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毎度シンバです。この番組は、シャモニーに憧れる野良トレランナーのシンバが、トレランのおもろさについて喋っている番組です。
この放送を聞いて、これらおもろいな、やってみよう、みたいな気持ちになっていただけるように、張り切っていきます。
今はね、娘の入院先の隣のプレイルーム、普段はみんなが遊ぶようなところで、ちょっと収録をしています。
時間は、2月の14日、金曜日、バレンタインデー当日の朝5時になっています。
というのもですね、娘もだいぶ調子良くなってきまして、
ナースステーションというんですかね、入院当時はね、命の危険というほどでもないですけど、結構ね、重篤な状態だったんで、その近くに、のこ室にいたんですけれども、
今もかなり元気いっぱい状態なので、少し離れたところでもということで、プレイルームというところの隣にお引越しを昨日したんですよ。
なので、プレイルームにアクセスが良くなったというのと、朝でやれば誰もいないし、いいかなと思ってやっています。
で、今回のiPadでちょっと撮っているんですけど、マイクの場所はどこなんでしょうね。
あー、こっちかな。
あ、波形でが鳴りましたね。
あの、インカメラの上にある小さいポツがあるんですけど、そこがマイクの場所でした。
ちょっとそこに向けて喋ると割れちゃうんで、少し離れたところから話をしようかなと思います。
いろんな人の放送を聞いていると、すごいクリアに聞こえる人たちいっぱいいるんですけど、
特殊なマイクとか使っているのかなぁ。
ちょっと興味が湧いてきました。
マイクの種類とか質もそうなんですけど、一番気になるのは自分の声色ですよね。
声の質がやっぱり、自分で聞くとやっぱり聞き取りづらい。
そのエッドみたいなのもめっちゃ多い。
当たり前なんですけどね。
少しずつ素人とはいえ、こうやって音声配信をすることになったのであれば、
ちょっとそういうところの成長をしていきたいなと思ってますので、
そこらへんも合わせて頑張っていこうかなと思います。
今週末、明日2月15日、それから2月16日、土日でトレイルに入ろうと思ってます。
この1週間後、2月24日に大阪マラソンを控えてるんですけど、
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その後にさらに比叡山の50マイル、80キロのレース。
これがね、かなり完走率が低くてきつい大会なんで、
そこに向けてのトレーニング、こっちを優先しないとやばいかなっていう状態なんですよね。
それまでのトレイルは今週末入れておこうと思ってて、
そのトレイリングも兼ねているすごく大事なトレイル、山行き、どこ行こうかなっていうのがあって、
それをこういう考え方で僕は決めましたというようなお話をしたいと思います。
シンバがどんな価値観でトレイルランをしているかっていうのをお話しすることになるかなと思いますので、よろしくどうぞ。
ではまず、今後のレーススケジュールを簡単にお伝えしますと、
10日後ですかね、2月24日月曜日に大阪マラソン42キロのフラットのコースのレースが一つ。
それから約1ヶ月後、3月15日に比叡山国際トレイルの80キロのトレイルのレース。
それからその1週間後に3月23日に新城の方でトレイルがあるという感じです。
もうちょっと先の話をすると、4月20日か19日に神戸トレイルという20キロの短いレース、これはスカイランニングに近いかな、があるというような感じです。
どれがメインレースかというと、3月15日の比叡山国際トレイル、これが一番です。
その次は2月24日の大阪マラソン、前回のベッドポイントで今シーズンサブスリーしたいなというのもあります。
と言いながらも、3月15日を睨むとトレイルを今週末に入れておかないといけないというのが一つあります。
だからトレーニングも兼ねています。
今回のレイアウトとしては、30キロから40キロくらいの長すぎず短すぎず、ちょうど良い半日で終わるトレイルを入れていきたいなと思いました。
ラッキーなことに、どちらも15日の土曜日か16日の日曜日かに素敵なトレイルの練習というか、お誘いをしていただいて、そのどちらかを選びたいなということで考えていました。
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まず一つ目、2月15日はどんなお誘いがあったかというと、去年11月にあった公衆アルプスオートルートチャレンジという大会があったんですけど、そこで知り合った小島さん、通称鬼軍曹と呼ばれているらしいですよ。
軍ちゃんと呼びましたけどね。同い年なんですよ、たまたま。
総力も、僕の方が遅いと思うんですけど、彼はオートルートのクレーシャという109キロのイベントにしっかりと完走しているモサなんですよね。しかも連続かな、何回もクレーシャを完走しているという、なかなか素晴らしい人なんですが。
その軍ちゃんと呼びますが、軍ちゃんから、西、ぜひ、彼は松本、長野県、松本に住んでいるのかな、その近くに住んでいるんですけど、西、ぜひちょっとこの長野県遊びに来てよということで、
実際には4月開催の通称ビーナスカップという美しがはらを走るトレイルに誘われていたんですけど、その前にですね、雪がちょっと降っていてもできる松本の遊び方ということで、松本盆地里山ぐるり、略してMSGというらしいですね。
略すところが松本の盆地の松本でMはわかりますわ。里山でSなんですね。ぐるりでGなんですよね。面白い略し方やな思います。
そのMSGの2025番長にですね、誘っていただいたんですよね。案内文ちょっと読みますけど、積雪期、極寒期に松本盆地の里山を適度につないでみんなで走れる周回コースを作りましたということです。
なんか細かいこと書いてますね。中山から先は塩尻市の霧防山っていうんですかね。無防山っていうんですかね。霧に訪れる山まで行ってしまうことになること、羽田および
安佐川ですかね。方面の里山を含めると労働区間が長くなりすぎてしまうということから、鬼軍総連の主な練習地である林城跡を起点としてコンパクトな周回コースを次のように作りましたということですわ。
行くところがですね、林城跡っていうんですかね。林に城の地平に止まるですよね。森というものかな。
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あとはそれから中山、城山、アルプス公園、芥田市、坊主山、御殿山、大戸島山、三鈴湖周辺トレイルみたいな感じでつないでくれているみたいです。
すごいんですよ、このイベントって。案内もすごい丁寧で、写真含めてこういう注意ポイントみたいなところもありますし、それからスタート前には日の出前の方は点滅ライトをつけてくださいとか、あとゼッケンを着用してくださいとかですね。
遅くとも3時、15時にはゴールできるように設定してくださいとかですね。非常に丁寧な案内があって。
一番すごいなと思ったのは、山アップを使った位置共有機能ってあるじゃないですか。あれを使って安全な山行きをお願いしますということで、グループランニングになるんですけど、代表の人、1人やったら個人で、グループやったら代表者が山アップを起動し続けてですね。
みんなが一緒に居るという状態をやるという感じらしいですわ。とても丁寧な運用ですよね。さすがグンちゃん。鬼軍双連。そちらを行くと。
これがレイアウトとして、ロードがかなり多いんですけれども、そこもポイント。ロードが結構多い。里山で松本でありながら標高1000mくらいの低山を巡るということ。距離が42kmの累積標高が2100mくらいということで、確かにいいですね。ちょうどいい感じがしますよね。
というMSG2025を1つ誘われていたんです。
2つ目はですね、2月26日、日曜日に昭和のアイドルと言われている関西の、滋賀県の超絶強豪、武俗、走行武俗、滋賀生村の香川さんという方が、
香川さんは本当にたくさんの体育会で優勝しているすごい人なんですよね。体育会系公務員と言って走ってますけど、自分のこと。
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で、誘っていただいたガチンコ比叡山インターナショナルトレイル試走会。50kmの前半の周回をですね、7時間15分設定で行くと。休憩除く。
7時間15分設定と言いますとですね、一応今回のレースの締め切りなんですけども、それのペースで行きますよということです。7時間15分で50km回ると言うとですね、単純に言うと、ITRAのパフォーマンスインデックスありますよね。
それがですね、まあ600以上絶対にいると。600はいるでしょうね。ということで、まあ生半可なものじゃない。普通のレースでは上位入賞するようなレベルで回ると。
自分よりもですね、総力確実に上の人たちと回る機会ってすごい貴重なんですよね。楽しいかどうかって言うと多分結構きついと思いますし、それからね、比叡山の思想というかトレーニングとしてはもうこれ以上ないんじゃないかっていうラッキーなお誘いだったんですよね。
非常に魅力を感じるわけです。レイアウトは50キロで3300メーターぐらいの累積があるということで、結構ねオーバーなんですけれども、ただそうは言ってもこんな貴重な機会ないということで、この2つの誘いを受けて非常に悩みました。
結論、どちらを選んだかというとですね、MSG2025のほうでございます。
じゃあなんでこっちを選んだか。言うたらですね、僕のトレランとかその競技というか、趣味ではありますけれどもトレーラーニングで趣味をする上での価値観としてはですね、基本的にはジャーニーなんですよね。旅をしたいなっていうのがあります。
なので初めて行く松本盆地、しかも雪が残っているであろう、雪の来るトレイルの冒険ができるであろう、それから旅は道連れではないですけれども、鬼軍総連に参加するトレイルランナーとも交流できる一期一会の出会いがあるであろうということを考えるとですね、
もうこちらMSGにしようということに決めました。トレーニング効果からするとですね、おそらく比叡山の50キロガチンコで行ったほうがいいかなと思います。
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トレーランだけじゃなくてマラソンを睨んだら、例えば前半の30キロとか40キロでリタイアするとか、後半の10キロはゆっくりのんびり行かせてもらいますみたいな感じにするとか、そういう形にすれば練習としても成り立つのかなと思ったんですが、今回はおそらく1回こっきりだと思うんですよね。
だからそっちに行こうかなと思います。楽よりも楽しくを優先するので、それがあるからいつまで経ってもトップ選手にはなれへんのやろうなぁと思うんですけれども、いいんですよ。酒も飲むし楽しむし、趣味ですからね。
モットーとしては楽しく走ってたらいつの間にか強くなってた、これを目指しているということもありますので、今回はうまく家族との調整も済みましたけれども、今日の深夜のバスで松本入りしまして、そのまま走って、また深夜バスで帰ってくるというような感じで、弾丸ツアーで松本まで行って、
本当はラジオでもたまに言っている、同じ長野県に住んでらっしゃる長野市の方かな、ノイちゃんと食事とかしたいなとか思ってたんですけれども、今回娘も入院しているということもあって、弾丸ツアーになります。
ノイちゃんまた遊びに来るからね、待ってて!ということで、本日はトレイルの価値観、こんな考え方でシンバはトレイルをやってますという雑談に近いお話でございました。
それでは今日はバレンタインで、それが終わると週末ですよね。皆さんのトレイルの山行き、楽しいものでありますように。じゃあね、バイバイ!
