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こんにちは、みかんです。
歯歴20年、40代からヨガインストラクターを始めた私の、たわいもない日常と子育てのお話をお送りします。
よかったら、夜々ご一緒いただけると嬉しいです。
10月3日、月曜日、いかがお過ごしでしょうか?
今日は、「色の効果で子供をサポート🌈」というお話をしたいなと思います。
皆さんは、色の効果、ご存知でしょうか?
たぶん、なんとなく、この色はこんな感じとか、イメージするものはあるんじゃないかなと思います。
私は10年ほど前に、カラーセラピーとヨガというワークショップに参加したことがあります。
そこで、色の効果について学びました。
色の効果をうまく使いこなすことで、日常のストレスを減らすことができたり、より快適、あるいはより良く過ごすことができるということを知りました。
皆さんは、今気になる色ありますか?
選んだ色で、今の自分の状態を理解することができるそうです。
そして、色の効果を自分に当てはめ、意識して、自覚して使うと、よりまた効果が高くなっていくようです。
私は、色の効果を子育てにも取り入れて、親と子どもの心、気持ちを変えてみようと思いました。
例えば、子どもが青が好きで、青いものばかりを持っていたり、青い服を着てばかりいました。
でも、青の持つ効果も大切だけれども、他の色の効果も大切だなと思って、他の色合いの服を着せてみたりとか、一つの色に絞らないようにもしてみました。
青が好きな人は、真面目で誠実な人。
でも、青ばっかり取り入れていると、マイナス面も出てきます。
慎重になりすぎるとか、内向的すぎてしまうとか。
それで、反対色のオレンジを取り入れました。
オレンジは、外向的、エンジョイ、社交性といったような意味合いがあります。
友達も多く、ポジティブで楽しむことが得意な方は、オレンジが好きな方が多いのではないでしょうか。
いつも青いTシャツばかりを着ていたんですけれども、そこにオレンジのTシャツを加えてみたり、オレンジのペンを買ってみたり、コップをオレンジにしてみたりとか、少し色をプラスしました。
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他にも色んな色を少しずつ足してあげることでよって、今、その子が足りないなと思うところを補ってあげるようにしたり、あるいは強すぎるなと思う性格を少し緩めるために、その色を排除してみたり、そんな工夫をちょっとだけしてみました。
効果があったかどうかは分かりませんけれども、多分効果あったように思います。
なかなかうちの息子を積極的に慣れないところがあったので、そういう時は赤を結構使いましたね。
赤い靴を買ったり、赤いTシャツを着せてみたり、赤はですね、負けず嫌いとか、挑戦することが好きとか、リーダー的、そんなイメージのある色だと思います。
もし子供の好きな色がわからない、あるいは今現在好きな色は何なんだろう、今ここですね、そんな時には折り紙だとか画用紙、たくさんの色を並べて、ここから好きな色を一つ、気になる色を一つ取ってみてって言うんですね。
そうするとその時に好きな色を取ります。そうすると今の子供の気持ちがちょっと見えてきたりもしました。
例えば赤を取った時には赤は積極的だからいいよねって思ったり、でも怒りの感情が現れたり支配したくなる感情が湧き出る色でもありますので、その辺ちょっと気をつけようかな。
一番になりたいっていう思いが非常に強いのであれば、赤は少し控えていただいて、緑を使うといいかもしれません。緑は協調性のある色、人の気持ちを大切にして人を癒す力、穏やかな感じ、争い事が嫌い、そんなイメージの色でもあります。
なのでね、緑をプラスしてみたり。あるいは緑はとても愛情深い色なんですけれども、取りすぎてしまうとまた気配り屋さんで優しいけれども周りに合わせすぎてしまうということがありますので、
その時には赤をプラスしてみる。ちょうど反対の色をプラスするといいですね。そうやって子どもの気持ちや考えの特性や行動パターンなどを理解することに色は役立つかなと思います。
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オレンジを取り入れると良いそうです。ただし、たくさん取り入れすぎるとマイナス面も出てきます。予定がなかったり、人に会ってないと不安になってしまったり、快楽に溺れやすいということもあるそうなので気をつけてください。
近くに黄色を置いておくと情報が入りやすいそう。そして黄色が好きな人は賑やかで明るい人、サンマさんみたいなイメージでしょうか。しっかり自分を持って前に出ていく。そしてスポットライトに当たるのが好き。
みんなの前に今出ていきたいと思ったら黄色を取り入れるのもいいかもしれませんね。癒されたい人、人間関係のバランスをとりたいときはグリーンがいいと思います。クレーム対応のときは青いネクタイがいいそうです。誠実な人と思われそうですね。
あとは藍色を取り入れると感が鋭く学ぶ能力、記憶力がアップ、ひらめきやアイディアが出やすいそうです。
色の話はまだまだあるんですけれども、今日はこの辺で終わりにしていこうかなと思います。子どもも大人も色の持つ心理的効果を利用して、心と体の健康に役立ててみてはいかがでしょうか。
最後までお聞きいただきありがとうございました。今日も何かうまくいくご機嫌な時間をお過ごしください。また次の配信でお会いしましょう。
