1. 毎日をしなやかに楽しむラジオ
  2. 1.6ライブ✨不安にとらわれた..
2024-01-06 34:01

1.6ライブ✨不安にとらわれたときは…

突然のライブ、ご参加いただきありがとうございました💕短い時間でしたが、楽しかった〜✨
またやるかもしれないので、見つけたらお立ち寄りいただけたら、うれしいです🍀

【お知らせ】
①地震や事故の報道で心がざわざわしている方へ
30分無料通話受付中。詳しくは
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【配信予定】
※しばらくの間、配信、ライブとも不定期な気まぐれ配信にさせていただきます
🌸月曜、金曜の朝頃まで朝ライブ

🌸火、水、木曜の8時頃に通常配信をお届けします
時間が前後することあります・・

詳しい配信予定はこちら
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23.10〜メンバーシップ休止中

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社会福祉士、ケアマネジャーでの介護相談歴20年・5000組以上をサポート、親の介護・看取りでダブルケアを経験
→フリーランス3年目
・自分らしさを知って活かせるパーソナルセッション(四柱推命×コーチング)
・介護、終活、エンディングノートのご相談、講座

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社会福祉士
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終活ガイド(心託コンシェルジュ)
マンダラエンディングノート認定講師
全米NLP協会認定マスタープラクティショナー

・地域包括支援センター、居宅介護支援事業所(管理者)での相談業務
・一般社団法人での成年後見業務
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00:02
おはようございます。やっちー🌸の心のコンパスルームがお届けする、毎日をしなやかに楽しむラジオ。
えー、ちょっと全然予定はなかったんですが、急遽ライブをやろうと思います。
ちょっとツイッターの方にね、シェアをしていきたいと思います。
えーっと、全く予定は何もなくて、収録しようかなと思ったんですけど、
ちょっとだけ時間にね、余裕がありそうだったので、
はい、ちょっと思い立ってライブをすることにしました。
はい、えーっと、で、この土曜日のこの時間で、しかもあんまり私ゲリラライブというかね、
突然ライブってやらないので、えー、そうですね、もしちょっとどなたもいらっしゃらなかったら、
アーカイブであの配信としてあげようかなと思っております。
えーっと、突然ですが、スタイルで、ライブ始めました。
急遽。よし、押すと続いて、オッケー。やっていきましょう。
えー、今日はね、ちょっと天気がいいので、私も洗濯をしながら、
少しね、珍しく一人の時間というかね、時間が取れたので、
少しライブでしゃべろうかなと思いました。
っていうのも、ちょっとここのところ、ブログというかね、ノートの方で記事を書かせていただいたりとか、
メールマーカーの方とかでね、書かせていただいてたんですけど、
ちょっとやっぱり不安で落ち着かないとか、
ちょっとどうしたらいいかわからないっていうご相談とかをいただくことが多くて、
で、ちょっとね、急遽あの無料で30分の相談っていうのを受け付けるようにしていました。
で、ちょっとそこでね、何人かの方とお話ししたときに、やっぱりこう、
自分の中で溜め込んでいるものってね、ちょっとこう外に出してあげたりとかすると、
なんか少しそれがね、和らぐというか、そういうのがあるなと思ったのでね、
そんなのをやっていたんですが、
なかなかね、1対1で話すってちょっとね、緊張しちゃう方もいるかなと思ったので、
今日はライブをしてみました。
03:02
えーっと、きずきさんでいいのかな。
はい、おはようございます。ありがとうございます。
初めましてかな。私でもフォローさせていただいてましたね。
はい、よろしくお願いします。ありがとうございます。
はい、あの多分このお休みの日の朝で、
お忙しい方とかね、あとお出かけ中だったりとかね、いろいろあると思うんですけれども、
全然デイリー自由でご挨拶だけでも何でも大丈夫です。
はい、ししまるさんおはようございます。ありがとうございます。
まあ嬉しい。たまたま見かけてくださったかな。
はい、ありがとうございます。
すっごい珍しくっていうか、初めてに近いくらいな感じのギリラライブをしております。
はい、そうそう、なかなかね、ちょっと朝のライブがね、ちょっと難しかったりとかしていたので、
そうそう、ちょっとたまにはやってみようかなと思って、はい、やってみました。
ししまるさん、今年もよろしくお願いします。ライブ嬉しいです。
ありがとうございます。そうですね、ライブでのご挨拶は、
そうですね、やってないですね。配信だけ4,5とあげたんですけどね。
はい、今年もよろしくお願いします。ありがとうございます。
この時間にね、私ライブをやったこともないし、
土日ってあまり配信自体もね、あげていないので、
ちょっとね、どんな感じなのかも全然わからないんだけれども、
ちょっとだけね、時間ができたので、
ちょっと遅ればせながら、洗濯物を干しながらですね、
はい、喋らせていただいております。
ちょっとガチャガチャしたらすいません、後ろで。
ちょっとね、ここのところ、ここのところじゃないな、
お正月からね、いろんなことが続いて、
なんかね、ちょっと疲れている方だったりとか、不安が続いていたりとか、
そこから来てやっぱりね、体調がなとなくすぐ出ないなっていう方も、
周りにも多いし、私もやっぱりちょっと1日2日ね、
なんかちょっとドヨーン、ドヨーンというかね、したりしてましたね。
なんか皆さんどうでしょうかね、大丈夫ですか?
06:02
で、なんかね、それが落ち着いてくると、
なんか自分がね、こういつも通りの生活してていいのかなとか、
なんか自分にできることをやらなきゃと思ったりとか、
なんかそういうのってね、いろんな思いを抱えている方も多いかなと思って、
はい、なんかそんなのもあって、
ちょっと配信だとなんとなくまとまらなそうだったので、
ちょっとライブにしています。
はい、聞きにくかったりしないかな?大丈夫かな?
はい、そうそう、私あまりスタイフ最近ね、配信もライブもやっていないので、
もうちょっと気楽に、
ダラダラとじゃないんだけど、
はい、ちょっと30分ぐらい話せればいいかななんてね、思っています。
はい、そうそう、不安になった時って、
なんかどうしてますかね、
なんか本当に落ち込んだ時って、
もうどうしたらいいのかね、わからなくなっちゃったりとかすることもあるし、
なんとかしよう、なんとかしようと思うとね、やっぱり思いますよね。
七丸さん、私も最低限の情報を入れるようにしながら、
毎日家事を進めていました。
ありがとうございます。
本当に情報がね、すごく多いので、
私もちょっとね、ツイッターとかは、
なんて言うんでしょうね、なんだろう、ちょっと刺激が強いというか、
自分でやっぱり見極めないと、いろんな情報が入ってくるし、
その情報が本当かどうかっていうのも、やっぱりわからないところもあったりするしね、
いろんな人が、いろんな人のそれぞれの正解を発信していたりとかね、
情報も、もちろんね、今現状がどうなっているかとか、被災地の状況とかね、
知りたい気持ちもあるんだけれども、
でもあんまり見過ぎちゃうと、絶対自分の心が壊れるなって思うと、
なんかそっとやっぱりテレビおねきしたりとか、
なんかちょっと情報から離れたりって私も同じですね。
本当にこう、今できることっていうかね、
なんか自分にできることって、
なんか淡々とやるっていうのも、
09:01
それも自分のできることだと思うしね、
そうなんか私も本当に、
頑張りすぎないようにというか、
ね、していましたね。
その中で、その中で私、
なんか落ち込んだ時とかって、
ついついなんか生活がね、お正月だしね、
慣れちゃうんだけど、なるべくそこもね、
いつも通りにしようかなと思って、
そうそうやったりしてますね。
のんさんおはようございます。今年もよろしくお願いします。
こちらこそ今年もよろしくお願いします。
ありがとうございます。
すごいな、見つけてくださったかな。
嬉しい。ありがとうございます。
収録しようかなと思ったんですけど、
ちょっとだけ話せそうな時間というかね、
が取れたので、急遽ライブをして、
誰も来なかったらアーカイブにしようかな、
ぐらいに思ってたんですけど、
嬉しい。ありがとうございます。
そっか、みなさんお休みですかね、
今日はね、三連休だったり、
自分の公休だったりとかね、するのかな。
ね、なんかお正月終わったと思って、
ちょこっと仕事行ったらまた三連休っていうね、
それが終わると子どもの進学期とかがね、
うちは始まる感じですね。
そうそう。
アノーさん開いただきました。
嬉しい偶然。すごい偶然。
ありがとうございます。
あのギリラライブって、
ほとんどやったことがなくって、
昔やってたかな、最初の頃ちょこっとやってたかもしれないですけど、
本当になんか勢いがないとできなかったりもするしね、
そういうので、あまりやってなかったんですけれども、
今日はちょっと30分ぐらい時間が取れそうだし、
なんかここのところね、
いろんな方からちょこちょこと相談を受けたりとか、
他の方の発信とかを見ていて、
やっぱりちょっと心を痛めていたりとかね、
する方も多いなと思ったので、
私もなんもできないなと思いながらも、
なんかできるかなと思ったら、
やっぱり自分の言葉とか声とか、
そんなのを届けて、
ちょっとでもね、
元気な世の中になったらいいなとかね、
そんなふうに思ってますね。
12:03
そうか、勢いですね。
そうそう、ライブは勢いです。
ライブのポチっていうのを押すのって、
本当に止まっちゃうと押せなくなっちゃうので、
私はもう今日は、
スマホの前に構えちゃうと緊張するなと思って、
今私は洗濯をしながら、
昔結構こんな感じで洗濯をしながらとか、
最初の頃料理しながらとかね、
なんかしながら結構ライブやってることも多かったので、
なんかそういう感じだとね、
ライブもそんなに気にしすぎずにできるし、
かなと思いますね。
ししまるさん、受験生母同様、拍手つつ平常心を装って過ごしています。
そうか、受験生か。
そうですよね。
この時期ね、
追い込みだったりとかね、体調の感じだったりとか、
いろいろ大変だと思いますがね、
私はまだ受験、経験したことがないけれども、
でも予想がつくのが、絶対子供より緊張するなって思ってるから、
多分そんな感じですよね。
そうなんですよね。
ししまるさんもご家族も本当に健康第一で過ごせるといいですね。
のんさん、できることをするのが一番ですね。
私も少し悩みましたが、曲をシェアしてからいつも通り過ごしています。
ありがとうございます。
できることをするのが一番、その通りですね。
おっしゃる通りだと思います。
そうそう、
自分にものすごい影響力があれば、
多分できることもたくさんあるのかもしれないんだけれども、
普段通りの生活をしていることがね、
本当に思いを寄せるというか、思いを馳せるだけでもね、
十分な応援になるなぁと思うし、
無理に何かしなきゃとか、何もできてないなって言って、
暗くなっちゃうと、世の中が暗くなっていっちゃうなと思うので、
15:00
本当にね、普段通りの生活を楽しんでいければいいのかなと思いますね。
みんな悩みますよね。やっぱり何かやらなきゃいけないんじゃないかとかね、
普段通りいていいのかなって私もやっぱり被災地のテレビとかで状況を見ると、
自分だけこんな風にしてていいのかなって正直やっぱり思ったんですけど、
でも逆に例えば何か支援するにしても、
健康じゃないと何もできないし、寄付をしようと思っても、
やっぱり生活被害にちょっとゆとりを持って、ゆとりのあるお金からじゃないと出せないしって思うと、
やっぱりいつも通り仕事をしたりとか、何か家のことをやったりとか、
そうやって生活を保つことできっといろんな応援をできるようになるんじゃないかなって思うのでね。
今はまだ本当に緊急事態なので、警察とか消防とか自衛隊の方とかそういう方がやっているけれども、
この後いろんなところでいろんな支援が必要になるかなと思うので、
その時のために自分たちが元気でいることがすごい大事かなって泣きもしています。
なんかそんなのをね、ちょっと誰かと喋りたいなぁとか思ったりとか、
なんかもう勝手に喋りたいなぁと思って、ちょっとライブをね立ち上げたりしていました。
はい。
アノンさん、受験生の母が懐かしい平常心わかります。
私は試験前にカツをあげようとしたら胃に戻れるからやめてと怒られました。
でしわるさんですね。
でもカツあげたいのはわかりますよね。
なんか昔はね、受験とかなんかの時ってカツをあげてくれてたな、うちも母親はね。
そっか。
ねえ、平常心、確かになんかね、親の気持ちって、なんかね、子供に電波するというかね、伝わっちゃうのかもしれないけど。
ねえ、そっか。
うちもあと2年後かな、2は受験生になると思うので、
その時にはまたね、いろんな先輩ママさんたちのアドバイスをいろいろ聞きたいなと思います。
18:08
いろいろ多分私も気にしちゃいそうな気がする。
ねえ、そうそう。
ねえ、受験生、これからね、大変ですけどね、親もね、本当に。
そうそう。
あししまるさん何かしてあげたいのが母ですよね。私はあるわぐわで母です。
あ、そっかそっか。そうだね。
健康管理ってね、大事な母の役割かもしれないですね。
R1とかで、なんかちょっとでもね、体に免疫をつけられるようなものをね、入れられるといいですよね。
ねえ、本当なんかね、なんか、なんかしてあげたいって本当にね。
受験生のもそうだし、なんか今のこの世の中にもそうだし、
みんななんか優しい人が多いんですよね、きっとね。
そうそうそう。
のんさんわかるわ、R1。あ、そうなんだ、やっぱり受験生にはあれなのかな、定番なのかな、R1ね。
うん。
ねえ、そうそう、結構なんか売り切れてる時がありますよね。
なんかうち、R1のヨーグルトを使って、家でヨーグルトを作ってるんですね。
それを種にして作ってて。
そう思ってちょっと買いに行くと、結構なくなっていることがあったりとかするので、この時期やっぱり、そっか、そうですよね。
のんさんインフル予防ですね。
そっか、そうですよね。
なんかね、ぽちぽちまた出始めてるし、きっと学校始まったりとかね、いろいろすると、
ねえ、なんか気が気じゃないですよね、きっとね。
そっか、受験生の母ね、これからちょっと大変だけど、
うーん、ねえ、無事に乗り切れるといいですね。
ねえ、ほんとなんかね、親が代わりにできるわけじゃないのがすごくね、歯がゆかったりしそうですけど、
ねえ、まあでも本当にね、できる範囲で応援できるといいですね。
21:05
なんか、この時間のライブって早朝よりちょっとなんか気持ちの余裕が持てていいなって個人的に今思ってます。
一応なんか朝だと、何分にはこれやってみたいな、結構もう分刻みで置かなきゃいけなかったりとか、
その後でね、自分も仕事に出かけるとかってなると、全部やっぱり崩れていっちゃったりっていうのがあるのでね、
そうなので、なんかちょっと余裕のあるときにやるとすごく余裕を持って喋れるなあと思いますね。
朝は朝でね、なんかすごく親切な気持ちでね、できたりっていうのもあるんだけど、
そうそう、本当に自分の余裕は大事ですね。
なんかそれがないと、家族のね、受験生だったりとかね、いろんなね、子どものこと、イレギュラーなこととかね、トラブルとかあったときに、
本当にやっぱり自分の余裕がないと、なんかこう、すべてがね、壊れるような出来事というかね、
そういうのが、私もね、去年ちょっとぽつぽつとそういうのがあったりしたけど、
すべては本当になんか自分が、自分の余裕のなさだったなあっていうのを振り返ってすごい思ってますね。
ね、なんか、そうそう、ね、頑張るのも大事だけど、休むのも大事だし、何もしないのも大事だなあっていう風にね、ちょっと思いましたね、去年のね、ときに。
なんかね、自分で頑張りすぎてるって結構気づかなかったりしちゃうこともね、多いと思うので、
ね、なんか何かがあって気づかされることもあるし、
ね、なんかその前にちょっと自分でね、余裕を取り戻すための余白の時間っていうのかな、
ね、なんかそういうのをなるべく持とうと、私も今年の目標を考えながらね、思っていました。
橋島さん、そうですね、頑張りすぎずですね。
うん、そうそうそう、あのー、そう、あまり、なんか私も何年か前にこういうね、発信とか始めたときってすごいガツガツと頑張ろうとしていて、
24:07
疲れてみたいなのを繰り返してて、なんかスタイフで毎日、毎朝ライブやるとか、毎日配信やろうみたいな風にやりすぎててね、疲れちゃうからね、本当に。
うん、そう、なんかお正月私も、お正月その前もか、ちょっともう休もうって思ったときに、
久しぶりになんかぼーっと、あのー、空見て、雲が流れるのだけを見て何十分もね、過ごした時間があって、
あー、なんかこんな時間すっごい久しぶりって思ったけど、なんかそこからやっぱり自分を取り戻せるなーっていう気がしたのでね、
なんかそれぐらいの余裕をね、ちょっとでも持てるといいですよね。
農さん、余白やら自分を乱すって大事ですね。
ね、あのー、本当にね、そう、余白ってあるとね、埋めたくなっちゃうんですよね。
なんかこう、ノートの空いてるページ書きたくなっちゃうみたいに、余白、ね、スケジュール空いてたらちょっと、あーなんか予定ないから入れなきゃとか、
なんかスペース空いてるとなんかもっと自分はできるんじゃないかとかって、私もやっぱり思っちゃうし、きっと私たちそういうふうに思うことがね、多いのかもしれないですよね。
ね、でもなんか本当に、頑張るときは頑張るし、スイッチ入れなきゃいけないときっていうのもあるけど、ずーっとね、それやってると本当に、
ね、エンジン吹かしすぎになっちゃうから、たまにちょっとゆっくり休まないと、もうなんかね、そうそう、あの、燃えすぎそうですよね。
ししまるさん、やっちぃさんの今年やりたい10のこと聞かせてもらいまして、私もウィッシュリスト書き上げました。
のんさんすごい、素晴らしい。ししまるさんワクワクです。
素晴らしい、ウィッシュリスト書き上げたんですね。
そっかそっか、私もね、やりたい10のことって最初、ノートのほうね、ブログで投稿して、なんかね、でも自分のやりたいこととか目標って、そういえば、なんかざっくりと話したりとかね、書いたりしてたけど、こんなふうに講演することあまりなかったんですよ。
27:05
だからね、ちょっとドキドキしながらも、なんか、達成できなかった時に恥ずかしいとかって思ったりしたんだけど、でもまあその時はその時でね、できなかった理由とね、やっぱ自分で向き合って、次どうするか考えればいいだけだしなとか思って、出してみると意外となんかね、
なんかそれでこう、目標を考えたりね、しまるさんみたいにそうやったり、やってありましたっていうのを聞いたりとかすると、なんか嬉しかったりするのでね、そうそうね、ワクワクしますよね。
アノンさん、私もしよう宣言するっていいらしいですね。
宣言するってね、私は結構その力を使ってるというか、利用してることも結構あるんですけど、なんかもちろん書き出すだけでもね、すごく効果あるんですよね。
自分で目に見るって、頭の中で考えてたことを手で書いて目で見てっていうので、やっぱり自分の中にインプットされるとね、ウィッシュリストに書いたことって気づくとかなってること多くないですか。
私もなんか書くようになってから、時々節目で半年とか見直したりとかするんですけど、結構できてるって思うことがあるんですよね。
でなんかそれをさらにちょっとこう、発信してみたりとか、ちょっとこれやろうかどうしようかなって思っているものとかも、私はなんか先に日にちを決めたりとかして、
この日にこれ始めますとか、これ出しますっていうのを先に結構宣言しちゃうっていうのをやってるんですね。
で、なんかそうしないと、自分だけだと、本当に昨日私ノートとかにも書いたけど、なんか本当にね、まあいいやまた次やろうみたいな風になっちゃうからね。
そうなので、そんな力を利用して、絶対無理なやつはやらないんだけど、ちょっと頑張ればできるなっていうものとか、これは絶対やりたいなっていうものはね、言ってみると意外とかなったりとか、思わぬところで誰かが見てて応援してくれるっていうのもね、あったりするかなと思うのでね。
そうそう、なんかそんな力も借りれるといいのかなって思ったりしますね。
30:06
たぶんこう意思が強いというかね、方は自分で決めて、自分でビシッとやるのかもしれないんだけど、私のように意思が弱かったりとか、まあいいやとかって思っちゃう時は、
そうそう、なんかそんな力を、まあそんなで、どこかで発信しなくても、ちょっとこう話せる人に話してみるとかね、こんなことやろうと思ってるんだとかって言ったりするだけでも、なんかやっぱり違ったりしますよね。
なんか私も、この人なら話せそうだなっていう人とか、なんかお互いにやりたいことを話せる相手とかだったら、なんかこんなことやろうと思ってるんだみたいなふうにね、話せるといいですよね。
そうそう、なんかあっという間に時間が過ぎていっちゃったけど、もうちょっとしたら終わりにしようかなと思います。
嬉しい思わぬところで、配信もいいんだけど、ライブでね、もしこう誰か来てくれたら、なんかリアルタイムに繋がれるってね、やっぱり嬉しいしなぁと思って、ちょっと勢いでやってみてよかったです。ありがとうございます。
またちょっと時間ができたときに、できればね、ちょっと前もって言ってやろうかなと思ったんだけど、なんかこんなふうに芸者でやって、タイミング合う方に来てもらうっていうのも、なんかそれはそれでね、楽しいかなって思いました。
ね。そうそうそう。
アンノンさんドキドキですね。
ね。
そうそう、ライブはね、緊張もするけど、でもなんか配信みたいに、きちっと喋らなきゃみたいなのがない、ちょっと気楽さはあるかもしれないですね。
アンノンさん勇気沸きました。ありがとうございます。よかった。
ね、ぜひぜひ、こんな感じで、参考になるかわかんないんだけど、ゆるゆるっとね、やるのが音声の良さだと思うので、ね、ぜひぜひね、頑張りすぎずにいきましょう。
33:09
はい、ししまるさん見つけることができてラッキーでした。ありがとうございます。こちらこそありがとうございました。
いらっしゃるししまるさんありがとうございました。アンノンさんもね、ありがとうございました。
ではね、また配信が、ライブまた時間があればね、やるかもしれないんですけど、はい、またね、どこかでお会いしたときにはよろしくお願いします。
ではではね、楽しい3連休、そして良い1日をお過ごしください。
はい、ではでは、ありがとうございます。楽しかったです私は。あ、ご挨拶ありがとうございます。しまるさんアンノンさん。
また会いましょうね。バイバイ。
34:01

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