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こんにちは、やっちーです。
やっちーの心のコンパスルームがお届けする、毎日をしなやかに楽しむラジオ。
こちらのチャンネルでは、心を整えて毎日を楽しむヒントをお届けしております。
本日もお聞きくださいましてありがとうございます。
えー、金曜日ですね。ちょっと曜日の感覚がわからなくなりそうな感じですが、いかがお過ごしでしょうか。
えー、昨日の配信でもお知らせしたんですけれども、
あのー、今ね、ちょっとシネから地震とか事故とかの報道で、ちょっとこう心を痛めている方の
30分無料ツアーっていうのを受け付けています。
で、ノートの投稿とかね、このスタイフの配信を聞いて、
早速ね、ご連絡いただいた方と少しお話をさせていただいたり、ご連絡を取らせていただいているところです。
で、本当にこうなんかざわざわした気持ちでね、人と話すだけで少し落ち着いてくるかなと思うので、
よかったらこちら、来週の11日くらいまで受け付けているので、
詳しいことを知りたい方がいたら、概要欄のお知らせの方からご覧ください。
で、あと合わせてお知らせの方にもあるんですけれども、今カードコーチングセンションの募集をしています。
で、本当はちょっと今日までだったんですが、
あのー、ちょっとね、いろいろとあってなかなか考える時間もなかったりとかね、したと思うので、
少しちょっとあの期間を延長しようかなと思っています。
で、あと残りお一人だったのも、もうちょっと枠をね、広げようかなと思っているので、
こちらの方もね、合わせてご覧ください。
あと同い新年会の方も、あの引き続きまだ受け付けているので、
こちらもお都合合う方いたら、ぜひぜひお話しましょう。
で、今日の今年やりたい10のことということで、
昨日のね、ノートの記事に書いたので、テキストでね、読んだ方がいいなーってよかったら、
そちらの方から読んでみてください。
さて、これを聞いているあなたは今年の目標を立てましたでしょうか?
私、年末ぐらいからやらなきゃやらなきゃと思いながら、
ちょっとずつね、こう手帳に書いてはいたんですけれども、
まあなんかなかなか年末年始ってね、ゆっくり時間が取れなくって、
で、やっとね、昨日完成したところです。
で、私は目標って、
そんなになんか堅苦しい、もちろん仕事の目標は別で立てるんですけれども、
この自分の今年の目標として立てるもので、
結構ざっくりして立てています。
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で、どうやって立ててるかって、ちょっとこれ話すと長くなっちゃうので、
簡単に言うと、仕事とか家族とか、
あと健康とか、7つぐらいの分野に分けていて、
それぞれの分野での目標を立てて、
そのための行動計画、何をするかというのを3つずつぐらいかな、挙げています。
で、それを書いていった上で、最後にね、
今年のテーマっていうのを1つ自分の中で作っています。
今年のテーマで私は幸せなエネルギー循環を作るっていうのが出てきました。
これはちょっと今年やりたいことだったりとかもね、
繋がってくるかなっていうところです。
ちなみにね、去年何書いたかなって思ってみたら、
心を整えて喜びの循環を作るというものでした。
なんとなく似てるんですけれどもね、
自分自身を整えることで何かを循環していきたいなっていうのが、
多分ここ何年かのテーマなのかななんて思っています。
で、漢字なので今年やりたい10のこと、10個ちょっと挙げていきます。
1、言葉と音楽で感動を届ける。
2、思いを形にしたい人の成果をサポートする。
3、ヨガを続けてしなやかな体を作る。
4、家族でワクワクする体験をする。
5、貯金より投資を優先する。
6、毎日のアウトプットで思いを言葉に乗せて届ける。
7、リアルな繋がりや活動を増やす。
8、音楽ライブやフェスに行く。
特にこれミシチルって書いてます。
9、同じ思いを持つ人と会う時間を作る。
10、行ったことのない場所、経験を増やす。
実はまだあまりどこでも話してないようなこととかも入っていて、
ちょっと妄想に近いようなものも入っているんですけれども、
一番の言葉と音楽で感動を届けるっていうのは、
ちょっと今年マルシェとかはリアルなイベントでやりたいなと思っていることなんですね。
これ全然何のあてもないし、私一人でできるものではないんですけれども、
これなんかね、昨年末にふとした時に、
6年前にね、自分がもうなんかその時は妄想というか、
もう本当に全然あてもなく言っていたことだったんですけれども、
回り回ってやっぱりこれやりたいなとか、
なんか今だったらできるかなっていうので、
それを通してね、自分が伝えたいことっていうのを届けていきたいなっていうのがあります。
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そうですね、これはちょっとまた詳しくはね、
進捗状況を伝えられたらいいなと思います。
で、2番目が思いを形にしたい人の成果をサポートするということで、
1月からちょっと私、久しぶりにね、継続の学びと実践のオンラインなんですけれどもね、
ちょっとやることに決めました。
新しく始めるマーケティングサポーターの学びをするんです。
マーケティングって言うと、ギラギラしたものとかキラキラした感じとか、
そういうのを出さないと人を集められないのかなとか、
仕事をつなげていけないのかなっていうのに、
私自身もね、そこですごく疲弊したり諦めそうになったんだけれども、
同じようにやっぱりね、そうやってなかなか成果が出ないなっていう方を周りでたくさんいます。
そういう方向けに講座をやってくれる方がいまして、
以前から私はリアルな活動でご一緒している方で、
仕事のやり方というよりは、その在り方をすごく尊敬している方で、
ものすごく実績もある方で人望も厚い方なので、
そういう方から学べるのがすごく今から楽しみだなと思っています。
それ以外のものは、健康のこと、家族のこととかお金のこと、
楽しみの部分とか趣味の部分とか、
結構去年までやっていたこととかも多いです。
でもこれをやっているから、今の自分の軸を作っているというか、
バランスが整っているなって思ったので、
引き続きやりながら新たなものとか取り入れていけたらいいなと思っています。
今こうやって銃のことっていうのを言葉にして言ってみると、
なんかできそうな気がしてくるんですね。
これはいつも私手帳とかノートに書いたりとか、
以前はワークショップで目標設定を一緒にしたりっていうのをやっていたんですけれども、
そういう時と自分の言葉でこうやってきちんと時間を作って話すなり書くなりして、
ある意味ちょっと人目の触れるところで講演するって、
勝手に自分の中で宣言したような気持ちになっていくので、
なんかかなっていきそうな気がするんですね。
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これって私コーチングのセッションやるときもあれば受けるときもあるんですけど、
最初何からやりますかっていうのって制限をすることが最後にあります。
そうするとやっぱりスイッチが入って、
常に意識するようになるっていうのがあるんですけど、
なんか似たような感じだなと思いました。
なので良かったら、
あなたの今年やりたい10のことを書いてみるとかね、
こうやって話してみるとかやってみると、
自分だけの約束よりもね、
ちょっとこう、
というわけで、
今日は2024年今年やりたい10のことをお話ししてきました。
最後までお聞き下さいましてありがとうございます。
では素敵な一日をお過ごしください。
それではまた。
じゃあまたねー。
