あなたのやりたい！やってみたい！を応援します❣️
ごきげんパワースポット📣HIDE 高橋秀典です。
メンタルトレーナーとして、チームづくりトレーナーとして、アウトドアガイドとして活動しています。
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アウトドアガイドとして約28年、チーム作りのファシリテーターとして約10年、経営者として約20年の経験から気づきや学び、何気ないつぶやきなど、ゆる〜くおもしろがって発信していきます❣️
やりたい！やってみたい！（アドベンチャー）を
叶えるお手伝い（マジック）をさせていただくことが私のミッションです❣️
ラフティングガイドから始まったアウトドアガイドとしてたくさんのアドベンチャーを超えた先に見えるゲストの笑顔が最幸に大好きです❣️
カヤックやスノーシューツアーを通して、チーム作りを通して、夢を描きあう時間を通して、最幸に輝く笑顔を創ることが大好きです❣️
ごきげんワクワクで過ごすヒントになったら嬉しいです。
お気軽にお聞き下さい🤗
✨株式会社アドベンチャーマジック 代表取締役
✨アウトドアツアープロデューサー、コンサル、ガイド
✨チームビルディング研修 プロデューサー、ファシリテーター
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#476 お花見🌸は前祝い
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ザ・マジック 7日目『否定的な状況からの魔法の脱出法』
ザ・マジック 7日目 『否定的な状況からの魔法の脱出法』 『感謝する人はどんな状況であろうともそれに感謝するものです』 バハーウッラー 毎日生きていることに感謝していますか？それとも、生きていることを当然だと思っていますか？ 物事を当然だと受け止めていると、不平不満や否定的な思考や言葉が出てきます。そして、あなたが不平不満を口にすると、引き寄せの法則が働いて、より多くの不平を言いたくなることを人生に引き寄せてしまいます。 『起き上がって感謝しましょう。今日たくさん学べなかったとしても、 少しは学べました。仮に、少しも学べなかったとしても、 少なくとも病気にはなりませんでした。もし、病気になったとしても 死にはしませんでした。ですから、皆で感謝しましょう』 ゴーダマ・仏陀 一番解決したい問題や悪い状況を取り上げ、その中でも感謝できることを10個、探し、リストを書きましょう。 リストの書き方の例として、 （ ）に対して、とても感謝しています。 （ ）に対して心から感謝しています。 （ ）で私はとても嬉しい。 感謝できる10個のリストを作成したら、「否定的な状況からの魔法の実習の脱出法」の実習を以下のように締めくくってください。 「完璧な解決策をありがとう、ありがとう、ありがとう」 今日1日だけでも良いですから、後ろ向きな発言をせずに過ごしてみましょう。後ろ向きなことを考えたり言ったりしている自分に気づいた場合は、すぐに次の言葉を言いましょう。 「しかし、私は（ ）について本当に感謝しています」 将来何かちょっとした問題が起こった時は、それが燃えあがる前に、感謝することによって火種を消すのを忘れないでください。同時に、あなたは自分の人生の魔法に点火することができるのです！ 【魔法の実習 その7】 『否定的な状況から魔法の脱出法』 1.「魔法の実習 その1ー感謝できることを数えよう」の1から3までの手順を繰り返してください。10の感謝リストを作成してください。感謝できる「その理由」を書いてください。リストを読み返し、一つひとつに対して、「ありがとう、ありがとう、ありがとう」と三回、気持ちを込めて言います。 2.一番解決したい問題やネガティブな状況を一つ選びましょう。 3.ネガティブな状況について、あなたが感謝できるこおを「10個」あげてください。 4.そのリストの最後に「完璧な解決策をありがとう、ありがとう、ありがとう」と書きましょう。 5,今日一日だけでも良いですから、ネガティブなことを言わずに過ごせるか試してください。もし、自分がネガティブな事を考えたり言ったりしていることに気がついたら、魔法の命綱を使ってください。後ろ向きに考えたり、言ったりするのをやめ、「しかし、私は（ ）について感謝しています」と言いましょう。 6.今晩眠る前に、「魔法の小石」を手に握り、今日の「最高の出来事」に魔法の言葉である「ありがとう」を言いましょう。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://listen.style/p/adventuremagic?HoCrNeXa https://stand.fm/channels/6385489d82838c6aa3f8749a
ザ・マジック 6日目『魔法のような仕事』
ザ・マジック 6日目 『魔法のような仕事』 『もしあなたが何かを始めるならば、それが芸術であれ訓練や技術であれ、可能な限り全力をつくしてみなさい。今までの限界を超えて、これ以上できないほどギリギリまで全力投球してみなさい。するとあなたは魔法の世界に到達するでしょう」 トム・ロビンス 「仕事に感謝する人は更に与えられ、豊かさを手にします。仕事に感謝しない人はすでにあるものも奪われます」 あなたが受け取るものは、あなたが感謝する量とまさに正比例します。 あなたが感謝する量に従って、あなたが受け取る量も決まります。 仮に透明人間のマネージャーがあなたの仕事ぶ振りや気持ちを記録していると想像してみましょう。あなたが職場で何か感謝できるものを見つけると、そのマネージャーはそれを記録します。あなたがやらなければならないことは感謝できることを探すことです。一日の終わりに、マネージャーはあなたが感謝した長いリストを作成したことになります。リストが長井ほど、その透明人間のマネージャーが魔法を使ってあなたにお金や仕事での成功、チャンスや喜びや充実感をもたらしてくれるのです。 何か感謝できるものを見つけたら、次のように言って、透明人間のマネージャーに書いてもらいましょう。 「私は（ ）にとても感謝しています」 【魔法の実習 その6】 『魔法のような仕事』 1.「魔法の実習 その1ー感謝できることを数えよう」の1から3までの手順を繰り返してください。10の感謝リストを作成してください。感謝できる「その理由」を書いてください。リストを読み返し、一つひとつに対して、「ありがとう、ありがとう、ありがとう」と三回、気持ちを込めて言います。 2.今日職場で透明人間のマネージャーがあなたについていて、あなたが何か感謝できるものを見つけるたびに記録していると想像してください。今日のあなたは、感謝できるものをできるだけ多く探してください。 3.感謝できるものを見つけた度に。「私は（ ）にとても感謝しています」と口にし、心から感謝するものを透明人間のマネージャーに記録してもらいます。そしてできる限り感謝を感じてください。 5.今晩眠る前に、「魔法の小石」を手に握り、今日の「最高の出来事」に魔法の言葉である「ありがとう」を言いましょう。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://listen.style/p/adventuremagic?HoCrNeXa https://stand.fm/channels/6385489d82838c6aa3f8749a
ザ・マジック 5日目『魔法のお金』
ザ・マジック 5日目 『魔法のお金』 「感謝は豊かさをもたらし、不平は貧しさをもたらします」 クリスチャン・サイエンスの讃美歌 お金に対して感謝できる人はより多くを与えられ、豊かさを得るでしょう。お金に対して感謝がない人は、既にあるものも奪われるでしょう。 2、3分座って、まだお金を沢山持っていなかった子供時代を振り返ってみましょう。 自分のためにお金をはらってもらったときのことを思い出して、その一回ごとに、魔法の言葉である「ありがとう」と気持ちを込めて言い、感謝の気持ちを感じてみてください。 いつも食べ物がありましたか？ 家族と一緒に暮らしていましたか？ 何年も教育が受けられましたか？ 毎日、どのように通学していましたか？教科書、給食などの学校生活で必要なものをすべて持っていましたか？ 子供の頃、旅行に行けましたか？ 子供の時に一番ワクワクしたお誕生日ブレゼントは何でしたか？ 自転車、おもちゃ、ペットを持っていましたか？ 成長するに従って服のサイズがどんどん大きくなりますが、その度に自分のサイズの服がありましたか？ 映画館に行ったり、スポーツをしたり、楽器を習ったりさせてもらえましたか？ 気分が悪いときに医者に行き、薬をもらえましたか？ 歯医者に行きましたか？ 歯ブラシ、歯磨き、石鹸、シャンプーなどの生活必需品が十分にありましたか？ 車で旅行できましたか？ テレビを見たり、電話をしたり、照明や電気や水を使えましたか？ 『これまでの人生で私に与えられたすべてのお金に感謝します』 【魔法の実習 その5】 『魔法のお金』 1.「魔法の実習 その1ー感謝できることを数えよう」の1から3までの手順を繰り返してください。10の感謝リストを作成してください。感謝できる「その理由」を書いてください。リストを読み返し、一つひとつに対して、「ありがとう、ありがとう、ありがとう」と三回、気持ちを込めて言います。 2.そこに座り、2，3分間、子供時代のことを思い、その頃に無料でもらったものをすべて思い返してください。 3.自分のためにお金を支出してもらった思い出を振り返りながら、魔法の言葉、「ありがとう」を心を込めて言いましょう。 4.千円札を取り出し、ステッカーに以下のことを書いてそれに貼りつけましょう。 これまでの人生で私に与えられたすべてのお金に感謝します 5.今日、その「魔法の千円札」を持ち歩き、最低朝一回、夕方一回あるいは好きな回数だけ「魔法の千円札」を手にとりましょう。あなたが書いた文言を読み、あなたに与えられた豊かなお金に「心から」感謝しましょう。 6.人生で与えられてきた豊かなお金に対する感謝を忘れないために、今日から毎日目に見えるところに「魔法の千円札」を置きましょう。 7.今晩眠る前に、「魔法の小石」を手に握り、今日の「最高の出来事」に魔法の言葉である「ありがとう」を言いましょう。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://listen.style/p/adventuremagic?HoCrNeXa https://stand.fm/channels/6385489d82838c6aa3f8749a
ザ・マジック 4日目『魔法のような健康』
ザ・マジック 4日目 『魔法のような健康』 「健康こそが最高の富です」 ヴァージル 人生で一番大切なものは健康です。しかし、私達は健康であることを余りにも当然だと思っています。多くの人は、健康を害した時だけ健康について考えます。病気になって初めて、健康なくしては何も始まらない事を痛感するのです。 「健康に感謝している人はさらに健康になり、豊になります。健康に感謝しない人は、今ある健康も損なわれます」 『感謝はワクチンであり、解毒薬であり、防腐剤である』 ジョン・ヘンリー・ジョウェット 「魔法のような健康」の実習は、身体の特定の部分にできる限り感謝してください。感謝する理由まで考えると感謝の気持ちが深まり、それが深まる程、驚くべき結果が身体に現れます。 健康に感謝することは、健康維持のために必要不可欠であるばかりか、さらに健康になってゆくことを保証してくれます。それとともに、人生に対する情熱とエネルギーも増進させます。 【魔法の実習 その4】 『魔法のような健康』 1.「魔法の実習 その1ー感謝できることを数えよう」の1から3までの手順を繰り返してください。10の感謝リストを作成してください。感謝できる「その理由」を書いてください。リストを読み返し、一つひとつに対して、「ありがとう、ありがとう、ありがとう」と三回、気持ちを込めて言います。 2.次の言葉を一枚の紙に書いてください。 健康のおかげで私は生き生きとしています 3.その日、頻繁に目にするところにこの紙をを置きましょう。 4.最低「四回」目にした機会に一字一句ゆっくりと読み、健康という貴重な贈り物に対して心から感謝しましょう。 5.今晩眠る前に、「魔法の小石」を手に握り、今日の「最高の出来事」に魔法の言葉である「ありがとう」を言いましょう。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://listen.style/p/adventuremagic?HoCrNeXa https://stand.fm/channels/6385489d82838c6aa3f8749a
#473 コラボ企画はおもしろい
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【ごきげん応援団長HIDE】ごきげんレベル⤴️ チャンネル ライブ
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ザ・マジック 3日目『魔法のような人間関係』
ザ・マジック 3日目 『魔法のような人間関係』 「自分の宝ものを意識している時にしか、私たちは生きているとは言えません」 ソーントン・ワイルダー あなたが感謝している三人の身近な人を選んでください。 座って、それぞれの人に対して感謝できることを考えてください。 その人の写真を前に置き、一番感謝していることを5つ書きましょう。 その人の写真を見ながら書きます。 「ありがとう、（ ）さん（ ）に対して感謝します」 「ありがとう、ジョン、私をいつも笑わせてくださって感謝します」 「ありがとう、お母さん、大学時代に私を支えてくれて感謝します」 【魔法の実習 その3】 『魔法のような人間関係』 1.「魔法の実習 その1ー感謝できることを数えよう」の1から3までの手順を繰り返してください。10の感謝リストを作成してください。感謝できる「その理由」を書いてください。リストを読み返し、一つひとつに対して、「ありがとう、ありがとう、ありがとう」と三回、気持ちを込めて言います。 2.感謝している一番近い関係の人を3人選び、その一人ひとりの写真を集めましょう。 3.その写真を目の前に置き、その人に対して感謝できる「五つのこと」をノートかパソコンで書きましょう。 4.それぞれの文章には、最初に魔法の言葉「ありがとう」、その人の名前、そして、一番感謝していることを書きましょう。 5.今日一日、その写真を持ち歩くか、頻繁に目にするところにその写真を置いてください。最低三回はその写真を見て、その写真の顔に向かって魔法の言葉「ありがとう」と言ってから、その人の名前も言いましょう。たとえば、ありがとう、ヘイリー。 6.寝る前に「魔法の小石」を手に取り、その日一番素晴らしかったことに、魔法の言葉「ありがとう」を言いましょう。 7.明日の魔法の実習への準備がはありません。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://listen.style/p/adventuremagic?HoCrNeXa https://stand.fm/channels/6385489d82838c6aa3f8749a
#471 都会で楽しむカヌーツアー🛶
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ザ・マジック 2日目『魔法の小石』
ザ・マジック 2日目 『魔法の小石』 「誰もがいくつかは経験した過去の過ちについてではなく、誰もが沢山持っている感謝できることについて考えよう」 チャールズ・ディケンズ 「感謝できることを数え」、「魔法の小石」を実践すると、一日の始まりと終わりに必ず感謝することになります。 【魔法の実習 その2】 『魔法の小石』 1.「魔法の実習 その1ー感謝できることを数えよう」の1から3までの手順を繰り返してください。10の感謝リストを作成してください。感謝できる「その理由」を書いてください。リストを読み返し、一つひとつに対して、「ありがとう、ありがとう、ありがとう」と三回、気持ちを込めて言います。 2.「魔法の小石」を見つけ、ベッドの横に置きましょう。 3.今晩、寝る前に「魔法の小石」を手に持ち、今日の「最高の出来事」を思い浮かべてください。 4.今日の「最高の出来事」に対して魔法の言葉である「ありがとう」を言いましょう。 5.「魔法の小石」の実習をこれから26日間続けてください。 5.明日の魔法の実習への準備があります。今日中に準備しておいてください。 明日の魔法の実習への準備 「魔法のような人間関係」 1.あなたが感謝している3人の身近な人を選んでください。 2.その一人ひとりの写真を準備してください。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://listen.style/p/adventuremagic?HoCrNeXa https://stand.fm/channels/6385489d82838c6aa3f8749a
#470 感謝ワーク配信リスタート❣️
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ザ・マジック 1日目『感謝できることを数えよう』
ザ・マジック 1日目 『感謝できることを数えよう』 「感謝できることを数え始めたら、私の人生ががらりと好転した」 ウィリー・ネルソン 「感謝できるものを並べている間に数えることを忘れても、問題を数えて感謝を忘れるよりもずっとましです。」 マートビー・D・バブコック ☆リストの書き方 ・私は（ ）を持っていて、心から感謝しています。その理由は（ ） ・私は（ ）に対して感謝し、嬉しいです。その理由は（ ） ・私は（ ）に対して心から感謝しています。その理由は（ ） ・私は（ ）に対して心の底から感謝しています。その理由は（ ） ☆魔法を起こす感謝の対象項目 ・健康と身体 ・仕事と成功 ・お金 ・人間関係 ・情熱 ・幸せ ・愛 ・人生 ・自然、地球、空気、水、太陽 ・物質的なもの、サービス ・あなたが選択するあらゆる項目 【魔法の実習 その1】 『感謝できることを数えよう』 1.朝一番に人生で感謝できるもの「10項目」のリストを作りましょう。 2.その一つひとつに「なぜ」あなたが感謝できるのか、その理由を書きましょう。 3.リストの一つひとつを心の中で、あるいは声に出して読んでください。そして、毎回「ありがとう、ありがとう、ありがとう」と三回、魔法の言葉を口にして、できるだけそのことに対して感謝の気持ちを抱いてください。 4.これから27日間、毎朝、前述の実習の1から3の手順を繰り返してください。 5.明日行う魔法の実習への準備があります。今日中に準備しておいてください。 明日の魔法の実習への準備 「魔法の小石」 小石を一個見つけてください。 手で握りしめられる程の大きさのものを見つけましょう。 表面が滑らかで重すぎず、手にすると本当に気持ちの良いものを選びましょう。 自宅の庭や小川、あるいは海や公園で見つけることができます。 そういう場所に簡単に行けない時にはどなたかに相談してみてください。 あるいは、すでに魔法の小石として使える貴重な石を既に持っているかもしれません。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://listen.style/p/adventuremagic?HoCrNeXa https://stand.fm/channels/6385489d82838c6aa3f8749a
【3分間チャレンジ】 #03 実は○○です
#3分間チャレンジ #じこしょーかい #自己紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://listen.style/p/adventuremagic?HoCrNeXa https://stand.fm/channels/6385489d82838c6aa3f8749a
#469 カヌーツアースタート🛶
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ザ・マジック 『魔法の本』プロローグ
28日間の感謝ワーク「ザ・マジック」の朗読配信をさせていただきます。 本日は、プロローグにあたる部分「魔法の本」をお届けします。 明日より1日目～28日目を毎日朝5時に配信します。 是非、「感謝力」あげていきましょう！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://listen.style/p/adventuremagic?HoCrNeXa https://stand.fm/channels/6385489d82838c6aa3f8749a
#467 チーム力を上げる！
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#466 ドキドキをワクワクに変えます♫
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ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター
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楽しいラジオ「ドングリFM」
都内IT系の2人が話すポッドキャスト番組です。最近話題のニュース、日常に役立つ面白ネタなどを話します。国内・海外のIT事情に興味ある人にオススメの内容になっています。 ・お便りは https://goo.gl/p38JVb まで ・詳しいリンクはこちら https://linktr.ee/dongurifm ・リスナーコミュニティ「裏ドングリ」は以下からどうぞ https://community.camp-fire.jp/projects/view/206637 https://donguri.fm/membership/join BGMと最後の締めの曲はフリーBGM・音楽素材「 http://musmus.main.jp 」より。