優しさと自己満足
おはようございます、エニシです。このチャンネルは、これまで500人以上の人生の使命を見つけてきたライフコーチが、一生打ち込めるライフワークの魅力と、それを人生の幸せに繋げるノウハウを発信する場です。
今日のテーマは、自分を後回しにするのは誰にもやさしくない、というちょっと逆説的なお話です。
優しい人って周りにたくさんいますよね。そして、大抵そういう人って自分のことはいつも後回し、困っている人がいれば手を差し伸べ、頼まれたら断れず、スケジュールが埋まっていても何とか時間を空けてしまう。
でも、そうやって誰かのために動いているうちに、どこかで自分がいなくなってしまう感覚ありませんか?
今日はこのテーマで3つのポイントからお話をしたいと思います。
1つ目は、優しさは自分が満たされて初めて本物になる、というお話。
2つ目は、断ることが相手の成長につながることもある、というお話。
3つ目は、私の人生を最優先にしていい、この3つのポイントでお話をしたいと思います。
1つ目から入っていきますね。
優しさは自分が満たされて初めて本物になる。
まず伝えたいのは、自分の時間を削って与えることだけが優しさじゃないということですね。
例えばボロボロの自分が無理して人を支えようとしても、長くは続きませんよね。
心に余裕がない時の優しさは、どうしても見返りを求めてしまったり、期待通りの反応がないと傷ついたり、いつの間にかやってあげているのに不満に変わることもありますよね。
優しさって、まずは自分をちゃんと大切にして満たしてあげてこそ、自然と滲み出るものだと思うんですよね。
2つ目は、断ることが相手の成長につながることもある。
自分を後回しにする人は、断ったら悪いかなとか、嫌われたくないなって思う部分がすごくありますよね。
いつもというわけではないのかもしれませんけどね。
でも実は断ること、相手を突き放すことではないんですよね。
断ることって、相手を突き放すことではないんですよね。
例えば、頼まれたことを断った結果、相手が自分で考えて動いたり、他の人に頼る力を身につけたりすることもあります。
つまり、私がやらなきゃと思っていた役割って、実は相手の成長の機会を奪っているなんてこともないわけじゃないんですよね。
本当の優しさは、時に見守ったり、信じたり、手放すことなのかもしれません。
という目で一度見直してみてください。
3つ目、私の人生を最優先にしていい。
これ本当に伝えたいことです。
あなたの人生は誰のものでもなくて、あなたのものです。
自分のやりたいこと、叶えたいこと、過ごしたい時間、その全てを後回しにし続けたら、きっといつか後悔する日が来てしまうんですよね。
だからこそ、自分の人生を生きるって、誰よりも最初に選んでいいことなんですよね。
自分の人生を生きた後で、周りのみんなに優しさを伝えるのが本当の優しさだと思います。
まとめると、自分を後回しにするのは誰にも優しくない。
自分の人生を優先する
この言葉の意味を少しでも伝わってくれたら嬉しいです。
本当の優しさって、自分が満たされてこそ他の人にも自然と届くものだと思います。
だから、あなた自身のやりたいこと、あなた自身が心から喜ぶ時間を、ちゃんと自分に考えてあげてください。
そして、その先に生まれるあなたらしい優しさが、まだ私がいつも提唱しているあなたのライフワークを支えてくれる原動力にもなるはずです。
今日も聞いてくださってありがとうございます。
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最後まで聞いてくださりありがとうございました。
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ついつい自分を後回しにしてしまうエピソードかな、
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西でした。
