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皆様、おはようございます。ほうおうです。第36回ラジオの方、配信していきたいと思います。よろしくお願いします。
今日は12月3日、火曜日になります。
今日ですね、いつも4時半に起きるところなんですけれども、またちょっと寝坊しまして、起きたのが5時ちょっと前ぐらいになります。
通常ですと、4時半に起きて、少なくとも4時45分ぐらいまでには家を出ないと、ウォーキングの方はできないので、今日も朝のウォーキング、公園での筋トレというものをすることができませんでした。
あと少しですね、早く起きれるように、リズムの方を取り戻していきたいと思います。
今日はウォーキング、筋トレもできなかったので、今、車の中での収録ではなくて、洗濯物を畳みながらラジオの収録の方をさせていただいています。
時間は5時15分ぐらいになります。
ウォーキングができなかったりとか、ラジオの収録の方ができていないと、ちょっと違和感を感じはするんですけれども、ここ最近ですね、ちょっと起きれていない状態が続いています。
前回のラジオでもお話ししたんですけれども、やはり原因というのは、夜寝るのが遅くなっているからというところになります。
どんなに頑張ろうと思ったとしても、やはり睡眠時間というのは自然と体の方も必要としているのか、当然寝る時間が遅くなれば、朝起きるのは遅くなるというのは当然のことですので、またちょっと意識をしながら早く寝るようにしていきたいと思います。
今日も仕事の方をやることがたくさんあるんですけれども、ここ最近はすぐできる仕事はすぐ終わらせて、プラス重たい仕事ですね、必ず一つずつ終わらせるように意識をしています。
やらないといけない重たい仕事というのはたくさんあるんですけれども、普通に考えれば、例えば1日1個重たい仕事を終わらせることができれば、例えば1ヶ月で30日あれば、重たい仕事というのも日々の積み重ねと一緒で1個1個こなしていけば30個終わらせることができると考えると、
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焦らずですね、大きな仕事とかもたくさんあると、今日1日でこれとこれ、これもこれもしないといけないと思ってしまうと、すごく頭の中がいっぱいになってしまうんですけれども、
今日は必ずこれ一つだけやるという風にやっていけば着実に一つずつ終わらせるかと思います。
今日も重たいですね、ちょっと時間がかかる仕事というのも一つしっかりと終わらせていきたいなと思っています。
今日は珍しく職場の人と夜ご飯を食べに行くという約束をしています。
これは先日ですね、ちょっとすごく大変な仕事があって、それが無事終わったので打ち上げをしようみたいな感じのものになります。
久しぶりの職場の人とのご飯になるので楽しんでいきたいなと思っています。
今日のラジオは以上となります。ご視聴ありがとうございました。
