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どうも、あさひです。この番組では、ADHD当事者でうつ病診断も受けている僕が、
営業職としてどのように働いているかを発信しています。
っていうタイトルコールをつけることにしました。思いつきで。
まあ、もしかしたら初めて聞いてくれる方っていうのも、毎回毎回存在するかもしれないので、
こういうふうにどんなことをやっているのかっていうのを伝えていった方がいいんじゃないかなと思って、
やってみることにしました。
毎日新しいことをやるって大事ですよね。
こんなんでいいのかって話ですけど。
まあ、今朝は朝の発信をパスしてしまったんで、毎日配信をするって目標を掲げている以上、
夕方は必須ということで収録しているわけですが、
今日は朝から調子が非常に悪いです。
何が悪いっていうのは、
なんかこう疲れてるっていうわけでもなく、気分が落ち込んでるっていうわけでもないんですけど、
なんかこうソワソワしてるっていうか、ドタバタしてるっていうか、
なんて言ったらいいかちょっとわかんないんですけど、
なんかこう地に足がついてない感じっていうんですかね。
そもそも朝出社した時点で、
昨日じゃない、一昨日ですね。
出した書類の差し戻しからスタートするっていう。
ADHDあるあるですよね。
提出したものの修正から1日が始まるっていうね。
ありますよね。
そして何がすごいって、その修正したのすら間違ってるみたいな。
ありません?僕だけ?
終わってるなーって自分で思いますけど。
修正の修正をして周りに迷惑をかけながら、
1日がスタートしてるっていう本日です。
この時点でちょっと今日はよろしくないなと思い、
そしてお客さんとの電話口対応でもなんかこう歯切れが悪いというか、
会話のキャッチボールがいつも通りパンパンパンといかないっていうか、
言わんくていいことを逆に言ってるなみたいなところをちょっと自分で感じ取ったんで、
今日は頑張る日じゃないなと。
今日はむしろペースをちょっと落として、
余計な仕事を生まないように。
いつもよりも注意をする日だなというふうに察しました。
ので、ペースダウンして過ごしています。
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だんだんこういうのを感じ取ることができるようになってきたんで、
自分の仕事を組み立てられるんで、自分自身で。
営業職は。
その辺も考慮しながらちょっと仕事の組み立てやっていくようにしています。
そうすると無理しなくていいときに無理しないで済むし、
逆に頑張れるときはもうひとタスクプラスしてみようだとか、
っていうのを柔軟に持ってくとよりパフォーマンスが上がってくるんじゃないかなと思いますんで、
そんなことも気をつけています。
なかなかここまで行くのは難しいですよね。
僕だってこれを感じ取ってるからといってミスが減ってるかと言われたら全然そんな自信はないんで、
ないよりは、自覚がないよりはマシかなと思いますけど、
感じ取るのもなかなか難しいので、自分との対話を心がけているここ1,2年です。
でもこういうのができるようになったらアンガーマネジメントって結構うまくいくんじゃないかなと思うんで、
育児していると日々怒りとの戦いなので、
そんな中でも怒ろうとしている自分、
怒らなくていいけど怒りたくて怒ろうとしている自分っていうのにもたまに気づけるんで、
そこでストップかけられるかどうかはまた別の話なんですけど、
今自分怒ろうとしてるなっていうところに事前に気が付くというか、
なんかイライラしてるな、なんか怒るところ探してるなっていうふうに気づく場面もあるんで、
そうすればむやみやたらに当たり散らさなくていいというか、
そんな怒鳴らなくてもきちんとお話しすれば子供だってわかってくれるそんな場面はいっぱいあると思うんで、
怒りのマネジメントにもつながるところじゃないかなと思います。
自分との対話、きちんとしていきます。これからも。
では今日はこれ以上のミスがないように早めに休むことにします。
ではまた明日。
