00:05
こんにちは、coharuです。今日も聞きに来てくださって、ありがとうございます。今日は休日なので、ゆるっと私の話をしたいと思っています。
もし、私の話に興味がある方がいらっしゃいましたら、最後までお付き合いいただけると大変嬉しいです。
この番組は、大学受験の現場で働く私が学歴や偏差値といった数字だけでは測れない学びについてお話ししていく番組です。
改めまして、今日は休日なので、今回は私が怒りといった感情を使って、強制終了をさせたかったんだというお話をしてみたいと思います。
まず金曜日なんですけども、その日はとにかくお疲れてはいたんですけども、
家に仕事を終えて、学童と保育園のお迎えに行き、帰ってきて食事の支度をして、ご飯を食べ終わったっていうタイミングだったんですよね。
この日はちょっと夫も飲み会で不在でしたので、一人で家庭を回しているっていう状況だったんですよね。
子どもたちもご飯おいしかったって言って、テレビを見ながらのんびりしているかたわら、私は食事の片付けをしていたんです。
なんですけども、その時に片付けが終わるなって言った頃に、息子が、「お母さん、サッカーシューズ買ってよ。」っていう話が始まったんですね。
これ実は、約1ヶ月前、2週間前ぐらいからずっと毎日のように続いている会話なんです。
彼はサッカーシューズもちろん持って、小一の息子なんですけども、サッカーを半年前から始めて、先日初めての公式戦があったんですけども、
それに負けてめちゃめちゃ悔しい思いをしたっていうのが、ちょうど先週の話なんですよね。
で、その試合に出る前から彼は、新しいサッカーシューズが欲しいっていうことをしきりに言っていたんです。
じゃあなんで欲しいのって聞いたら、試合に勝つためだって言うんですよね。
でも、今持っているサッカーシューズはまだまだ履けるし、新しいものを買ったら、絶対に今履いているものって履かなくなる。
それは今までの彼の傾向を見ていたらわかることですし、小学生ってそういうものですよね。
03:08
なので、そこは買ったら履かなくなるよなっていうのは思いながら、今持っているのもあるよね、まだまだ履けるよねっていう話を、
それこそ2週間前からずっとずっと続けているっていう感じなんです。
とてもくだらない話かもしれないんですけども。
で、その話がまた突如始まったんですよね。
最初は私も、いやもうそれはね、しばらくは買わないよって話をしたよねっていうふうに、一応優しくは言えてたと思うんです。
思うんですよ。言えてたかはわからないですけども。
だけども、話がそれで終わらずに、ずっとずっと、買ってほしい、買ってほしい。
試合、強くなるために必要なんだ。
ね、そんな気持ちもわかりますけども、やっぱりね、私としてはものを大事に使ってほしいっていう気持ちもありますし、
先月お誕生日だったっていうこともあって、あの欲しいもの、欲しかったものっていうものを彼はいろいろゲットはしているんですよ。
なのでここでホイホイ与えてしまうのもおかしな話かなっていう私の中でもね、葛藤があったりして、
いや今回はしばらくは買わないよ。
足が大きくなって履けなくなったら必要な時には必ず買ってあげるからね。
っていう話をしたんですけども、納得がいかず、ループ再生していたんです。
でもそこでね、私があの、もうイラッと切れてしまいまして、お互いにね、その後言い合いになってしまったんですよね。
言い合いになってしまって、ものすごく私も嫌な気持ちになったので、とりあえず一人でお風呂に直行しました。
一人でお風呂に直行して、少し湯船に浸かって考えていると、
いや待てよと、今日の仕事のことを振り返ると、朝の9時半からお客様の対応が始まって、
一人のお客様に対してだいたい1時間から1時間半、それが4人連続で入ってたんですよね。
お客様対応ってめちゃくちゃエネルギーいるじゃないですか。
06:01
いや、エネルギーいりますよね。いりますよね。
しかも今ちょうどね、再チャレンジをやっている方の対応っていうことなので、
お母様がすごく落ち込んでらっしゃったりとか、お子さん自身もなかなかやる気が出ないっていった感情を一緒に、
何ですかね、受け取りながらまた話を進めていくっていうのを、4本やった後の電話対応だったり、
残部処理だったり、それから保育園と学童の、今日は夫がお迎えに行けないからということで、
私が学童と保育園のお迎えを時間までに行かなくてはいけないっていう焦りもあったので、
電池切れだったんですよね。考えてみれば当たり前だと思うんですけど、
いや、よくやったな自分って思って、それだったら、ある意味疲れのせいにしちゃいけないけども、
私は彼とゆっくり対話をするのが面倒くさくなってたんだなっていうことに気づいたんです。
この面倒くさいなって思った瞬間に、この怒りの感情を使って、その会話を強制終了させたかった。
だから怒るっていうことを選んだんだっていうことに気が付きました。
子育てを語る身というか、コーチングをやっている身としては、
いや、まじなんて最低なんだろうって思いました。
子供との会話に面倒くさいって思ってしまったこと自体がすごく情けないなとか、むなしいなって思っちゃったんですけども、
それを一人反省会で終わらせてしまったら、全く次につながらないなとは思っていたので、
じゃあどうしようかなと思ったときに、
私たちエネルギーの量っていうのは人それぞれではあるけども、
永遠とエネルギーが悪気出てくるわけじゃないんですよね。
ついつい私たちは、家庭に帰ってお母さんになった瞬間、
自分のエネルギーをすべて家庭に使うっていうのが当たり前になっていることもあると思うんですよね。
だけども、例えば仕事だったり、日中ある程度の自分のエネルギーを使ってきてしまったっていうことに気づいていたならば、
09:03
家に帰る前にちょっと5分でも10分でも充電して帰ってもよかったのかなって思いました。
物理的に金曜日はそんな時間はなかったんですけども、
家に帰ってからちょっとキッチンでほっとする時間をとってもよかったと思いますし、
つまり放電しっぱなしだとやっぱり動けなくなっちゃいますよね。
だから自分に休憩する時間だったり、自分のために使ってあげる時間、
それは悪いことじゃないんだよと許可を出してあげることも大事なんだと思います。
で、結局お風呂に入っていたら息子も入ってきまして、
そこでゆでたこ状態になりながら2人でたくさんたくさん話をして納得をしたんですよね。
お互いにごめんねっていうことで一応収まりました。
だけどもですね、私本当に引きずるタイプなので翌朝もなんとなくもやもやしてたんですよね。
このままじゃいけないな、せっかくの土曜日なのにと思って、
息子が朝8時半から体操教室に通っているので、その草原にいつもは娘を連れて行くんですけども、
昨日は娘は夫に任せて、ちょっとしんどいから私一人で送ってくるねって言って、
夫に娘は任せまして、私は息子の習い事が終わるのを待っている間に一人でカフェに駆け込みまして、
とにかく内省というかもやもやしていることも全部吐き出すということをしました。
自分のことだったりとか、いろいろ考えているうちにだんだん前向きな気持ちになってきまして、
息子が習い事終わる頃には、あれ?フル充電したんじゃないかなというかたちで、
すごく体が重かったんですけども、それも軽くなって、
昨日は午後から外で、お天気も良かったので3時間ほど子供2人と全力で遊ぶことができました。
そしたら、全力で遊んだら、もちろん体は疲れたんですけども、
意外なご褒美があって、娘は2歳と今8ヶ月なんですけども、
ご飯を、保育園ではお昼寝をしているんですけども、
12:04
お昼寝をせずにたくさん遊んだので、夕ご飯を食べながら爆睡してしまいましたし、
息子もなんと気がついたら9時前には寝落ちしているという状態で、
私も夕食後に久しぶりに自分のことをする時間を持つことができました。
あらためて思ったのは、シャンパンタワーの法則って言いますけども、
まずは、母親である自分で自分を十分に満たしてあげること、
充電してあげることっていうのは、家族が笑顔でいることにとってもすごく大切なことなんだよなっていうのを、
あらためて感じました。
それがね、結局子供のぐっすりだったり、自分の最高な感情につながっていくんだと思います。
どうしてもエネルギーの配分の仕方とか、どこで充電するのか、
どういったことで自分は電池を使いすぎてしまうのか、放電してしまうのかっていうのは、
なかなか普段過ごしているだけだと見過ごしがちなので、
やっぱりこうやってイライラした時ほど、自分の思考の癖だったりとか、
自分のこのエネルギーの使い方っていうところを見直すチャンスなんだなぁと気づかせてもらいました。
今日はね、日曜日なんですけども、
昨日たくさん充電してきたので、仕事に行って参りたいと思います。
今日はダラダラと少し自分の話をしてしまいましたが、最後まで聞いてくださった方がいましたら本当にありがとうございました。
皆さんも良い日曜日をお過ごしください。
またお会いしましょう。ごはるでした。
