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2026-01-27 06:00

【自己否定】なぜ毎回「私が悪い」に着地するのか

【第2章】自己否定の正体
自分を責めている“本当の中身”

自己否定が出るたびに、
気づくと「私が悪い」に立ってしまう。

それは自分を責めたいからではなく、
脳が場を早く安全に終わらせるために
選んでいる位置でした。

この回では、
自己否定が判断の材料として
使われてしまう仕組みを、
意志や努力の話にせず
構造として見ていきます。
前向きにならなくて大丈夫です✨

#春までに自己否定を卒業
#自己否定
#自己理解
#判断の主語
#私が悪いになる理由
#無意識の反応
#関係を守る

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