露天風呂で実感した幸せと感謝
こんばんは、真面目に働くを手放したアラフィフ会社員、安葉ようこです。
今日はですね、感謝ということについて話そうかなと思います。
感謝の気持ちを忘れずにとか、引き寄せのところでも感謝が基本だみたいなことをよく言われるんですけれども、
もちろん私もですね、日々、感謝を意識しながら生きているんですけれども、
先月ね、お茶会とランチ会をさせてもらって、沖縄を飛び出して関東の方に行ったんですけれども、
もちろん家じゃないので、ホテルに泊まったんですよね。
前半は息子のところにも泊まったんですけれども、後半は一人でゆっくりしたくてホテルを取りました。
私、県外に行くときには必ず大浴場とか温泉とか、沖縄であまり湯船に浸かることがないので、
そういう湯船に浸かれる、お湯に浸かれるっていうようなことができるホテルを選ぶようにしているんですけれども、
今回もですね、屋上露天風呂がついているようなホテルを取って、朝も夜も2回ぐらい入るようにして楽しんだんですけれども、
帰る日の朝ですね、一人でお風呂に入っていたんですよね。
その日は平日だったので、あまり朝お風呂に入ってくる方もいなくて、結構空いててですね、本当に露天風呂は貸し切り状態でした。
そこで湯船に浸かりながら空を見上げてて、お天気も良くてですね、
青い空と白い雲が見えてて、その雲が流れていく様子が見えて、それをぼーっと見てたら、
なんかもうなんか私も最高、今幸せじゃんとかっていう風な言葉が勝手に口からこぼれてたんですよね。
自分の声を改めて聞いて、いや本当だよなと思って、
会社員の私なのに、平日の朝から露天風呂に入って、しかも貸し切り状態で足も手も伸び伸びと伸ばせて、空を見上げて天気も良くて、
もうなんか本当に最高じゃねえのと、マジでそうだよなっていうのが、どんどん心の中に浮かび上がってきたんですよ。
そんなことを思いながら、本当に今まで自分がやってきたこととか、ちょっと大変だったこととか、
あとは家のこととかも含めて、いろんなのが相場島ではないんですけども、いろいろ駆け巡ってきてね。
でも今こうやって入れるのも、みんなの、みんなというか私の周りの人のおかげだし、家族のおかげだし、
友人、知人、友達、全員のおかげだし、本当に何よりも私が今息をできている、ここで呼吸ができているってことが本当にありがたいよなっていう風なところまで思ったんですよね。
そんなことを考えたらさ、今度は本当に勝手にうるうる涙が滲んできて、私本当に今最高だって思ってるんだなっていう風に感じたんですよね。
今まで自分のやりたいことのためとか、目標とか、なりたい自分になるためにとか、
お茶会ランチ会にしてもいろんな人の協力を得ながら、自分がやってみたかったことを現実にするためにということで、
頑張ってきたよ。その頑張りがやっと私の中では前日に形となって、無事終わることができて、きっと感無量だったんでしょうね。
本当にこれで満足していいのかっていうようなことではあるかもしれないけれども、やっぱり一つ何か自分がやりたいなって思っていたことを達成できたっていうところで、
私は本当に嬉しかったんだと思う。そんな気持ちからリラックスして、心が解けたというかほぐれたときに、そんな気持ちが次々と浮かんできたんじゃないのかなって思うんですよ。
頑張った自分をねぎらう
私はそんな風にそれを自分で感じることができて、本当に最高だな、ありがたいなって思ったことで、これからもそういう気持ちを忘れないでおこうとか、
自分が一生懸命になったり、焦ったり悩んだりしながらも何とかしたいと思って、手探りなのかもしれないし、
いろんな人の力を借りながらも、こんな風に前に進めてきたことを、すごく自分がやってきたことをすごくよく頑張ったなって、ちょっとだけ誇らしいなって思ったし、
よく本当に自分は頑張ったお疲れ様っていう気持ちも浮いてきたんですよね。
でも自分に対してのお疲れ様とか、自分に対するねぎらいの言葉みたいなのって、なかなか普段はやらないような気がしていて、
本当に私だけじゃなくて、日々お仕事なり、家のことなりで一生懸命働いている人たちも、結構ハードな毎日を過ごしている方も多いと思うんですよ。
だけどね、その中でやっぱり頑張っている自分、いろいろね、自分の仕事に関しても家のことにしても、
誰かのためにとか何かのために、もしくは自分のために頑張ろう頑張ろうと一生懸命やっている人にはね、
そういう自分自身に対するねぎらいの言葉っていうのも絶対必要なんじゃないのかなって思うんですよ。
もちろん周りの人に感謝するっていうのもすごい大事なことかもしれないけれども、
やっぱりはね、今自分の体を動かしていること、動かせていること、息ができている自分っていうのに、
本当にいつもよくやってるねとか頑張ってるねお疲れ様っていう言葉を本当はかけてあげた方がいいのかもしれないなーなんて思いました。
きっとね、私が最初に言ったように感謝することは引き寄せるための基本のことであったり、感謝は当たり前なのかもしれないけれども、
自分にも「ありがとう」と伝える
誰かに対する感謝っていうのは皆さんもね、私もそうだけど、きっと心がけて生きてると思う、生活してると思うんだけれども、
時にはね、そんな自分に対して本当にね、よくやってるね、いつもありがとうね頑張ってくれてありがとうねっていう言葉をかけてあげることもすごい大事だと思うので、
本当にね、私は今回たまたまそういうふうに気持ちがリラックスの中で、そういう気持ちが自然に生まれてきたんだけれども、
でもね、自分に対する感謝の気持ちとかねぎらいの言葉っていうのは、もっともっと意識的にかけてあげるっていうことを、
私自身もですね、今回勝手には出てきたけれども、もっと自分にもそんな言葉をかけていいんだなっていうふうに思えたし、
ぜひね、日々日々頑張っている皆さんにもね、自分に対するそういうねぎらいの言葉はどんどんどんどんかけていってほしいなと思ったので、
ちょっとそんな話をさせていただきました。
本当にね、最近思うんですよね。私ワンちゃん飼ってて、その子がね本当に家にいるだけというか、何もしなくてもそこにいるだけで本当に癒しの存在だし、
本当にこの子が家にいてくれて嬉しいなって思うし、そういうふうに自分にも思っていいんだなっていうふうに思えたこともあったので、
そういう気持ちがね、ちょっとだけ私の心の中に残っていたからこそ、そんなふうにね、自分に対してもお疲れ様っていうふうに言えたのかもしれないななんて思っています。
皆さんもですね、ぜひ、夜寝る前とかね、よく言われてるのかもしれないけど、自分にお疲れ様ありがとうっていう言葉をぜひかけていただきたいなと思います。
今日もですね、最後まで聞いていただきましてありがとうございました。
今日は以上になります。アンバヨコでした。
