疲れた心のための、"声のサンクチュアリ"。
ちいさな止まり木ラジオ、として、
育児や仕事で少しすり減った心を、
ゆっくり整えるための場所です。
朝の習慣として始まった「朝ラジ640」から数えて、
もうすぐ4年・700回以上。
形を変えながら、いまも続いています。
最近は気分のままに、月に数回。
じっくり録る回もあれば、
ふと深夜に立ち上げる【突発】回も。
物語・内省・日常・音楽。
ひとりの人間が、等身大のことばで語る、
その日の時間の長さだけ。
ここに来てくれたあなたが、
すこしでも生きやすくなりますように。
届く人にだけ、届けばいい。
番組の魅力・推薦
【オマケ】リョウケマさんの「初ホストスペース」を聴いて。
多分明日の640もこのネタで喋ると思うけれども。とりあえず今思ってる事をペラペラと… --- メインの放送は、Xスペースとstand.fmでの、朝6時40分からの放送です！よろしければこちらにも遊びに来てみてくださいっ https://stand.fm/channels/5fb79d76c6465465908b3c0a
![[#170] 朝ラジ640・シンプル化計画！？](https://image.listen.style/img/Nm4jTGKpiiqnAWMK_o3qLsIrhU63GUzNLktT8xy-4ws/resize:fill:1200:1200/aHR0cHM6Ly9jZG5jZi5zdGFuZC5mbS9jZG4tY2dpL2ltYWdlL2ZpdD1jb3Zlcix3aWR0aD0xNDAwLGhlaWdodD0xNDAwL2NvdmVySW1hZ2VzLzAxR1JIVlpSNk5WV1NNUzA1QzlLWFpKSEQ5.avif)
[#170] 朝ラジ640・シンプル化計画！？
常連さんとお話しして、なんかひとつ、手がかりが見えてきました。僕のいいところであり悪いところでもあるんだけれども、最近の「朝ラジ640」はいろいろ詰め込みすぎてる感じがします。もっとシンプルに、勇気を出して。自称「マキシマリスト」の自分がなにやら、「やっぱシンプルって大事だよね」って語り始めています。よろしければ聞いてみてくーださいっ😇 --- メインの放送は、Xスペースとstand.fmでの、朝6時40分からの放送です！よろしければこちらにも遊びに来てみてくださいっ https://stand.fm/channels/5fb79d76c6465465908b3c0a
【おまけ】昨日の“スナックちはねこ”反省会😅
昨日の“スナックちはねこ”こと、「ちはねこの夜スペース」。お集まり頂いた方々、ありがとうございました✨残念ながら本編は「収録ナシ」とさせて頂いてるのですが、それについて思うことをつらつらと… ※いつもの「オマケ放送」と違って、リスナーを若干名お招きしてやってます。 --- メインの放送は、Xスペースとstand.fmでの、朝6時40分からの放送です！よろしければこちらにも遊びに来てみてくださいっ https://stand.fm/channels/5fb79d76c6465465908b3c0a
![[#169 おまけ] 読みきれなかったコメント、力いっぱい😆](https://image.listen.style/img/u-dHddPUR-oNJAjfhFnEcmuJoYhwJQuUyOO7sHwPmOw/resize:fill:1200:1200/aHR0cHM6Ly9jZG5jZi5zdGFuZC5mbS9jZG4tY2dpL2ltYWdlL2ZpdD1jb3Zlcix3aWR0aD0xNDAwLGhlaWdodD0xNDAwL2NvdmVySW1hZ2VzLzAxR1I3S1E1VzRXOUoxTlhUVzRBUzFFNENH.avif)
[#169 おまけ] 読みきれなかったコメント、力いっぱい😆
[169]で読みきれなかったコメントをドカドカと。正直、「本編」よりも楽しんでるんじゃなかいか！？っていうちはねこです🤣「出入り自由のスペース」って言ってる裏側にある思い、そして「熱烈なファン」の話。某アイドル商法のお話など…きいてみてくーださいっ --- メインの放送は、Xスペースとstand.fmでの、朝6時40分からの放送です！よろしければこちらにも遊びに来てみてくださいっ https://stand.fm/channels/5fb79d76c6465465908b3c0a
![[#169] いやちはねこ、アンタが離脱しないように😅](https://image.listen.style/img/5MYf5kR6Z_31XAPgme9zJ7rtlCI4mrB8wYK5-NDVMkg/resize:fill:1200:1200/aHR0cHM6Ly9jZG5jZi5zdGFuZC5mbS9jZG4tY2dpL2ltYWdlL2ZpdD1jb3Zlcix3aWR0aD0xNDAwLGhlaWdodD0xNDAwL2NvdmVySW1hZ2VzLzAxR1I3S0NXS0VUUTFLMVRSUzVaRVBUWDkx.avif)
[#169] いやちはねこ、アンタが離脱しないように😅
2回前の放送で「昔Twitterをガチってた方が、仲良かった方がいつの間にか”燃え尽き”になっちゃう」って話をしていたのですが…いや、それって「自分」じゃね！？ってお話をさせて頂いております。ちょっと最近のちはねこは「無理」しすぎてた気が。あえてペースを下げなあかんなぁ…とつぶやいております🌱 ペースを下げるのは勇気のいることなんだけれども、でも、勇気下げてスローペースでやっていきたいと思います☺️ --- メインの放送は、Xスペースとstand.fmでの、朝6時40分からの放送です！よろしければこちらにも遊びに来てみてくださいっ https://stand.fm/channels/5fb79d76c6465465908b3c0a
![[#168] いじられ職場を生き抜くちはねこ](https://image.listen.style/img/7W_oonT7E_NA7UrXEMUWYd9qTdktJYO0eRVvimvTzs4/resize:fill:1200:1200/aHR0cHM6Ly9jZG5jZi5zdGFuZC5mbS9jZG4tY2dpL2ltYWdlL2ZpdD1jb3Zlcix3aWR0aD0xNDAwLGhlaWdodD0xNDAwL2NvdmVySW1hZ2VzLzAxR1I3S1lWOUFHVFc4NUVHOFQ5MUZQMjhK.avif)
[#168] いじられ職場を生き抜くちはねこ
昨日のオンエアの反省を生かして、今日は歩きながらオンエアしています。この日はこの後「激務」と、さらには一緒にお仕事をする方との人間関係が待っていて、大変憂鬱で。それもあって今日のテーマを決めさしていただきました。 うちの職場は体育会系。先輩は「絶対」で、そしてときには先輩から猛烈ないじりを受けることがあります。この日に一緒に働く方は、大変「いじり」が凄まじい方として有名で😅なので今日は、うちの職場の雰囲気、上下関係とかの話を中心にお話しさせていただいております😂 the “昭和な職場”。ちはねこがラジオの外でどのような生活をしているのか、興味ある方、のぞいていただければ幸いです😇 --- メインの放送は、Xスペースとstand.fmでの、朝6時40分からの放送です！よろしければこちらにも遊びに来てみてくださいっ https://stand.fm/channels/5fb79d76c6465465908b3c0a
![[#167] Twitterを、細く、長く。〜多くの方が離脱する中で](https://image.listen.style/img/4lce8dGvl9nN8-8984TUFzFYIGZOfskG1vxmKATH_xg/resize:fill:1200:1200/aHR0cHM6Ly9jZG5jZi5zdGFuZC5mbS9jZG4tY2dpL2ltYWdlL2ZpdD1jb3Zlcix3aWR0aD0xNDAwLGhlaWdodD0xNDAwL2NvdmVySW1hZ2VzLzAxR1I3S1ZXRzNOUlg2S0o2WlJXV0JEMDZO.avif)
[#167] Twitterを、細く、長く。〜多くの方が離脱する中で
また外オンエアです😂途中“警備員”に声かけられるも、負けずにオンエアしてます💧そんな今日のネタですが。実は2年3年やってて、「昔あんなに頑張ってたのに」っていうアカウントさんが急に消えてることがありまして。いまこうやって仲良くされてる皆さんとはずっと仲良くしてたいなぁ…と思って、今日こんなタイトルつけてみました。寒さに耐えるちはねこの臨場感！？とともにお楽しみ頂ければと思います。 --- メインの放送は、Xスペースとstand.fmでの、朝6時40分からの放送です！よろしければこちらにも遊びに来てみてくださいっ https://stand.fm/channels/5fb79d76c6465465908b3c0a
【おまけ】同時配信は辛いっす💦んでも。
最近始めた「①スペースと②スタエフの同時配信」についての“苦悩”を吐き出してます😓んでもなんとかして続けていきたいな。※ 開始6分ぐらいから風が非常に強くなり、聴き取れない箇所も出てきたので一部とり直しております。ご了承下さい💦 --- メインの放送は、Xスペースとstand.fmでの、朝6時40分からの放送です！よろしければこちらにも遊びに来てみてくださいっ https://stand.fm/channels/5fb79d76c6465465908b3c0a
![[#166] 僕がTwitterに「仲間」がいなかった時のお話](https://image.listen.style/img/VnqF6I-iSrjkkUX2hH3naD1n8R599xjyhRnKtlI5jaw/resize:fill:1200:1200/aHR0cHM6Ly9jZG5jZi5zdGFuZC5mbS9jZG4tY2dpL2ltYWdlL2ZpdD1jb3Zlcix3aWR0aD0xNDAwLGhlaWdodD0xNDAwL2NvdmVySW1hZ2VzLzAxR1FaVjFCUUJCWUhNQVE4UTlXNFdFTUJU.avif)
[#166] 僕がTwitterに「仲間」がいなかった時のお話
今でこそ、多くの「仲間」に囲まれて日々オンエアしている自分ですが、そんな僕も「SNS初心者」で試行錯誤している時期がありました。僕が初めて立ち上げたTwitter＆ブログは、およそ半年で更新終了してしまいました…^^; 先日、当時の数少ない「仲間」とリプでやり取りする機会があって、すごい懐かしい気分になったんですよね。なのでせっかくなのでということで、僕が孤独にTwitterをやっていた時期のことを紹介しようと思います。お聞きいただければ幸いです🌱 色々、紆余曲折あるけれども、きっと今やってることって、「無駄じゃない」と思う。僕は。 --- メインの放送は、Xスペースとstand.fmでの、朝6時40分からの放送です！よろしければこちらにも遊びに来てみてくださいっ https://stand.fm/channels/5fb79d76c6465465908b3c0a
【ゆうラジ】ヒッチハイク、体験談。若い時の話ね。
かれこれ１０年２０年ぐらい前の話になるんだけれども。僕は一人旅が好きで、時には実は「ヒッチハイク」をしてたりもしてました😁ええ、ダンボールあげて、知らない人の車にのる、アレですよ◎ 乗った車は何十台。片道何百キロと移動してましたね。まだ若かりしころでした^^; 夜勤明けで眠たくて、ちょっと楽しく話せる話がいいなぁーと思い今日はこのネタを。お楽しみいただければと思います🌱 --- メインの放送は、Xスペースとstand.fmでの、朝6時40分からの放送です！よろしければこちらにも遊びに来てみてくださいっ https://stand.fm/channels/5fb79d76c6465465908b3c0a
![[#165] みなさんの地域の今日の天気や気温とか教えて❄️](https://image.listen.style/img/INbh8bRHWc6pBbrF3KJWwR0dxIF-M13Nndd480Vg4Kk/resize:fill:1200:1200/aHR0cHM6Ly9jZG5jZi5zdGFuZC5mbS9jZG4tY2dpL2ltYWdlL2ZpdD1jb3Zlcix3aWR0aD0xNDAwLGhlaWdodD0xNDAwL2NvdmVySW1hZ2VzLzAxR1FUUFFUMUJQVEYwRDNOOFowWDczQTRQ.avif)
[#165] みなさんの地域の今日の天気や気温とか教えて❄️
最近「一人語り回」が多かったので、今日は「テーマを決めて皆さんからおたよりを募集する回」に。テーマはズバリ【今の天気】。北海道・山形・埼玉・茨城・山梨・静岡…と、全国の様子が。 同時に今日土曜日の皆さんも様子も教えてもらいました◎お布団リスナーさんから、トラック配送中の方、新居引っ越しホヤホヤの方、徹夜明け！？の方まで…ついつい喋りすぎてしまいましたがっ 聞いていただけると幸いです😊 --- メインの放送は、Xスペースとstand.fmでの、朝6時40分からの放送です！よろしければこちらにも遊びに来てみてくださいっ https://stand.fm/channels/5fb79d76c6465465908b3c0a
![[#164] 曲がりくねった道の先に…winding road](https://image.listen.style/img/fAr708fWOYreekLlLf_ZtnSDfRm4sV-yX3JFIqrouPk/resize:fill:1200:1200/aHR0cHM6Ly9jZG5jZi5zdGFuZC5mbS9jZG4tY2dpL2ltYWdlL2ZpdD1jb3Zlcix3aWR0aD0xNDAwLGhlaWdodD0xNDAwL2NvdmVySW1hZ2VzLzAxR1FUUE5OVDROTUtKWTIzUjFCMTk1UzFB.avif)
[#164] 曲がりくねった道の先に…winding road
曲がりくねった道の途中にいる仲間へ、そしてそこを辿り切って一つの到達点に辿り着いた仲間へ。僕が昔、目一杯聴いた曲をお送りします。コブクロ＆絢香「winding road」。 --- メインの放送は、Xスペースとstand.fmでの、朝6時40分からの放送です！よろしければこちらにも遊びに来てみてくださいっ https://stand.fm/channels/5fb79d76c6465465908b3c0a
【おまけ】お返事出来てないことについて、色々。
ちはねこはとにかく「返事が遅い」です。この日はとりわけ、なんか自己嫌悪に陥ってたりします💦なーんかその辺の愚痴やらなんやらをまとめてみました。夜リスニング推奨！ --- メインの放送は、Xスペースとstand.fmでの、朝6時40分からの放送です！よろしければこちらにも遊びに来てみてくださいっ https://stand.fm/channels/5fb79d76c6465465908b3c0a
［#163］氷点下オンエア…入籍おめでとうございます！
本日マイナス3度…ということで、路面凍結が怖くて本日電車通勤=外オンエアに💦妻は「やめたら」と止めたのですが、僕はどうしても今日やりたい理由が。そう、常連リスナーさんの「リョウ＆ケマさん」が本日入籍日ということで！！寒さにも、そして公園にいる一般の方々の視線にも耐え（！？）、なんとか放送やりきりました💪氷点下の世界からお送りする朝ラジ、お楽しみください✨😇 --- メインの放送は、Xスペースとstand.fmでの、朝6時40分からの放送です！よろしければこちらにも遊びに来てみてくださいっ https://stand.fm/channels/5fb79d76c6465465908b3c0a
【おまけ】ちょっとだけ憂鬱なので、色々吐き出してみる。
ツイッターでもそれらしきこと言ってますが、ちはねこ、実は最近少しメンタル下がり気味です。かなり長い尺になってしまいましたが、今回「日記」代わりに色々思っている少しディープめなことを話してみました。夜とかに聴くことをおすすめします🌃 うん、少しスッキリしたので、明日からは元気にオンエアするよ✨ --- メインの放送は、Xスペースとstand.fmでの、朝6時40分からの放送です！よろしければこちらにも遊びに来てみてくださいっ https://stand.fm/channels/5fb79d76c6465465908b3c0a
![[#162 おまけ]](https://image.listen.style/img/vEUX_jh4Ay0hC_GvdBG1Uo5uRR_wgn0h7SqdkhuEG20/resize:fill:1200:1200/aHR0cHM6Ly9jZG5jZi5zdGFuZC5mbS9jZG4tY2dpL2ltYWdlL2ZpdD1jb3Zlcix3aWR0aD0xNDAwLGhlaWdodD0xNDAwL2ltYWdlcy8wMUdQQUtIMUMyVlFBNE1ZR1lDTjRIQkVGNi5qcGc.avif)
[#162 おまけ]
本編で読めなかったコメントやお話を読んでいきます🎤 そう、お伝えできてなかった、あの事についても… 「いい一日」にならなくてもいい。 それぞれの立場で、今日一日が過ごせればいいなと思っています --- メインの放送は、Xスペースとstand.fmでの、朝6時40分からの放送です！よろしければこちらにも遊びに来てみてくださいっ https://stand.fm/channels/5fb79d76c6465465908b3c0a
![[#162] 内向的な妻がブログを再開したお話](https://image.listen.style/img/WvHJeuSl-IkHyIU9yJixV_2dTmtGtptaWqAsa4BD8_Q/resize:fill:1200:1200/aHR0cHM6Ly9jZG5jZi5zdGFuZC5mbS9jZG4tY2dpL2ltYWdlL2ZpdD1jb3Zlcix3aWR0aD0xNDAwLGhlaWdodD0xNDAwL2NvdmVySW1hZ2VzLzAxR1FHRDI5NE1TWlk3QUIxR1NGRFgyN1hD.avif)
[#162] 内向的な妻がブログを再開したお話
冒頭でいろんな話題で盛り上がってるので、本題は 15:15 あたりより始まります😂 本ネタの方では、うちの妻「ちは子」がブログを始めますよ宣言をしたことについて喋ってます。さって、今まで発信を苦手としていた妻。でも喋りたい。誰かに言いたい。身近に「長続きしない男」ちはねこが162回も放送を積み重ねてる中、「むむっ、私も！」と思ってくれたのか、毎週1回は更新するぞ！と宣言までしてしまいました。一体それを“夫”はどう思ってるのか。聞いていただければ幸いです😊 --- メインの放送は、Xスペースとstand.fmでの、朝6時40分からの放送です！よろしければこちらにも遊びに来てみてくださいっ https://stand.fm/channels/5fb79d76c6465465908b3c0a
【ゆうラジ】疲れてるので雑多にしゃべっております😅
今日はいつもの「夜勤明け」よりもとりわけ眠たくて、冒頭の方には眠い眠い言ってたのですが…リスナーさんのおかげで終盤にはだいぶ「楽しんでる」自分になりました✨ 最近訳あってあまりラジオに魂打ち込めてなかった自分でしたが、久しぶりになんか楽しめた感が。お集まりいただきましてありがとございます😊 【主な話題】 🌱電車男と脱オタのお話（笑） 🌱奄美大島出身の方と、奄美に旅行する方のお話 🌱恋愛、友達以上にはなれないお話 🌱カフェ、おしゃれすぎて入れますか問題 🌱田舎人からみたスターバックス …などなど 追伸）次回の放送を迷ってる、ってお話をしてますが、おそらく「明るいお話」の方を選ぶかと思います🙆よければきいてくーださいっ！ --- メインの放送は、Xスペースとstand.fmでの、朝6時40分からの放送です！よろしければこちらにも遊びに来てみてくださいっ https://stand.fm/channels/5fb79d76c6465465908b3c0a
![[#161] 僕がフォロワー増やしにあまりこだわってない理由](https://image.listen.style/img/T8Ib_lK3FULNgVbBTvCqGSzUYjsyBBqT3opj7-V5Feo/resize:fill:1200:1200/aHR0cHM6Ly9jZG5jZi5zdGFuZC5mbS9jZG4tY2dpL2ltYWdlL2ZpdD1jb3Zlcix3aWR0aD0xNDAwLGhlaWdodD0xNDAwL2NvdmVySW1hZ2VzLzAxR1FCODVOQ0daNlRBWlBUM1hCRE5CSFlQ.avif)
[#161] 僕がフォロワー増やしにあまりこだわってない理由
最近なーんか「もやっと」したことがあったので、それを話しネタにさせて頂きました。 いや、確かに別に「数字」を求めることも悪いことじゃないし、そういうのが得意な方もいると思うんです。でも、ちはねこは「そういうキャラじゃないな」って思ってね。 【量より、質】。 インフルエンサーになることで達成されることとかいっぱいあると思う。でも今のちはねこは、性格的にも、僕の置かれている状況的にも、「フォロワーを急増『させない』ことをモットーにしています。 「フォロワーを増やす方法」が溢れている今、なんとなくそれに焦っている方々へ。この考え方が絶対だとは思いませんが、「一つの考え方」として届いてもらえればと思います😊 --- メインの放送は、Xスペースとstand.fmでの、朝6時40分からの放送です！よろしければこちらにも遊びに来てみてくださいっ https://stand.fm/channels/5fb79d76c6465465908b3c0a
![[#160] 今日からStand FM 同時配信チャレンジ！！](https://image.listen.style/img/IUxfvl6Z0IOV20D4GY_xN8z8dl6ec5vMLBdpu7zTDDo/resize:fill:1200:1200/aHR0cHM6Ly9jZG5jZi5zdGFuZC5mbS9jZG4tY2dpL2ltYWdlL2ZpdD1jb3Zlcix3aWR0aD0xNDAwLGhlaWdodD0xNDAwL2NvdmVySW1hZ2VzLzAxR1FCM05FTlFNN0pFN0IwODFTOFdXQ1JU.avif)
[#160] 今日からStand FM 同時配信チャレンジ！！
今まで僕は、①生ライブ=Twitterスペース、②収録・アーカイブ=スタエフと分けて運用していました。しかしながらあまりにも最近スペースの不具合が多すぎるために…今朝の放送から①スペースと②スタエフ、同時LIVE配信する事にしました！勿論スマホ2台使いです💦 ということで今朝は慣らす意味でも、特にテーマを決めずにただ「いつも通りの640をやる」ことを目標にオンエアしてみました◎ さて何とかフィニッシュする事ができたのでしょうか。聴いて頂けると幸いです☺️ --- メインの放送は、Xスペースとstand.fmでの、朝6時40分からの放送です！よろしければこちらにも遊びに来てみてくださいっ https://stand.fm/channels/5fb79d76c6465465908b3c0a
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