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おはようございます、あさひです。
このチャンネルでは、ADHD当事者でうつ病診断も受けている僕が、
営業職としてどのように働いているか、毎朝7時から発信しています。
昨日サプリの話をした流れで、今日も別なサプリの話をしていこうと思います。
僕、去年ぐらいから、1年ぐらい前からマルチビタミンを飲んでいるんですけど、
半年ぐらい前にもこの話をしたので、もしかしたら聞いたことある方もいるかもしれませんけど、
マルチビタミンを朝晩飲むようにして、すごい変化が起こったんですよ。
すごい変化って言うと大げさかもしれないですけど、風邪を引きにくくなりましたね。
これマジで、本当です。
ちょっと風邪っぽいなって思うことはあるんですけど、鼻とか喉の奥が乾燥してて、
これちょっと風邪引きそうだなって思うことはあるんですけど、そこで踏ん張れるんで、そこで治るんですよ。
翌日に持ち越さない。やばいなと思って、また引き続きサプリを接種していると、それ以上悪化しない。
そもそもそういう場面が少ないので、どうかな。
肌感では3分の1以下に風邪を引く回数が減ったと思います。もっと減ってるかもしれない。
今ではこれ手放せないですね、マルチビタミン。
ちょっとおすすめのサプリですね。
メンタリスト大郷さんはマルチビタミンってあんまり意味ないみたいな話もしてたんですけど、
別な健康に関する本を読んだときに、マルチビタミンはおすすめされていて、
ビタミンって特定のビタミン1種類だけを接種するよりも、
総合的にね、いろいろオールインワンになっているビタミンの方が、ビタミン剤の方がいいっていうようなことが書いてあって、
そしたらマルチビタミン一択でしょうと思ってね、僕は飲んでるんですけど、
完全にこれはもう効果を僕は絶賛ですね。
もっと早くこれを知っておけばよかった、なんて思ってます。
ファンケルのマルチビタミン飲んでるんですけど、1日6錠かな。
6錠だから朝3、夜3とかで飲み始めて、あるとき4錠4錠に増やして、計8錠飲むようにしてみたんですよ。
よくよく考えたら、僕普通の一般的な日本人男性よりもちょっと身長とかでかい方なので、
体重もある方なので、実際もうちょっと増やした方が自分にマッチするんじゃないかなと思って増やしたらドンピシャでした。
完全に効果が高まりました。もっと風邪ひきにくくなったんで、
この辺は皆さんそれぞれ個々の体の大きさとかに合わせて変えてみた方がいいかなと思うんですけど、
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とにかく抵抗性が高まったんで、ビタミンやっぱ大事なんだなっていうふうにすごくわかりましたね、実感しました。
実際どのサプリが効果あるかなんてそんなのわかんないですよね。
飲んでたっていいんだろうけど実感わかなかったり、誰かがいいって言ってたとしても自分に絶対聞くとは言えないんで、
個人差がやっぱりあるんで、いろいろ試してみて、良かったものを継続するのが一番いいかなって思いますよね。
メンタリスト大国さんがあんまり効果ないって言ってても、それはあの方は科学的根拠をもとに話してるんで、
もちろん一定の信憑性はあるし、信じるも信じないも見てる人の自由ですし、
試してみて効果あれば別ですしっていうところで、とりあえずいろいろ試してみるしかないかなって思ってますね、サプリについては。
ということで、僕のおすすめはマルチビタミン、特にメーカーはファンキルを気に入ってますが、
個人差あるので試したい方は試してみてもらえればいいし、他のネイチャーメイドとかもいっぱいあるんで、いろいろ試してみたらいいかなーなんて思います。
皆さんのおすすめのサプリもしありましたら教えてください。ではまた。
