00:06
おはようございます。腸活発酵コーチの浅沼彩子です。 こちらの番組では、ほんの少しの思考の転換で毎日を特別に変えるエッセンスをありのまま自然体でお届けしていきます。
聞いてくださるあなたの日々が大切な人と美しく豊かに発酵していきますように。 ご質問やメッセージご感想もお待ちしております。
さて、今日は11月27日日曜日です。 皆様どんな朝をお迎えでしょうか。
私はね、今日も日曜日ではありますが、朝の4時に起きてお風呂に入って読書をして、毎朝のルーティンをした後、なんと朝の5時に息子とねパパを送ってまいりました。
スポーツ男子を持つお母さんって世の中こんなに早くから動いてるんだって、今年に入ってからね改めてちょっとびっくりしておりますけれども、
1年前の私だったら朝起きるのがすごーく苦手だったので、朝5時に送ってなんて言われても、やだやだ無理無理全然起きれないってダダをこねてたと思うんですが、
意識を改革してね、去年の10月から朝の5時起きを始めて、そして今年の4月からは朝の4時起きにもうちょっと早く前倒しをしてという生活を始めていたので、奇跡ですよね。
5時に送ってって言われても、いいよいいよどうせ起きてるしって言える私がいてそこにもびっくりしました。
皆さんどうですか?毎日の習慣ってすごいなーって改めて感じています。
さて、そんな今日は昨日の気づきのシェアをさせてください。
昨日ね、私裏メニューでコーチングをさせていただいているんですが、そのライフスタイルコーチング3days神奈川を開催してまいりました。
普段は発行とか聴覚の先生をさせていただいているんですけれども、私ね今までの人生の中で食事だけではどうにも解決できないものがあるということに気づき、あらゆる学びを重ねてまいりました。
その中の一つがコーチングだったんですよ。
私自身がすごく人生がそれで変わった、豊かになったので、なので2022年の最後のスペシャルオファーとして特別な企画をご提供させていただいております。
昨日ね、そんなコーチングの中でメンバーさんといろんなお話をしていたんですけれども、やっぱりそこで改めて思ったんです。
何かをやりたいって、何かを叶えたいって思うのであれば、やっぱ1にも2にも自分自身のことを知ることが大切だなって。
もちろん皆さんね、その旅の途中にいらっしゃるんだと思うんですけれども、やっぱりやっぱり自分と深くつながるっていうのが何をするにもすっごい大切なんですよね。
03:13
世の中にはね、何かをするときにハウトゥーから入ってしまう人っていうのがすごく多いなって感じています。
というか、かつての私もそうでしたね。これをしたいって思うんだけど、これはどうやってやればいいのかな。
じゃあそのハウトゥーを学びに行ってみよう。そんな思考が働いていました。
でもね、いろいろと自分でも体験を積み重ねて、馬鹿相撲を踏んでくると分かってくるんですよね。
あ、ハウトゥーって後からだなって。自分とつながることが何よりも一番大切なんだな。
何でか分かりますか?
例えばね、例えばですよ、今の私がやっている発行の先生になりたいって思ったとします。
でもそれが自分の心の根っこからの思いではなくって、あ、ちょっとやってみたいかもっていうぐらいだったとする。
そうするとね、やり続けていくうちに、自分の中のこの心の奥深いところにある根っこの思いとちょっとずつズレが生じてくるんです。
そうすると自分の喜びとその仕事っていうのがつながらなくなってくる。
リンクしなくなってくる時が、いつかやってくるんですよね。
そうするとね、苦しくなっちゃって続けられなくなっちゃうんですよ。
もちろんそれに気づいてから軌道修正を繰り返すっていうのも全然アリだと思う。
それも正解だと思うんですけれども、でもね、最初にまず何をするにも、自分がどこにワクワクするのか、何を大切に生きてきたのか、そしてどこに喜びを感じるのか、
そういうところをね、ご自身に問いかけてみて、そして自分の中で対話をしてほしいなって思うんです。
で、これは私自身もやってきた。私自身は今もやってる。ずっとやってる。
だから自分の進んでいく道っていうのがそんなに大きくブレずに、今動けているんだなって思います。
これを聞いてくださっているあなたも、もし何かをやりたい、そんな熱い思いがあるとしたならば、
ハウトゥーは後でついてくるから。
ハウトゥーなんて、今はね、もうインターネットで調べてもたくさんの情報をキャッチできる時代です。
だからこそ、まずは一番に自分とつながるっていうことをやってみてください。
きっときっとその後のエネルギーが変わってくるんじゃないかなって思います。応援しています。
それでは皆さん、今日も素敵な日曜日をお過ごしください。
番組への感想やリクエストもお待ちしております。
それではまた明日。失礼いたします。