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こんにちは、HSPママ文乃です。
今日は2026年6月の26日金曜日の今夕方4時ぐらいの時間になります。
えっとですね、今日はこれから、いや違う、これから
えっと、洗濯物をたたんで、ちょっと自宅で宅トレ?
youtube 見ながら、トレーニングっていうほどでもないんですけど、えっと油酸素温度みたいなのをして、それから保育園の迎えに行こうと思ってます。
で、えっと、洗濯物を畳みながら一回やってみようかなと、収録してみようかなと思って、今さっと収録しています。
なので、なんかながらなので、そこまで集中できないかもしれなくて、ちょっとゆるっとした雑談みたいな形になるかもしれないんですけど、
よろしければお付き合いください。
えっとですね、今日はちょっとね、ちょっとね、自分にご褒美したくせに落ち込んだっていう、何それっていう感じのことをお話しようと思います。
で、今日何したかっていうと、近くのアロマエステサロンに行ってきたんですよね。
で、私がすごい好きなね、パワーツリーっていう器具?器具っていうのかな?を使ったマッサージをしてもらったんですよ。
なんか火の木でできてる、だった気がするんですけど、なんか長い棒で、それでグリグリ押してもらえるのが超気持ちよくて、
夏しかやってないんですよ。冬は冷たくて寒いからホットストーンになるらしくて、夏しかやってないから今限定で、つい最近6月から始まったサービス、また今年も始まったサービスで受けに行きました。
それで、そのマッサージ自体、アロママッサージ自体は超気持ちくて、受けてよかったと思って、なんか最近、うーん、なんか自分にご褒美とかはちょこちょこしてはいるんですけど、あまり大きいのはしてなかったから、なんかちょっと溜まってた感じで、こうモヤモヤとかストレスとかが固まってた感じで、
で、あ、自分にご褒美できたってすごい思ったの思ったんですけど、なんか帰り際にそのセラピストさんが言ってくださった一言が、あのー、ふみのさん、まぁ実際ふみのさんじゃなく苗字ですけど、言うとふみのさん、今日すっごい首張ってましたよ、まぁ凝ってましたよってことだと思うんですけど、って言われて、
で、なんか綱引きの、なんか綱?綱引きの綱ぐらいこうガッチガチになってて、首の形がストレートネックにちょっと近づいてるとか言われて、めっちゃショックで、なんかそのストレートネック気味ですよって言われたの初めてで、えー、まぁ眼性疲労も、から、眼性疲労から首懲りにも来てるよって言われて、
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できるだけスマホとかパソコンの時間減らしてほしいって言われたのと、えっと、それが難しいんだったら細めにお目、目を閉じる?それだけでもこう首の、懲りの緩和になるみたいな言われて、なんか、そう、なんかすごいそれがね、びっくりっていうか、まぁなんとなく、いや、いつも首凝ってるから、あんまり自覚症状もないし、
なんか、そんなにひどかったんだみたいなのが結構ガーンってきて、ストレートネックなんだ、ちょっとそれはちょっとやばいんじゃないみたいな、でもやっぱりやりたいって思うことが、今、発信とか人とズームすることとかだったりするので、やっぱ講座とか受けてると、動画とかもパソコンとかスマホで見ますし、なんか、こう、なんでしょう、使わないでって言われて、
結構難しいなーっていうのがあって、で、それこそ、なんかもうちょっとしたら、自分のサービスとかもちょっとまたやりたいかなーとか思ってるところなんで、そうなったらもう余計パソコンとかスマホとにらめっこかなみたいな感じになっちゃうから、うーんみたいな、かといってそれをやめたくはないので、
なんか私が思いついたのは、もうなんかスマホのポイカツ一旦やめようみたいな、なんかね、私、ポイカツをやってて、ポイカツってなんか動画をちょこちょこ、まあ見るっていうほどでもないんですけど、こう、20秒経ったらポチって、また次再生してみたいな感じでやるんですよ。
で、それでなんか何十ポイント貯まるとかそういうのなんですけど、それを1日にめっちゃやってるから、なんかそれもそれで目使ってたりするのかなと思って、で、なんか私前、そのサポートしてくださってた高本ココナさんにも、私ポイカツすごいやっててって言ったら、なんかその時も長期的に見たら、それでなんか体調不良につながるんだって、
って言ったら、数日で100円稼ぐよりもずっとなんか損してるよみたいなことを言ってくださったのがあって、その時一時的にポイカツやめたんですけど、なんかやっぱりまたやっちゃってて、で、なんかやっぱりやめてみようかなと思って、
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ポイカツでね、数日で100円だけど、それでめっちゃがんせい疲労とか首こりにつながってるんだったら、なんか良くないよなーとか、長期的に見たら損というか、損っていうかなんか、なんかそっちの方が良くないよなーみたいに思ったので、1回ポイカツをね控えてみようかなーと思ってます。
はい、まあね、なんかセラピストさんももう現代病ですよね、みたいな、その首が、首肩こりとかストレートネックになりそうな人っていうのは、なんかそのセラピストさん20年以上その歴があるっておっしゃってたんですけど、昔は本当に首こり、肩こりがひどいとかガチガチですっていう人は、
システムエンジニアさんとかそういう、まあパソコンとか見続けるような、そういう、そういう方々ばっかりだったんですけど、今はもうみーな、みーなですっておっしゃってて、スマホ?スマホの普及によってみーな、首肩こってるしーとかおっしゃってて、そっか、まあ私だけじゃないんだよなっていうのはもちろん思うんですけど、
でもなんか、健康を害するほど見てるのかと思うとちょっとなーっていうのもあって、ちょっともどかしいなーって思いながら、はい、できるだけ控えようかなーとか、目を大事にしようと思って、休憩?休憩を挟むとか、あと1回ズーム90分とかしたら、もう結構休むみたいな、私結構続けて、続けてなんか作業しちゃったりとかするのもよくないなーって思ってて、
はい、そういう感じで考えてます。
うーん、そうなんですよ。
まあなんかすごいね、すっきりは、体はすっきりしたんですけど、なんかそこでちょっと落ち込んだ、なぜか落ち込んだっていう不思議な話なんですが、でもやっぱり、なんだろう、なんか私の中で発散って、最近は結構お洋服買うとかだったんですけど、
もう洋服買いすぎて、本当にパンパンで入んないんで、
今日、今回は、まあ久しぶりにパワーツリートリートメント受けたいなと思って行ったんですけど、やっぱ自分の体のケアとしてにもなるので、その自分のご褒美として、ボディケアっていうかマッサージ、やっぱいいなーって思いました。
なんかお洋服買うのはすごい、それはそれでテンションが上がって楽しいんですけど、今はこっちを選んで、今日は良かったなと思いました。
はい、なんかめっちゃ雑談で、雑談だったんですけど、そろそろ洗濯が畳めそうなんで、この辺りで失礼したいと思います。
最後まで聞いてくださり、本当にありがとうございました。
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それではまたー。
