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おはようございます。8月29日、木曜日の朝です。
皆さん、いかがお目覚めでしょうか。いかがお過ごしですか。
あなたのごきげんパースフォト、ごきげん応援団長、アドベンチャーマジックHIDEこと、高橋秀典です。
メンタルトレーナーとして、チーム作りトレーナーとして、アウトドア団として活動しております。
私、HIDEが気に思うこと、感じたこと、気づいたこと、学んだことなどなど、シェアさせていただきまして、
あなたの朝、ごきげんレベルを1つでも2つでも上げて、スタートしてほしいなって、そんな思いでお届けしております。
毎朝6時15分から、ライブ配信という形でですね、行っておりますので、ぜひ早起きした朝、来ていただきまして、
画面上でね、配信していただけたら嬉しいです。
また、アーカイブで聞いていただいているあなたも、いいねボタンを押したり、コメントいただいたりしていただけるとめちゃくちゃ嬉しいです。
今日も笑顔でスタートしていきましょう。
はい、早速来ていただきまして、ありがとうございます。おはようございます。
みどりさん、りりやさん、じゅんこさん、改めましておはようございます。
あー、気持ちいい朝です。
えー、ちょっとだけ雨がパラパラしておりますが、今日は山梨県川口湖からお届けしております。
えー、散歩できるレベルで良かったなぁ。
夕方ね、平気ですが、湿気がね、全然昨日と違う。
カラッとしてる感じ。
ちょっと、今ねTシャツが居ますけども、ちょっと肌寒く感じるぐらいかな。
はい、えー、今日は川口湖の方に来てて、
泊まってるね、ホテルのね、屋上から富士山が綺麗に見えるところで、
どうかなと思って行ってみたら、完全に雲の中。
そんな景色の写真を今日の背景画像としております。
いや、本当にね、朝ね、気持ちよくなってまいりましたね。
うーん、えー、だいぶね、明るくなってくるのも遅くなってきましたけれども、
もうすぐ9月という、今日は8月最後の木曜日なんですね。
8月29だろうね、本当に。
8月もあっという間に過ぎていくな、と。
一気に飽きめてくる感じがするな、という具合ですが。
今ね、台風、台風15。
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ね、遅いね。
だいぶ、小回りして、しかもゆっくりと。
本当ね、九州の方ね、雨がだいぶ多いと思うので心配ですが、九州の皆さん大丈夫でしょうか。
私もね、この週末はですね、大川口湖の近くにあります。
モトスコでね、ツアーをやるわけですけど。
日曜日はね、今、オクトレコでのツアーの予定なんですけどね。
どうですかね、わかんないね。
本当に台風の動き次第。
まあ無理はね、うちの場合はしないので。
あれですが、やりたくてね、いらっしゃるので。
なるべくやれる範囲にですね、やりたいなって思うところはあるんですが。
どうなるんだろうって。
ね、また、天気予報をチェックして。
本当なんか、毎日朝、天気予報見る度に何かが変わったりとかね、するので。
気になるところです。
今日、明日はですね、私はこの川口湖のそばでね、
中学生のクラス作りみたいなね、そんなお仕事をするんですけども。
まあそちらもね、おそらくね、体感になるかなと思うんですけど。
明日やるのかなっていうようなね。
うーん、今日だけで終わっちゃうと思うのかなと思うんですが。
どうでしょうね。
ね、あのー、高速道路が止まってしまったりね。
新幹線が止まってしまったりね。
最近あれですよね、新幹線とかも早めに止めますよね。
ね、止めることをね。
それだけこう、あれですかね、一気に雨が降るのが最近は多い気もするんですが。
どうなるでしょうかね。
本当心配です。本当に大きな災害とかにならないようにね、
みなさんもね、気をつけていただけたらいいなーって思うんですが。
この台風が過ぎると、また台風が過ぎたら次の日は大体暑かったりしますけどね。
その後またぐっとも、秋めいできたりとかね、するのかなーって思うんですけども。
どうでしょう。
昨日はですね、メンタルトレーナー仲間の勉強会というところでね、
やってたんですけども。
昨日はね、ポジティブ。
ポジティブ管理志向。
ポジティブ管理志向というテーマでですね、やっていました。
どういうことか。
いいですか。あなたはポジティブですか。
それともネガティブ。
どっちの方が強い。
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ポジティブの方がいいと思いますか。
ポジティブ志向とネガティブ志向。
どちらの方が良いと思いますか。
とにかくね、ポジティブ志向の方が良いとかね、
言う方が多かったりするのかな。どうなんだろう。
どっちの方が大事なんでしょう。
私たちメンタルプロジェクターのメンタル研修の中ではですね、
これは両方大切なんですね。
ネガティブは悪いことではない。
ネガティブ志向でいるからこそのメリットがあるんですね。
なんでしょう。
ネガティブな志向が強い人はどんなことができますか。
僕は明らかにポジティブ志向が強いんでね。
でもこのネガティブ志向めちゃくちゃ大事で、僕もないわけじゃないですよ。
ネガティブ志向のメリットもあります。
なんでしょう。
そうですね、ネガティブ志向、いくつかもちろんあるんですけど、
その辺の代表的なものとしては、やはり良い習得になりますね。
こうなったらどうしよう、そのためにっていうね。
あとはこう、過度な自信がない。
僕はちょっと過度な自信を持っちゃう時があるのでね、
その時にちょっと踏みとどまるっていうのはやっぱり大事だったりするんですよね。
なのでね、このネガティブ志向があるからこそ、
しっかりと準備を整えたい、備えたい。
これから台風来るなーって。
その時にね、ポジティブ志向が強すぎる人、楽観的に過ぎちゃう。
でもね、やっぱり問題があるからね。
準備、用意、備えをしっかりできるというのがネガティブ志向というのがあるわけです。
これめちゃくちゃいいね。
ただ、ネガティブ志向が強すぎると、まだ起きてもいない未来に心配してしまったり、
心配しすぎてしまう。
過去に起きた何か良くなかったことをね、ずっと引きずっちゃう。
なので、ここでね、大事な口癖があるわけです。
なんでしょう、
せっかくこの子と悔やんでる時はどんなような感じで、
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あんなことあったせいで、
あの時あんなことになっちゃったせいで、
なんとかのせいで言ったりするんじゃないかなと思うんですね。
自分を責めたりとかね、するのが強すぎて、なかなか立ち直れない。
立ち直る力、これはね、やっぱりね、ポジティブ感激志向、ポジティブ志向が大事なんだけどね。
なので、そこは切り替える、言い替える。
なんとかのせいでじゃなくて、そのおかげで、
そのおかげで、何々を犯せて、
今がある。
まあ、よくよく振り返ってみるとね、
良くなかったなと思うようなこととかね、
うまくいかなかったなと思うことはね、逆にあのおかげで、
あの人に会えたとかね、
次の何か違うものがすっかりになったとかね、
結構あるものですよ。
なので、なんとかのせいでじゃなくて、
何々のおかげで、
切り替えて考えられるとね、非常にいいのかなと思うんですね。
昨日ね、Wメンバーの仲間にもいたんですけどね、
やっぱりネガティブは良くないってね、思ってましたっていう人いるんですけど、
じゃなくてね、ネガティブな思考になっていて、自分を受け入れる。
あ、今ネガティブ思考になってるなって、受け入れる。
受け入れて、そんな自分を認める。
でも責めるんじゃなくて、自分を認める。
許す。
こんな風になっちゃってる自分も許す。認め、許し。
支配する。
そんな自分大好きだよって。
認め、許し。愛してあげてください。
ネガティブ思考になってしまった。弱気になってしまった。
過度に心配しすぎてしまっている自分を、
許し。認め、許し。愛してあげる。
そんな風にしてですね、自分を責めないでいただいて、そんな自分なんだなって。
っていうことをね、受け入れてあげるってことがめちゃくちゃ大事です。
ということで、ポジティブかネガティブかではなくて、その思考を管理する。
自分でバランスをうまく取る。
これがめちゃくちゃ大事ということですね。
今日はですね、ポジティブ管理思考について少しお話をさせていただきました。
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さあ、たくさん来ていただきました。ありがとうございます。
ありがとうございます。
みどりさん、リリアさん、カエルさん、チェリー、じゅんこさん、レゲさん、しむじゅうさんもいたね。カエルさんも。
はい、ありがとうございます。
はい、ちょっと雨がね、すごく雨です。
今、散歩してますけれども。
これからね、戻って練習をしていきたいと思います。
皆さんも今日もご機嫌に、わくわくな日にしちゃいましょう。
あなたのできない笑顔が周りの人をめっちゃハッピーにしちゃいます。
大丈夫、あなたならできます。
ゆうがです。
今日も来てくれてありがとうございます。
それではまた明日。
いってらっしゃい。
