瞑想アプリ進化中!

PRTimesプレスリリースを見ていましたら
メンタリング瞑想アプリRussellMEが、
Google Play ベストオブ 2020 の「隠れた名作部門」賞を受賞したとの事。
マインドフルネスとエンターテインメントを掛け合わせたコンテンツなど
瞑想アプリも進化中ですね〜


瞑想する人増加中
瞑想してみたい人も増加中

メディテーションコーチスペシャリストという
瞑想指導のコースを終了されたヨガ講師の金子里実さんに
瞑想の現状、効果、危険性、やり方等を聴きました〜

＼動画はこちら／
https://youtu.be/eecKWqP_k7k

里実先生の「瞑想ヨガ」レッスンは
私が運営しますダンス×エクササイズグループ
And we!!のオンラインレッスンで受講できます♪

詳しくはこちら
＼And we!!オンラインヨガ＆エクササイズのサイト／
http://andwe17.jp/online

＼オンライン瞑想ヨガレッスンスケジュール＆予約はここから／
https://reserva.be/andwe17
◎瞑想ヨガ
◎マインドフルネスフローヨガ
が該当レッスンです


同内容のYouTube動画はこちらです
画面を交えて喋っています🌼🌼🌼

https://youtu.be/FcVi-XFQ_hw

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PRタイムズでプレスリリースを見ていましたが、

メンタリング・瞑想アプリ、ラッセルミー、

Google Playベストオブ2020隠れた名作部門賞を受賞ということで、

マインドフルネスとエンターテイメントを掛け合わせたコンテンツなど多数搭載していますということで、

瞑想史上が今後右肩上がりというお話を先日、こちらの動画でもさせていただいたんですが、

アプリで瞑想するというのにすごく増えてきているようです。

実践として、瞑想を私が運営していますダンスとエクササイズのグループでも、

12月から始めます。瞑想ヨガとマインドフルネスフローヨガというのをオンラインで受けることができますので、

よかったら下の説明欄またこちらの動画もご覧ください。