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おはようございます、あさひです。
このチャンネルでは、ADHD当事者でうつ病診断も受けている僕が、営業職としてどのように働いているのか、平日毎朝7時から発信しています。
さあ、お盆休みが明けまして、久しぶりの放送となりますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。
お盆休み明け、というか連休明けって疲れてますよね?
僕だけですか?
連休って普段と違うことをすると思います。日常とは違う日々を過ごすと思います。
それによって、いつもと違うことをすると、やっぱり疲れるっていうのが普通かなと思うんですけど、
それが良いとか悪いとか、楽しいとか楽しくないとか、そういう議論はまた別で、
純粋に疲れている、疲れてないっていくと、多分連休明けて疲れてると思います。
多分、日常とは違う経験をいっぱいするでしょうし、具体的にはどこか出かけたり、
泊まったり、いつもと違う経験をしたりっていうところが大きいんじゃないかなと思います。
なので、連休明けて結構疲れますよね。
平日であれば、普段の日々であれば、仕事に行って、仕事して、帰ってきてっていうのの繰り返しなので、
一定のリズムで生きていけるものを、休日、連休っていうのは新しい経験をするので、やっぱり疲れちゃいます。
そこで、僕らがADHDが結構苦戦するのが、やっぱり連休明け初日の仕事の時、
疲れているプラス仕事がかなり溜まっている状態じゃないかなと。
特に営業職みたいなお客さん相手の職業であると、結構連休中にいろんな問い合わせが来たり、いろんな仕事が溜まってくるので、
例えば連休明けが月曜日であれば、月曜の午前中ってものすごい業務の量と対峙することになります。
その状態で、それがあるにもかかわらず、体調はこっちのコンディションは著しく悪いというような感じで、
HP20ぐらいしかないのにラスボスみたいな、しかも複数いるみたいな、そんな感じになっちゃうので、
結構連休明けの初日っていうのは、ハードルが高いというか、難しい1日を過ごさざるを得ない、
そんな感じになると思います。
僕はここに、この対策としてすごい良いことを思いついちゃいました。
連休を1日伸ばして、休休を取ってもう1日長くするっていう、そういう技を発見しました。
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そもそも連休明け、普通にみんなが出社している中休みを取るっていうのは、いろんな意味で、
高等テクニックであってはいけないんですけど、結構難しい技だとは思うんですよ。
職場的には気を使って取りにくいとかあるかもしれません。
それ以前に、普通にさっき言ったように、休日中にたまっている仕事がタダでもあるのに、
さらにもう1日伸ばすって、結構そこに拍車をかけているんじゃないかなっていう一面もあるんですけど、
仮にそこ1日伸ばしても増える量って増えているかなと割り切って、
逆に取った1日できっちりコンディションを整える。
HPを20だったとしたら、それを100までいかないにしても、70ぐらいまでは整えて敵と対峙すると、
自分のコンディションが優れている中で戦えるので、
そういう連休明けのテクニックを使うと、
今回それを実践したんですけど、実践したというかたまたまそうなったんですけど、
入りが良かったです。
いっぱい仕事があって暴殺されそうになるんですけど、
前の日からこれはヤバいなというふうに自分で感じているので、
順序立ててやるべきことをリストアップして、
どうやったら倒せるのか、何局をクリアできるか、
手順を考えたり、これは今日じゃなくてもいいな、これは明日の方がいいなとか、
そういうのを組み立てられるので、
連休を1日伸ばす、有休を使って1日伸ばす、その1日で体調を整える。
これは僕にとって一つの解決策のように感じたので、ちょっとお話ししてみました。
もしこれが一人身の人とか、結婚していても子供がいないとか、
そういうような割と自由が利くような人であれば、
連休中に調整すればいいんでしょうけど、
なかなかそうはいかないというケースもたくさんあると思いますので、
そういう時にこうやって有休を使ってそこで整えたら、
仕事の入りは少なからず良くなるんじゃないかなというふうに思います。
実際に僕がそう思いました。
休みは休みでしっかり家族と遊んだりリフレッシュしたりというのがやりたいので、
休みを取らないとか、やったことないことをやらないとか、
子供たちと遊ばないとかそういうのはしたくないので、
そこはそこでちゃんと出かけたりレジャーしたりしたいと思うので、
そこのクッション材として1日取るというのはありじゃないかなというふうに思います。
休みつながりでいくと内向的な人と外向的な人では、
自分の体が休まる休み方というのが違うそうなので、
それについては次回の放送で話したいと思います。
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良ければまた聞いてください。
ではまた。
