00:16
9月11日、水曜日の朝です。
みなさんいかがでしょうか。いかがお過ごしですか。
あなたのごきげんパワーポット、ごきげん応援団長、アドベンチャーマジックHIDEこと、高橋秀典です。
メンタルトレーナーとして、チームづくりトレーナーとして、アウトドアガイドとして活動しております。
私、HIDEが日々思うこと、感じたこと、気づいたこと、学んだことなどなど、シェアさせていただきまして、
あなたの朝、ごきげんレベルを一つでも二つでも上げてスタートしていただきたいなと、そんな思いでお届けしております。
毎朝6時15分くらいから、ライブ配信という形でお届けしておりますので、
ぜひ、朝顔を出していただきまして、画面上でね、挨拶かわしていただいたり、
またアーカイブでね、聞いていただいているあなたも、コメントを入れていただいたり、いいねを押していただくと、
私がめちゃくちゃごきげんレベル上がりますので、ぜひぜひ、一緒にごきげんレベルを上げていきましょう。
はい、それでは、ありがとうございました。おはようございます。
ちょっとね、息が切れておりますが、今ね、約1時間くらいで走った後で、今、歩きながらお届けしております。
はい、お、外山走ってる。今ね、ちょうど1時間走り終わったとこ。
それでも走ってるから。
今日はですね、埼玉県所沢市に来ております。
ここにね、航空記念公園という場所がありまして、初めて来たんですけどね、たまたまね、宿が近かったのでね、近くにいい公園ありそうだなと思って来てみたらね、
いや、思いのほか以上に素晴らしい公園ですね。
ジョギングコースがね、整備されてる。この背景画像そうですけどね。
走る人用の道がね、若干クッション効いてるんだよね。
で、一周がね、1950メートル。何か間違えたかな。何か間違えたかな。わからないけど。
一周1950メートルで、この公園の中をね、外周じゃないよりはね、くねくねしてるんだよね。
で、アップダウンもあって。いや、いいとこですね。
で、5時過ぎ。5時半くらいかな、来たんですけど、結構な人がもうね、歩いてて。走ってる人より歩いてる人が多いんだけど。
03:00
バスケットコートなんかもね、あってね。スリー用のスリーができそうなね。2つも。
6時過ぎたらね、子供たちがすごいいっぱいやってきて。やってますよ。
いやー、ほんと楽しいね。初めてのところに来て。
そして、歩いて走って。
いやー、素敵。ここに、そばに引っ越して来たらいいんじゃないかと思うぐらい。
でも暑いよね、多分。
いやー、素敵な場所です。
でね、僕は皆さんご存知のようにサウナ好きなんですよ。
だから四日白は基本サウナなんですけど、またこれがまたいいサウナ見つけちゃってですね。
所沢駅、駅前。駅前。これね、男性だけなんだ。女性は入れないんだ。
いやー、素敵なとこ見つけちゃいましたよ。
なんかね、冷たいサウナもある。
あとね、温度が20ね、29度ぐらい。29度ぐらいのね、ぬるい。水に近いよね。
ぬるいお湯の中に椅子が置いてある。
椅子が置いてあって、その中でジャグジーっぽくなる。
なんだこれは。やばいな、いいな。
埼玉の方に来た時はもうここだなという感じでね。
あれですが、あ、ちょうど今バスケットボートの横歩いてますが。
やってるね。何人対何人でやってるんだろうね。
すごい人数でやってるな。
ミニバスの練習、アサレンみたいなのやってますね。
もう一コートの方は、中学生と大人の人が。
大人の人もね、いやー、経験者がね、上手。
僕と同い年ぐらいの人がやってますが。上手です。
いいね、なんか素敵。やっぱ都会だな。この時間からすげえいっぱいいるもんな。
意識が、健康に対する意識が高いのか。
道が厚すぎるから、今のうちに歩くのか。分かりませんが。
ほんといろんな人がいるよね。犬抱っこしながら歩いてるもんね。
犬がキャビンケースに運ばれてて、いろんな人がいますね。
リハビリっぽく歩いてる方もいたりして。
ここはね、木が、でかい木が立ってて、木陰が多くて、またね、走りやすくて、いいところです。
06:00
皆さんの家の周りにもこういった大きい公園はあるのかな。
いいですね。
ということで、僕は何を話そうとしようかな、今日は。
昨日はですね、中学生相手にですね、中学生と一緒に楽しんだんですけど、昨日すごく素直でいい子たちでね。
最初ね、なんかこんなのやってたね、雰囲気を出してる女の子が3人くらいいましたけどね。
そういうのは得意なので、最終的にはリーダーになってましたけどね。
これはね、やっぱりみんなにすごく言うのは思い込み、意識づけですね、意識づけ。
自分でどういう時間にするか決めようと。
それをね、やり通せるか実験しようと。
というような感じですね。
まあ、所詮遊びなので、その辺の意識づけはつけやすいんですよね、他のことに比べるとね。
なので、どんな時間にしたらいいって言えばね、まあ9割キューブ型楽しい時間って言うんですよ。
じゃあ楽しい時間にするためにはどうしたらいい?
そうするとね、きれいな言葉を言うわけだ。
協力団結とか言うんですよね。
うん、素敵です。
じゃあ協力ってなんだよ?
そんな話深掘りしていきます。
協力ってどういうこと?
で、ちょっと詰まるんですよ。
なので、じゃあ協力ってどういうことかなということを感じる時間にしようということで。
昨日はね、楽しい時間にしようって決めてた時にね、何がしたらいい?楽しい時間になる?って言ってたらね、笑顔っていう答えが出たんだよね。
という答えを言う子がいたのでね。
よし、じゃあ先に笑顔になろう。意識しよう。
スポーツでも音楽でも何でもそうですけど、
意識してやらなきゃできるようにならないじゃないですか。
ピアノやらないといけない。
やらなきゃできるようにならないじゃないですか。
ピアノやられてる方はよくわかると思いますが。
僕もね、やってたからよくわかって、楽譜見たりしたり、指動かしてね。
こんなの無理だよって。ありえねえよ、人としてありえねえ動きだよみたいなね。
そういう風に思って練習してたら、なぜかどっかのタイミングで
楽譜も指も見ないで弾けるようになる。
バスケとかね、野球とかサッカーとか、そういったスポーツもそうです。
意識をしなくても視線を向けることができたり、
自然にね、右から左へボールをコントロールしたり、そういうことができるようになる。
09:07
それは意識してたくさん練習してるんですよね。
なので、楽しむことに対しても、意識をして楽しんでみようということでやってみたところですね。
もう夢中になりすぎです。
お昼ご飯の時間だよ。え、もう?みたいな。
お昼いらないとか言い出す子がいるぐらい。
いやいやいや、食べよう。
ねえ、お昼ご飯食べ終わったからね。
さらにちょっと深く掛けてね、面白いことやりました。
ほんと全員が集中してね、全員が一人応援するみたいなね。みんな応援するみたいなね。
要はね、結果もちろん求めていくんですけども、その中でのプロセス、どういう状態であるかっていうね。
そこがね、めちゃくちゃ良くて。
応援し合えるクラスメイト、最高だね。
可愛かったな。
そんな気持ちでね、育っていってほしいなって本当思います。
結構ね、ハーフの子がいたりとか、背が小さい子もいればすごく大きい子もいて、いろんな人がいるよねっていう話もして。
そんな中でね、お互いが応援し合える。
チャレンジのレベルだってね、違うわけだ。
人によってね、運動神経が良いこと悪いこと、高いとこが好きな子、気合の子、いろいろいる中で、
チャレンジレベルはそれぞれで持ちながらね、
これチャレンジ・バイ・チョイスっていうように言い方するんですけど、
自分でね、チャレンジレベルを決めて、
チャレンジなのはね、ちょっと自分があるから、ちょっと自分が苦手だったりね。
自分でねチャレンジレベルを決めて、ただチャレンジなのがね、ちょっと一歩ね難しいところ踏み込む、そのぐらいのレベルがいいよね
みんなね、そのチャレンジを乗り越えてね、自然にハイタッチが出たのが嬉しかったな
最近の中学生自然にハイタッチ出ないんだ
やってないんだ、小学生の時、コロナ禍があってね
まあそんなこともありながら昨日はね、最初にねハイタッチから入ったので
草のせいもあってか、それもおかげでか、自然にハイタッチしあってね
だいじょうぶに関係なかったね、最初は結構だいじょうぶに分かれてたんだけどね
いい機会になったなーって先生もねやらばんでくれて
まあね、それで楽しかったんで思い出に終わらないで
この先にねつなげていってほしいなって思った、そんな出来事がありました
はい、ということでですね
今日はですね、夜、大島景色全国吉福キャラバン
in 埼玉、爽華市であります爽華駅って駅があるんですけど
12:01
爽華駅の目の前、アコースホールというところで
18時30分から、ですが19時に来ても全然大丈夫な講演会
なんだそれって感じでしょ
18時30分からですけど19時に来ても大丈夫な講演会です
こちらの方にですね、行きます
当日券もありますので、いきなり来ていただいても大丈夫だから
ちょっと時間あるなーという方はですね
ちょっとね、顔出してみてください
今日400人規模になると思いますね
なかなか400人規模の講演会って、そうそうないと思いますので
ぜひ体感する意味も含めてね
味わっていただけたら、面白いんじゃないかなって思ってます
変な大人たちがいっぱいいます
前回ね、茨城でやった時、うちの息子たちもいましたけどね
変な大人たちがいっぱいだったね
元気いっぱいだね、キラキラした大人がいっぱいいますので
ぜひぜひ、来ていただきたいと思います
はい、それでは今日もこの辺にさせていただきます
今日もご機嫌笑顔で、ワクワクな日にしていきましょう
ご機嫌、あなたのご機嫌笑顔が周りの人をめっちゃハッピーにしちゃいます
大丈夫、あなたならできます
You got this
みどりさん、りりやさん、かえるさん、チェリー、大杉さんもいたよね
コメントがいっぱい出てる、見てなかった
ありがとうございます、木下さんもいた
はい、どうもありがとうございます
アーカイブで聴いてくれたあなたもめちゃめちゃありがとうございます
変な人たちいっぱい、みどりさん、いたよね
そのうちの一人です
チェリー、そうそう、ハイタッチしないんだよ
コロナ禍で接触できなかったんだけど、知らないんだ
そういうのも近対接触系の楽しさを知ってほしいなって僕は思う人なので
それを伝えたりもしてます
はい、冷たいサウナあるんですよ
クーラーが効いてる雰囲気だけどね
面白い
都会とかだったら外記憶しにくいから
そういうのもいいんじゃないかなって思いましたね
それではみなさん、いってらっしゃい、またね
