっと続けてる人って
これ成長ないのよ。
遠足直線運動っていう。
成長はしてないってこと。
毎日コツコツ同じことするのって
何もしてないのと同じなんだよって科学的に言うとね。
そういうことなの。
高速道路で例えると
そうだね。
時速60キロでずっと走ってる。
ずーっと時速60キロで走ってる。
ずーっと。
目的地には着くけどね。
なんだけど、その60キロで走ってたのを
グンとアクセルを踏んで120キロ出すとするときって
パッチン運転するからわかると思うけど
グンってならない。
体がグッと
一気に60キロだったものを120キロに上げてアクセル踏んだときって
グンってならない、体が。
持ってかれない。
あれ、加速道。
あれが行動。
マイク鳴るでしょ。
あれが行動なの。
昨日より今日。
今日より明日。
このグッという加速度をかけるということが行動しているということなんだよね。
みんなと同じような動きをしていると
それって結局流されているということになるのね。
その流れの中で
あえてやらないを選ぶ、止まるというのも
流されないということなんだよ。
15:01
この流されないっていうのは結局何かっていうと
1と2なんだよ。
難しいよね。
もうちょっと橋を架けられるようになるまで
一般公開はよしとこうかなとかと思うんだけど
言いたかったことがそのパッチンにとっては
その親子さん行動してるって言ってくれてたけど
そうね、行動するための今流されないっていう
これ私の1と2なんだよね。
一旦ね、一旦止めてるっていう。
で、それがどう機能していたかっていうのを
週末に経験したのでシェアしておこうかなと思うんだけど
アカデミーの中でもね、やっぱマーケース敷いてるから
魅力的なイベントとか魅力的な課題とか
挑戦的なものをどんどん投げてくるんだよね。
少し前の私だったら飛びついてた。
やります、みたいな。
挑戦します、みたいな。
若い人たちはどんどんそこに飛び込んでいってるんだけど
それらに飛びついてやってきた経験があるので
私はそこに流されずに済んだんだよね。
魅力的だからやってみたいっていうか
気持ちはゼロではなかったよ。
だけどよくよく内容を見て
できるかできないかで決めたっていうよりは
またこういう気持ちになるんだな、自分っていう
自分を俯瞰することが目立ちにしてるわけ。
やっぱりこういう魅力的なマーケが飛び込んでくると
挑戦したいっていうやつらが集まってるから
自分を変容させたい、変わりたいっていうやつらが集まってるから
しんちゃんおはよう。
そういう課題とかお題とか
そういうプロジェクトが飛び込んでくると
承認欲の塊だから
みんな自分ならできるんじゃないかとか
挑戦したいとかせっかくだからとか
そういうのでやります、みたいな
そういうエネルギーが飛び交うんだよね。
そうするとそのエネルギーがまたエネルギーを呼んで
みたいな、うおーっていう風な場になりがちなんだけど
そこに飛び込んで私失敗してるんだよね。
なのでその経験がやっぱり生きていて
その課題がガンってなった時にどうしたかっていうと
自分のゴールを考えた。
あれ私のゴールなんだっけって。
これに必要なアクションかなっていうのを考える。
このゴールに紐づくアクションかなって
ってなった時に私のゴールに紐づかないな
今回のこのプロジェクトはって
なると割と冷静に全然自分のこととは
切り離して考えられて飛びつかなかったんだよね。
冷静にできて揺さぶってくるんだよね。
これ多分戦略というか策略的にされてるんじゃないかなと思うんだけど
18:03
いろんな課題難題とかが飛んでくるんだよね。
やっぱりみんな右に出たら右に行くし
左に出されたら左に行くし揺さぶられるんだよね。
なんだけど常に自分のゴールが明確であれば
自分が今現在地を理解していれば
やるべきことがそうなのかとかっていうのが
割と冷静に見れるなっていうのが思っていて
なんだけどそのバディとか
他のメンバーでね
まんまと揺れちゃうわけなんだよね。
まんまと揺れちゃうところに
そうね、ほっといてもいいんだけど別に
なんだけど見えてるので一応こうさしてあげるというか
介入はしてあげるんだよね。
あなたのやりたいことってなんだっけっていうのは
介入してあげると冷静になるっていうか
その上でどうするっていうのを選べるっていうかね。
流されないってこと。
かつ揺さぶられるのは
自分が何を大切にしているかを試されていることですね。
捉え方としてはそう、それが
一旦感じたほうがいいよね。
人を動かす人とかマーケットとかそうだから
悪い気持ちはないだろうとは思うんだけどね。
そうだね、自分がやっぱりそこで
自己理解が必要だなっていうのは思うんだよね。
世間的に周り的にこうするのがいいお母さんだからとか
こうするのが志望的な会社員だからとか
こうするのがマネージャーとして正解だからとか
それが外の正解って意味ね。
外的な評価とか外の正解に合わせてね。
なんか行動しなきゃって世間的になっているから
何かやらなきゃでできない自分を責めたりとかではなくね。
放送事故のあたり。
ちょっと難しいなやっぱり。誤解を受けそうで。
簡単に話そうかね。
ぐるぐるする理由としては
また同じことで悩んでたりとか
去年も同じことで落ち込んでたなとか
何回決意しても戻っちゃうなとか
これを感じてるだけでマシじゃないけど
感じてるだけで前進してるなって私は思うんだけど
全然不感症の人いるからね。
自分が今そうなってるってこと分かってない人の方がほとんどだからね。
21:03
新しいことに挑戦してるつもりとか
新しい悩みと思ってる人がいるけど
本質見るとそれは同じこと言ってるからねみたいな。
放送してるとめちゃくちゃよく見るんだけど
ただみんな一生懸命ではあるんですよ。
一生懸命考えてるし
本とかも読んでるし動画とかも見てるし
勉強してるし情報取ってるってことよって
行動これもしていると思う。
なんだけどなんでまた同じところに戻っちゃうのかなって。
これもし人生がすごろくだとしたら
結局みんな前に進めてないんですかっていう話。
進んでないんじゃなくて
結局何が起こってるかっていうと
同じルールでゲームしてる感じ。
ルールってなった時に例えば
嫌われたくないっていうルール。
職場でも夫婦でも親子でも
友達でも相手は変わるし
場所や環境も変わるよね。
だけど嫌われたくないっていうルールを持ってるから
同じルールね。
だから景色は変わってるんだけど
起きることってやっぱ似てんだよね。
ある人は会社で苦しいと
この会社で苦しいから転職をする。
最初は楽になるよね。よしやったるぞって。
新しい場所で新しい仕事を覚えて
役に立つんだって言ってるんだけど
半年後また同じことで苦しくなってくる。
会社が良い悪い悪かったんじゃない。
自分の無意識のルールを持ったまま
新しい会社に行っただけだから。
なので人生って
出来事を変えるということより
周りを変えるとか子供を変えるとか
夫を変えるとか妻を変えるとか
職場の上司を変えるとかチームを変えるとか
そうじゃなく自分のね
そのルールを見ることの方が大事だよ
っていう話をしようかなと思っている。
自分はどんなルールで人生を生きてきましたか
っていうところ。ここが見えない限り
人って場所を変えても
相手を変えても
仕事職業を変えても
コミュニティを変えても
同じところに戻ってくる。
なので今日一日の中で
何か嫌なことがあった時
24:03
またこれだ、また同じことだ、これが嫌だ
そう思うのではなくて
自分は今
どのようなルールでこの出来事を見ているんだろう
っていう風に問いかけてみるということ。
もしかしたら繰り返しているのって
その出来事じゃなくて
皆さんの中にある
ルールなのかもしれないよっていう話を
今日はしておこうかなと思っています。
人ってさ、同じところをぐるぐるしているから苦しいんじゃないの
ぐるぐるしていることに気づいていない
だから苦しい。職場を辞めるのもそう
恋人と別れちゃうのもそう
コミュニティを辞めちゃうのもそう
転職をするのもそう
引っ越しをするのもそう
始めは全部新鮮です
でも
数ヶ月すると
また同じような人間関係で悩むし
また評価が気になって眠れないし
また嫌われるのが怖くて
言葉を選んでしまうし
なんだけど自分自身では
また同じことをしているって気づけない
だって会社は違うし
相手も違うし
住んでいる場所も違ったり
出来事さえ違うから
なんだけど構造は同じだからね
毎回違う男の人と付き合っているのに
毎回私は大切にされてない
っていう風になる人
なかなか気づけないですね
自分ではね
世界がそういう世界しか見えてないから
赤い眼鏡かけてると赤にしか見えない
現実は青なのに赤い眼鏡かけてたら
赤にしか見えないからね
毎回私は大切にされない
みたいになっちゃう人っているでしょ
本人は男性が違うと思ってる
でも毎回嫌われないように
合わせるっていうルールで恋愛してたら
結果って似てくんない
本人は彼氏を変えてるつもり
でも人生のルール変えてないから
だから自分がぐるぐるしてるってことには
気づけない
じゃあなぜ気づけないのか
これは出来事しか見てないからです
人は何が起きたかっていうことに関しては
目が行くの
なんだけど自分はどういう見方をしているか
27:02
っていうところまではなかなか見に行かない
これがいつも言ってる事実と解釈
ここなのね結局は
戻っちゃうけど
だって出来事は変わってるの
なのに解釈が毎回同じだと同じでしょうよ
なので
起こった出来事を分析するんじゃなくて
起こった出来事
それを見ている自分の見方
それを読み解くということ
これが見えるようになると初めて
あれ?私会社変えても同じだ
あれ?私相手変えてるけど同じだ
あれ?環境じゃなかった
相手じゃなかった
場所じゃなかった
読み解くようになるまで
まだまだ修行が必要そうです
ゆうすけさんおはようございます
自分がどんな眼鏡をかけて見ているか
それに別に良い悪いとかじゃないので
気づくということなんですよ
自分やんって
自分この眼鏡で見てたんや
読み解くまでいかなくていいから
気づくということ
私この眼鏡で見てるんだな
私ここに執着してたんだな
私これが嫌だと思ってるんだな
気づくだけでいいんですよ
まずはこれが主体的ってこと
自分主体で人生を見てるってこと
29分も喋れちゃう
週末3連休
夫と3日も久しぶりに一緒にいると
めちゃくちゃ自分が見えるんですよ
一個例を言うと
野菜の苗を買いにホームセンターに行ったのね
インスタで写真あげてるんですけど
ストーリーだから消えちゃってるかもしれないんだけど
それのエピソード1個あげると
何を言われたんだっけ
肥料とか
私
化学肥料だめなんだよね
スーパーとかの
食品売り場とかの隣に洗剤コーナーとかあるでしょ
列によってね
洗濯洗剤とか
台所洗剤とか柔軟剤とかシャンプーとか
あの辺歩くと鼻水出ちゃうんだよ
匂いとか薬品とかのそういうのでね
っていうぐらい割と敏感なので
その苗を買いに行った時に
30:00
牛皮とかそういう化学肥料かな
その辺のところを歩いた時に
鼻水が出てきちゃったんだよね
反応しちゃって
嫌だなと思いながらも
それについて
そういう反応があるって夫は知らないので
鼻水出してる私に対して
お前鼻出てるよみたいな
すごく嫌がるよね
鼻が出てることとか鼻毛が出てることとか
彼の癖としてね
彼のこだわりとして
鼻出てるの嫌がる
笑って鼻毛出てるとか
彼は許さないのすごく
人格否定始まるのね
鼻周りに無頓着な人を
人格否定するの彼は
彼の中ではそういうルールがあるらしくて
知ってたんだけど
ティッシュを私に大量に持ってきて
トイレに行って鼻の中をチェックしてこいよ
って言ってきたの
その場で私ティッシュであそう?って言って
ゴソゴソやってたらそれ自体をすごく怒られたのね
家出てくる前に自分のね
鼻の穴ぐらいチェックしてこいよ
みたいなそういう言い方をされたの
そのぐらい彼は嫌なわけ鼻が出てる女性っていう
笑って
一瞬ねそれ言われた時に私すごくね
厳しいでしょ厳しいけどそれ言い方だよね
嫌なのは知ってるんだけど嫌だなと思って
いつもだったら過去だったら
すごそこでやり合うの
外だろうがどこだろうが場所を選ばず人前だろうが
おいお前ってその言い方なんだみたいになってたのが
過去の私だったんだけども
そこでやっぱ自分に向けるわけ
イラッとせずに
あれすごい私めっちゃイラッとしてるってこの言い方に対してね
そういう風に夫に言われたことに対して
すごくイラッとしてカッとなったんだよね
カッとなってるなってことに気づいた
ティッシュ持ったまま一旦離れたんだよね
その場に別にトイレに行って治すとかじゃなくて
カッとしてるっていう自分と向き合おうと思って
一旦パッと離れて返事もせずにね
そのてきびしさにパッと離れて
何にカッとしたんだろうなって
あなたはどうしたかったのってすごく自分を見に行ったの
で結局出た答えっていうのが
おざなりにされたっていうのが感じたんだなって
おざなりにされてるような気がしたんだなって
私おざなりにされてる
大切にされてないっていうか
おざなりにされてるみたいな風に思うと
カッとするんだなって思ったのが
遡ると高校時代とかもすごい大好きだった彼に
33:00
ちょっと揉めてグズグズした時に
鬱陶しいなみたいなこと言われた時があったんだよね
楽しく帰れねえのかよって
めそめそしやがって鬱陶しいなみたいな
言葉を言われたことがあってその時にすっごいカッとして
その時胸ぐらつかんで自転車から引きずり下ろして
てめえなんか好きじゃねえよって言って
足で踏んづけたことがあるカッとしてね
それの時のことを思い出して
あの時にいた感情だなと思って
私そういう風に自分をすごくおざなりにされたって
捉えた時に怒りが湧き上がるな
それって何でかなっていうのを
思ったりして
そうすると幼少期のこととかも思い浮かんできたんだよね
なんか母と兄とかでタックを組んで
自分が仲間外れにされたって
幼いっていうことを理由にね
どうせあなたはできないでしょみたいな感じで
そんな時があったねかつおとなしかったんだけど
普段おとなしい従順な彼女だったんだけど
お隣にされたっていうそこに触れると
私激好するんだなっていうのが分かってて
さらに深掘ると
だけど相手によるのよそれ
高校の時の彼とか今の旦那とか
そういう人だけなんだよね
どんな人におざなりにされても何とも思わないの
なんだけどなぜだって
なぜそういう人なんだってまた深掘ったら
結局私はあなただけには
分かってほしいって思ってる人
そういう人に対する期待
みたいなのがすごく強いんだなと思って
許されたいというか
世界中に否定されたとしても
自分が恋人っていうかね
この人だって思ってる自分が選んだ男の人
異性?パートナー?
に対しては全て許してほしいというか
そういうふうに思っていてほしいんだなって
期待が私にはあるんだなっていうのが分かったの
なるほどなと思って
私にこのように理由があるように
彼が鼻水鼻血に対して
的厳しくなってしまうきっと理由もあるはずなんだよ
なので私が悪いわけでもないし
彼が悪いわけでもなくて
互いにそういうのを抱えながら
一緒に生きていくということ
ということを考えたら
なんか大丈夫になって
また戻って少し時間が置いたときにね
それを話した
いい悪いじゃなくて
私はどんな時でもあなたには
36:00
いうふうに言われるとすごく傷つくみたい
愛メッセージね
嫌かもしれないけどそういう言い方はしないでほしい
という話をお酒を飲みながらしましたよ
という話でした
30分も6分も過ぎてしまったね
それでもたくさんの方がお付き合いくださってありがとうございます
なんと足で踏みつけられる
みんなそこなの?豪華するの
足で踏みつけられる
踏んでヒールで
それは絶対どうだろうね
私はそれを言う人とは一緒には暮らせないね
その言葉を選んで相手にぶつける
選択する人とは暮らせないかな
言ったことあるんだよ
それでも一緒にいるんだ奥さんは
素晴らしいな
人格者だな
面倒くさいと鬱陶しいお主人に言われたら
夫に言われたらあれも即離婚だね
この言葉を選んで言われたらないね
しの神さんはキンクだね
付き合ってる頃に一回だけやって
それ愛情だね
踏んづけるのは蹴るのもそうだし
怒りをぶつけるっていうのが愛情ですよね
傷ついたってことを
コミュニケーションだよね
っていうのは私の理解ね
人それぞれだと思うけど
どういう言葉を言われたらとか
どういうコミュニケーションを取るかとか
コミュニケーションだよね
どのコミュニケーションを選択するかってことだよね
継続するっていう意識であれば
コミュニケーション取れるからね
怒ってくれるとか怒りを表現してくれるとか
っていうのを繰り返しながら
成長していかないといけないよね
それをうまくこなすようになっちゃったら
夫婦関係終わりじゃねって思ってる
私はね
仮面夫婦じゃねってなっちゃってる
人とのコミュニケーションの取り方としてね
ちょっと話は逸れたんですけど
何が言いたかったっていうところは
投足直線運動が成長しませんよって感じ
現状維持はね
39:02
それを相手とか環境に求めるのではなく
自分の中で見つけていこうねっていう話がしたかったかなって
今日40分もかけて
早日だね朝から重いけれども
三連休皆さんお疲れ様でしたってことで
人と関わると自分のビリーフっていうものが見えてくると思うので
私も夫の中から
夫とのコミュニケーションの中で
自分のビリーフっていうのが見えたんで
それを良いとか悪いとか直すとかではなく
自分はそうなんだなって気づくということ
そこが何もかも全てのスタートなのかなと思って
今日話してみました
今日は男性多かったねありがとうございます
それではまた今週もやっていきましょう
たくさんの人が今日来てくれてありがとうございました
それではまた明日
また会いましょう
また会いましょう
