00:07
こんにちは、こんばんは、さちえです。今日もお聞きいただきありがとうございます。
このチャンネルでは、心と体が元気になるアルマテラピーやスピリチュアル、いろいろな話をして発信しています。
よかったら最後までお聞きください。
今日は、バックツー・ダ・ベシークということでね、自然な解決方法、ナチュラルソリューションズって何?というお話をしていこうと思っております。
はい、今日はね、アルマのお話です。よかったら聞いてください。
自然な解決方法っていうね、ちょっと短めのクラスみたいな感じですね、講座があります。そちらのね、話をちょっとしていこうかなというふうに思っています。
ナチュラルソリューションズっていうのは、自然な解決方法という意味になります。
健康で力あふれたライフスタイルのためにということで、皆様の心と体が健やかになるようなね、ライフスタイルをご提案するというのが私たちがしていることになります。
安全で有用な価値のある解決方法を見つけてみませんか?ということですね。
状況に応じて正しい選択をしていきましょうということで、現代的なアプローチっていうのは何かっていうと、
不調があったときに対処するための方法として、治療目的として研究された医療品の使用をしたりですとか、
薬は必要な分もありますし、効果がとてもあるものなんですが、反面副作用もすごく多くなってしまったりとか、
世界中の薬を日本だけで消費しているという報告もされており、医療費は本当に膨れるばかり。
根本的な問題は残したまま不調に対処しているというところで、現状維持がしてしまっていて、人工的に作られた製品を繰り返し不調に対処するという、
繰り返ししていませんかというところで、根本的な問題が実は解決できていないんじゃないかという状態なんではないかなと思います。
特に副作用も多く報告されておりまして、とても弾薬ですね。私も高齢者の施設にボランティア行ってますけれども、弾薬しなくてはいけないという状況になってしまったりとかする場合もあるんですよね。
これは現代的なアプローチですね。私たちが提案しているのは、自然の力を生かしたアプローチというところで、自然から生まれた力、エッセンシャルオイルを使っていただきますと、根本的な問題に対処することができる可能性があります。
体の欲求を満たしていくからそういうことができていくよというところで、根本的な問題に対応することができる可能性があります。そして植物から抽出された自然のパワーです。
03:04
私が大注目しているのはやはり心のことですね。感情、心と体と両方の健康に対応していきます。これは私の個人的な意見なんですけれども、魂レベルで共鳴するというか、震えるような体験ということがありました。
あとは大事なのは、正しい使用方法により安全な働きが期待できるというところで、ここが本当に大事なところになってくるんじゃないかなと思っております。
これね、薬が悪いと言っているわけじゃなくて、必要な時に使うというのはとても大事でして、とりあえず薬という選択はあまり私はしないなというところなんですね。
とりあえずというふうに安易に使用するというのもちょっと危険ですし、今ね、昨今ニュースでもちょっと見ることがありますけれどもね、オーバードーズということもあったりしますし、
ちょっとね、あの皆様、手軽に買えてしまうからこそね、ちょっとよろしくないこともあったりとかするので、その選択の一つとして考えていただけたらというふうに思っています。
では、エッセンシャルオイルの有用性ですね。こちらは自然有用安全ということでね、植物から抽出しているものがエッセンシャルオイルなんですね。
例えて言うならば、キッチンでネギ刻んだりとか、それから大葉刻んだりするとふわーって香りませんか。
あれがこの香りの袋ですね、持っているんですけれども、そちらがね、潰れていることによって香りの成分が揮発して私たちのお花に届きますね。
これね、何百種類もの成分を含んでいて、複雑で多様な働きが私たちの体にもたらしてくれるんですね。
私たちの抱える問題とその根本に内側から働きかけてくれます。
こちらのエッセンシャルオイルの有用性というのは、メーカーによって内容成分によってもちょっと違ったりとかするので、一般的なお話をさせていただくと、そういう感じになりますね。
私たちがお勧めしているロテラ社というエッセンシャルオイルは、本当に基準が高いんです。
これ以上検査できないというぐらいめちゃくちゃ検査しています。
安全でとても質が良くて、世界一というぐらいの質を誇っておりますので、安心して使っていただけます。
今日は音声なのでちょっと画像が見せられないんですけれども、いわゆるこの合成な香料というのは色々なものに入ってますよね。
例えば日用品ですね、ドラッグサで買うようなものですとか、あと食料品なんかにも入ってますよね。
06:02
日本は食品においては添加物がすごく多かったりとか、危険な海外では危なくて使わなくなってしまったような着色料が使われていたりとかも実はするんですよね。
なので、選ぶ賢い選び方というのもしていく必要があるんじゃないかなと私は思っています。
品質は本当に確かなものを使われることをお勧めします。
私が取り扱っているものは本当に安心して使えるものになります。
アフノールとかISOとかそういうところの基準を遥かに超えていて、フランスの基準化機構のグラスっていう基準があるんですけど、そちらをクリアしております。
メーカーであるので本当に安心して使えるものになります。
ちょっと真面目に講座っぽくしゃべっちゃってるんだけど大丈夫かな。
簡単な使い方ですね。
このチャンネルではもうとにかく香りを嗅げっていうふうにいつも言ってるんですけれども、
なんでかというと、香りを嗅ぐっていうのが一番早いんですよ。
とにかく0.2秒でピピピって脳に届いて全身に作用してくれるんですね。
なので、毎朝のルーティンにリビング、家族がみんなが集まるお部屋にまずはディフューザー。
今日をどんな気分で過ごしたいかなっていうふうに数本あるといいんですけれども、
今の時期でしたら季節の変わり目に負けない体作りとしてとても使っていただきたいオススメなオイルが、
オンガードっていうオイルになりますね。
そちらをディフューザーに炊いていただいたりとか、ちょっと香りがシナモンが入ったりとかするので苦手かもしれないので、
オレンジを足したりなんかして、ご自身のオリジナルブレンドでお部屋を空間プロデュースしてください。
そして豆腐ですね。こちら化粧品カテゴリーのエッセンシャルオイルをお勧めしてます。
必要に応じて足裏とか気になる部位に塗っていただくことができます。
これ直接っていうよりかは希釈した方が私はオススメですね。
クリームとか希釈オイルがありますので、そちら使っていただく方が私はオススメになります。
例えばね、今朝私ヘアアイロンでちょっと指先焼けとしちゃったんですよ。うっかり触っちゃってね。
そういう時とかにはちょっと直接塗るってことも私はしてます。
パワフルなものもありますので、ちょっと少しずつそちらは一本一本のお話を聞いていただける
基本のアロマクラスとかそういうようなライフスタイルブックとか別のクラスがありますので
そちらを受けていただけると安心した使い方ができるようになると思います。
最後、今までと違うところが驚きの使い方が摂取ですね。
こちらは食品添加物のカテゴリーになりますので、安心して召し上がっていただけます。
ただ、必ず召し上がってくださいというわけではなくて、不安がある方は本当にやめていただきたいんですね。
方向だけでも十分に効果がありますので、無理して心配な方はされなくて全然OKです。
09:04
ちなみに私は摂取毎日しているんですが、おかげさまでというふうに私は思っているんですけれども
内側からすっきりした暮らしができていて、すっきりしてとても気分が良くなるんですよね。
あとは負けない体づくりに役立つようなものもありますので、それぞれいいところもあるし
ちょっと気をつけて使うことが必要なものもありますので、少しずつお勉強されていってください。
例えば、日常生活において、もうちょっとこうなったらいいなぁってことって何かありません?
例えば朝すっきり目覚めたいなぁとか、油っぽいものを食べるとちょっと翌朝もたれちゃうのよねとかね
いろいろこうちょっとこうなったらいいなぁって、もっとこうなったらいいのになぁみたいな
ちょっとこういうこと気になるなぁってことがあれば
もしかしたらね、今日お話しするこの自然の力で対処することができる可能性があります。
私が先ほどお話したね、ラベンダ、ヘアアイロンでね、ちょっと火傷した時に使うのってお話ししたんですけれども
こちら本当に万能なオイルです。うちのワンちゃんも大好きなんですけれども
お肌の健やかさにとっても役立ったりとか、気持ちを落ち着けてくれたりとか
とにかくよく眠れるようになったよとかね
スキンケアに使うと日焼けの後にすごく良かったっていうこともね、たくさんいいことがあります。
私は毎日使うオイルの一つなんですけれども
寝る前ですね、寝る前にディフューザーに使ったりとかね
ちょっと薄めてね、胸のあたりに塗ったりとか足の裏に塗ったりっていうこともしますし
化粧水にちょっと入れたりとかもしますし、お風呂にも使えますね
毎日使うオイルの一つだと思います
あと今の時期おすすめなのがこれから花粉の季節がやってまいりますから
イージーエアーとかユーカリプタスとかペパミントなんかが息遣いをサポートしてくれるものになります
スーッとした香りで本当に大好きなんですよ
ユーカリも毎日使ってますね、ディフューザーに
ちょっと早めにと思ってね
本当に私はただ呼吸してるのはもったいないと思っていて
ディフューザーとかに加湿器とかにちょっと入れていただくと
有用成分が呼吸とともに体に入っていって
例えば気になるお花のムズムズとかをすっきりしてくれたりとかね
ちょっと意外がしてる感じとかも私は気にならなくなって
いつの間にか気にならなくなったりとかするので
ただ呼吸してるのはもったいないよねみたいな感じで私は話してます
だいたいずっと香りを変えても私は心地がいいので
家にいる間は大体耐えてるんですけれども
一般的に言うのがこちらは鳥取大学の先生の発表になりますけれども
12:01
認知症のケアで朝と夜に2時間ずつぐらい香りを変えたらいいよっていう
これはもうググったら多分出てくると思います
普通に鳥取大学アロマとかで文献もパッて出てくると思うんですけれども
朝はですねローズマリーとレモン
ブレンドしたものをディフューズですね
夜はラベンダーとオレンジだったかな
もし間違えたらごめんなさい確かそうだったと思います
この2種類をですね耐えていただき
2時間ずつ嗅いでいただきますと認知症のケアにつながるっていうのと
お年寄りになってくるとだんだん匂いがわからなくなってくるんですよ
初めてボランティアでお伺いした時に
私も初めてだったので香りも好みもわからないです
私も自分のおばあちゃんとかも亡くなっていて
お年寄りに接する機会がないものですから
どういったものが好みとかも全くわからなかったんですね
お持ちしていくつかお持ちして香りの好みを調査しようかなと思ったんですけども
ご高齢の方は特に施設に入られている方ですと
2本目から香りがわからないんですよ
なのでその日1日いろいろ試したんです
思ったのがとにかく冷えが強い
そしてむくんでいる方が多い
香りはわからないとおっしゃる
わからないんですけども本人のお鼻には届いていますので
有効成分はしっかりと体に入っています
皮膚からも鼻からもね
なので私はブレンドを作って持って行って
そちらでマッサージをいつもしているんですね
なのでもしご自身ももしかしたらコロナとかで
後遺症とかで嗅覚障害に遭われた方もいらっしゃいますし
ここ最近も実はちょっと聞くんですよ嗅覚障害のお持ちの方ね
なのでもし香りがね
食べ物の匂いがわからないとか
例えば香り何嗅いでも何でも一緒みたいな
あと特定の香りがわからないっていうのも聞きますね
なのでわからなくても有効成分は届いていますのでね
よかったらそういう嗅覚のトレーニングにもなりますのでね香りは
なのでちょっとね朝晩ぐらいでいいんですけれども
なかなかねこうルーティンに組み込まれない方は
お風呂入る時だけでもいいと思います
そういう風にしてちょっとね香りのある暮らしをされてみてはいかがかなという風に
ここ最近特に思っています
特にハンドケアですね
明日やりますけれども
ハンドケアにおいてはこのスマホですね
使ってずっと皆さん持ってらっしゃいますし
あとパソコンのねお仕事されている方はタイピングもされてますから
同じ姿勢されてますし
手の甲にはねたくさんね
15:01
手のひらにはたくさんツボがありますのでね
そちら刺激したりとかマッサージとかして
タッチングとアロマのケアで本当にね
手の小暴れが軽減したりですとか
痛みが軽減したとかね
あったかくなったっていうね本当にやるたびにもう
なんていうのかな
明確自信ですね自信にもつながるし
これは本当に伝えていきたいっていう風に
毎回思うことでもあるんですね
はいちょっと話がずれましたけれども
そんな風にして香りをね
毎日の暮らしの中で少し取り入れていってはいいんじゃないかな
という風に思いました
今日は何の話したかな
オンガードとイージーエアの話をしたかな
あとラベンダーですね
もう15分だけなんですけど今ね
3つだけのアロマの私の体験談を含めた話をさせていただきました
あとですね日用品ですね
日用品結構ね皮膚からの吸収って実は大きかったりとかするので
日用品の見直しされることをまずはお勧めします
特に香料のついているものは避けたほうがいいと思います
環境のためにもなりますし
特に小学校とかね学校からはもうなるべく
香りのついているものは使わないでくださいという風に
張り紙もしてありますしね
これ市区町村のホームページにも出てます
なぜかというと化学物質過敏症の子どもが増えていて
香りがね強くて学習ができない
この香り強い香りを嗅ぎながら給食食べるのは厳しいという子どもたちが
多くなってきてるんですね
ということは子どもが多いということは
大人ももっと多いということだと思いませんか
なので実はその毎日何気なく使っているものによって
もしかしたらご自身にもそういうね
マイクロカプセルでのこのアレルギー
慢性アレルギーの疾患の原因になっているものだったりとか
皮膚からのね吸収ということで
ちょっとあまりねこう慢性の痒みとかね
そういうものにつながっている可能性がありますので
わざわざねその香りのついたものを買うのではなくて
なるべくないものを選択するっていう生活をされたほうが
いいんじゃないかなというふうに思います
香りの話をしているとねこういうふうに
なんかたどり着いちゃうんですよ
なんか香りだけじゃなくて
全体的な健康の話にすごくつながっていくことなんですね
もっと大きく言うと環境とか地球の話につながることなんですね
これは何でかというとやっぱ植物から作られている
エッセンシャルオイルを扱っているからこそ
日常とか自分とか地球とかをね
大事にしたいなという気持ちが湧いてきてしまうんですね
なのでそういった安易に買えるものだからこそから
いいというわけではなくて
そういったことを少し考えていただける時間になって
18:00
いただけたら嬉しいなと思います
今日はすごいめちゃくちゃ普通にクラスみたいに
しゃべっちゃったんだけど大丈夫だったかな
今日はめちゃくちゃ真面目なナチュラルソリューションズ
っていうねお話を少しさせていただきました
エッセンシャルオイルのある暮らしが
皆様にとって心と体が健やかになって
根本的な問題が解決できる可能性があるよっていうお話
それからエッセンシャルオイルの有用性が多数に
多様に働きがあるということ
それから品質があるよということですね
何でもじゃあアロマがいいかというわけではなくて
必ずエッセンシャルオイルと書かれているものを
お選びください
そしてなるべくなら成分表が開示されていて
100%表示になっているものを選んでください
おそらく普通に売られているもの
雑貨屋さんとかで売られているものっていうのは
成分表すらついてません
私も先日神社さんの近くにあるお土産屋さんみたいなところで
売ってたものをちょっとね拝見したんですけれども
何も書いてなかったですね
なのでアロマオイルです
それはねアロマオイルですね
先ほど話したように嗅覚からそのまま脳に伝わるものなので
ダイレクトに伝わっていくものなのでね
脳に直接届いていくものなので
なるべく天然な方が長い目で見た時に
脳へのダメージも軽減になるのではないか
そしてアロマテラピーという観点でおいては
そういったものを選ぶことをお勧めするというお話です
どういった基準で何を選ぶかによって
この品質っていうのは変わってくるので
私はエッセンシャルオイルアロマテラピーのある暮らしを
選んでいるよっていうお話なので
どれが良いとか悪いとか言っているわけじゃなくて
私はこれはお勧めですというお話ですので
お手元にあるものをね
もしあったらちょっとね確かめていただきたいと思います
あとちょっと開封年数が経っているものについてはね
お掃除に使っていただけたらいいと思いますので
いつ開けたかなっていうのもちょっと考えて
使っていただけると嬉しいです
もしよかったらね少なくなってきたら
蓋を取ったままおトイレとかに置いておいてみてください
私たちが使っているロテラ社のエッセンシャルオイルは
一滴残らず空っぽになります
他社さんのものですね
比較してしまうと申し訳ないんですけれども
ほとんどのもの
私が試した中で5社ぐらいあるんですけれども
何年経ってももうずっと
謎の液体が残っているものがあります
これはねどういうことかなということも
少し考えていただけたら
なんとなく分かっていただけるんじゃないかなというふうに思います
ちょっとかなり真面目にしゃべっちゃったんで
面白いかどうかわからないんですけれども
これは超本当に私が伝えたいことなので
画像とかね本当はシェアしながらお話しする内容ではあるんですけれども
どこまで伝わったかどうかわかりませんが
超真面目なナチュラルソーシューソンズの話をしました
よかったらねオンラインクラスとかもやってますのでね
よかったらリクエストください
21:02
公式LINEの方ではアロマクラフトですね
便利なアロマクラフトの方の動画をプレゼントさせていただいてますので
もしよかったらね公式LINE登録していただけると嬉しいです
最後までお聞きいただきありがとうございました
今日は何使おうかな
今日は何がいいかな
大好きなラベンダーはベースにして
他のそうですね
今日はイライラにしようかな
ラベンダーとイライラを使って
私は今日はお風呂に入ろうかなと思っています
はいそれではまたお話しましょう
ありがとうございました
