マイノートを始めたきっかけ
こんにちは、メイク講師のしぎはらあやかです。 今日のテーマはですね、突然ですがマイノートを始めてみました、ということでですね
えっと思考整理というか心の整理 だったりとか少しでも前向きにね、あの人生を送っていきたいなって悩んでいたところから
マイノートっていうのを始めたよというお話です。 はい、このチャンネルは働く女性や企業女性向けにメイク、コミュニケーション、マインドをテーマに
賢く美しく生きたい頑張り屋さんのあなたの背中をそっと押すヒントをお届けしております。 はい、ということでいきなりですがマイノート
はい、そしてアワーホームエミさんってご存知でしょうか。 私はですね、10年とは言わないけど8年ぐらい前から知っている方でめっちゃ大好きなんですね
大ファンなんですよ。でえっとアワーホームっていう暮らしとオリジナルウェアのショップです っていういつもね
SNSとかで紹介されてるんですけど、えっと 生活にまつわる雑貨だったりとかオリジナルのお洋服だったりとか
あと小物類だったりとか、あとシャンプーとかスキンケア持っている通販の会社って言ったらわかりやすいのかな
はい、あのリアルの店舗もあるみたいですが通販がメインの会社さんのようです で私はそのアワーホームのエミさんが大好きでそれがですね
あの商品を実は買ったことはないんですよ なんだけどすごい大好きで、本を22冊今まで出版されている方
でしてその本をねたくさん読んだことがあって大ファンになりました でそのエミさんが提唱しているのが、提唱っていうかな
それがマイノートなんですね。であの マイノートっていう名の通りなんですけど自分のことをノートに書いていくっていう
まあちょっとした思考整理というか ちょっとしたノート術なんですよ
はいでここまで話していてエミさん知ってる方いますか? アワーホーム知ってる方いますか?絶対たくさんいるはずです
なぜなら、なぜなら私のお客様はエミさんのファンの方が多いからです これはなんか不思議だなぁと思うんですけど
あの この5年間
いろんなお客様とお話ししてきてエミさんが好きとかアワーホームが好きっていう方が多いんですよ なんか不思議と
そうそれはなんかアワーホームとかエミさんが 表面だけじゃなくて本質だったりとかこう伝えるべき
ことというかね商品の裏に込めた思いとか まあものづくりとの向き合い方とかが
なんかこうすごく本質的というか 浅いもんじゃないっていうかねだからかなーって思ってまして
はい余談です 余談というかちょっと脱線してしまったということで戻りまして
過去のノート術とマイノートへの移行
でそんなエミさんが提唱しているマイノートなんですけど
マイノートとは まあちょっと気になる方はググってみてほしいです
マイノートに関する本が2冊出ていて私はその2冊を読んで かついろいろネットでググったりとか
アワーホームのホームページのブログなんかにも書き方のコツが出てくるんですね で一回挑戦してるんですけど過去にそれこそ5,6年前かな
に挑戦してるんですけどなんかうまくいかなくて結局勝手に自己流でノートを書くっていう習慣になっています
今はなっていますで 今日の放送は改めてマイノートを始めてみた
初めて2日しか経ってないけどその効果が結構良いぞという結論です なんかねあの
話すと長くなるからさ 短く言うと私はですね思考がすぐごっちゃごちゃになるし
頭でっかちだし結構不安がりだし なんかそう見えないらしいんだけど結構ネガティブだし実は
ネクラとは言わないけど陰キャな部分も持ってますっていう感じね 陽キャに見せておいて意外と陰キャみたいな
まあまあ人はねいろんな面があると思うんだけどでそんな私がですねあの 思考整理のために今までやってきたのがノートにいろいろ書くっていうことなんですけど
で数えてみたらノートは今17冊目に突入していて サイズはB5だったりB5ちゃうわ
何あの大学ノートのサイズすいませんわかんなくなっちゃった いっつもこれわかんなくなる私だけかで結局今は
昨日からやっぱり英語だなと英語ってほらなんか手帳のサイズに近いじゃないですか はいでやっぱり英語の方がいいわと思って英語に落ち着いたりしています
で17冊目まで 書いてきて昨日から18冊目に突入って感じなんですけど
その こんな企画をやってみようとか今これで悩んでるっていうのをいっぱいノートに書き殴って
きたんですね ただ一個私の中で悩んでたことがあってそれがネガティブなことをあんまりにも書きすぎると
あの嫌なノートになる っていうのにたどり着いたんですよ
で これはなんか見返したくないノートがたまってきてしまったなムムみたいな
たまに見返すけどねそうは言っても 過去に何やってたかなーとかどんなこと考えてたかなーみたいな
そうで 自分の取扱説明書じゃないけど自分にとってまた読み返したいと思ったり
なんかこう宝物だったりとかいい記録として残せる手法ないかしらと17冊も書いてきてやっぱり思ったんですよ
思ったっていうか 改めて38歳の今
ね過去の放送でも言ってますけど私ミッドライフクライシス状態だったわけだった というか今もだけどなわけですね
で人生より良くしたいでもどうしようみたいなこのタイミングでやっぱりノートだ書く ことだと思ったわけです
はいということで本題に戻って前ノートとは心が動いたことを日付順で書き留める 私を軸にしたノートのこと
マイノートの実践と効果
なんですねまぁの詳しいやり方とかコツとかがあるんですけどそれはぜひ本を読む なりググったりしてみてください
ググるといっぱい出てくるしアワーホームのホームページの中にあるコラムというか ブログがめっちゃいいです
で早速書いてみました で例えば7月30日に職場のね
あの 新しいね職場で働き出して私1ヶ月半が経ったんですけど
その7月30日に言われたのがしぎはらさんが来るようになって すごい雰囲気が変わった変わったよってもガラッと変わったって言ってくれるだけで
ほんと全然違いますよって言ってもらえて嬉しかったとか あとあの私に興味を持ってくださって私のyoutube を見てくれたらしいんですよ
職場の方がでえっと6年前かな6年前のメイクセラピスト養成講座卒業生インタビュー っていう動画に私が出ていてそこで語っていた
あの 自分あなんていうんだろうなキラキラしたママか綺麗にしてるママが大嫌いでした
ムカついてましたみたいなアレにめっちゃ共感したよとか まだか自己開示したエピソードに共感したって
6年ぐらい前の youtube に対して感想をもらって嬉しかったとかって マイノートに書きました
とかあとこうアワホームのことをネットでググっていて見つけた言葉で 心が震えるかどうかで決めるっていうえみさんのフレーズが心に残って
あじゃあ自分はそういう心の動きとか大事にできてたっけな できてなかったなーって気づいたみたいなことを
書いたりとかあとこうえみさんのブログを読んでいて ブログってやっぱりいいなぁと
はい2008年からブログをされているらしいんですけど そのブログの蓄積があったからこそコロナ禍でも売上げを落とさずにむしろ右肩上がりで成長でき
たんじゃないかと思うって過去の蓄積があったからお客様との信頼関係があったから みたいな内容のとあるネットの記事を見つけて
はそれに対して自分がどう思ったかみたいなをマイノートに書きました みたいな感じでやっとですね
今後のノート術と発信
ノート術に関して一つ答えが出そうというか なんか今までねなんか悩みノートみたいなね雑記帳っぽくなっててそれが17冊分
溜まってきてたので18冊目からはマイノートというものにちょっと切り替えて で逆に
日々の悩みだったりどうしようとか疲れたとかさ むかつくとかさこんなこと言われたらひどいとかさ
そういうこう吐き出し系のやつでしかも後に残したくない記録としても残したくない ようなものはもう
あの いらない紙に書いて捨てちゃうって言う
ことにしようかなと思います なんかね最近そのなんか思考整理だったりノート術にすごい私興味があって
でちょっと結論が出そうなんですよどういうふうに使い分けていくかみたいなのが でそれをちょっとまず実践してみようと思います
なのでちょっとこう思考整理とかノート術とか 自己理解とか自己分析にもなると思うんですけどそういうのが好きな
いわゆる自己啓発のジャンルになっちゃうと思うんだけどそういうのが好きな方は ちょっと今後のね私の発信もぜひぜひ
聞いたり見たりしてもらえると嬉しいなと思いますってそれについてはメルマガでも 発信していくのでご興味ある方はメルマガのご登録もお願いします
概要欄キャプションかなからできます はいということで今日はマイノートを始めたよというちょっとこう
近況に報告みたいな感じにもなりましたが最後までお付き合いいただいてありがとうございました お相手はメイク講師しぎはらあやかでした
じゃあねばいばい
