00:02
満身創痍っていうさ、言葉はさ、俺のために生まれてきたんじゃないかなと。そんなね、ぐらいもう、満身創痍の言下ですよ。
今日ね、ちょっとラジオ、もうちゃんとできるのかどうかちょっと不安なんですけども、というのも、今日は、まあ皆さんわかっていらっしゃる方多いかと思うんですけど、
えー、東京マラソン、えー、2014がね、開催されまして、えー、こちら参加してきましたよ。
まあこれはさ、俺がね、まあ結局、途中でリタイアしたの、ね、完走できたの、まあいろいろあると思うけど、どっちにしてもよ、
ね、もう限界突破してるわけじゃん。ね、別にさ、途中でね、去年も走りましたよ。で、去年はね、35キロ地点でタイムアップ。
結局、完走はできなかったけど、もう限界を越えて限界を越えて、ね、それで、まあ終わってますからね。
まあ結局、途中でね、やめてしまってもね、もう限界突破はしてるんだけどさ、だから今日もね、もちろん、あのー、限界は突破してるんです。
なんだけどさ、これでね、ほんとに、まあ今日のラジオはね、あのー、私がね、ちゃんと東京マラソン、ね、完走できたのか、そしてこのラジオをね、
完走することができるのかっていうね、まあその辺がかかってるんですけども、いやほんとね、きっつかったよねーと思ってね、
まあ一応さ、今年、あのー、2014年の抱負。何?っていうのをさ、まあ最初のね、ラジオで、今年初めのラジオで言ったんだけどさ、
えー、これがね、形にするっていうね、そういう抱負を、えー、まあ掲げましてね、で、今年生きてますよ。
で、これはさ、今までいろんなことをね、まあいろんなこと手出してますよ。で、全部中途半端で終わっちゃってると。
全部最後までいかない。ね。で、終わっちゃってるところをね、今年は、じゃあ今まで挑戦したものとかっていうのを、ちゃんと一個ずつクリアしていこうと。
形にしていこうという、そういうことなんだよね。とても俺はいい抱負だなって今年ね、ちょっと思っててさ。
で、それの第一弾、これが東京マラソンですよ。もうほんと今までね、まあ俺も過去にいくつかね、マラソン大会出たことありますけど、
フルマラソンっていうのはね、東京マラソン、去年出たのが初めてですし、ただやっぱしマラソンするんだったらさ、
ちゃんとフルマラソンね、一度は乾燥したいってあるしさ。で、これがやっぱりね、えー、一番最初、乾燥したい部分ね。
で、この後ですよ。これがちゃんとうまく乾燥できればね、形にできれば、ここから俺にはさ、10月には達権の試験があるしね。
あと今年は俺もそろそろ結婚したいと思ってるから、せめて彼女作る。ね。それか、うまくいけば、結婚もしたいよね。
で、子供も欲しいと。そして、転職もしたいと。もう今年は、もう今までいろんなもの手出したもの、形にしたいんだと。
03:04
そういう、熱い思いですよ。だから、で、いろいろとね、形にしなくちゃいけないものいっぱいあるのかな、第一弾がこけた時だよ。
この心の折れ方は半端ないでしょう。ということで、正直、柄にもなくね、あの、相当緊張してたんだよね。
あの、まあ、ここ最近で言うと、やっぱり一昨年やった、えー、達権の試験とか、あと去年ありました、転職のね、面接。
もう、に次ぐらい緊張しておりましたね。
まあ、でもそんなにね、緊張したのって言うと、そりゃあさ、転職の時の面接の時はさ、なんかね、あの、覚えてきた文面をね、面接官の前で発表するんだけど、
その時はさ、もう一人地震が起きてるぐらいね、その場が工事現場なのかっていうぐらい、足がガクガク震えてましたけど、
さすがにそこまでなかったけどさ、でも一応前日からね、どうしようどうしようっていうのはあったのでね、
まあ、その辺の臨場感なんかもね、お伝えできればと思ってますんでね、えー、今日もね、ちょっと聞いていただければと思います。
それでは、やっていきたいと思います。
童貞ネット、アットネトラジー。
改めまして、童貞ネット、アットネトラジー、パーソナリティのパルナ伊藤です。
こんばんは。
まあ、そんなわけでね、えー、東京マラソン、まあ、無事ね、えー、終わってということで、
まあ、なんか大きな事故とかもなかったかな、なんかそんな話もね、特に耳はし、しなかったからさ、
まあ一応無事ね、成功したんじゃないかなと思うんだけど、
ただ、ね、俺が完走できたかできないか、ね、そこですよ。
東京マラソンが、別にね、成功しようがね、失敗しようが、まあ関係ないんですよ。
俺、俺が完走できたかできないかだけの話だからね。
もう、東京マラソン自体のね、興行がね、成功したところでね、俺が完走できてなかったら、
俺のこの一年計画、形にする計画がね、全部ね、崩れていきますから。
なのでね、まあその辺、えーと、お話をね、今日していきたいと思うんですけど、
まあ、ツイッターなんかをね、もし見ている方いたらね、
俺がね、まあ結果どうなったかっていうのはもう知ってる方いらっしゃるかもしれないですけどもね、
あのー、ラジオ、しかね、あのー、パルさんのね、情報知らないですよと、
そんなお前のツイッターまで見てらんねーよという人いっぱいいると思いますからね。
そんな人にはね、あのハラハラドキドキの臨場感たっぷりでね、
まあお送りしたいと思うんですけども、
まあそんなんでね、一応お便りとかもね、お待ちしてますんで、
06:00
えー、こちらね、えー、お便りの方が掲示板かメールでお待ちしてます。
掲示板の場合、童貞ネットとググっていただいて、
ホームページございますので、えー、こちら、ラジオ要すれその後というね、
ところにお便りいただけますか、あとはメール。
メールアドレスが、
こちらまでお待ちしてます。
事前であればメールで、で、えーと、リアルタイムであれば掲示板でね、
いただければと思います。
まあね、普通のお便りでもね、あのー、東京マラソンの話でもいいんでね、
まあ、あのー、私もね、走りましたと、ね、
パルさんにね、いつ、なんか今日もずっと張りつかれて、ずっとケツ見られてましたってね、
訴えますみたいな、そういうメールでもいいんでね、
えー、どんどんお待ちしてますからね、よろしくお願いできればと思います。
では、童貞ネットアットネトラジ、この番組は、羊がいる水族館さんの提供でお送りいたします。
というわけでね、えー、本日提供入っております。
羊がいる水族館さん、ありがとうございます。
えー、こちらね、提供の方は、まあ、童貞ネットのホームページのところにね、
右上のところに、えー、童貞ネットへの募金っていうね、ところがありますんでね、
まあ、こちらの方からAmazonギフト券とかね、まあ、私に送れるようになってますから、
で、えー、最近パル頑張ってるなと、番組制作費として当ててくれよと、
ね、そういうのがもしあればね、えー、こちらいただきましたらね、
えー、ちょっとスポンサー様ということでね、ご紹介しているんですけども、
で、一応あの、いただいたね、えー、そういうAmazonギフトカードとかにはね、
一緒に、えー、コメントね、メッセージ残すことができてね、
で、これ届きましたらね、あのー、まあ、こちらご紹介とね、
合わせて、で、メッセージの方もね、えー、ご紹介したいと思ってるんですけども、
まあ、こちらの、えー、ご紹介、ちょっと事情があってね、できないんですけども、
これもね、今日の話にちょっと関わりがね、出てきますから、
まあ、これはね、後でちょっとご紹介したいと思います。
まあ、そうなんでね、あのー、まあ、パルね、
まあ、この後私、ね、ラジオを喋らせていただきますけども、
ね、こちら、パル頑張ったなと、ね、もう、本当に感動したよと、ね、
まあ、どこ、どこを感動するのかわかんないですけどもね、
本当に、去年だって、35キロ地点のそのタイムアップだけど、
多分、感動した人いっぱいいると思うんだよね、
うーん、もう、小泉元首相もね、
多分、痛みに耐えてよく頑張った、感動したってね、
言ってると思うんですけど、最近の若い子は知らないかもしれませんけども、
ね、まあ、35キロリタイアでもね、
十分感動できるのは良いのかと思いますからね、
まあ、今回はどうなってるんでしょうかというね、
ところなんでね、まあ、その辺、まあ、ちょっとお聞きね、
いただければと思うんですけども、
じゃあ、早速ね、ちょっとお話ししていきたいなと思うんですけど、
まあ、そもそもですよ、ね、
ここから話長ぇんだなと思ってると思うんですけど、
ね、前置き長ぇぞってね、いいんです。
前置きが長いのがね、私のスタイルということでね、
09:02
で、えー、まあ、毎週のようにね、
まあ、東京マラソンのためにね、
えー、夜走ったりとかしてるよっていう、
ちょっと調整はしてるよってお話ししてたんだけどもさ、
あの、まあ、先週、日曜日、ね、放送終わって、
次の日、月曜日に、まあ、ちょっと調整したいなと。
今、その、先週ね、2回ぐらい、直前だからね、
その週は2回ぐらい走りたいなと思ってたの。
だから、まず月曜日に走って、
まあ、木曜日か金曜日ぐらいに調整して、
日曜日望むと。
これで完璧だなと思ってたの。
で、月曜日走ったんです。
10キロ。なかなかいいタイムですよ。
10キロで1時間3分。
まあまあ、悪くないでしょ。
成人男性の平均的な、ね、
あの、速度で走れてるんじゃないかなと思うから。
まあ、俺的には結構、まあ、いいタイムじゃないと思ったんだけど、
ただ、問題が出てきましてね。
右膝が痛いっていうね。
前もさ、ちょっと調整してる時にね、
あの、膝痛くなっちゃって。
で、1週間とか、ちょっと膝痛くなっちゃって、
やべえなってのがあったんだけどさ、
今回、まあ、前回っていうかあれだね、
明治神宮までね、えー、ちょっと、
軽く走ってみようと思ったらね、
結果的にハーフマラソンを走ってたっていうね。
それが3ヶ月ぶりのマラソンみたいな。
そんなのありましたけど。
さすがにあの時はね、もう膝痛くてしょうがなかったんだけど。
今回の10キロマラソンもね、
右膝が痛めちゃってさ、
痛えなあと思って。
で、毎回思うんだよね。
10キロぐらいで足痛くなるんだよなと思って。
で、去年のね、東京マラソンも、
10キロ地点で足痛くなったと思ったの。
で、15キロぐらいまで何とか騙し騙し走ったけど、
もうそっから無理みたいな。
で、そっから35キロ地点まで歩くっていうね。
足引きずりながらっていう。
そんなのあったから、
いや膝やばいなと思って。
あともう1回調整したいのになと思ってさ。
で、なんだかんだね、
調整できずね。
もう膝が痛いからさ。
やっぱりちょっと走るのやめようと。
で、最後ね、金曜日、ウォーキングはしたの。
ちょっと遠めのね、ウォーキングをしたんだけど。
このぐらいが限界だなと思ってさ。
で、まあまあ、何とかね、
あの、マラソン当日にはね、
膝の痛みは一応無くなったのかな。
まああんまり気にならない程度になったから、
まあまあ大丈夫だろうと。
騙せ騙せ行けるんじゃないかと。
ということでね、マラソンを臨んだんですけども。
で、一応ね、俺今右膝痛いけど、
俺去年のマラソンの時、
どっちの膝痛くなったんだっけなって。
ちょっと覚えてなくて。
まあ今右膝痛いからね、
多分右だと思うんだけどと思ってさ。
あの、去年のラジオ聞いたの。
ね、いいよね。
こういう時にね、ちゃんとこうやってね、
過去のことをさ、あの、残しておくっていうのはね、
確認できるからとてもいいなって思ったんだけどさ。
12:00
で、去年のラジオ聞いたら、
まあこれも最初から満身創痍という話してると思うんだけどさ。
そしたらよくよく聞くと、
左膝壊れてんだよね。
いや、マジかと思って。
あの、左膝が本当に痛くなっちゃって、
本当に痛くなっちゃって35キロ地点でタイムアップ。
そして今回、右膝。
いやいやいや、マズいでしょと。
もう膝の爆弾ね、
右も左も両方抱えてるってないでしょと思ってさ。
いやこれマズいなと。
去年のね、その本当に膝壊れた時、
3ヶ月くらい多分痛かった気がするんだよね。
だから、俺でも正直今回、
マジで、もう乾燥しないとダメだと思ってるの。
自分の何か変えないといけないっていうところで、
もう少し無理してでも、
やっぱり形にしないといけないって思ってるからさ。
もう半年くらい膝が痛くてリハビリしなくちゃいけないとか、
そういうのになったとしてもよ、
それでも俺はもうやるしかねえんだなって、
ちょっと思ってるところがあって。
まあそんなね、結構気持ち的に入れ込んでるんですけども。
そんなんでね、過去のラジオ聞いたり振り返ってさ、
よしと、これちゃんと去年のことを振り返ったから、
今年もこれで大丈夫と思ってさ。
それで、一応東京マラソンっていうのは、
事前に申し込みをして、当選して、
ただ当選したよって来て、
お金払ったからっていけるわけじゃなくて、
事前にね、マラソンの当日、
今日は2月の23日日曜日ですけども、
こちらがね、たぶんその3日くらい前かな、
木曜日くらい、木金土くらいが事前受付っていうのがあってさ、
で、これは東京ビッグサイトで事前受付やってんのね。
で、これを受付して、で、税金もらったりとか、
そういうのをしてですね、
それで、ようやく当日マラソンの方に行って、
参加ができるって状況になるんだけどさ、
そんなんでね、一応休みの日が週末ありましたから、
木曜日かな、金曜日か、金曜日に行ってさ、登録してさ、
でね、この時もね、最先不安だなってのがいっぱいあってさ、
登録行くじゃん、ビッグサイト。
で、事前登録しに行って、
で、ランナー登録の方こちらですーっつってね、
みんな言ってるわけよ、こっちかーと思って。
そしたら、俺がちょっともしかしたらね、
キョロキョロしてたかもしんないけど、
そしたらお姉さんがね、ちょっと寄ってきて、
ハローって言ってくんの。
あ、大丈夫っす、みたいに言ったら、
あ、日本人の方でしたか、すいません、みたいな。
俺どんだけ外国人顔なんだよっていう。
結構日本人顔だと思うんだけど、
ただ昔ね、中国人っぽいって言われたことあるからさ、
ちょっとアジア系入ってるのかもしんないけど、
15:00
堀は深くないからね。
だから、たぶん中国系の感じだったかもしんないけども、
そんなしょっぱなからさ、ハローで始まり。
で、あとは、一応そのね、ビッグサイトで、
去年行った時にね、ちょっと気づいたところがあったんだけど、
そこでいつも東京マラソンエキスポみたいなのやってんのよ。
で、そこでいろんなね、協賛してる企業とかがね、
いろんなブースを出展してるとか、
そんなのもあったりしてさ。
で、去年行った時に、
いろんなスポーツメーカーが出展してるのもあって、
そこでいろんなね、グッズが買える。
グッズっていうか、ランニンググッズとかね、
いろいろ売ってて、
そういうのも買えるっていうのがあったから、
じゃあ俺、今ね、
アディダスの靴履いてんの。
だから、ちょっとね、手袋欲しいなと思ってて、
で、外寒いからさ、
ね、この真冬でさ、朝からさ、
寒い中走る時に、
やっぱり素手だとね、きっついんだよね。
だから、ランナー用のグローブっていうのかな。
そういう手袋をね、欲しいなと思ってて。
じゃあ、ビッグサイト行ったら去年アディダスのね、
コーナーもあったと思うから、
そこで買えばいいなって思ったんだけどさ、
アディダスのね、コーナーがなんかなくてね、
去年あんなに大々的にやってたのにね、
なくて、でもあったかもしれないよね。
スルーしてたんだよね。
それで、特に物販とかも何もしてなくてさ、
アシックスとかしてたんだけどさ、
他あんまりね、ちょっとわからなくて。
で、結局買えなくてさ、
あれ?と思って、
手袋じゃこのままね、買わないでマラソンするの無理なんだけどと思ってさ、
で、もう途中で、で、あの、終わってからさ、
息袋行ってさ、アディダスショップ寄ってね、
手袋買ってきましたけどね。
で、これでまあ装備的には大丈夫と。
あとは、当日着るね、服なんだけど、
で、一応去年買ったね、ある程度セットはあるので、
それと、あと上には、
上は結構体にフィットするタイプの長袖の黒いやつみたいなのあるじゃない?
最近流行っている。
寝技しますみたいな、総合格闘技みたいなさ、
そんな服あるじゃない?
そんなのを着て、
その上に今回の東京マラソンの参加賞っていうのかな?
それのTシャツがあるから、
これを着てと思ったんだけど、
これもさ、俺多分Sサイズで頼んでると思ったんだけどさ、
ビッグサイトでTシャツ貰うんだけどさ、
その時に出したらSSサイズを渡されたの。
おいおいと思って。
俺、SSサイズが一番ちっちゃいわけでさ、
で、男女兼用なわけよ。
そしたらさ、女性はSSだろうけど、
俺はSSじゃねえだろうと思って。
で、あの、俺の登録してある内容を見たら、
俺SSで申請してんだよねと思って。
去年Sでちょっと気持ち大きかったんだよね。
だからSSにしたんだと思うんだけど。
でもなんだかんだでね、
家帰ってきて、
当日本番の格好をしたらね、
結構きっちりとフィットしてさ、
18:02
逆にSSで良かったと思って。
ちょっと腹が出てなかったら一番良かったんだけど、
腹はしょうがないね、腹は出てた。
だけど、それでフィットしてるから、
もう完全に魔人ブームになってんだけど、
でも腹さえ出てなかったら、
ちょうど良いサイズ。
骨格がちっちゃいんだろうね。
本当にSサイズ、SSサイズしか着れないような、
そんなね、おっさんなんですけども。
そんなんで、
色々と装備を整ってきましてね。
で、事前に。
あとは俺の不安要素。
ここまではなかなか良いですよ。
最先悪いですけどね。
最初からハローから始まりね。
で、手袋ない。
で、SSサイズ。
これどうなってんだっていうね。
この辺も最先悪いんだけどさ。
でも一番不安なのはやっぱり膝ですよ。
だから膝調べたの。
なんかマラソン途中膝とかね。
膝足跡直すみたいな。
色々ググったんだけどさ。
あんま分かんなくてさ。
当日走りながら膝痛くなったら、
でもそれは絶対あるなっていう風に思ってるから。
その時どういう風に対処したらいいんだろうっていうのをね。
探したんだけどなかなかなくて。
で、色々調べた結果。
これがね、ランナー膝っていうね。
多分症状なんじゃないかっていうのが分かって。
これ分かったのが、
マラソンの前日ね。
職場でちょっとね、時間があったから。
ネットサービスしてたんですけども。
その時に初めてランナー膝っていうのを知って。
あ、俺ランナー膝じゃんと思ってさ。
詳しくはね、皆さんググっていただけたらと思うんですけど。
で、このランナー膝っていうのは何なのかっていうと。
結構ランナーの人多いらしいの。
で、やっぱり筋肉がそんなについてないとかさ。
あと初心者だったりとか。
そういうので色々起きたりするらしいんだけど。
人によっては2,3キロでも膝が痛くなっちゃうとか。
いうのがあるのね。
逆に本当に走ってない人とかに関しては問題ないと思うんだけど。
初心者ランナーっていうのかな。
走り始めてる人とか。
日常的に走ってる人とかに関しては。
もしかしたらそういう症状が出てくるっていうね。
のがあるみたいで。
で、これっていうのが膝の外側が痛くなるやつなのね。
で、今右膝。
今っていうかそのマラソン走る前のね。
痛めちゃった右膝なんだけど。
これは外側が痛いの。
完全にランナー膝だと。
どうしたらいいんだと。
ランナー膝でググりまくるんですけど。
なかなかわかんないと。
ただ、この膝が痛いのは何でかというと。
なんか外側のももの筋肉とかからも影響が受けてるらしいのね。
あと腰とかね。
色んなところから影響受けてるっぽいんだけど。
だから膝だけが痛いわけじゃなくて。
ももとかから来てるらしいから。
なるほどと。
よくわかんねえけどと思ってね。
ただ一つ対処法としては。
21:01
柔軟をしまくる。
っていうのが一番いいらしいの。
もちろんなんだけどさ。
やっぱりね。
ブシブシ痛くなるんであればね。
走る前に超柔軟とかすればいいんだけどさ。
去年はそんなにしなかったんだよね。
軽くしたぐらいだったんだけど。
やっぱり並んでるとね。
スタート前に並んでると。
あんまりそんなスペースもないからさ。
なんともね。
できないんだけど。
今年は柔軟しまくろうと。
待ってる間結構時間あってね。
体も冷えちゃうから。
その間どんなんでもいいからね。
ちょっと柔軟とかなんかしてね。
それで望めば
なんとかなるかなと思ってね。
そんなんで
ランナーヒザっていうのも判明して。
どんどん準備ができてくるぞって。
そんなんで。
去年ちょっと失敗したなって
思ったことがあったんで。
そこを改善していきたかったんだけど。
去年走る時にまず
サポーターをしていかなかったの。
これが一つ。
あとはコールドスプレーっていうのかな。
エアーサロンパスとかね。
そういうのを持っていかなかったの。
あとは手袋。
していかなかった。
そんなのいろいろあったから
今回ちゃんとサポーター用意。
これ右左と
あとはちょっときつめのやつのもう一個。
持ってたので。
この三つ使おうと。
今回右膝に爆弾抱えてるから
完全に最近の爆弾がありますから。
去年の爆弾はまだ息を潜めてますからね。
だから今年は
なんとかしようと思って
右膝にサポーターを二重にすると。
それでガッチガチにして。
あとはエアーサロンパス
持って。
あと買った手袋を持って。
今回は寒いの
本当苦手だっていう話をよくするんだけど。
寒いの本当無理で
走ってると
頭痛くなっちゃう。寒くて。
首の血流とか
どんどん悪くなっちゃって頭痛くなっちゃって
あるから今回ネックウォーマーを
買いまして。
これちゃんとして。首を
なんとか冷やさないようにして。
あとは耳。耳も冷えちゃって
しょうがないから耳当て持ってって。
あと去年
一応
マラソンの練習するときに
事前に買っておいた
前にラジオで
話したときにはちょっと
前に言ったかもしれないですけど
アディダスのエナジーブーストっていう
靴。これを買いまして。
前はエネルギーブーストって
言ったんですけど
書き方がエナジーもエネルギーも
読み方、書き方、ローマ字
スペル一緒ですからね。
間違っていたのかもしれないですけど
エナジーブースト買いまして
靴も完璧。
あとは
テーピング
も買って。
結局去年
時間のロスをすごいしたの。
これはなぜかっていうと
各
何キロとか行ったところに救護
センターみたいなのがあるわけよ。
24:01
その救護所みたいなところで
いろいろやってくれるの。
スプレーはしてくれないかな。
今日の
いろいろとしおりみたいなのがあるんだけど
しおりとかを見ると
救護所で
エアスプレーの処置は行いません。
そんな風に書いてあるから
去年もエアスプレーはなかったと思うんだけど
ただマッサージを軽くしてもらったり
テーピングとかはしてもらえたはずだったのね。
だけど
これを
すごい人が並ぶんだよね。みんな足痛くなっちゃって。
だけどここですげー時間取られた
覚えがあんの。15分くらい
待たされて
精柔痛にさ
10分くらい取られて
25分とかは普通に
タイムロスしてんだよね。
今回もテーピング
自分で持ってこうと思って
テーピング持って
走ってるともしかしたらチクビ痛くなっちゃうかもしれない
と思ってね。バンスを持って
あとは
試合終わった後に
汗だるまになってますから
汗拭きシート
的なものを持って
そんなんで
望むというところなんですけど
去年
下半身の方なんですけど
あのね
スパッツみたいなの履いてたんだよね
総合格闘技の人が着てるような
変なスパッツみたいな
最近のマラソンランナーの
服装って
みんな似たり寄ったりだからさ
上下の
着式の
長袖と
長ズボンみたいな
スパッツみたいなの履いてたり着てたりすると思うんだけど
去年は
下そんなの履いてたんだけど
あれって
色々と問題があるなって思っててさ
膝が痛くなって
その時に
何か処置を
しようと思った時に
スパッツ脱がないといけない時が結構出てくるんだよね
と思って
だから今回
スパッツみたいなの履かないで
足に直接
サポーターつけて
その上普通にズボン履いて
それでいつでも膝すぐ
処置できるしっていう
状況にしていこうと思って
正直
ここまでは完璧だと思う
これほど
完全武装で望むことなんて
今までないですから
やることはやったと
あとは
走り切るしかないよって
膝の爆弾を様子見ながら
やるしかねえと
いうところだったんだけどさ
それでさ
まあね
当日迎える前
前日とかもね
早く寝ないといけないと思ってさ
仕事終わったからさ
仕事終わって帰ってきてすぐに風呂入って
結局
当日のスケジュールなんだけど
朝7時に
会場の
手荷物の預けが
開始になって
27:01
8時にスタートブロックへの
整列開始
手荷物預け終了ね
8時45分
スタートブロックへの整列完了
8時54分スタート
セレモニー
9時10分マラソンスタート
そういう流れだからさ
去年
結構遅刻ギリギリだったんだよね
ほぼ寝れないで
2,3時間ぐらいしか寝れなくて
体調悪かったからね
ここもちゃんと改善しないといけない
ということで
ちゃんと寝てさ
6時半に起きたのかな
5時間半ぐらい寝れたと思ってさ
結構すっきりしてるし
これで
またさらに準備万端になっちゃったぞ
どんどん逆に緊張してきちゃったぞ
そんなあったりするんだけどさ
そんなんでさ
朝迎えて
あと膝に対して
軽減できるものないかな
体重を落とすことなんだよね
やっぱりさ
例えば1キロでもだよ
鉄あれ1キロを
持って歩くのと持って歩かないの
どっちがいいのって言ったら
やっぱしない方が膝に負担はないよね
っていうことで
ちょっと2,3日なんだけど
減量してさ
なんとかかんとかで
一応朝の時点で60キロ
まで持ってこれたのね
これでまあなんとか
ここ最近ちょっと太ってましたから
62とか3とかあったから
60キロまで行ったから
これで少し軽減されるぞと
ただやっぱり途中で
膝痛くなっちゃうと
やだなっていうのがあって
やっぱり乾燥できないのが一番やだ
だからと思って
ちょっと迷ってたんだけど
薬をね
買おうか買うまいかっていうのがあって
鎮痛剤っていうか鎮静剤
っていうのかなロキソニンって
売ってるんだけどさ
これを
飲むか飲まないか
膝が痛くて痛くてしょうがなくて
歩けない状況になった場合に
ちょっと
飲もうかなと思って
本当にこれって
あんま良くないと思うのよ
飲むことによって
膝の痛みはなくなっても
体調悪くなっちゃったりとかさ
あるかもしれないからスポーツがっつりしてる時に飲んだりするとさ
だけど本当に
乾燥したいと思ってるから
ちょっとロキソニン買っていこうと
ただこの鎮静剤鎮痛剤はさ
結構胃にくるらしくてね
胃薬も一緒に買ってね
飲もうかなと思って
東京都内はさ
なかなかドラッグストアが
24時間やってるところもあるから
いわゆる松本清さんの方でね
ご購入させていただこうかなと思って
朝から松本清行って
何時かな7時45分ぐらいかな
すいませんと
ロキソニンの一番ちっちゃいのと
って言ったところで
あの薬剤師さんが来るの
8時なんでまだ売れないんですよ
つっておいと思って
30:01
ここまでね
いろいろありましたよ
準備に対していろいろとね
問題があったりとか
でもなんだかんだ乗り越えてね
準備万端ですよ
そこで最後の最後にね
もう薬買えないっていうね
ところなんだけどさ
でもちょっとお守り的に買おうと思ってたところだからね
本当にもう歩けなくなっちゃって
っていうときにね
もうしょうがなく飲もうかなと
やっぱりね
足の痛みを緩和して走ったりとかするとさ
結果痛み止めが切れたときによ
もう足とんでもないことになるわけじゃない
無理しちゃってるから
だから
それもやだなと思ったんだけどさ
でもこれで
結果的にいいのか悪いのは
ちょっとわかりませんけどもね
買えないでちょっと不安残る状態でね
一応参加という形で
でちゃんと
現場に着きましてね
そのまま新宿駅
降りて
で都庁で
で都庁のところに並んでということで
荷物預けて並んで
で今か今かと
みんな待ってるわけですよ
俺もみんなそんなに柔軟してないけども
俺一人もガンガン柔軟して
ちょっとスペース取っちゃって申し訳なかったけども
もうそのぐらい不安だったか
でも知らない人は知らない
もう俺だというところでね
ずっと柔軟して
で
そろそろ時間なんでということで
東京マラソン
スタートですというわけよ
で最初はね
スタート地点まで結構
距離があんのね
私一般参加ですから
そしてタイムもね遅いっていう
申告してるからおそらく後ろの方に回されてると思うんだけど
結構
スタート地点までね
歩くんですけども歩いたり走ったりとかね
で
そこのスタート地点行くまでの間に
あれって
雪降ってきたなと思って
何なのこれと思っても
冴え先不安なことがいっぱい重なるなと思ってさ
なんか白いのがね
ふわふわ浮いてんだよね落ちてきてさ
なんかゴミかなと思ったら
雪なんだよねと思って
それ寒いしなと思ってさ
そんなんで雪降りながらのスタートですよ
で
今回本当にテーマとしては
乾燥だから
もう右膝が痛くなってるってのは
もうあるからさ
だからこのね膝の爆弾をね
爆発させないようにしようと
いうことだけ考えて
結果去年ね
もう10キロ地点でまず膝が痛くなってるの
で15キロでやばくなって
そっから歩いて
で35キロでタイムオーバーよ
だから
そう考えるとよ
20キロ地点ぐらいまで
なんとか膝の爆弾が爆発しなければ
あとはそっから
歩いたとしてもよ
なんとか
いけるんじゃないかと
思ってさ
だからもうすんげえタラタラでもいいから
膝をね
33:01
かばってそれで膝を意識して
走ろうということで
走ってるわけなんですけど
まあ抜かれてくよね
正直
ずっと走ってて最初5キロ地点とかの
時でもう
俺誰も抜いてないからね
全員に抜かれてくから
うーわーと思って
歩いてるよりは速いよ
だけどもうほんと
ゆっくり走って
ただ俺はどんどん速くいくね
奴らを見ながらバカめと
そういう風に思ってたんだけど
お前らはマラソンの恐ろしさを知らないと思って
途中で足痛くなって
歩けなくなるんだぞ
なんでお前らは膝を大事にしないんだ
そんな風に思いながら
走ってましたけど
よくイニシャルDとか
漫画読んでると
車漫画なんですけど
タイヤをね
大事に使えと
レース中ガンガン走ってもいいけど
途中でタイヤが消耗しちゃって
ちゃんと思うように
車が動かなくなってしまう
そういうのがあったりするから
マラソン的に言うと膝なんだよね
車だったらタイヤ
マラソンだったら膝
膝のマネージメントよくするんだ
ところなんだけどさ
そんなんでタラタラ走って
5キロ
すんげー遅いけど
なんとか膝は痛くない
一応
こちらね
今日のタイムの方も出てるのと
あとは
関門があってさ
5キロ地点で
何分で走ってないとアウト
っていうのがあるのね
それで
まず5キロ地点のアウトっていうのが
1時間20分
で走ってないと
アウトなのね
これは俺5キロ地点で
40分
40分51秒で走ったの
だから
セーフ
全然ゆとりありますよ
時間的にゆとりっていうのが
14分
24分ぐらい
まだ関門に
引っかからないゆとりが
24分ぐらい残ってるから
それも見越して走るんだけどさ
次の関門は何時だから
あと何分あるぜって走るんだけどさ
で
10キロ地点
ここもゆっくり歩いてるの
ゆっくり歩いて走ってますよ
それでこの時点で
1時間21分で
走ったのね
これも
5キロ換算で
ラップタイムってあるんだけどさ
最初の5キロは
40分と51秒
次の5キロ10キロまでは
40分16秒ちょっと早くなってるんだよね
それで合わせて
1時間21分
7秒かな
ここの関門っていうのが
1時間54分
なんで
ここでも
36:01
33分ぐらい
余裕がある状態
これは生きるんじゃないかなと思って
チンったら走ってるけど
まだまだ30分ぐらいゆとりあるし
膝もね爆発してないしってことでね
大体
ずっと走ってるの
ここ最近の練習では
走ったり歩いたり
走ったり歩いたりって繰り返したりするんだけど
今回は
歩いてる人いないから
ずっと走ってる
途中途中で
早めに柔軟とか
しておこうと思って
みんな止まってないけど
俺はね
ストレッチしたりとか
ちょっとしてケアしてるんだけど
それをさ横目で見ながら
走っていくやついっぱいいるでしょ
お前ら膝の怖さ知らないだろって
ずっと俺は思ってるんだけどさ
で15キロ地点
15キロ地点の
その5キロ間のね
ラップタイムが38分54秒
ちょっと早くなってんだよね
ちょっともしかしたら焦ったかもしんない
みんながちょっと走ってるからやべーつって走ってるかもしんないけど
でこれが
15キロまでの合計が
2時間1秒だったの
で15キロの関門の
タイムっていうのが
2時間37分
だからこれも37分ぐらいゆとりがあって
あれ意外とと思って
で
そっからまた5キロ
まあまあね
順調ですよまだここの時点でも
去年は10キロで膝痛くなって
15キロでもやばくなってたけど
なんとかちょっと少しギザシはあるよ
ちょっと痛いかもしれないっての
あったけど別に気にならないレベルで
で15キロまで来て
これいけるなと思って
で20キロのところでさ
20キロまでの5キロ区間
15キロから20キロのところなんだけど
41分
41分33秒
だったのね
ちょっと遅くなったけど
平均的には5キロ5キロ
全部だいたい40分前後
走れてて悪くないじゃない
でここで
20キロ地点で関門の方が
3時間21分
で3時間20分のところを
俺は2時間41分
だったから
全然大丈夫なんだよね
40分ぐらいゆとりあんの
そんなにあったっけ
なんか走ってると
そんなにゆとりは
ない感じがしてたんだけど
20分とか
ぐらいしかゆとりないかなと思ったんだけど
意外とあったみたいだね
今ちょっと見直すと
それで3時間25分だったから
2時間41分だったから
だいたい
40分ぐらい
ゆとりがある状況
だからさ
ここでまだ
膝はそんなに来てないの
じゃあそうしたら当初の目標の
20キロまでね
膝痛くなかったらあとは最悪
歩いていけばね
39:01
間に合うんじゃねえかっていうのがあったんだけどさ
だからまあまあ
計画通りに進んでるなってところがあったんだけど
でここの20キロ地点
なんだけど
私ツイッターでね
今日東京パラソンなんだと
頑張りたいって言ってると
リスナーの方からね
パルさん応援来ますよ
っていうのが来てて
マジかと思って
そのリスナーさんが
20キロ地点のあたり
で
内輪をね
持ってますからパルさん応援してます
で内輪には
パってね
カタカナでパって書いて
応援してますからっていうわけ
その内輪
ちゃんと事前に用意してたのすごいね
と思ってさ
本当に来るかどうか分かんないけどさ
一応ね走ってて右側の方にいると
20キロ地点あたりにいるから
って言うからさ
俺もさ20キロ地点手前ぐらいから
まだね膝は大丈夫だし
なんとか大丈夫だなと思って
その辺もね
見る余裕があったからさ
でちょっと手前ぐらいから
右側チラチラ見ながら走ってたら
いるんだよね
パって内輪を持った人が
マジかと思ってそこで止まってさ
あっこんにちはっつってさ
これ初対面ですよ
オフ会とか来てくれたの?
っていう人ではなく
初対面で
多分向こうは俺に気づかなかったけど
俺が気づいたからさ
俺も止まって
止まってその時に柔軟とかもしようかな
と思ってたから止まってさ
こんにちはっつって
よくわかんない感じになってますけど
で一応ね
この間すった名刺がありますから
じゃあこれリスナープレゼント
ってことで名刺渡して
謎ですけどね
それでリスナーの方がよ
そこで俺の写真を
撮り始めるんだよね
撮ってんだけど
俺誰だよって周りの人から
そういう風に見えたと思うんだけど
俺ちょっと数枚ね
写真を撮られ
いいっすよ
パルさんいいっすよみたいな
頑張りますみたいな
なってたんだけどさ
その後別れてさ
すぐ別れちゃったんだけどさ
走り戻ってさ
勇気出るよねやっぱり
その後結構きつかったところも
あんのずーっと走ってるし
あんまり俺20キロを
休まず走るってことが
ほぼなかったから今までの練習でも
だから
それ疲れてるのと
あと膝
ちょっと不安で走ってるのと
いろいろあってつらいなーと思ったんだけど
そこでさ
もう
普通ありえないじゃない
リスナーの人が沿道にいるってないと思うんだけど
でいたからさ
別れた後ニヤニヤしちゃうよね
なんか
なんなんだろうこれと思ってさ
ニヤニヤと
42:01
それで少し元気もらえてさ
でそこから頑張るんですけども
でその後に
23キロの時点で
ちょっとまた関門みたいな
あったんだけど
ここは別に何分で走らないといけない
とかないんだけど
23キロのところで
とうとう
痛くなってきたんだよね
膝が
で屈伸すると
ちょっと右側が痛いかな
なんて感じてはいたんだけど
屈伸すると
左側が痛いんだよねと思って
あれと思って去年の爆弾が
ちょっとチラチラと
ね彷彿させる感じだったんだけど
これ
その
なんつーのかなちょっとね
怖かったんだよね
右の痛さっていうのは
ランナー膝外側に来る
痛さだったんだけど
左側の膝屈伸して痛いのが
外側じゃなくて内側
なんだよね内側の
膝の奥の方が痛くて
膝曲げるとねだから
あれと思った
ランナー膝は最悪
太ももとかから来てるから
そこをなんとかいろいろマッサージしたりとかスプレーとかしたら
もしかしたら治るかもしれないけど
俺この膝の
内側の奥の方の
痛さってもう知らないぞと
これが痛くなったら
対処の仕様がないぞと思って
一応サポーターを
左側にして
右側にして
右側は二重にしてたんだけど
二重にしている上のちょっと固めの
サポーターの方を外して
左側につけてさ
もう
本当に左側の爆弾だけは
絶対に阻止しないとやばい
という風に思って
23キロ地点で
サポーター
足を交換して
ここからは
地獄ですよ
23キロからは歩いたり走ったり
しまして
やっぱりサポーター変えたから
左足は痛くない
だけど右足がやっぱし
ランナー膝来てるんだよねと思って
これはもうダブルで来てるなと思って
でもまだまだ爆発はしてないから
ちょっとチリチリ
導火線に火がついてるレベルだったからさ
でもなんとか騙し騙し
走ったり歩いたりしてさ
25キロ着きます
もう右足
完全にランナー膝
発動してるんだよね
俺のターンドロー
ランナー膝発動ってなってるんだけどさ
これはまずい痛すぎると思って
だけど
これ
どうしようかなと思って
このサポーターは結局
右と左はちゃんと一個ずつしてて
あと補助の外側に
もう一個固いのを
どっちの足にするかっていうところなんだけど
やっぱり
23キロの地点で
思った左の膝の
45:00
不安さ
ランナー膝じゃない膝の痛さ
これが爆発した時には
もう本当に終わるなと思ったから
なんとか
30キロまでは
一応これで進んでみようと
もうランナー膝痛いけど
歩けばなんとかなるから
走るともう無理よ
だけど歩けば
なんとかこの痛み
耐えられるかなってのあったから
一応25キロの地点で
ラップタイム
5キロのラップタイムが
44分19秒
だからちょっと
最初の頃と比べると
4分5分遅くはなってるんだけども
そんなに悪くなってなくて
トータルで
3時間41分
こうか
少し違うんだね
さっき言ってたタイムっていうのが
ちゃんとしたトータルの
ラップタイムと
合計のタイム
今言ってたんだけど
実際
みんなで走ってるからさ
結構ずれるんだよね
最初に走った人の
換算で
最初の関門って1時間20分ですよ
ってあるんだけど
俺は結構後ろの方から走ってるから
結果的にちょっと削られて
1時間20分じゃないんだよね
だから
最初のタイムなんだけど
最初の5キロ
40分で走ったけど
スプリットのタイムと
ネットタイムってあって
ネットタイムっていうのが正式な
俺の実際に走った
数値なんだけど
普通に走ってて
電光掲示板とか
ここまでで何分かかってます
ここまでで
次の関門は何時までに通過してください
ってあるんだけど
その辺はもっとゆとりなかったね
15分くらいちょっと違った
一応おさらいなんだけど
最初
40分で走ってるんだけど
実際スプリットのタイムっていうのは
56分だったんだよね
だからそうするとやっぱり
ここで
20分ぐらいしか
関門までゆとりなくて
次も
スプリットのタイムを見ると
10キロの地点で
24分
5分ぐらいのゆとり
15キロの地点で
20分ぐらいのゆとり
20キロの地点で
20キロの地点だと
25分
2時間56分だから
そうだね
そんな感じだったんだけど
結構走ってて
48:00
30分ぐらいゆとりあるじゃんって
思ってたけど
20分ぐらいのゆとりしか全然生まれてなくて
これで膝痛めたら
ちょっと次の関門
間に合わないかもなって
焦りつつ
それで
25キロの地点で
44分で走ったんだけど
だけどこの地点で
スプリットタイムってのは
34分41秒
だったから
ここが
あとゆとりがやっぱり
関門の方が4時間3分
だったから
だいたい
15分ぐらいしか
25キロの地点でゆとりがなくて
で次
30キロのところまでは
歩きますよね
走ったり歩いたりもできないから
完全に歩く
もうずーっと歩いて
ここ着いたのが
ラップタイム
52分13秒
かなり落ちたんだよね
もう平均のラップタイムから
12分ぐらい落ちてると思うんだよね
かなり歩いたんだけど
それでもだよ
早歩きでなんとか生きてる感じだから
そんなに落ちてないんだけど
でここの
スプリットタイムが
4時間33分で
30キロ抜けるんだけどさ
ここの関門
関門っていうのが
4時間46分なのね
ほんとに
4時間46分のところ
4時間33分でいってるから
あと13分しか
ゆとりがないんだよね
で次
13分しかゆとりない中でさ
次5キロで走んなくちゃいけない
これ
間に合わねんじゃねーと思って
でも右膝も限界きてんの
でここで
俺も判断しなくちゃいけないよね
と思って
この膝のサポーター
左側は全然今痛くない
で右側が
とんでもなくやばいの
だからここで
わかんないけど
左の膝で
爆弾は爆発しないっていう風に踏まえて
相変わらず膝を曲げると
内側の奥の方が痛いんだけど
これはもうしょうがない
くすぶってるだけだと
左膝の外側のサポーターを外して
でまた再度
右側につけ直したの
でこれでなんとか
左膝はなんとかなってるし
右膝のランナー膝の方も
これでなんとかカバーできるかな
それでカバーしてさ
走り始めるんだけどさ
痛いね
左膝は痛くないやっぱり外しても
だけど右膝がどんなにガチガチに
サポーターつけても
痛いんだよね
手遅れだったかなと思って
もう23キロの時点でね
サポーター変えたけど
あれ間違ってたのかなとかちょっと
思ってはいたんだけど
51:00
でもやっぱ爆発しちゃったら終わりだからね
と思ってそこの判断はおかしくなかった
と思って
また走るんですけど
走れなくて歩くんですけども
それでただゆとりが全然ない
途中2,3分しかゆとりがないから
こっから
歩いて
行けるのかどうかってのは分かんないんだよね
関門突破できるか
去年の悪夢ですよ
35キロ時点で
タイムアップ
これは絶対に避けなくちゃいけない
ということで
ただやっぱりどのぐらいゆとりがあるかも
よく分かんないから
膝も限界だけどさ
走るしかないよねと思って
本当右足引きずりながら
歩いたり走ったりとかをね
繰り返して
ようやくですよ
去年からの
もちこしもちこしでしたけども
35キロ時点突破
ラップタイムが45分12秒
この5キロは
さっきの25キロから
30キロの
スピードよりも
7分ぐらい早く走ってさ
ここでの
スプリットタイムが
5時間18分39秒
ということで
ラップタイムが
5時間27分なんだよね
だから本当に
あと10分ぐらいしかゆとりなくて
突破するのに
あぶねーと思って
ただここからなんだけど
35キロ抜けた時点で
かなり
時間のゆとりが出るのね
だから正直なところ今回
走ってみて
35キロ突破した時点で
思ったのは
このね膝が痛かろうが
なんだろうがね
限界突破しようがなんだろうが
35キロ越しちゃえば
結構時間にゆとりが出ると
35キロの時点で
ゆとりが
10分ぐらいしかない状況で
突破して
次の関門っていうのが
38キロのところなんだけど
そこまで行くのに
たった3キロなんだけど
10分ゆとりあったから
普通考えると
1時間ぐらい
3キロで1時間ぐらいゆとりができたのね
こんなに変わるんだと
だから正直
35キロまでの時点で
膝が痛い
救護室のところ
救護所のところ行ったりとか
途中でトイレ行ったりとか
そういう時間っていうのは
35キロ過ぎてからで
いいと思う
そうすればなんとか
時間の方ゆとり出るから
さすがに膝痛くて
歩くってなっても
3キロで1時間だったらなんとかなるからね
正直なんとかならないぐらい
膝は痛かったんだけど
でも普通に膝痛めてない人だったら
正直35キロから
ウィニングラン的なね
ところだと思うの
普通に歩けば多分間に合ってくるしね
54:00
3キロだったら全然行けるでしょ
そこで
普通に走れる人だったら問題ないし
足引きずってる人は
もしかしたらギリギリかもしれないけど
まあなんとか
3キロだったらやっていけるかなって
1時間で3キロだからね
行けるかなってところで
俺もなんとかね
足引きずりながら
38キロ地点突破して
で次
ただね
ここからしんどすぎて
35キロの地点で足もぐっちゃぐちゃですよね
でそっから
3キロ
あとね35キロの地点で残り
7キロですって
みんな言ってんの
7キロかようやく来たなって思ってるんだけど
こっからの7キロって
地獄だよねと思って
結局さ
去年もね言ってたけど
沿道の人がさ応援してくれるの
頑張って
辛いと思ってるかもしれないけど
今頑張んないでいつ頑張るのって
なんか不利いこと言ってるなと思って
絶対に今でしょとか言わねえしと思ってさ
そんなのあって
ただね
辛いのは気のせいだぞとかね
頑張れ頑張れ走れ走れみたいに言うんだけど
お前ら
足が壊れてるんだっていうね
お前らは
足が骨折したりとか
肉離れとかしてるときに
走れんのかと
ここで歩いてきてる人
みんなそんな状況だからねっていうね
そういう本当にマラソンしたことねえようなやつが
あるんだよなと思って
だから
35キロ過ぎたところでもし
プラカードとか持ってね応援するんであれば
ここまでよく痛みに耐えて
頑張ったと感動したってね
言ってくれればね
もういいかなと思うんだけど
このネタもいいんですけどね
だから本当に
ぜひこれから
来年とかもね
マラソン応援する方とかいらっしゃったら
みんな足痛くなってるから
痛くなってるから
だからその痛みに耐えてね
よくここまできたと
あとはなんとか歩いてでも
張ってでもいけばなんとかなるからと
頑張れと踏ん張れと
そういう風に応援してくれると
ちょっとおじさんたちね
あの涙が流れちゃうかなってね
もうイライラしないでさ
もしかしたらねイライラさせて
怒りっていうのはさ結構ね
体を動かすね原動力になるからね
そういうのを狙ってるのかもしんないけど
それにしてもだよねっていうね
ところがあって
38キロ地点ね
無事突破して
40キロ地点
35キロから40キロの
間の
5キロっていうのが
53分36秒で
突破
だから平均タイム的にはね
もうそんなに
落ちてはないのずっと足引きずってるけど
それで
えー本当に長い
旅路ですよ
もう心折れそうなんで
57:00
途中泣きそうになってくからね少しねまたね
で泣きそうになりながらも
もう痛みをこらえてね
もう歩いて歩いて
で
とうとう
関門も
全部突破してあとは
フィニッシュ残すだけ
そこの40キロから
42.195キロの
ゴールまで長い
もうこんな長いっけ
と思ってだって2キロなんてさ
普通ね
ちょっと走ったらよ
1キロ6分くらいで走れるわけじゃない
12分くらいで行けるところですよ
そこをさ
もうちんたらちんたら
ねもう正直
もう歩けない
ってなりそうだったんだけどさ
でもここまで来たからなと思ってさ
足引きずりながら
ようやくフィニッシュですよ
ゴールしましてね
もう念願だった
東京マラソンフルマラソン
42.195キロ完走ということで
で
この40キロから
42.195キロのこの
2.195キロを
25分かけて歩くっていうね
まあでも正直限界だったからね
まあそんなんで
トータル的には
ちゃんとした
最終的な
自分のラップとしてはよ
6時間22分10秒
っていうのが
たぶんちゃんと走ったね
正式な数値なるのかなと思って
だからね
ようやく私もね
あの形にすることがね
第1つ目ですよ
今年入ってできたかな
っていうことだったんだけどさ
ただあの
これ結構犠牲にしてること多くてね
もうゴールした地点で
ほぼ歩けないんだよね
もう引きずっちゃって足
これはまずいと思って
まあいるんで周りにも
足引きずってほぼ歩けなくなってるような人
だからね
みんなそんなもんなんだなと思うけどさ
もう相当きつかったよね
と思って
それでもう
こっからだよね
地獄はまだこっから続くんだけどさ
あの会場で
まあたらえ回しにされるんだよね
そこはゴールから荷物置き場行って
で荷物置き場からね
あの出口まで行って
で駅まで行って
電車乗ってってのあるんだけどさ
これがね去年もそうだったんだけどね
かなり歩かされんだよね
アホなんじゃないの
みんな満身創痍なんだから
普通に最短ルートの出口を
使わせろよって思うんだけど
すんげーぐるーっと回されんの
バカじゃねーのと思って
まあそんなのもあるんだけどさ
まあその間にね
いろいろと参加賞のね
去年もらえなかった
完走した人にしかもらえない
メダルだったりとか
あとはバスタオルみたいなね
参加賞のバスタオルみたいな
あるんだけどさおめでとうとか
1:00:00
完走おめでとうっていうのがね
そういうのもらって
荷物も受け取って
途中着替えて
でも着替えるのがね
もう結構着替えてる人もいるんだけど
これもう無理だなと思って
着替える気力すらねーやと思ってさ
だからもう朝着た格好
普通に走る格好の上に
ちょっとアウターをね
羽織ってただけなんで
それでいいわと思ってそれで帰ろうと思ってさ
それで着て帰って
でこっから駅まで
最寄りの国際展示場の駅まで
行くのに何分かかってんだって
たぶん1時間くらいかけて歩いたかもしれないけど
ほんとにもうちょっと
最初の生まれたてのさ
赤ん坊のようによちよちとね
行くレベルの遅さ
でなんとか着いてさ
そっからは
臨海線直通のね
電車があるから
池袋まで1本だからさ
で池袋駅着いて
ゆっくりね家まで行って
途中ね
もうタクシー
ヘイタクシーつってね
もう無理っすつってね
でそこでね
家着くまでが
東京マラソンですから
ようやく終わったなと思って
でせっかくなんでね
朝60キロ
体重だったんだけどどんぐらい落ちたかなと思って
体重計乗ったらね
58.8キロなってたから
まあ1.2キロぐらいはね
今日走ってね
ダイエットできたかなと思うんだけど
その後ねカロリー消費半端ねと思ってね
帰る前にねコンビニ寄ってね
大量に買ってきたからそれ全部食って
あとなんか水分補給ねガンガンしたから
多分今もう62キロぐらいなってると思うんだけど
まあそんなんでさ
まあ無事
マラソン
完走ということでね
で今日ね
1発目
お伝えさせていただいた
羊がいれ水族館さんからね
今日ラジオの提供
なっていただいてますけど
こちらにメッセージなんで読めなかったかっていうと
メッセージの方がですね
パルさん完走おめでとうっていうね
そういうおめでとうの
メッセージだったからね
これ最初から言っちゃうとさ
ネタバレじゃない?ね
パルさん完走された前提でお話しするのね
ってなっちゃうからね
ご紹介はね今させていただいたんですけども
まあきつい
もう一生フルマラソンしたくないね
ってね
で膝がほんと痛いから
ほら明日仕事
できないんじゃないかなと思って
いう風になってるんだけど
家帰ってきて早めにね
風呂とか入ってマッサージすればよかったんだけど
もうちょっとね
飯食ってアニメ見たら疲れちゃって
横院になっちゃってね寝ちゃっててね
マッサージできてないんですけども
これからね
マッサージしていこうという感じですな
じゃあちょっとね
お便りいただいてるからね
お便り読んでいきたいと思います
ラジオネーム
東京マラソン
1:03:00
お疲れ様でしたやりましたね
見事に完走です
これでパルさんも一つ男ランクが上がりましたね
後半足を引きずっていて
辛そうでしたけど
大丈夫でしたか
すごい人だったので
すごい人が多かったので
会えるかどうか不安でしたが
会えてよかったです
名刺もありがとうございます大切にしますって
お便りいただきましたありがとうございます
先ほど言ったね
応援してくれたリスナーの方っていうのは
東京マラソンなんですけども
ちょっとね
俺もねここでね
やっぱり元気もらえたっていうのは
結構でかかったなって
あそこで本当にね
辛くなってたところでニヤニヤできたっていうのは
少しね
よかったなと思って
わざわざ内山で作ってね
沿道で
俺遅いからさ
走ったのがね
そこまででさ
20キロの地点の関門がさ
3時間21分のところね
俺が
20キロで2時間56分で
通ったからもしかしたらね
もう3時間とは
言わないけどもさ
2時間くらいもしかしたら沿道でね
応援とかしてたかもしんないよねこんな寒い中
本当にありがたいってことでね
来ていただきましてありがとうございました
であとは
お便りいただいてます
ネームレモンサワーさん
パルさんお疲れさん
ポッドキャストの
これは
後で読みますすいません
パルさんお疲れさまでしたってね
お便りいただきましたありがとうございます
明日以降筋肉痛
きついと思いますが
お体ご自愛くださいってね
いただきましたありがとうございます
そうなんでね
今日はまだ膝が痛いだけだけど
明日になるとこの膝プラス筋肉痛
が来るからね
多少トレーニングが今回
積んでたわけだから
筋肉痛そんなにひどくないかなと思うんだよね
あと膝だけなんだよなと
ちょっと怖いんだよねってところ
あとはお便りいただいてます
ラジオネームさすらいのスロッターさん
パルさん東京マラソンお疲れさまでした
まさかパルさん
いいですちょっとね
あまり触れられないことがね
ちょっと多々皆さんありますからね
ちょっと読めないんですけども
膝がこれ以上爆発しないことを
願ってます
次のチャレンジは卓拳ですか
これからも頑張ってくださいね
というお便りいただきましたありがとうございます
そうだね
今回無事
一つ目形にできましたけど
今年は他にね
卓拳も形にしたいなと思ってるんだけど
ただ10月なんだよね
勉強の方はマラソン終わったら
しようかなと思ってるから
3月頭ぐらいから始めようと思ってるんだけど
そこから7ヶ月ぐらいあるからね
期間が
その間卓拳だけではなくて
多少転職活動だったり
とか
あとは婚活
していきたいなと思うんだよね
1:06:00
そして
それで転職だったりとか
彼女とかできたらさ
それがまた力になってね
卓拳受かるんじゃないかなと思うから
もうだいたいね
元気玉と一緒ですからみんなから力を分けてもらって
なんとかしてくるっていうね
パターンありますからね
だからね
でもただやっぱり今年
絶対に突破しないといけない
形にしないといけないってことは卓拳だからね
そこが最優先でね
頑張っていきたいという風に思っております
あとは
ラジオネームベルさん
パルさん感想おめでとうございます
10倍以上の倍率である
東京マラソンに2年連続で
当選するという幸運に恵まれたのに
今回も感想できない
ダメダメな感じかと思ってたけど
ちゃんと感想できたのはデカい
頑張って成功体験ができると
他の人も頑張ろうって気分になりますよね
この勢いで
今年は卓拳も合格かっていうね
お便りきましたありがとうございます
合格だな
この流れは合格
正直本当に感想できなかったら
彼女もできない
転職もできない
卓拳も受からない
不安でしたけど
ここで一発成功しましたから
これは生きるんじゃないか
ところで頑張れそうな
気はしてますけど
本当に東京マラソン
倍率すごい高い中で
2年連続当選
ってこと自体がほぼないと思うんだよね
周りでも
東京マラソン行ったよっていう人
少ないと思うんだよ
そのくらい当選しにくくて
それが2年連続だから
でも今回逃したら
東京マラソン正直走れない
当選しないんじゃないか
ってのもあったから
本当今回ね
感想できないと
一生感想できないんじゃないか
感想できて本当に良かったな
思ってますから
これからも少しずつ
形にしていきたいと思いますから
ご期待いただければと思います
あとは
ラジオネーム371番さん
おめでとうございます
今日応援行ってみたんですが
パルさん分かりませんでした
パルさんのラップタイムが途中
落ちた時はダメかと思いましたが
その後復活していたので安心しました
感想できたみたいで何よりです
来年も頑張ってください
ってお伝えいただきましたありがとうございます
一応ね
事前に
Twitterなんかで
私自分の
ナンバーを
ゼッケンのナンバーを
公開しまして
これを叩くと
他の人も
俺のラップタイムは見れるんだよね
それで結構追ってくれた人が
多かったみたいなんでね
ラジオ始まる前に感想したとか
知っている方多かったかと思うんだけどさ
ハラハラするよね
やっぱり
去年とかね
職場の人たちも
1:09:00
俺のゼッケンのナンバー叩いてさ
終始見てたらしいんだけどさ
あれ35キロの地点で
パルさんが消えたっていうね
そういうのがあってみんな更新しても更新しても
パルさん35キロ地点から
更新されないんだけど
なってたらしいんだけどさ
今年はね
職場の人からもね
連絡は来ましてね
頑張ったねってね
感動したよとそういう話もありましたからね
そんなんでね
私のタイムをリアルタイムで見てた方
なかなかね
ハラハラしたんじゃないかとね
心配かけたかと思うんですけどね
無事完走できたということでよかったです
応援に
来ていただいたみたいなんですけどもね
なかなか俺が分からなかった
ということなんだけど
まあ分からんだろうね正直
結構普通のランナーの格好をしてるから
なんともね
特徴もなんもないしね
普通におっさんだからね
だからなんとも言えないけども
まあ来年
来年も走んないけど
そういうのあったらねもう少し分かりやすいね
目印なんかあればよかったんだけどね
でも明言できないね
来年も東京マラソン応募をして走るの?
って言われたら
いやもういいかなって
ちょっと散々だなっていうのは思ってる
まあこれは
飲み過ぎた次の日2日酔いになっちゃって
もう酒なんていいわって言ってるのと一緒かもしれないけど
いやそれにしても結構きついね
思ってるところはありますね
あとはラジオネーム
372番さん
パルさん感想おめでとうございます
浪人の僕もあさって大学の入試
頑張りますってね
お便りいただきましてありがとうございます
やれるぞ
俺がこんだけ頑張れたんだから
みんなやれるぞ本当に
そうそう
ここ5年間くらいのラジオ聞いてさ
パルは
いろいろと挑戦するのはいいよ
だけど結果やりきれない
ちゃんと
完遂できないね
で終わっちゃうよねって思ってたと思うの
そんな俺でも
ちゃんと頑張って
最後感想できたわけだから
大丈夫だぞみんなも本当にね
俺もなんか中途半端でいつも終わっちゃうんだよな
って思ってる人いるかもしれないけど
先に俺が形にしたから
次は君たちの番ですからね
っていう
ラジオパーソナリティ的な
ところなんですけども
あとはね
体調管理だけ気をつけて
追い込みでね
やっぱりいろいろと焦っちゃって
勉強また詰め込んだりすると思うんだけど
一応ね
結局自分の能力を
発揮一番するっていうのは
睡眠ね
ちゃんと睡眠不足じゃない状態で
いろいろと
物事をやるっていうことは
かなり自分の能力を
だいたい人間なんてさ
自分の能力100あったらさ
30とか40しか
出せないと思うんだよね
そこをちゃんと
体調が万全だったりとか
1:12:00
風邪引いてないとかってのもあるし
あと睡眠不足じゃないとかね
そういうのもあると思うんだけど
そういうことをね
体調を良くすることで
60%とか70%とか実力を出せると
本来は100%120%出せるのが
いいんだけど
人間そうはできてないからさ
30%くらい力出せないところが
やっぱりこうやって
睡眠不足とかじゃなければ
70%くらい出せれば
大丈夫だと思いますからね
だからね
あさっての大学入試で
頑張っていただければと思います
あとはラジオネーム
373番3
感想おめです
成功で成功だって
お伝えいただきましてありがとうございます
最後の最後にこんな
下ネタのざちゃりがきちゃいましたけどね
成功でね
成功ね
性が重なる成功なんですけども
あるぞ
こうやってちゃんと感想したからね
ご褒美はやっぱり神様はね
くれると思うんだよね
このねパルさんの男らしさ
ね惚れました
なるかもしれない大抵ね
あるかもしれませんからね
もしかしたらこれがきっかけでね
成功できるかもしれない
途中ねあのマラソン走りながら
やっぱりさ
このピッチピチのスパッツみたいな範囲でさ
走ってる女の子いっぱいいるわけ
足の太さとかもちょうどよかったりするのがいるわけよ
そうするとさ
ここ俺2,3日オナニーしてないからさ
結構来るんだよねと思って
だからもう視観してたよね
視観ってあの
目でおかす視観なんだけどさ
でちょっと元気出たりとか
よし頑張るぞってなったりとかね
してましたからある意味これもうマラソンしながら
成功はしてた部分あるんだけどね
とか言うと捕まっちゃうからそんなことないんですけどね
でもやっぱりね
最近の
去年も言ってるし最近よく言ってますけど
そのマラソンランナーの格好ね
女性マラソンランナーの格好
って本当にエロい
なと思って
ありがとうっていうね
マラソン業界ねああいう格好にしてくれてありがとうっていうね
そんな感じですね
それではねお時間もほとんど来ましたから
お別れのコーナーをしていきたいと思います
お別れのコーナーは
今日ねしゃべれなかったこととかね
あとはいただいたけど
読めなかったお便りなんかをね
つらつらと紹介していきたいと思うんですけども
えーとね
ちょっとねいくつかお便りをね
いただいていたのでね読んでいきたいと思うんですけど
えーとねまず一つ
えーとねこの関連ちょっといくつかいただいてるんですけど
ラジオネーム
えー
365番さん
パルさん
ポッドキャスト更新する曜日を
固定してくれるとありがたいです
毎週バラバラだと不定期
不定期更新のせいで
人気落としたタイムマシン部みたいになっちゃう気がします
なるべく早い方がいいですけど
金曜とか土曜でもアップする日が
1:15:00
ちゃんと決まっていると安定感
増すと思います
生放送聞けなかった時に
時は特に待ち通しすぎる
何年も聞いているせいか
完全に癖になってしまいました
早く俺にパル
お手製ドラッグをよこすんだ
ってねお伝えできましたありがとうございます
ドラッグという名のね
この謎なねラジオ
ポッドキャストなんですけども
そうだね正直
あの今回も
あーまたポッドキャストの
更新遅くなっちゃった
思ってねどうにかしなくちゃいけないなー
と思ってたんだよね
だからちょっと固定した方が
いいのかなーって思って
ところあります
なんでねちょっとそれもね踏まえて
他のお便りもいただいているから
読んでいきたいと思うんですけど
ラジオネーム366番さん
水曜日ぐらいに
アップしてもらえると助かるな
編集ってどの程度のことしてる
BGM入れて
エコーつけるぐらいバッサリ
切ったりとかしてないでしょ
話しながら何分ぐらいのところとか
編集点になるとかメモをしながら
放送すると編集の時楽じゃない
っていうねお便りいただきました
ありがとうございます
そうなんだよ編集的には
そんなに大きなことは
してないんだよね始まりと終わりを
ちょっと切って
あとはタイトルコールのところエコー
をつけてあとBGM
まぁ途中途中で
つけたりとかしてあとエンディング
ところもね少しBGM
変えたりとかそのぐらい
あとジングル入れたりとか
だからそこまでのことはしてないんだよね
コーナーがあれば少しだけ
編集増えるけどね作業が
でも最近コーナーも少ないからさ
言ってもそんな時間かかんないんだけど
やっぱね
まずこのラジオ終わった後
っていうのは結構疲れてんのね
だからこの後すぐできるんだけど
うーん
ちょっとつらいなってなって
であのやっぱり
ラジオやってると1時間半
とか喋っちゃったりするじゃない
その後に編集とかしてってなると
次の日結構仕事が多いからさ
早く寝なくちゃいけないときも
あるからということで
当日ね
みんなもねせっかく生で聞いてる人
はさ
何か恩恵あるのって言うと
早く聞けるってのあるじゃない
早く聞けるのが一番の
生で聞くメリットなのにさ
でこのラジオ終わった後に
すぐにポッドキャスト配信になっちゃったらさ
生で聞く必要も
なくはないけどさお便りとかもね
いただければその場で読めるからさ
そこはいいんだけどただ
なんかちょっと悲しいじゃない
せっかく俺は生で聞いてるのにと
お前らみたいなね
生で聞いてないねポッドキャスト組
でも同じ日に聞けるって
どういうことなんだよって思うかもしれないから
まあちょっとね
当日はきついなと言うのもあって
普通に俺はもう編集するのも体力的に
無理だからということで
次の日月曜日
とかであれば
1:18:00
まあなんとかできるかな
ってのはあるので
月曜日以降でなるべく早め
月火水木
ねこれもさ
俺も不定期の休みだからさ
ね月曜日休みのときも
あるしで火曜日
水曜日木曜日金曜日
どの休みかわかんないんだよね正直
だから
それによってなんだよねやっぱし
休みの日じゃないとなかなかね
編集しようっていう気にならないところはあるからね
だけど
ちゃんとこの日に編集して
アップしますって決めれば
まあ普通に休みじゃなくても
できるかなと思いますから
固定はねやっぱしていきたいと思いますね
あとは
ラジオネームさっきのね
レモンサワーさん読めなかったやつこれの関連だったんでね
合わせて読ませていただきたいと思いますけども
ポッドキャストのアップは
パルさんのペースでいいと思いますよ
自分は今日下北沢で
下北沢パトロールっていう
音楽イベントに行ってきました
ライブハウスに入場する前の
並んでる時若い女の子に
話しかけられました
まあ混んでいるんですか
的な当たり障りない
質問だったのですが金銭を
返せず見ず知らずの
女の子と話すのが久々だったので
嬉しかったですというね
お伝えいただきましたありがとうございます
まあ
ポッドキャストに関しては
パルさんのペースでいいと思いますよという
そういう話なんだけど
そして
下北沢パトロールっていう
音楽イベントに行って
お金を女性に渡してもいないのに
お話ができたと
そんな素晴らしいことが起きました
そんなお伝えいただきましたありがとうございます
あのね
やっぱりみんな来てるよね
流れが来てる人生の流れ来てるよね
俺も東京マラソン
来たし
レモンサワーさんもお金を
返せず見ず知らずの
女の子と話すことができた
その辺良かったかなと思います
これから
2014年
俺たちみたいなやつにも
流れが来る
可能性ありますから
俺を筆頭にみんな
どんどん続いて来てくれれば
今年はいい年になるんじゃないかなと思いますから
今年頑張って
いきたいと思いますね
結局ポッドキャストっていつやんの
って話なんだけど
ポッドキャストの更新
募集します
お便りとかいただいて
それを別にもう次のラジオとかで
喋るわけじゃないけど
ある程度みんながいつぐらいに欲しいかな
とかあれば
それに合わせて
更新します
日曜日に放送して
月曜日にアップとかちょっと早くないですかと
俺たち生放送を聞いている
組バカにしてるんですか
ってあるかもしれないから
早い分にはいいと思うし
生放送を聞いている人も
ポッドキャストで聞いてもらったら
多分面白いかなってあるから
1:21:00
その辺はあるんですけど
個人的には
火曜水曜あたり
がいいかな
さすがに次の日
っていうのもあれだから
火曜水曜あたりで
仕事帰ってきてからだから
更新がもしかしたら朝方
なっちゃうかもしれないけども
でも
例えば
水曜日の
早め
0時過ぎとか
とかであればもしかしたら
できるかもしれないから
水曜日の朝6時ぐらいまでにアップとか
そういうのを
心掛けていこうかななんて思ってますから
この辺で
もし意見とかが集まれば
それを踏まえて更新する
時間帯に
決めていきたいと思います
じゃあそんなんで
今日はもう
満身創痍ということで
東京マラソンも完走できてよかったんですけど
正直
もう限界ですよ
体力的にね
このラジオの方もそんな日ぐらい
そんなに喋んなくてもいいんじゃないのって
思うかもしれないけど
結局1時間で収まらず
オーバーして喋ってましたけど
東京マラソンの話だけで1時間喋ってたから
何やってんだって話なんだけど
なんとか
正直
遠足は
家帰るまでが遠足だと
さっき俺も東京マラソン
家帰るまでが東京マラソンって言ったけど
俺の場合は違うもんね
ラジオが終わるまでが東京マラソンだから
ようやく
完走できた
1時間を抱きながら
今日はこの辺でということで
今日も1時間
20分ぐらいですかね
お聞きいただきましてありがとうございました
来週なんですけども
来週は
こちらいつになるんですか
俺もあんまり日程を
把握してないんですけども
もしかしたら来週は2月に入っちゃうんですか
3月
早っ
3月2日の日曜日
また23時からやっていきたいと思いますんでね
ぜひ聞いていただけたらと思います
早いね
今年もう2ヶ月終わっちゃった
ってね
いつもだったらもう2ヶ月終わっちゃったよ
何したよ何もしてないよっていうところが
この2ヶ月
何した
東京マラソン完走したかなみたいなね
そういうのを言えるようになったからね
形にしていくって大切だよねと思って
成功体験っていうのを
積み上げていくと
やっぱり人は自信を持ったりするから
俺たちに足りないもの
それは成功体験を
どんどん増やすっていうこと
がやっぱり足りないのと
それに基づいての自信が
足りないからつけていかなくちゃいけない
ってところがありますから
ちっちゃいことでもこうやって
去年とか過去にいろいろ挑戦してみたことだけど
達成できなかったこと
なんていうのを
今年は皆さんも一個ずつでも
1:24:00
達成していけたら
いいんじゃないかと
今後の生きていく中での心の支えになるんじゃないか
と思いますからね
その辺ちょっとね
今年はみんなで頑張っていきたいなというところで
今日この辺でということで
またね
来週
ただ来週まで
燃え尽き症候群的なところで
何もしないでね
この1週間結局何もしませんでした
なるかもしれないですし
足痛いから
遊びに行こうっていう気分にもなれないんだよね
正直
正直明日の仕事も
ちょっと休もうかな
と思ったりするところあるんだけど
その辺もね
また来週ね
1週間の内容はね
報告させていただきたいと思いますからね
また来週聞いていただけたらと思います
それではね
今日もね長い間ご視聴いただきまして
ありがとうございました
それではまた来週お会いいたしましょう
さよなら
