暑さ対策と健康管理
はい、おはようございます。ケアマネジャーのTAKUです。
今日はですね、6月の17日火曜日ですね。皆さんいかがお過ごしでしょうか。
暑くなりましたね。昨日も暑かったんですけど、今日は関東地方、なんか34度とか35度とか、そのくらいまで上がるそうで、結構ね、私も暑さ対策ね、していこうかなと思ってます。
なんかね、熱中症、アラートとかもね、ある発令されるって感じだと思うんですけど、私としてはね、仕事柄ね、外、自転車でね、外を回ること多いんですけど、結構ね、昼間はね、大丈夫だなと思って、余裕だなみたいな感じで毎年思うことがあるんですよね、暑い日でもですね。
しかしね、夜に、まあ夕方ね、帰ってきて、なんか食欲ないなとか、少し頭痛くなってきたなとか、ちょっと気分悪いなって感じになることが結構あるんですよね。なので、これがね、熱中症なのかなっていう感じで思っちゃいますね。
なので、昼間ね、暑い時期は、なるべくね、エアコン使ったり、無理なくね、身体が不調、訴えにくいと思うんでね、無理なく過ごすことがね、大事かなと思ってます。水分よく摂るようにって言われてますけどね、摂りすぎっていうのもあんまり人によっては良くないかもしれないですし、塩分とかね、水だけじゃなくてね、塩分の含まれたドリンクとかね、OS-1とか、そういったものがね、ちょっと非常時にはね、いいんじゃないかなと思ってますね。
もう私の場合ね、特に栄養をね、しっかり摂って、アイスでね、アイスクリームとかでね、食べて身体を増やしたりね、するようにしてますね。って感じですかね、暑くなるんでね、本当にしっかり暑さ対策していきたいと思ってます。
今日ね、夜なんですけど、研修というか、研修込みの交流会みたいな感じで、訪問看護ステーションの方とね、今日はね、勉強会、交流ってことで、やってきますというか、交流していきますってことですね。
結構ね、訪問看護、医療の方とね、関わるケース多くなってます。多いですね。一人暮らしのね、高齢者の方とか、対処の仕方ね、もうすぐに状況変化、状態変化してしまうので、こまめなね、やり取りとか、必要になってきますんで、まあ、運の呼吸というかね、そのためにね、いろんな方とね、知り合って、しっかりとね、サービス提供できるようにですね、日々心がけております。
医療的な知識もね、最近ではね、チャットGPTで結構ね、補完できるんですけど、まあ、トスターの時とかですね、対応の仕方とかも、訪問看護の方ね、看護師さんに聞きながらですね、その視点とかね、知識をね、給受しようかなと思って、なるべくね、訪問看護の方と多く付き合うようにしてますね。
まあ、あの、男性の看護師とね、結構仲良いので、まあね、LINEとか電話しながらね、いつも交流して、いろいろ教えてもらいながら、業務に生かしてるって感じですかね、私としてはね。
まあ、人間関係そうですけどね、多くの人と知り合ってですね、自分の見方をね、しっかり作っていく、大事かなと思ってますね。そんな感じで、まあ、知り合いね、知人、親友になるっていうね、方もね、これからもしか、あるかもしれないんで、どんどんね、交流していくのがね、私のスタンスで。
まあ、知らない人と話すのがね、結構好きなので、まあ今日もね、楽しみですね。知らない人がいる方がワクワクしますよね。
富士フイルムのXハーフ
というところで、えー、今日ですね、えー、まあ趣味の話なんですけど、フィジフィルムのね、カメラ、Xハーフっていうのが、昨日ね、急、急遽ですね、急にですね、予約を開始したんですよね。
6月下旬頃出るっていうところで、予約開始、いつなんだ、いつなんだ、みたいな感じで、Xでね、にぎわってたんですけどね。私もね、Xハーフ、えー、コンパクトカメラで、えー、まあ日常使い、スナップね、スナップ、えー、いつもリコーのGR使ってるんですけどね、まあスナッププラスですね、その撮影体験ね、楽しめる、まあ可愛くてね、えー、カフェに似合ったり、まあ子供に、を撮ったりね、すごくね、いいカメラかなと思ってますね。
まあ特徴としてはね、縦に、縦構図で撮れるんですよね。なので普通のカメラとはね、違った3対4だったかな、構図が。ちょうどね、あのー、横長の縦に切ってね、二分割したみたいな感じで、えー、縦の構図で撮れるっていうような、か、簡単な説明ですかね。
どうしても熱く語っちゃいますよね、カメラに関してはですね。私もね、ついついね、あのー、フジフィルムのXハーフ予約してしまいました。まあ発売日にはちょっと受け取れないかなと思いますけどね。まあ、あのー、価格は10万6千円くらいだったかな。もうね、えー、今価格が高騰してるみたいでね、なかなか手に入らん、入りづらいカメラに、えー、もうすでになってるかなと思ってますね。
まあ見た目がですね、めちゃくちゃレトロで可愛いんですよね。まあ中身はね、えー、可愛いんですけど、しっかりね、最新のフジフィルムの技術がね、詰まってるカメラですね。まあ特徴としてはね、さっきも言ったハーフサイズセンサーですね。1インチセンサーってなってますね。普通ね、最近ではABS-Cっていうね、センサーサイズで、えー、綺麗に撮れたりね、えー、鮮明に撮れるって感じなんですけど。
私としてはね、その鮮明に撮れるのもいいんだけど、まあ撮影体験とかね、もっと所有感、所有欲とかですね、あと楽しめるカメラがね、非常に私としては最近ね、いいかなと思ってますね。えー、まあセンサーがちっちゃい分ですね、ボディもめちゃくちゃコンパクトで軽いですよね。なので持ち運びには最適で、そんなサイズ感かなと思ってますね。
えー、ちょっと調べてみたら、レンズはXF27mmF2.8ということで、パンケーキレンズですね。まあそれが基本セットで、まあ埋め込まれてる、はめ込まれてるっていうね、カメラ、レンズなんですけどね。まあ27mmなんで、人の見た目よりちょっと広いかなっていう感じですかね。F2.8、ちょっと明るめ、まあ普通の明るさから少し明るいかなっていうようなものになってますね。まあ使いやすいんじゃないですかね。
フィルター径もね、フィルター大きさですね、レンズの大きさの径も39mmで、まあ小ぶりですね。まあスナップ向けのね、カメラに仕上がってるのかなと思ってますね。まあざっというとこんな感じですね。
まあ楽しみ方としてはですね、私みたいに子育て中の人とかですね、あと荷物をね、なるべく軽くしたいね。サコッシとか、えーなんていうんですかね、前掛けというかね、そういったちっちゃいカバンにね、軽くポンと入れれるようなね、カメラね、私も大好きですけどね。スナップシューターにはね、ぴったりかなと思ってますね。
まあ例えばね、朝のね、えー、私であればね、子供の送った時の風景を撮ったりですね、まあ通勤途中のね、光とか影をね、さっと撮ったりですね。えー、そういったね、ちょっとしたいつものね、日常がですね、えー、このカメラ切り取れるってとこですね。そしてSNSにもね、縦構図なんで、えー、すぐにね、アップできる。アプリをね、使ってすぐアップできるみたいですね。
まあアプリとの連携性まだ試したことないんでちょっとわかんないですけど、結構ね、多分シームレスに繋がってくるんじゃないかなって予想してますね。まあ携帯もね、えー、縦構図なんで、これにぴったり合う現代風のカメラにも仕上がってるかなと思ってますね。
あとなんといってもね、富士フィルムはね、フィルムシミュレーションが豊かで、まあ撮って出しでね、えー、特に編集しなくてもいい感じで出してくれるんですよね。JPEGって言われるやつですね。えー、まあRAWとかJPEGって言われるんですけど、まあね、編集なくてね、富士フィルムの特徴としては撮って出しのね、えー、画像がすごく綺麗っていうところが特徴ですんで、えー、あとフィルムシミュレーションですね。
これで組み合わせて、いろいろね、えー、まあレトロ風とか、えー、まあいい感じ、ちょっと濃いめとかね、えー、ベルビアとかね、えー、いろいろあるんですけどね、えー、プロネガとかね、ちょっとネガフィルムっぽく撮ったりね、まあいろんなね、そのフィルムシミュレーション搭載されてますんで、これ楽しめるかなと思いますね。
まあ私のね、実際これからどうやって使っていこうかなって頭の中で描いてるのは、えー、まあ家族とのね、日常スナップですね。まあ子供の笑顔とか、どこか出かけたよーとかね、私ね、川崎市に住んでるんですけどね、まあグランツリーってね、子供連れてく有名なスポットがあるんですけど、えー、そこのね、えー、一番上にあるガーデンとかね、そういったところでスナップしたりね、まあ花のスナップしたりね、えー、まあ子供と出かけた時の記録用ですね。
あとリコンのGRみたいにね、ポケットからすぐ出せるんでね、日常カメラとしてはね、非常に優秀、まあ一番いいんじゃないかなと思ってますね。
まあがっつり作品撮るっていうより、まあその場の雰囲気をね、空気を撮るみたいな感じの使い方ね、こんな感じを私したいなと思ってますね。
まあ気軽にね、シャッターを切れるカメラがね、えー、一枚あると、毎日の景色がね、ちょっと変わって見えるんですよね。
まあいろいろ出かけたくなったりね、子供の映画を撮ったり、まあね、居酒屋に出かけた時撮ったり、友達を撮ってあげたり、えー、すごくね、カメラ持ってるだけで活動、行動範囲も広がるし、景色の見え方が変わる、えー、まあ人生そのものが私は変わるかなと思ってますね。
まあ予約ですね。まあ予約しないと今手に入らないみたいなんで、まあ私の場合は今回はね、あのカメラの北村で予約を行いましたね。
えー、昨日の10時からの予約開始だったんですよね。まあXで見て私もね、慌てて家に帰ってね、予約したって感じだったんですけど、
まあそのね、予約始まってるっぽいっすよ、みたいなね、Xの投稿を見た時ね、まあ行っても立ってもいられずね、迷ってたんですけども、ついついとりあえず予約しちゃいましたね。
まあカメラの北村、まあマップカメラとかもあるんですけども、マップカメラは全然繋がらなかったですよね。えー、まああと淀橋もあったけども売り切れになってましたね。
で、カメラの北村はね、まあ店頭払いのスタイルで、えー、発売日前後からですね、6月26日の予定ですけどね、発売日前後から、えー、まあお店から連絡が来るって感じみたいですね。
連絡はメールかな?電話かちょっとわかんないですけど、まあね、色々、えー、色はね、悩んだんですけど、私はね、黒が好きなんで、えー、まあ黒を選びましたね、ブラックですね。
まあ予約できた方ね、できなかった方、X賑わってますけど、ちょっとね、調べてみてもらえばいいかなと思ってますね。
えー、まあ是非ね、SNSなどで情報交換ね、これからも、えー、買ったよーとかね、言う方いらっしゃったら、気になってるよーとかね、いらっしゃったら是非Xの方でね、えー、私のところに是非是非書き込んでね、盛り上げていってくれれば助かります。
ということでね、えー、というわけでね、今日はXハーフの紹介ですね、あと私なりのね、楽しみ方、使い道についてね、ちょっとお話ししてみました。
予約状況と楽しみ方
まあ発売日がね、えー、まあ今から楽しみですね。またね、実際に使ったらね、その写真Xに上げたりインスタに上げたりしたいなーと思ってますね。
えー、なので、えー、是非是非ね、Xハーフ、皆さんもね、えー、購入してですね、一緒に、えー、写真ライフ、カメラライフね、楽しんでいきましょうよ、是非ね。
えー、という形で、すいません、最後は勝手に盛り上がっちゃいましたけど、はい、ありがとう。最後までね、聞いてくださってありがとうございました。
ではですね、また次回の配信でお会いしましょう。
