00:06
こんにちは、こはるです。皆さんに質問です。
今日、何食べたい?って聞かれて、すぐ答えられますか?
これ、今の私は、結構すぐに答えられると思うんです。
外食行ったら、今日はこれ食べたいなって、カロリーとかもあんまり気にせず食べる。
自分が面白そうと思った講座があったら参加するし、コミュニティにも入る。
私にとっては、大人の習い事みたいな感覚なんですよね。
でも3年前の私は、全然違いました。
せっかく一人で外食できる日。
今日は何食べようかなって思ったのに、
何食べたいんだ私?って詰まってしまったんです。
考えてみたら、子供と一緒に食べられるもの、子供が好きなもの、家族みんなで食べられるもの、
そんな基準で選ぶことが増えていました。
そしてね、気づけばうどん、気づけばパスタ、困ったらカレー。
もちろんうどんやカレーやパスタが嫌いなわけではありません。
でも子供と一緒に食べられるものじゃなくて、
私は何が食べたいの?って聞かれたら、なかなか出てこなかったんですよね。
そしてこれ、食べ物だけじゃなかったんです。
好きなことは?
例えば、何でもできるとしたら何がやりたい?
目標は?
そんな質問にも全然答えられなかったんです。
家族のこと、子供のこと、仕事のこと、毎日やることはたくさんあるし、考えることもいっぱいある。
なのに、「で、私はどうしたいんだ?」だけがわからなくなっていたんです。
もしかしたら今、やりたいことは?と聞かれるとちょっと困る。
やりたいことがないわけじゃないんだけど、なんだかぼやぼやしている。
逆に、気になることはいっぱいあるのに、結局どれも受けていない。
家族や仕事のことなら考えられるのに、自分のことはついつい後回し。
私って何が好きだっけ?そんな風に感じている人がいたら、今日はそんな方に向けてお話をしたいと思います。
この番組は、これまで大学受験の進路伴奏200問以上、中高生向けの講座コンテンツ企画に携わるコハルが
学ぶ、遊ぶ、選ぶ、ごテーマにお届けするチャンネルです。
03:03
日々の対話から生まれる違和感や、これって何でだろう?を拾いながら
新しい問いや視点を一緒に考えていきます。
こうするべき、以外の選択肢がちょっと見つかる。
そんな立ち止まって考える時間をお届けしています。
はい、ということで、ここ最近何回かにわたって、私が来月からやってみたいと思っている話相についてお話をしてきました。
今日はいよいよ具体的なお話をしたいと思います。
よかったら最後まで聞いていてください。
そしてね、今日から話相の募集を始めようかなと思っております。
3年前ね、食べたいものすら出てこなかった私が、何をしたら今みたいになったのか。
これね、別にね、本当にやりたいことを見つけるワークとか、自己理解を徹底的にやったとか、そういうわけではないんです。
むしろ話したり、気になったことを調べたり、面白そうと思った場所に行ってみたり、人と会ってみたり、やってみて、言ってみて、話をして、
あ、私これ好きだなとか、思っていたのと違ったなとか、そんなことを繰り返してきただけなんですよね。
今の私は、自分の興味関心に結構素直に動けていると思います。
これ面白そうと思ったら、講座やコミュニティに入ったりもする。
そして、それっていつも必ずしも成長しなきゃ、とか、何者かにならなきゃ、のためじゃないんですよね。
もちろん学びたいっていう気持ちもいっぱいあります。
だけども、ただ楽しいから、ただワクワクしそうだから、自分が嬉しいから、この人たちと話をしたいから、もっと知りたいから、それだけのことも結構あります。
子供がサッカーやりたいとか、勉強してみたいって言ったら、その子の世界が広がったらいいなと思って、
習いごとにお金を出したりしますよね。
私は最近、自分にもそれをしているっていう感覚なんです。
お、小春、これ気になるの?じゃあやってみたら。
そうやって自分がワクワクするものだったりとか、逆にこれやってみたいけどなかなか一歩目が出ないな、みたいなもやもやや違和感、
そういうものを小さくたくさん感じていくっていうこと。
それがね、日々を彩っていくというか、豊かにしていくなっていうのを感じています。
06:06
そうやって自分がね、これもやってみたい、こんなものも面白そう、これとこれが繋がるんじゃないってやっていくうちにね、やりたいことやアイディアがどんどん出てくるようになりました。
だから私は、やりたいことって頭の中から一生懸命ひねり出すものじゃないのかもしれないって思っています。
自分の小さな好き、好きですね、小さな好きとか、子供の頃からなんとなくずっと続けているものとか、
気になるとか、なんだか嫌だなとか、ちょっとやってみたいとか、そういう心の動きを拾って小さく動いてみる。
するとまた次のやってみたいが自然と出てくる。
だから話そうでも、いきなり大きな夢を見つけようっていうことではないんですよね。
3ヶ月後の目標を書いてくださいって言われても、いやいや今日の食べたいものすら出てこないんですけどっていう人も、もしかしたらね、以前の私のようにいるかもしれないと思います。
でもそこからでもいいじゃないですか。
話そうでやることはとてもシンプルです。
話す、やってみる、振り返る、そしてまた選び直す。
まずはね、話してみることから始めようと思います。
最近これが気になるなとか、本当はこれ嫌だったな、こんなことやってみたい気もする。
でもこんなのやって何になるんだろう、そんなところからでいいと思います。
そしてちょっとやってみる。
うまくいったら何が良かったんだろう。
できなかったら、私ってやっぱりできないんだ、私って継続できないんだ、ではなくって何がわかったんだろう。
そしてじゃあ次は何を試してみよう。
これを3ヶ月それぞれのテーマで繰り返していきたいと思います。
だからみんな同じ目標じゃなくていい。
ずっと気になっていたことを始める人、仕事について考える人、発信してみる人、何かを作ってみる人。
逆に私何がしたいのかわかりませんから始める人もいていい。
3ヶ月後も別に全員が人生変わりましたってなってなくていいと思います。
3ヶ月じゃ正直なかなか変われません人は。
変わるのってやっぱり大変なんです。
でもずっと気になっていたことを一回やってみた。
09:00
やりたいと思っていたことを誰かに話してみた。
やってみたら違ったからこれはやめると自分で決めた。
あ、私これ好きだったんだって一つ思い出した。
そんな自分で選んだ証拠がそれぞれに残っていてほしい。
そしてね、私もこの3ヶ月一緒にやります。
私自身もやったこと、わかったこと、次に残すことをこの場でどんどんどんどん出していきたいと思います。
なのでこの話そう時点が私のチャレンジの場であります。
で、うまくいったことだけじゃなくて
あーできなかった、全然違ったとか
私はね、本当によくよく考えすぎてしまうので
あーまた考えすぎてるみたいなところもね、出していけたらいいなーと思っています。
その過程の中で私がどんな問いを立てて
どう振り返ってどう次の一歩を選んでいるのか
そこも隠さずにお話できたらいいなと思います。
だから私が普段自分に対してやっているセルフコーチングの視点っていうのも
皆さんに持って帰ってもらえたら嬉しいと思いますし
コーチングってこういうことなのかとか
こうやって自分にも問いを向ければいいんだ
あるいはお子さんがいらっしゃる方でしたら
子供にこういう声かけ、こういうスタンスで向かっていけばいいんだなーみたいな
ヒントも提供できるんじゃないかなと思っています。
そしてここは私がこの話をやる意味でもあるんですけど
私はこれまで200名以上の受験生の個人の進路伴奏をしてきました。
受験相談とか学習相談を比べればもう何百人以上というところにはなるんですけど
そこでずっと見てきたのは
同じ方法を渡しても全員が同じようには動かないっていうことなんです
この子は一人だと進める子もいれば
逆に誰かと話をした方がどんどん進んでいける子もいる
大きな目標よりも今日やることが見えた方が進める子もいる
だから私は正しいやり方はこれです
っていうよりもこの人はどういう状態なら
どういう環境なら動けるんだろう
っていうことをずっと一緒に探すことをやってきました
話そうでも同じで
私が次はこれをやってくださいと正解を渡すんじゃなくて
話しながらあなたに合う一歩を一緒に探したいと思っています
12:04
やりたいことが出てきたら壁打ち相手にもなります
こんなこと考えてるんだ
頭の中が散らかってる
これどうしたら片隅になるのかなって一緒に考えます
もしこんなことを試してみたいが出てきたら
話そうという場所自体を使ってもらってもいいなっていうのを
今は少し検討しています
小さな企画をやってみてみんなに聞いてもらってフィードバックをもらう
失敗してもいい
むしろやってみたけどなんか違った
もう大大大歓迎です
でも一つだけ私が絶対にしたくないことがあります
それは私は誰かに人生を変えてもらう3ヶ月にしたいわけではありません
私が答えて私についてきてもらってゴールまで連れて行くっていう場所でもありません
3ヶ月後小春さんのおかげで一歩目が踏み出せましたとか進みましたって言ってもらえたら
もちろんめちゃくちゃ嬉しいです
嬉しいんだけど私はそこをゴールにしてないんですよね
その後にでも選んだのは私です
決めたのは私です
変わったのは私ですって言ってほしいんです
私が選んだ私がやってみたできないこともあった
途中で迷うこともあったやめたこともあった
でもまた考えて次を選んだ
だから私が変わった
そんな3ヶ月にしたいと思っています
改めて話そうは10月10日から3ヶ月
多くても5人ぐらいの小人数で行いたいと思います
最初と最後には私との個別セッションを必ずつけます
3ヶ月の間にはみんなで振り返る振り返りの回
グループシェアであったり
希望者が集まれる朝勝の場
私は基本朝方スタイルなので
朝方もしたいなという方にもお勧めできるかなと思います
これはZoomを開くのでその間自由にレイルしてもらって
重要だけど緊急ではないこと
ずっとやりたいと思っていたけどやれていなかったことを集中して
特に土日休日にやれたらいいなと思っています
LINEのオープンチャットもご用意するつもりでいるんですけど
日々の目標だったり1週間の目標だったり
15:02
1ヶ月の振り返りだったり
そういったものをシェアする場所にはなりますが
これは全部やらなきゃとか全部毎日やらなきゃっていうことではなくて
そこもご自身のペースで進めていってほしいなと思います
ただ一人だとやっぱり人間でサボってしまうんですよ
私はサボってしまいます
だから一人で頑張らない
というところでグループでシェアするということも
一緒に活用していけたらいいなと思います
一人で頑張らないでも主役は自分
自分のテーマを自分のペースで進めていく
そんな場所にしたいと思っています
そしてここからは皆さんにお願いなんですけども
今回は話そうの初開催なので
一緒にこの場を作ってくださるモニターさんとして
ご協力いただきたいなと思っています
注意事項だったりとかご協力いただきたいことにつきましては
詳細載せておりますので
ぜひぜひノート記事だったり
申し込みフォームを確認してください
ということでモニターさん価格として
3ヶ月7700円で募集をしたいと思います
最大5名まで
2名以上の申し込みで開催をしたいと思っております
募集期間は来週の日曜日までとなっておりますので
気になるなという方は
ぜひぜひ概要欄チェックをしていただけると嬉しいです
もし今やりたいことがわからない
考えているのに動けない
逆にやりたいことがありすぎて
頭の中がずっとぐるぐるしている
誰かと話すと進むのに
一人になると止まってしまう
そしてこのまま今年を終わりたくない
そう思っているなら
ぜひ話そうで一緒に話すことから始めてみませんか
今日の話がもし当てはまったら
今夜一つだけ試してみてください
いきなり私は人生で何がしたい?
どんな生き方で
どんな在り方でいたい?
なんて聞かなくても大丈夫です
まず誰にも会わせなくていいよ
今日何食べたい?
って自分に聞いてみてください
3年前の私はそこでつまついていました
でも今は食べたいものも
行きたい場所も学びたいことも
やってみたいこともいっぱいあります
今はありすぎて減らす方が大変です
でも私はこっちの方がいいなって思っています
2026年あと3ヶ月
一緒に話して
一緒に試して
一緒に振り返りをしましょう
そして年末
18:00
誰かに変えてもらったんじゃない
私が選んだ
私がやってみた
だから私が変わった
って一緒に言えたら嬉しいです
最後によかったらコメントやレターで教えてください
今誰にも会わせなくていいよ
何食べたい?って聞かれたら
皆さんは何を食べますか?
私はもちろんうどん以外が食べてきます
長くなりましたが
最後まで聞いてくださった方がいたら
本当にありがとうございました
質問なども気軽に受け付けておりますので
コメントやレターでお知らせください
またお会いしましょう
小春でした
