皆さんは、安眠できてますか?っていうね、まぁそんなお話なんですけども、
まぁ毎日ね、夜になればね、寝ると思いますが、どうですか?朝、起きた瞬間。
なんかねみぃなぁって、思いながら起きたりしませんか?って話なんだよね。
俺はね、思うの毎日、朝起きて、もうすっきりしたなぁと思って起きることが、本当になくて。
この前、久しぶりに会ったね。2年ぶりぐらいに。
あぁ、今日なんかすっきりして起きられたかもって。
でも、まぁ昔はさぁ、まぁなんだろうね、結構起きたら、それなりに目覚めは、あんま良くないけどね。
あの二度寝とかもしちゃったりもするし、ねえ、よく遅刻とかもしちゃうような人間ではございましたけども、
でも、なんか起きた瞬間疲れてるっていうような感じではなくて。
で、あと、寝るのはね、いつもね、夜更かししちゃってさ、
まぁ遅くなっちゃうことは多いけども、その分、休日とかもね、長く寝たりとか。
日によってはね、昔だったら12時間とか14時間とかね、寝てたりもしましたけど、
やっぱ年取ってからなのかね、今12時間とか14時間とか、寝なくなったね、気がつくと。
なんだろう、わかんないね、昔は全然さ、その深夜3時ぐらい寝てさ、
で、夕方5時ぐらい起きてさ、やべえっつって、14時間寝てたとかさ、
あったんだけどね、20代。30代の頃もあった気がするんだけどなぁ。
今45になったらですね、ないね。
なんかおじいちゃんみたいな、おじいちゃんになっちゃったのかなぁ。
ねえ、おじいちゃんって寝るの早くて朝起きるのも早いからさ。
まぁでもね、この年になってもですね、私は未だに夜更かしをしてですね、
まぁ今寝るの何時ぐらいですか、平均で4時半ぐらいかな、あ、4時半じゃない、4時だね。
やっぱなんだかんだ、パズドラの日付のね、切り替えのタイミングが朝4時なの。
だからそこで、あ、4時になったなーっつって。
で、あのなんかログインボーナスとかもらって、じゃあ寝なきゃーみたいな。
まぁそういうタイミングだったりするんだけどさ。
まぁ最近ちょっとね、少しずつ早くしようかなと思ってんだけど。
もうっていうのがね、眠くてしょうがないの。
朝起きた瞬間から眠いし、もう仕事行ってさ、もうスイマと戦ってるわけ。
いや仕事と戦えよと思うんだけど、もうこっちはもう大変なの。
ね、もう一般の人たちはですよ、ね、お仕事と戦えばいいだけですよ。
1対1で戦ってるわけ。
こっちと、ね、こちら、ね、こちとら、もうスイマと仕事を戦ってっから、1対2なのよ。
半出戦なのこっち。
それは毎日やってっから、もう疲れちゃってしょうがなくて。
で、しかも帰ってきてからまたね、夜更かししてさ、っていうのも、もうずーっと無限ループなわけなんだよね。
で、まぁそんなね、朝起きた瞬間からまぁ、もちろんね、睡眠不足、ね、それは睡眠時間が短いっていうのもあるけど、
いやそもそも、しっかり寝れてるんかいって話もあるわけ。
だから、もしかしたらね、睡眠時間がちょっと短くても、
しっかり眠れてれば、日中そんなスイマと戦うとか、しなくてもいいんじゃない?って思ったりはするんだけど、
まぁなかなかね、起きた瞬間から眠いし、だからもう最近もね、1回やめてましたけどね、最近復活してます。
エナジードリンク。
飲んでますよ、毎日。
今日久しぶりに飲まなかったな。
1週間に1回飲まない日があるかもしんない、休館日があるかもしんないけど、
いやほんと飲まないとね、もうぶっ倒れちゃうっていうね、感じなの。
で、そんな中、この悩みって、別にここ最近の話じゃないからさ、ずーっとね、もう若い頃からまぁまぁ、寝不足とかね、いうのもあって。
で、日中眠いのよ。
で、12時間とか14時間とか寝たとしてもですよ。
でもやっぱ、眠いの。
で、それたまたま休みの日はそうやって寝るけど、普通の仕事がある日、平日はさ、昔からやっぱりこうやって夜更かししちゃうからさ、
もうほんと20代の頃から、もう日中眠いわけ。
だって言ったらでも学生の頃からだね。
うーん、まぁ、深夜ラジオとかね、聞いたりとかしてるからさ、
中学生ぐらいから、小学生ぐらいまではね、ほんと早く寝てたんだけどさ。
中学生からはね、夜2時に寝るっていうのが、ベースになって。
で、そっから来てるから、まぁまぁね、歴は長いんですけど、夜更かしのね。
そんなんだからさ、いやこれ厳しいなーって、日々思って生活はしてるわけなんですけど、
そんな中、あのー、1年半ぐらい前なんだけど、すげー前の話になるんだけど、
すげー寝かしてね、熟成させたネタなんですけど、今日ね。
1年半ぐらい前に、とあるネットの記事を見てですね、
あれ?って、もしかして俺も?って思った記事があったの。
っていうのが、あのお笑い芸人のサバンナっていると思うんだけど、サバンナの高橋さんが、
無呼吸症候群についての記事がなんか出てて、
で、なんかそこにいろいろ書いてあったことを読んでると、
あれ?なんか俺の症状とすげー似てる気がするんだけど、っていうのがあってさ。
で、睡眠時無呼吸症候群みたいなね、そういう名前の症状っていうのがあってさ、
言葉の通りだよね。寝てる時、呼吸止まっちゃうの。
最近、多分よく聞くこともあるのかなって、昔はそういうのはあんまなかったかもしれないけど、
最近よく聞く単語というかさ、かなと思うんだけどさ。
私ちょっと1年前にね、その記事見ててさ。
で、その時に、何やら、その無呼吸っていうのは結構いびきと関連性があるっていうことが書いてあって、
確かにと思って。
あのー、俺、睡眠時の自分のいびきを録音するアプリとか昔入れててね、それ撮ってたんだけど、
まあ、いびきするのよ。
まあこれ遺伝もあると思う。
うちの親父がすんごいいびきなのね。ビビるぐらいいびきなの。
だから、深夜に強盗とか入ってきても、強盗はなんだ?獣がいるのか?っていうぐらいのでっかいいびきなのね。
慣れちゃって、家族は慣れちゃってからさ、別にいいんだけど、
でも、まあ旗から見たらとんでもないいびきだと思う。
だから、それの遺伝はあると思うよ。
で、普通に人前でなかなか寝ることもないけど、
昔、富士山登った時に、山小屋で一泊して、さらに朝ね、山頂目指すっていうところがあって、
山小屋で仮眠する時に、隣に友達が寝てたんだけど、
で、俺寝るじゃん。
そしたら朝さ、言われたもん。いびきすごかったよって。
そのぐらい。
弾くぐらいには、俺も結構ひどくて、やっぱそうやっていびきのね、ロックオンするアプリとかをやってると、まあいびきしてるわけよ。
まあ音の大きさがどんだけかって、アプリだからさ、直の音じゃないから分かんないは分かんないけど、結構いびきしてんなと思ってて。
そう、だから、このいびきがすごいのって、結構無呼吸症候群とね、関連があるっていうことで、あれ?と思って。
で、俺その、なんでこれ無呼吸症候群ちょっと気になったかっていうと、
俺たまに夜中、
あの、そんなに俺、起きるタイプじゃないんだけど、なんかトイレ行きたいとかで起きるタイプじゃないんだけど、
起きるタイミングがたまにあって。
それが、
むせるのね。
寝てると、カハッつって、なんか、呼吸が変になったりとか、ゲホゲホってむせたりとか、そういうので起きるの。
無呼吸なってるんじゃない?って。
って思ってたのがちょっと一瞬あって、で、この記事読んだら、まあいびきがまあちょっと関連してますよとか、
ね、あってさ。
で、あと、
この、睡眠時無呼吸症候群の症状って書いてあって。
まず、大きないびきがある。
うん、ありますね。
うん、じゃあ症状か?と思って。
日中の眠気。
ね、ありますね。
ほんとにもう、日中の眠気。
今日もだけどね。
大変だった。
もう毎日大変。
でも早く寝なきゃなって思いながらもね。
もう夜更かししちゃうからさ。
それがよくないんだけど。
だからこれが、
例えば、ね、
深夜の1時にでもさ、寝てればさ、
眠くないのかもしんないよね。
それでも、
なかなかできないんだよ。
やっぱり、意思が弱くて。
でも、ね、
短時間でもさ、
しっかりね、無呼吸じゃなく寝れてればさ、
もしかしたら眠くないかもしんないじゃん。
日中ね。
逆、ね、逆を考えてきたよね。
自分の生活を立たすんじゃなくて、
この無呼吸だったら、
それを直したら直るんじゃねえかってところから
やっていきたいっていうね。
とんでもない思考なんですけども。
で、
日中の眠気も当てはまりますと。
熟睡感がない。
ないよ。
起きた瞬間に眠いと思ってんだから。
眠いなーって起きる。
疲れとれてねーなーって。
疲れてるーと思って起きる。
ひどいよね。
で、あとこれ最後。
むせる。
そう。
ほんとに、
この無呼吸症候群の
症状バッチリだったわけ。
俺。
だからさ、
これやっぱ無呼吸なのかなーって
思ってて、
で、これどうしたらいいの?
っていうことなんだけど、
あのー、
今病院でさ、
こういうのをね、検査してくれる
ところがあって。
呼吸系の
過があったりとか、
そうじゃなくても
結構今はね、
昔はね、ほんとに限られたところだった
っぽいけども、
俺が調べたときこれ1年半前だからさ、
で、そっから
今に至るんですけど、
あのー、
私が
あのー、よく
行く
内科っていうのかな。
過去にもですね、
私食中毒になったときにね、
お世話になったりとか、
こない、
前はコロナのときにも
お世話になったりとか、
この間の
なんか急に発熱、
38度、
6分ぐらいまで上がっちゃった。
謎の発熱だったりとか。
そういったのでね、
ちょこちょことお世話になっている
病院があるんですけど、
ここを、
俺が選んだ理由っていうのが、
もしかしたら、
そのー、無呼吸症候群とかを
検査してもらうこと
あるかなーと思って、
ピックアップしといた
高円寺の病院がいくつかあって、
その中で、
あのー、
食中毒になっちゃったときにね、
ここを前にピックアップしといた、
もしかしたら無呼吸症候群の
検査してくれる可能性がある
病院だと思って。
食中毒も対応してくれそうって。
で、行って。
だったんで、
あのー、
そういうのでね、
よく
行っている病院だったので、
今回、
1年半気になってはいたけども、
でも、
なんかそんな行くって感じでもなく、
どうしようかなーって感じだったんだけど、
この前ね、
あのー、とある
パチスローライターの方が、
あのー、
ひげちゃんって、
ひげげんじんっていうか、ひげんじんさん、
ひげちゃんっていう人がね、
Xで
ポストしてたんだけど、
ひげちゃんが、
あのー、無呼吸症候群で、
で、それが
分かってから、
無呼吸症候群の人って、
分かったらどうするのって話なんだけど、
Cパップっていう、
寝てる時に、
なんかそのー、
呼吸を良くしてくれるっていうかさ、
あのー、
無呼吸にならないにする機械があって、
それCパップっていうんだけど、
それを
ひげちゃんつけてて、
マジで
Cパップつけてから変わったって。
本当に
これつけたら、
人生変わるぐらいのこと言ってるわけ。
マジかと思って。
だから俺もさ、
ここ最近特にね、また、
眠い日々続いてたし、
もう、
夜中もさ、カハッつってね、
ゲホゲホつってさ、起きるから。
だからちょっとこれ、
Cパップもしね、
俺が無呼吸であった場合
だけどもね、
つけたらさ、結構世界変わるのかなー
と思って。
で、本当になんかそのひげちゃんは他のね、
パチスロライターとか演者の人も言ってたらしくて、
マジでCパップで
蘇ったぐらいのこと言ってるらしいから、
そんなに
違うんだーと思って。
で、なにせやっぱこの日中眠いの
ほんとどうにかしたくて俺は。
もうエナジードリンク飲んでんの、
体に悪いの分かってっからさ。
で、無呼吸も体に悪いわけじゃん
絶対。
両方がね、エナジードリンク
飲まなくて済んで、
無呼吸がなくなったら最高に体にいいじゃない。
で、朝起きたときに
ねみーなーってなんなくて、
日中もね、なんかあれ、
今日眠くないっつって。
生きられたら一番いいからと思って。
で、そんなんで、
ちょっとずっと気になっていたCパップをですね、
あのー、
私がね、この
睡眠時無呼吸症候群か、
っていうのをまずは検査をしないとね、
分からないわけなんですけど、
それが分かればですね、
あんた無呼吸よって言われたらさ、
Cパップが配布されると、
いうことでございますんで、
ちょっとそのね、
検査をね、今回ちょっとしてきたんでですね、
そちらのお話をね、
ちょっと冒頭でね、
お話ししたいと思っております。
そんなんでね、ちょっと夜中にね、
あのー、むせて起きるね、
おじさんでございますけどもね、
今日は元気にですね、
2時間ぐらいお話ししていきたいと思いますんでね、
よろしければ最後までね、
お付き合いいただけたらと思います。
それでは今日もね、やっていきたいと思います。
パルダイトーの
童貞ネット
アットネトラジー
改めまして、童貞ネット
アットネトラジーパーソナリティの
パルダイトーです。こんばんはと。
いうわけでね、
皆さんどうですか?
安眠できてます?
意外と、
一人暮らしだとさ、
自分がいびきすげぇとかさ、
わかんなかったりするじゃない?
で、アプリとかでさ、
実際なんか寝言とか
言ってるのかなーみたいな興味本位で
とってみたらさ、実はいびきすごかった
とかね、そういうので知ること
あるかもしんないけど、なかなかね、
一人で暮らしてたら
わからんもんだったりするから、
彼女とかいれば違うかもしんないよ?
ね、なんか、
今日、
今日エロいことした後、
朝までうるさかったわよ、みたいなさ、
言われたりすればわかるよ?
ね、腕枕
されてても、
いびきすごくて全然寝れなかったんだけど、
みたいな、
なんか、ピロートークみたいな。
ね、あるのかもしれませんけど、
そうでもない限り、
寝てる瞬間に、
他人といることって、
ないわけよ。
普通だったら。
普通に生きてたら、
一人なんだから、人間は。
生まれてきた時も一人、死ぬ時も
一人なんだよ、人間なんてのは。
それがさ、ね、彼女がいます
とかさ、ね、結婚してます
とかさ、ね、
そういうの、うらやましい。
ね。
だから、そういう人たちは知ってるかもしれませんよ。
家族の人が教えてくれてね、いびきすごいね
とかさ。でも普通に
こうやって一人暮らししてたらですね、
独身の男は知らないわけですよ。
だから、
みんなもね、ただただ
歳とってさ、それで
なんか睡眠浅いなーとかさ、
おじいちゃんになっちゃったからかなーみたいな
朝早起きなんだーとかさ、
ね、そうじゃなくて、
その、本当は
無呼吸症候群の可能性もあるからね
って話よ。
どうですか?さっき言ってた、なんか
当てはまる部分ない?
まあ日中眠いとかはね、
まあまあそれはもう、みんな眠いとは思うんだけどさ、
耐えらんないぐらい眠いよ
本当に。
倒れちゃうっていうぐらい眠いんだけど、
それ大丈夫?って話なんだけどさ。
エナジードリンク飲むしかないじゃん。
しかもエナジードリンクのカフェインで
起きてるんじゃないんだから。
糖分で脳を覚醒させて
瞬間的に起きてる
を繰り返してるだけだから。
体に良くないんだよなーって思いながらね。
そんな、
でも一番はやっぱりいびきがすごいのと、
あと夜中に
むせて起きるってこと。
これがある中で、
なんか朝起きたタイミングでも
なんか眠いし、
日中も眠いよって人は少し
ありそうなんじゃない?って私は思うんですけど。
でそんなね、
まあ結構気になっている
私でございましたからですね、このシープアップ。
えーちょっとどうなるんだろう。
もし、
ね、無呼吸症候群だったら
まあ悲しいは悲しいけども、
でも、
このシープアップ
使って世界が変わったらさ、
めっちゃいいじゃん。
ね、今まで通りの
夜更かしした生活でも、
朝起きた瞬間
うわすっきりしてるとか。
でも、あのー、
それはちょっと都合がいいかもしんないけど、
あのー、その昔の
12時間とか14時間とか
眠れたっていうところに
一回戻れるかもしんないなと思ってて。
今さ、やっぱり休日
寝たとしても
そんな柔軟時間も
一回で眠れないわけよ。
やっぱ途中で
まあでも途中で起きるとしても
6時間7時間とかは
寝たりするときもあるけど、
でもやっぱ起きた瞬間眠いんだよ。
そもそもは。
でもなんかやっぱいろいろやらなきゃいけないこともあるからさ。
でやって、で、
数時間経つとすげー眠くなってみたいな。
まあ夕方ぐらいからまた寝ちゃって、
夜中になってるみたいな。
ってこともあるから。
一回でとりたいのよ。
12時間14時間はさ。
Cパップにしたら
もう全然目覚めることなく
目覚めることがない怖いけど
そのぐらい
ずーっと寝てられる
のかもしんないなと思ってさ。
だからちょっとね
なんかこういう
機械のほうがね
昔はなかったけどね
やっぱり
医学の発展のおかげでですね
カハッってなってる人がね
救われる。世の中になってきたんだな
と思うんですけども。
そんなんでね、それの機械が
Cパップってもんですけどもね。
で、病院
行ってですね
ちょっと
無呼吸症候群かもしれなくて
Cパップ
どうしたら使えますか?
聞いたわけ。息づけのね。
もう唯一俺の