#41  まず自分をご機嫌に|それが家族と世界を幸せにする第一歩
2026-10-21 12:20

#41 まず自分をご機嫌に|それが家族と世界を幸せにする第一歩

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🕐タイムスタンプ🕐
オープニング
朝活直後の配信がいちばん元気|いいエネルギーを届けたい
今日は「精神性」の話を、等身大で
昨日のこと|奈良の友人が自宅でしてくれた施術
施術で感じた、ビリビリとしたエネルギー
沖縄で整えてきたからこその「答え合わせ」
空間の"つぶつぶ"と、犬が教えてくれたこと
日々ご機嫌でいることが、いちばん大事
世界平和の第一歩は、まず自分を幸せにすること
食事も、自分をご機嫌にするためのひとつのピース
発酵食品や野菜で、細胞が喜び肌ツヤも整う
野望|ご機嫌が広がる世界をつくりたい
今夜21時「夜の旅」のご案内
※時間は目安です

#音声配信 #スタエフ #毎朝配信 #ご機嫌に過ごす #自分を大切に #発酵 #腸活 #暮らしを整える #幸せの習慣 #丁寧な暮らし

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浅沼彩子|PROFILE

発酵・腸活・ライフスタイルコーチ。
発酵・腸活を暮らしに取り入れて18年以上、
これまで延べ10,000名以上にお伝えしてきました。

発酵マイスター/発酵プロフェッショナル
合同会社いろどり代表

日本テレビ「ヒルナンデス!」ほかTV5社、
雑誌・WEBメディア20誌以上掲載。

現在は「食」だけではなく、
暮らし・習慣・心と体を整えながら、
これからの人生をもっと楽しむための発信をしています。

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「暮らしと、わたし。」

食べること、暮らすこと、生きること。
何気ない毎日の積み重ねから、
自分らしく心地よく生きるヒントを声でお届けしています。

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サマリー

浅沼彩子が、朝活直後の元気な状態で、奈良から来た友人ふみちゃんの施術を自宅で受けた体験を語る。沖縄で心身を整えた後だったため、施術中に強い振動やエネルギーを感じ、自分の感覚を信じて進む答え合わせになったという。施術後の空間の雰囲気や、来客中も落ち着いていた愛犬の様子から、場が喜びで満たされていたと振り返る。自分をご機嫌にすることが家族や周囲にも影響し、世界平和の第一歩になると話し、発酵食品や野菜などの食事もそのための一つの手段だと伝える。最後に、皆がご機嫌になり周囲も幸せになる世界を広げたいという野望と、夜の無料コミュニティへの案内を述べる。

朝活後の発信と精神性の話
おはようございます。浅沼彩子です。人生、ここからが面白い。 発酵・腸活を19年伝えてきた私が、食べること、暮らすこと、そしてこれからの生き方まで、心と体を心地よく整えながら、毎日がちょっと楽しくなるヒ
ント、私自身の経験とともにお届けしています。
それでは今日も一緒に人生を面白くしていきましょう。それではスタートです。
さあ今日もですね、朝活の直後に放送をさせていただいております。やっぱり体を動かすとエネルギーが巡ってくるので、すごい元気に配信できるので、このタイミングが一番ベストかなーって最近はつかみ始めてお
ります。
やっぱりこの、私もこの発信をするということで、聞いてくださる方がいらっしゃるから、その方にいいエネルギーを届けたいなーって自分、自分よがりですけれども思ってます。
なのでね、私のこのエネルギーが上がっている状態で朝お届けして、その方の一日が少しでもまたハッピーになりますように、そんな願いを込めて、今日もお話をさせていただきます。
今日はですね、ちょっと精神性のお話をさせてください。私、ここではね、聴覚とか発行とかのお話もさせていただこうかなと思っている反面、それだけじゃないみたいな思いもすごくあって、ここはすごく等身大でね、
発信をさせていただこうと思っているんですね。
なので、リアルタイムで私がその時に感じたこと、考えたこと、そして感動したことっていうのを皆さんに分かち合って、そして皆さんの世界の中でも何か一つ、変化とかね、何かがつかめたらいいなって、そんな風に思
ってます。
これも私のエゴかもしれません。なのでね、皆さんも好き好きに受け取ってもらってもいいんですけれども、何かしらこうなんだろうな、聞いてよかったなって思えると嬉しいなって思ってます。
友人の施術で感じたエネルギー
はい、昨日ですよ。昨日ね、私の友人が奈良から来ますよっていうことを放送の中でお伝えさせていただきました。そのお友達が来てくれて、この私のね、自宅なんですけれども、葉山のお家のリビングでね、この施術
の台を置いて、そして皆さん、施術を受けられたんですね。
そのお客様も、お客様として昨日来てくださった方々も、今回は私のハグのメンバーということで、本当に限定性はあったんですけれども、皆さんお呼びしました。きっとね、皆さんもそれぞれすごくいい時間を過ごされた
んじゃないかなっていうふうに確信しております。
そのことの理由については、この後お話をしますが、そのふみちゃんっていう私のお友達なんです。そのふみちゃんがね、やってくださる施術っていうのは、あのね、もちろん顔の、顔をこう触ってくださるので顔がすっ
きりする、そして小顔になるっていうのはもちろんあるんですけれども、彼女がね、エネルギーを送ってくださるんですよ。
昨日私ね、彼女が顔を触っている時、そして頭を触ってエネルギー入れてくれてる時に、ものすごい振動を感じたんですね。わかりますか?もうビビビビって電気が走るような感じだったんですよ。
でもこれすごいなぁと思って、ふみちゃんすごいね、今エネルギー入れてくれてるね、私の中通してくれてるねっていうのが、お互い、お互いのなんだろうな、共振なのかなって思ったんですけれども、すっごい感じられた
んですよ。
昨日今までで一番感じられたかもしれない。それって何でかって言ったら、多分沖縄で整えてきたからなんですよね。
沖縄に行って、たくさんの良い波動を受け取って、そして私自身が今本当の自分に戻ろうとしているっていうタイミングで、ふみちゃんに来ていただいて、ふみちゃんに施術をしてもらったが故に、昨日の気づきっていう
のは、本当にそれでいいんだっていう答え合わせだったんですよ。
でとにかく私の場合は、今はね、オーラがもう全く淀んでないと、すごくクリアな状態で、そしてあとはもう自分自身のエネルギー、つまり波動を上げていくだけで、もう全部うまくいくから大丈夫っていうことを、昨日は
おっしゃっていただきました。
でもそれが、今自分でもすごくなんか、体感できているというか、認識できているというか、もうあとそこだけなんだろうなっていうのが、なんとなく自分の中でも腹落ちしてるんですね。
空間と愛犬が伝えた心地よさ
なのでね、それをね、やっぱり信じて、自分を信じて、自分のこの心、魂が言っている言葉っていうのを信じて進んでいこうって、今改めてすごく思ってます。
で、私がその皆さん来てくださった他の方々ですよ。他の方々には会えてない人もいるんだけれども、絶対にいい時間が過ごせたなっていうのをなぜ確信できているかっていうと、
昨日ね、そのフミちゃんの施術の間、私と主人はお家を開けて外に行ってたんですね。で、あの全部の施術が終わった後に私戻ってきたんですよ。
そしたらね、もうやっぱり空間のつぶつぶですよ。量子力学わかる人は伝わると思うんですけれども、世の中には本当につぶつぶ、無数のつぶつぶが散らばっていて、そのつぶつぶがね、一つ一つがね、これは私の表現
ですよ。
めっちゃくちゃ喜んでたんですよ。もう一つ一つのつぶつぶがね、もう笑顔で笑っている感じだったんです。それが空間に散りばめられていて、
もうこの空間最高だったんだなぁ、この時間最高だったんだなぁっていうのを、ものすごく感じさせていただきました。
あとは、それを私に核心としてまた教えてくれたのが、ペットのワンコなんですよ。チビちゃんがね、いつもに比べて、いつになく落ち着いてたんです。
昨日ね、その施術の後に、私も本当に大切にしている、本当になんだろうな、深いところを共有し合っている講座生さんもね、ドカッと突撃訪問してくださったんですよ。
その人たちの楽しい雰囲気っていうのも相まって、このここの空間っていうのがものすごく良い余韻でね、満たされてたんですが、
チータンね、たくさんの人が来るとやっぱりいつも興奮するんですよ。でも昨日たくさんの人が来てもね、ずーっと終始落ち着いていて、ずーっとトロトロしてるんですよ。
そのトロトロ具合が、なんていうのかな、もう本当大好きな家族といる時と同じぐらい、それ以上かもしれないトロトロだったんですね。
彼らって私たち人間以上にピュアじゃないですか、ナチュラルですよね。だから彼がトロトロで幸せそうな雰囲気っていうことは、まさにこの空気がそういうもので満たされていたっていうことだと思います。
自分をご機嫌にすることと世界平和
だからね、そこで言えるのは、いかに私たちが日々ご機嫌で過ごすかっていうことが大事かってことですよ。
私は聴覚とか発行とか、もう暮らし全般何のためにやってるかっていうと、私自身の幸せのため、喜びのためにやってるんですね。
そうすると私ご機嫌でいられるじゃないですか。私がご機嫌の波動で生きられると、目の前の家族ですよ。家族が幸せでいられるんですよ。
だから、もう世界平和の第一歩っていうのは、まずは自分を幸せにするっていうことなんですよ。皆さん、もう大それたことなんてまずはしなくていいんです。
まずは自分自身が幸せであること、喜びで満ちていること、そこが一番なんですね。
だからね、もう皆さんも今日はとにかく改めて自分自身を幸せにする、喜ばせる、最大限にハッピーにさせるっていうことをやってみてください。
コミットしてみてください。そうすると皆さんから発せられるつぶつぶ、いろんなエネルギーが変わってくると思います。
そうすることによってそのエネルギーは必ず目の前の人に届いていきます。
だって考えてみてください。目の前の人がイライラしていて、不穏な空気を放っていたら私たちまですごい嫌な気持ちになるじゃないですか。
例えば道を歩いていると、私これ結構東京とか都会で体験するなって思うんですけど、都会で歩いていると、めっちゃあっちから怖い雰囲気のオーラを放った人たちが来て、
ぶつかっていって、そうするとこっちまですごい不穏な空気になって、でもその人の周りみんなそんな感じでみたいな。
やっぱり私たちってね、一人だけれども周りに与えている影響ってすごいんですよ。
だからもうここは侮れないなって思います。
食事で細胞と気分を整える
食事も私たちをご機嫌にするための一環なんですよ。たったのたった一つのピースなんですよ。
私ね、女性はやっぱりずっと綺麗でいたいと願っているはずだと思っています。
肌ツヤが綺麗で髪の毛もツヤっとしていて、そしてやっぱり内側から放たれるオーラっていうのが美しい。
インナーからね、こう醸し出されるオーラっていうのが美しい。そこがやっぱり女性にはエネルギー源として巡ってくるんじゃないかなと思っています。
食事ってそこを担ってくれる一つのピースなんですよ。
加工品ばっかり、ジャングルフードばっかり食べていると、野菜食べてなかったりとかすると、やっぱり私たちって肌くすんできますよね。
そうすると自分が鏡を見た時に落ち込んじゃうのって自分じゃないですか。
じゃなくて発酵食品だったり、あと食物繊維である野菜をいっぱい取ったりとかね。
簡単でもいいから手作りのものを体の中に入れていくと、私たちの細胞が喜ぶんですよ。
そうすると肌ツヤも良くなっていって、その肌ツヤが良くなった私自身を鏡越しに見ると私たち嬉しいじゃないですか。
ご機嫌になっちゃうじゃないですか。
今日1日、なんかいい日になりそう、頑張りそうって思うじゃないですか。
そこが重要なんですよ。
だからね、方法とかそういう料理法とか私は正直どうでもいいと思っていて、言っちゃった。
どうでもいいと思っていて、それじゃなくってね、詰まるところ、結論としては、私たちがご機嫌でいられるっていうことを目指していきたいんですよ。
ご機嫌が広がる世界と夜の案内
だからね、ちょっと今日は最後に野望をお話ししますが、そういう世界を作っていきたい。
みんながご機嫌になって、そして皆さんの周りが幸せになるってことは、自分自身はもっと幸せですよ。
そういう世界を広げていきたい。そういう世界が広がっていったら、この世界絶対変わっていくから。
今日はね、ふみちゃんからの昨日のエネルギーをいただいて、そんなことを語りたいなと朝から思った寝起きでしたっていう感じです。
ということで、今日の放送を聞いて何か感じたら是非コメントに一言入れてくださったら嬉しいです。
私はそのコメントをいつも読ませていただいております。そのコメントからも私もすごく気づきをもらったり、エネルギーをもらってね、
そのいただいたエネルギーをここでまた循環させるっていうことができています。本当に感謝しています。
はい、ということでまた今日も最後になっちゃいましたが、今日も21時からハグライフデザインだっけ?私も分かってない。
ハグライフデザイン夜系を始めていきます。
今日も夜、旅をしていきます。
今日どこだっけ?忘れちゃった。
今日はどこか、私も行ったことがない国だったなと思いますけれども、
正直言って本当にすごくいい時間です。
はい、聞いてくださっている方もなんか本当に心が優しくなれるし、
なんていうのかな、スーッと眠れる気がするって言ってくださる。
ほんの数分なんですがそんな時間です。
ご一緒できたら嬉しいです。
どなたでも参加可能なのでね、是非是非いらしてください。
もちろん無料です。
そこの中でいろんなご案内をすることもあると思います。
肉番の回とかもそろそろ日程を皆さんにシェアしていきますね。
皆さんと出会えたら、リアルで出会えたらもっと嬉しい。
でもオンラインでも出会えたら本当に嬉しいなって思ってます。
いつも聞いてくださりありがとうございます。
それでは今日も皆さん、自分自身を満たして幸せに生きていきましょう。
いつもありがとうございます。
それではまた明日お会いできることを楽しみにしております。
浅沼彩子でした。
12:20

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