ポッドキャスト1周年の振り返り
毎度おシンバです。この放送は、シャムリンに憧れる野良トレランナーのシンバが、トレランのオモロさんについて喋ってくる番組です。
放送を聞いて、トレランオモロやんけ!と思っていただけるように頑張ってますよ。
今日は、2026年の1月の31日。 いやー、もうね、新年始まって、早速1年が経とうとしてますけれども、
あのー、実は今日はですね、去年の2025年のですね、1月31日。 これがですね、このラジオというか、ポッドキャストの第1回の
発信だったんですよね。 撮ったのはどっちの日かわかんないですけども、1月30日だったかもしれないですけどね。
ということで、 今日でなんとなんと、
ポッドキャスト1年間経ちました。いつも聞いていただきましてありがとうございます。 回数見たら150、今日で4回ってことで。
えー、多分何、2日に1回か3日に1回ぐらい上げてる感じになるんかな。 まあ、あのね、2回とか3回に分けてる回もあるんですけど、
まあそれは、でも3… そうやね、3日に1回ぐらいは、なんか
アプリ立ち上げて、あの、投稿してるっていうことでですね。 飽き性かつ、継続できない大評価だった。私としてはですね、まあよう続いとるなと思ってます。
一重にですね、まあ皆さんのなんかこう反応がちょっと刺激になったりとかですね、 あのゲストに来ていただいている方たちの刺激をたくさんいただいたからかなというふうに思っています。
本当に関わってくださったすべての皆さんありがとうございます。 で、あの今はですね、
水曜オトバレンの活動
えーっと、トレイルフェストさんの石部隊100のね、スタート地点に向かってます。 今日は天気がね、
まあそこそこ良くって、まああの雪のね、心配をしていた皆さんにとっては良報やったんじゃないかなというふうに思いますね。
まあと言いながらも、まあやっぱ山の中は多分雪が少し積もってると思うんで、 はい、あの出場される皆さんは気をつけていてきてください。
えーっとですね、昨日家帰ったら あのあるものが届いてましたね。
あの インナーファクトさんのシックスポケットタイツっていうね、タイプのものがありまして、
はい、あの結構ね、物が好きで、はい、あのポケットっていうかな、その周りにあの
エイドショックというか補給ショックとかがね、はい、入るポケットが結構いっぱいあって、前とか横とか、
それから太もものところにね、あのまたそのちょうどいい感じの深さのポケットがあってですね、
そこにスマホとかを入れれるんですよ。まあスマホ以外だったらモバイルバッテリーぐらいしか入らないかな。
でそれがね結構ね、ジャストフィットで、あの私あのスマホ、まあ荷台持って走ることが結構あってですね、
右の太ももと左の太ももにこうスポスポっと入れて、あの走れるっていうことでとても
機能的で気に入ってます。で、あのそのタイツにですね、ちょっと私が主催している練習会の
プリントアウトをしていただきまして、つまりオリジナルタイツ。
はい作っていただきました。 すごいスピーディーですね。気合い入れて作っていただきましてありがとうございました。
僕このタイツ気に入りすぎてですね、あのすでに3着持ってます。
でさらにまあせっかくね自分の主催しているチームだからということで、あの1個ですね買いまして、4個。
はいえっと今持ってまして、はいあのそれをガワルガワルやってます。えっとねサイズとしては
えっと通常丈のもの1個とそれからセミロング丈3個。 えっとどちらもサイズはMになりますかね。
カラーはねブラック1個と、あとモスグリーンっていうのが1個と、あとはカーキが2個っていう感じです。
特にカーキ色がお気に入りですね。 意外とモスグリーンも明るいエメラルドグリーンみたいな感じなんですけど、
はい持ってるパンツとうまく組み合わせられるそうなんで気に入って履いてますかね。 まあ主力はやっぱクローですかね。
これあれですよあのえっとスカイラーニングのマスターズの世界選手権の本番レースでも履きましたからね。
クローはね。 いいんですよねあのちょっとね膝セミロングっていうのは膝のちょっと上ぐらいまで布があって
だからなんていうのかなあの太ももの皮膚に直接手つかんとパワーウォークできるんですよねはい 結構ね走ってるとやっぱりこう
汗かいて太ももになんていうかな直接手触れたら手汗の方がですね あの太ももにこう当たってこう滑っちゃうんですよね
だからグッとこう押したいのにちょっと太もも手が滑っちゃってみたいなことが結構あるんだけど セミロング丈にしたら滑らずにですねガシッと
あのホールドできるのでおすすめ中華ねあのパワーウォークとかするトレーラーの時には重宝する サイズかなというふうに思います
マラソンするとかやったらまあ普通丈の方がええんかなーっていう感じですかねはい で
今回その プリントアウトしたチームとしてはですね
あの水曜オトバレンというチームのプリントアウトをしてもらっていますはい 水曜高尾レンとか水曜神戸レンとか色々あるあの水曜
ナニナリレンのオマージュでですね このねあのポッドキャストと同じでまぁ去年の同じぐらいの時期だったかなぁ3月かなぁ4月か
まああのぐらいにですね平日で奈良県で山レンできひんかなぁと思って探してまして はい
で最初は まああの生駒とかですねまぁ近くのあの
まあ多分皆さん存じ上げないけど三上山とか大野山っていうね生駒の傷がわしあたりに ある小さい山あるんですけどね
はいそういうところでまあやろうかなとかいろいろ考えたんですけど
なんかこうやっぱ職場の近くが京都なんですよね はい大門寺とかいろいろ山あるじゃないですか
仕事帰りにやっぱサクッと行ける方がまあいいかなということでまあ探していろいろ 検討したのがあの京都とあの滋賀の間にある
jr 大津駅からすぐの音場山っていう593.2メーターだったかな の山なんですよはい
でその山がですねまぁなんていうんですかね結構まあ僕がいつも 練習会とかで幼なっている
あの子が生まれの人たちとかがきっと来てるくれるんちゃうかという期待を込めてですね そこでこう練習を定期的に行ったんですよね
最初火曜日だったり水曜日だったりも不定期だったんですけど まあせっかくなんでさっき言ったあの水曜丸々レーンのオマージュで水曜に固定しまして
距離とかねコースとか累積とかねそこらへんのバランスとってまぁだいたい10 キロ650メーターぐらいがちょうどいいかなということで1時間半とかね
まあ遅くでも2時間ぐらいで終わるっていうこともあってはい もうそれも設定してルートもねまあ a パターン b パターンどっちに
しようかなみたいないろいろ考えて最終的にまあ えっと時計半時計回りかなでちょっと固定して
でマッシュが踏まるの人とか マイラーズ京都の人とかはい僕の職場の人とか
まあいろんな人に声かけましてですねはいで定期開催に進化したというような感じで ございます
途中最初からはねあのど何連とかそんな名前もなく まあその好きな山で夜やからまあ何人かで走ったら
水曜音羽練の活動
ねいいじゃないですかとで平日の夜にね あの累積稼げますよと階段でもいいけど山れもいいですよねみたいな感じで
8まあ不況活動頑張りまして 今はグループにえっとは10人ぐらい
グループっていうのはあのグループチャットみたいなあるじゃないですか に集まってでそれ以外もたまにこうゲストで来ていただいたりとか
いうのもあってですね えっと
まあちゃんと練習会としてのまあ体を成すようになってきたなと思います でえっと去年1年間ですかねはいまだえっと丸々1年経ってないかもしれないですけど
825回ですかね先週水曜日も行きまして25回やってるんで まあ2週間に1回ぐらいはやってる感じですかねはい
まあそう明記でですねあの他の山にも結構 あの水曜日に行ってたのを考えるともうなかなかいい頻度でね
練習会できてるんじゃうかなぁと思っています これからも頑張って続けていきますよということで水曜
言葉連は毎週水曜日夜の6時半ぐらいから えっと jr 大津駅の北口集合でやってますので皆さんぜひぜひご参加くださいって
宣伝しちゃいましたはい まあ別に猫の練習会に参加生というアレじゃないですけど
やっぱりこう階段まあその音葉山はねもう 木段階段がむちゃくちゃ多いんですよね
上りの方でねあまあその多い方を上りにしたんですけどはい だからね結構なんていうかなまあそのステップ踏んで走って登ることもできるし
パワーウォークみたいにかすがずですね まああのスピーディーな歩きで登ることもできるしいい練習ができるのがいいから選んだ
んですけど いずれにしてもそのやっぱりこうあの
サッカーをねまあ登る練習っていうのがすごくやっぱり取れるランダムにとって は大事かなと思うんですよね
階段練ってねすごく大事で 2024年の富士だったかなんで思ったんですけどあの
8位あったかな7位あったかな8位かなの えっと板垣なぎさ君ですねはい僕の
8ない年のトレイルランナーなんですがもう 階段れむちゃくちゃその時やっててあとは川崎高丸さんですよね
彼もまあ同じく9位か8位かだったと思うんですけど えっとまあ木曜木もくれんかなっていう階段の練習むちゃくちゃやって貼って
階段とかその山をですねまぁ定期的に平日で行ってある人むっちゃ強いなと いうこともあって
まあ平日に1回山入れるぜみたいな感じはちょっと持っててまぁその時にねあの まだ関東にいたのであの水を高俺んですね
にもたまーに本当にたまーに参加させてもらったこともあったのではい まあその参加している皆さんのねあの話とかまあそもそもの
強さというかストイックさ見てたらやっぱり あの逆連というか山連というか階段連というか
あの登りの力を待つなんていうかな作るために平日ちょっと時間作るっていうのが なんかこう強くなるポイントなんちゃうかなと思ってですねそれを継続してます
まあそのおかげかわかんないですけど結構登りに関しては 良くなってきた気がするんですよね
まあ2年前ぐらいからやり始めてるんでちょうど2024年から その時から比べたらだいぶ登り走れるようになりましたよ
はい あの早くはないです早くはないけどの普通の人というかまぁ登れるようになってきた
なーっていうのがありますので皆さんもね サッカー連頑張っていきましょう
平日の逆連 やっぱ一人で考えると嫌だけどみんなであれば怖くないっていうことで
まあその8一つがね水を音バレンなのでぜひ来ていただけたらっていう結局は cm に
シンバラジオの1周年
つなげる話でございましたはいそれでは今日はですね まあのインナーファクトさんに納品いただきました
はいシックスポケットパンツをですねまあ身にまといましてそれから 石豚100にまあ出たりとかボランティアする水曜音バレンの仲間たちにですね
まあその納品されたパンツを届けるというような形で 新聞ラジオ1周年の朝を迎えてございます
はいまあなんかね1年前にはこんな感じであのこっち側でですねトレイランナーの 友達ができるとかですね
8アイテムができるとか思ってもあの大会の音方にも応援に行けるとかですね思って なかったのとても楽しくて嬉しい
限りでございますはい a いうことで今日も1日頑張っていきましょうね皆さん
はい山行かれる方は安全第一で楽しんできてくださいシンバでした これからもよろしくお願い致しますじゃあねーばいばーい
