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はい、皆さんおはようございます。常に挑戦する気持ちを忘れないように、挑戦者のだいきです。 自分が挑戦することで皆さんの背中を少しでも押すことができればとラジオを配信しています。
ぜひフォローよろしくお願いします。 今日は3月1日ですね。月が変わって3月1日の月曜日なんですが
今日の放送は2つ宣言をしたいと思います。 その宣言というのは、このスタンドFMの1ヶ月毎日更新をするということと、
今月の僕の誕生日、31日の誕生日までに ダイエットで
-4キロ、具体的に70キロですね。
を目指すということを宣言したいと思います。 というのも
ここ3日間ね、ちょっと放送というか収録をお休みにしていたんですが、その間いろいろ考えていたんですが、
まあいろいろ考えていた、まあ言い訳かな。 仕事があったというのもあるんですが、ちょっとそれも言い訳だと思うので
せっかくね30回 放送を続けたのに、ここ3日間ちょっと
まあ自分の意識的にちょっとなんか 仕事をしているとどうしてもね、そっちの方に頭のリソースをちょっと使ってしまって
ちょっとこのスタンドFMの方に向いていなかったっていうのが正直なところなんですよね。 でもせっかくね自分もこれを続けたいと思って始めたはずなのに
ちょっとお休みしてしまっていたので、これを聞いている方にはね続けようが続けまいが関係ないって思う人もいるかもしれないんですが自分でせっかくやりたいと思って始めたことなので
これをもう1ヶ月毎日更新を頑張ってみようと思います。 結構こういう新しいことを始める時、何かをチャレンジした時って
よく言う話なんですが、新しいことを始めた時に30日続けると習慣になってくるっていうのと、それを60日続けるとそれが日常になっていく
それだけ定着してくるっていうことをよく言われると思うんですが まあ初めの30日はクリアできたのに
その後の60日になる前にちょっと距離を取ってしまったのが今回だったので、このスタンドFMの収録を今月1ヶ月
それでまぁだいたい2ヶ月ぐらいですよね 続けることになる。とにかく習慣にしていきたいということを思ってのことですね
ダイエットに関しては正直去年の年末12月の半ばぐらい ちょうどね時期的に言うとこのスタンドFMを始めた頃と結構かぶってはくるんですが
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新しいことをしようと自分で思って始めたことなのでその2つを もう1回自分の意識の中にしっかり定着させるためにもこの宣言をして
しておこうかなと思って決めました
やっぱりねこうやって 自分で
しっかりとした目標を持って取り込むっていうことは正直ね こういうこと言うのもアレなんですがあまり今まで僕こういう目標設定したり
期日を決めたりとかして行動してきてなかったなーってすごい思うのでそれも一つの 僕にとっての挑戦だと思うので
しっかり今月結果を出すために行動していってみようかなと思います すごい強く思っています
でその設定をするときにね あまり無理な例えば1日に3回投稿を毎日しますとかって設定したりね
マイナス 例えば半月で10キロとか無理な目標を設定してしまうとできなかった時に自分を責めて
しまったりとかやっぱりできなかったんだって思うのもやっぱり それも嫌だな違うなって思って
簡単にクリアできるわけではないけど頑張ればなんとかなるっていう ダイエットにしてもスタンド fm の収録にしても
ある程度1ヶ月ぐらいは続けてこれたので 無理のない範囲ではあるけど頑張らないとクリアできないっていうところを
目標に設定して決めてみました なので今月1ヶ月はもちろん他のこともやりますよ
あの例えば今やっている動画編集の勉強であったり 行動っていうのはもちろんするんですがこの2つの宣言に関しては強く意識を
した上で1ヶ月を過ごしてみようかなと思って こういう収録に今日はしてみました
そんな感じで 今月の末の僕の誕生日まで
自分の立てた目標に向かって頑張っていこうかなと思っています なんか今日の収録は完全な僕の宣言みたいなそういう話になっちゃってるんですが
それもありかなとはいあの ねこれを聞いてくださる方のための遠くとかっていうのもあるんですが
僕自身に向けての トークというかそれも必要だなと思ったので今日はこんな収録にしてみました
ということで最後までお聞きいただきありがとうございます 今日の平和とはこの辺で終わります
よかったらフォローが方よろしくお願いしますあとツイッターもやってますのでよかったら 覗いてみてください
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それじゃあまたねー
