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はい、こんにちは、コユキです。今日が2024年の9月の24日、火曜日。いかがお過ごしでしたでしょうか。
では今日もね、あの3分間トーク行ってみたいと思います。今日のテーマ、 スマホ時間を減らしたいというテーマでお話していきます。
はい、 えっとですね、僕ね、あのスマホを見る時間がね結構長くって、まあ皆さんどうでしょうかね。
僕平均するとね、2時間から3時間は1日ね、スマホを見ているのかなと思います。 まあそれ以外にも、スマホで音楽を聴いたりラジオを聴いたり、
あとはYouTubeで音だけ流して運転したりもしています。 まあね、スマホに関わる時間で言うと、
まあ見る時間の倍ぐらいは関わっているのかなと思います。 まあ一種のこれね、スマホ依存症と言ってもおかしくないのかなと思っています。
なんかね、落ち着かないんですよね、こう、 ちょっと時間があればスマホを見てしまうという
ところですね。
まあまずね、朝起きたら、まずヤフーニュースチェックして、まあ天気チェックして、 で、トイレの中でもね、スマホ見ながらですね、いろいろチェックしたりします。
で、 ご飯食べながらもスマホ見ながら食べてますし、
で、仕事でもですね、 お昼ご飯はスマホ見ながらお昼ご飯食べてますし、
仕事の途中空いてる時間とかね、 止まったらスマホチェックしたりしてるんですよね。
何を見てるかというと、まあニュース見たり、 天気見たり、あとはSNSですね、
インスタとかFacebook見たりとかですね。 まあいろいろですけど、
なんか見てないと落ち着かないんですよね。 皆さんどうでしょうか?
これね、あんまりよろしくないなと思っておりまして、もうちょっとね、スマホ見る時間を減らしたいなと思います。
減らした分も、できたら本を読みたいなと思ってるんですよね。
全く本読んでないので、
なんか本読む時間がないとか言ってた時期があるんですけど、 スマホを見る時間はあるのに本を読む時間がないっておかしな話ですけど、
スマホを3時間見るのであれば、1時間減らして、 そこを本を見る時間に当てればいいという話なので、
十分その時間はあると思います。
ちょっとそういう方向でやっていこうかなと思ったりしております。
はい、ということで、3分そろそろですね、以上になります。
ではまたお会いしましょう。小池でした。バイバイ。
