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こんにちは、やっちーです。
やっちーの心のコンパスルームがお届けする、毎日をしなやかに楽しむラジオ。
こちらのチャンネルでは、月曜・金曜の朝5時半からライブで、
火曜・水曜・木曜は8時台に配信で、心を整えて毎日を楽しむヒントをお届けしております。
メンバーシップでは、週1回配信やライブで、よりリアルな体験談を通して、
しなやかな物差しを持つための質問・相談にもお答えしています。
よかったら、1ヶ月だけでもお試ししてみてください。
本日もお聞き下さい。ありがとうございます。
いかがお過ごしでしょうか。ゴルデンウィーク中の方も多いかなと思いますがね。
通常通りの方もいると思いますが、今日も楽しんでいきましょう。
今日は、先日メルマガの方で詳しく配信した内容で、
他の人と比べて羨ましくなっちゃう時は、という話をしようと思います。
うまくいってる人とか、活躍している人を見ると落ち込んじゃうなっていうことってありませんか?
そんな人でも、こんな自分でいいんだとか、自分が好きになるようなヒントをお届けできたらと思っておりますので、最後までお付き合いください。
こんな話をしているんですけれども、私も周りの人の活躍とかがすごく目につくというかね。
例えばインスタとかでね、ちょっとキラキラしたような投稿だったりすると、もうなんかね、見たくないよっていう時があって、
実際にやっぱりちょっと見れなくなってた時とかもあったり、もうなんか見るたびにもやもやしてた時とかがあったんですよね。
なんだけど、なんか最近は、もちろんゼロではないしね、人間なので、やっぱりちょっと羨ましいなーっていうちょっと黒い自分が出てくる時はあるものの、
でも割とこう、なんかすごいなーとか、あの、なんていうのかな、嫉妬とかじゃなくて、いいなーっていう風にね、素直に思えるようになったなーって思っています。
で、じゃあなんか何があったかなーっていうか、どういうことをしてきたかなーってちょっと振り返ってみたんですね。
で、なんかその、見たくないなーとか聞きたくないなーっていうものを、まずはこう、自分に見ないとか聞かないとか、自分に情報を入れないようにしました。
なんかそれまでは、自分がずっとこうフォローしてた人とかね、自分が仲良くしてた人をちょっと遠ざけたりとか、例えばSNSだったりしたらね、フォローを外すとか、
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まあ時には、そのね、SNSによってはブロックをするとかね、そういうのってなんか悪いんじゃないかみたいなのがあってできなかったんですよね。
だけど聞くと結構みんなやってて、自分がこう心地よく過ごすために、自分を守るためにね、そういうのを結構やってたりするっていうのを聞いて、
ああそうかと思って、あのちょっとねフォローを外したりとかっていうので、ちょっと自分と距離を置くようにしたんですね。
で、あとなんかそのリアルで会わなきゃいけない人だったりとか、あとはちょっと定期的に会う機会のある方の時とかも、なるべくちょっと接点を少なくするとか、
あのあんまりちょっとこう話に触れないとかね、そういうふうにして、ちょっとその情報から離れるというかね、ことをしたんですね。
で、そうするとなんか当然なんだけど、比べる対象がなくなるので、周りと比べなくなっていったんです。
で、あれなんか全然気にならないなって思って、でなんかそうすると、今までってなんかそういう周りの情報にすごい振り回されてたんだなっていうことにそこで気づきました。
なんか私の中で、なんか自信がなくなっているのかなとか思ってたんだけど、意外とその周りからの情報に振り回されていたなっていうことをね、あの感じましたね。
で、そうやってちょっと自分の中に入ってくるものとか、その比べるものをなくしていくと、ちょっとね自分が好きになったりとか、
でもなんかこういうところできてるなっていうふうに、今度他の人じゃなくて自分と比べるようになっていったんですね。
で、そうすることですごく心地よくね、過ごせるようになってきた気がします。
で、とは言ってもね、なんかその他の人との違いを見つけることで成長できることっていうのもあるし、その嫉妬だったりとかそういうのって全く悪い、全くというか、あの全てが悪いわけじゃなくて、それが自分の成長する糧になることもあるんですよね。
だけど、なんかそこにちょっとこだわったりとか、なんかネガティブな気持ちになっちゃうっていう時って、なんかもうそういう気持ちとかはね、もうなんか諦めたりちょっと手放すっていうこともね、ちょっとやってみると自分のことにね、
集中して、ほんとなんか自分のためにできることっていうのをやれるようになるんじゃないかなっていうふうに思っています。
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ちょっとね、またメルマガの方ではこうしたことも詳しく書いていこうと思っているので、よかったらね、メルマガの方も見ていただけると、今週に2回ぐらいかな、配信をしているので、自分の読みたいとき、多分ね、登録している方はその自分の読めるときに見ていただいている感じなので、
そんな感じでね、お付き合いいただけると、またちょっとこのスタイルとはね、違った感じで自分の心が整うようになるかなと思うので、よかったら見てみてください。
はい、では今日も最後までお聞きくださりましてありがとうございました。では素敵な一日をお過ごしください。じゃあまたねー。
