自分の心のコップを満たすために #1061
心の余白がなくて、自分にも他人にも優しくできない…最近の私です😂 本当はどうしたいのか？本音に気づくために、こんな自分への問いかけをしてみたら、心のコップが満たされていった話🌿 【お知らせ】 10/4(土)21時から「スタエフ5周年ライブ」やります✨ お久しぶりや初めましての方も、お気軽に遊びにきてください🌈 🌿スタエフ支援職部に参加させていただいています。素敵な支援職の皆さまと、ゆるく活動しています。 スタエフ支援職部について詳しくはコチラ （部長とこさんのnote） https://note.com/3kidsmama_toko/n/n5397c59ac72c 部長とこさんのチャンネル https://stand.fm/channels/614ac3b09ccb419e5f06e4a2 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ はじめまして 「心のコンパスルーム」をお聞きくださり、ありがとうございます✨ 子育て・介護・仕事… いつも誰かを支えていると、自分のことはいつも後回しになってしまうことありませんか？ 心のコンパス🧭（羅針盤）のままに、本当の自分を生きていきたい人へ。 忙しい日々の暮らしの中で、 「やらなきゃいけない」ことよりも、 「やりたい」ことを大切にできるように。 心がホッと落ち着く時間をお届けします☕️ 🌿こんなこと話してます 平日 月、水、金の朝8時頃配信中。（時々お休みすることあります🙏） ・日々の仕事や子育ての中での気づき ・子育て・介護・仕事と向き合いながら、私らしさを取り戻すヒント ・支える人のためのセルフケア、心の整え方 🌿自己紹介 現在は子ども支援の相談員・介護認定調査員として、子どもから高齢者まで誰かに寄り添う仕事に携わっています。 対人支援歴25年。 社会福祉士・ケアマネジャーとして、 地域包括支援センターや居宅介護支援事業所で働いていました。 子育てと介護のダブルケア、管理職ワーママと子育ての両立に限界を感じ退職。 その後はフリーランスで、終活やエンディングノート講師、コーチングや四柱推命セッションもしていました。 人生のBGMはミスチル❤️ 最近20年ぶりにギターを始めました🎸 趣味でパワーストーンアクセサリー作り💎 中学生男子の母。 2020.10〜配信4年目 2022.11 フォロワーさん1000人との繋がり （23.10〜メンバーシップ休止中） 詳しくはコチラから »https://lit.link/yachii --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f754cdaf04555115de404a6
介護職の私が、家族を看取ったときに感じたこと #1060
介護に向き合う中で、誰もが迷い、揺れる瞬間があると思います。私も同じです。 家族として何ができるのか？ 延命治療の選択は？ 仕事の立場と、家族の感情に揺れたあの時を思い出しながら声の記録を🌿 テキストでも読めます https://note.com/tksgy105/n/n04623eb5d34e 父が旅立って10年たちました #1051 https://stand.fm/episodes/68ad715a4b1f318b6169dabe 突然くる親の介護、これだけは準備しておきたいこと https://stand.fm/episodes/6353261a9a7a92a210c96c5c 思いもしなかった「30代での親の看取り経験」が教えてくれたこと https://stand.fm/episodes/6349dd5984d63a9e9a400500 「まさか自分が⁉」突然動き出す親の介護に流されないために https://note.com/tksgy105/n/n1b185abf3f38?sub_rt=share_sb 家族の介護と仕事で悩んだ3年間 https://note.com/tksgy105/n/nc082ca3651d2?sub_rt=share_sb --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f754cdaf04555115de404a6
自分の価値観に疑いをもってみる #1059
昨日の研修で、気づかないうちに自分の価値観を押し付けている事があるのかも？と思ったので、この視点を持つって大切だなと思った話🌿 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f754cdaf04555115de404a6
「変わりたい」と思うより「変わってる」に気づけるのが1番の変化
自分を変えたい、と思って理想を追い求めてしまう事もあるけど…実は自分の変化に気づけていないことも多い。 変化に気づくためにやっていることも話してみました🌿 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f754cdaf04555115de404a6
【スタエフ支援職部】支援職の防災
スタエフ支援職部、9月のお題に参加させていただきます✨よろしくお願いします🌿 ケアマネ、地域包括支援センター職員として、介護の現場で実際に日頃から防災として取り組んでいた話。 スタエフ支援職部について （とこさんnote） https://note.com/3kidsmama_toko/n/n5397c59ac72c 部長とこさんのチャンネル https://stand.fm/channels/614ac3b09ccb419e5f06e4a2 【つながる支援職】コラボ配信 https://stand.fm/episodes/68b14b954f5e8ff67467108f 自己紹介「私を支える〇〇」 https://stand.fm/episodes/689b2e0843669d0424c8e930 #スタエフ支援職部 #支援職の防災 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f754cdaf04555115de404a6
やっぱりもう一度活動したいと思った３つの理由 #1057
テキストでも読めます https://note.com/tksgy105/n/n94fa2d5f5255 個人での活動は、一年ちょっと前から休止していたけれど… 最近になって、なぜかまた活動したいな…と思うようになったのは、こんな理由があったみたいです🌿 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f754cdaf04555115de404a6
生きづらさを解消するには、選択肢を増やせばいいのか？#1056
自分自身の生きづらさ、支援者として誰かの生きづらさに向き合う時、選択肢があることで解消できることもあるのかも？ そうだとしたら、どんな風に選択肢を増やせばいいのか？ 支援の現場での仕事から考えたことを話してます🌿 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f754cdaf04555115de404a6
自信なくして落ちこむのが止まらないときは #1055
急に自信なくして落ち込んで、なかなか立ち直れないことありませんか？ まさに、ここ数日の私💦 そんな時に楽に抜け出すために、やっていることを２つ話してみました🌿 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f754cdaf04555115de404a6
コラボ配信【つながる支援職】お知らせ
コラボ配信【つながる支援職】 https://stand.fm/episodes/68b14b954f5e8ff67467108f とこさんとのコラボ収録、配信されました✨ 先月から参加させていただいた、スタエフ支援職部。今回、つながる支援職で、小学校での支援の話など、ざっくばらんに話してます🌿 ながら時間のお供に、よろしくお願いします🌈 スタエフ支援職部について （とこさんnote） https://note.com/3kidsmama_toko/n/n5397c59ac72c 部長とこさんのチャンネル https://stand.fm/channels/614ac3b09ccb419e5f06e4a2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f754cdaf04555115de404a6
夏休み明けの小学生の気持ち #1054
夏休み明けの小学校。 新学期、元気に登校する子もいれば、学校に行きたくない子、教室に入りたくない子もいて… 色んな気持ちの小学生がいる中で、どう寄り添っていくか？相談員2年目で思ったこと🌿 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f754cdaf04555115de404a6