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おはようございます。9月13日、金曜日の朝です。
皆さん、いかがお目覚めでしょうか。いかがお過ごしですか。
あなたのごきげんパスポット、ごきげん応援団長、アドベンチャーマジックHIDEこと、高橋秀典です。
メンタルトレーナーとして、チームづくりトレーナーとして、アウトドアライトとして活動しております。
私、HIDEが日々思うこと、感じたこと、気づいたこと、学んだことなどなど、シェアさせていただきまして、
あなたの朝、ごきげんレベルを一つでも二つでも上げてスタート切っていただきたいなって、そんな思いでお届けしております。
毎朝6時10分過ぎから、ライブ配信という形でお届けしております。
今日もごきげん笑顔でスタートしていきましょう。
はい、では改めましておはようございます。
お、ニドリさん、サドヤン、おはようございます。
今日も朝から走っております。
サドヤンはきっと今走っている最中だと思いますが、私も今40分ぐらいかな、走って、今歩きながら、こちら放送をお届けしている感じです。
この後ね、また少し走りますけれども、めちゃくちゃ天気がいいですね。
今日はですね、地元群馬県の北部でね、いつものね、散歩コースというかジョギングコースをですね、走っております。
やはりこの、いつも通り知っている場所をね、走るのもね、いいものですね。
気持ちいいですね。なんか季節の移り変わりとかはやっぱりこっちの方がわかるね。
いつも走ったり歩いたりしているところの方がね、そういった楽しみがあるね。
あといつも別に特に話はしないけど、いつもすれ違う人とね、挨拶だけ交わすみたいな。
そんなのもね、なんか心地いいなーなんて思いながら、今約40分ぐらいね、走ってましたけども。
昨日ですね、昨日ね、埼玉から帰ってきましたけれども、いや昨日はね、朝ほんと起きれなかったね。
全然久しぶり、いつぶり、何年ぶりみたいな。朝起きて8時半みたいなね。
僕的には非常にありえない時間に目が覚めましたが。
まあ寝たのもね、3時だか4時だかわからない感じだったんでね。
埼玉吉久キャラバン、見事ね、めちゃくちゃ盛り上がりまして。
最後はね、リーダーの方とね、サシで飲んでました。何時だろうね、2時過ぎぐらいまで多分、語り合っておりましたが。
いやーよかった。何よりもね、サドヤンとリアルで初めて会ったっていうのがね。
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探したけどわかんなくて、最後の最後でね、サドヤンと。
Zoomでは何度も顔を合わせてましたけれども、顔を合わせることができてですね、非常に嬉しかったなと思います。
本当にこのスタイルで気に来てくれている方とね、今日今来ている人は、
そうですね、じゅんこさんももちろん会ったことあるし、みどりさんも会ったことあるし、面白いですね。
今日はマーティーさんという方が来ていただいてますね。ありがとうございます。めちゃ嬉しいです。
チェリーも来てくれました。きもちのさんもね、会ったことあるし、何気にリアルで会ったことがある人が集まっているなという感じで嬉しいですが。
何喋ろうとしたんだっけな。
それでね、本当に楽しい時間でね、本当に良かったんですけども。
やはりね、僕は生活のリズムが一定に安定している方がいいんだなって。
特に起きる時間と寝る時間、ここのリズムはね、あれだな、疲れるな変わると。
僕は滅多に使わない言葉が疲れる。
これは僕にとってはあまり良くないんだなと思いましたね。
昨日本当に役に立たなかった。帰ってくるだけで精一杯だった。
なんだろうね、心の部分だね。体力の部分じゃないと思うんだけど。
昨日帰ってきて、昨日本当に早く寝た。もうダメだ、ダメだっていうかね。
なんか動かない感じ。一日潰れちゃうね、リズムが狂うとね。
僕の場合は基本的にはリズムが変わるので、やることが毎日違うんだよね。
そういった部分では、やはりこの朝のルーティンとか、夜の寝る前のルーティンとか、
この辺が結構大事なんだなっていう風に思うんですね。
皆さんはいかがですかね。
本当に僕は、やっぱりそういうことかっていうのを改めて認識しましたね。
その時楽しいからね。そう言っちゃうんだけどね。
僕にとっては本当にありえないですよね。2時過ぎまで語り合ってるとかね。
興奮状態だったんだろうね。嬉しすぎてね。
リリアさんも来てくれましたね。おはようございます。おキャンディーさんもおはようございます。
そういうところで、皆さんはどうですか。
僕はね、仕事とかが毎日同じことをやることはほぼ不可能なんですよ。
多動的な感じなのかな。
これが毎日ちょっと違う感じなのが楽しいんだよね。
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その中でどうこなしていくかっていうのがね。
ただ、朝と夜はここはやっぱり整えた方がいいんだなっていうのが分かった。
分かった。ちょっとね、この辺は意識して大事にしていこうかな。
まあ、遅くても12時にはならない前に寝る。
寝る前にやることもね。
僕の場合は吉久日記って言ってね、次の日の日記を夜に書いたりしてるので、そういうのも崩れてくるんですよ。
調子が狂うんだよね。
ただね、そういったルーティンを大事にしながらも、やっぱりチャレンジしていかなきゃいけないので、
いつもと同じことをやっていれば、やっぱりいつもと同じ結果しか出ないのでね。
他の部分ではやっぱりいろいろとチャレンジしていくことは大事かなと思うんだけど、
自分の心を整えるということのために、やっぱり朝ね、僕の場合は今は走ったりしてますけどね。
起きる時間とかね、この辺はまだ整ってない、気が整ってないので、気が整えてね、覗いていくといいのかなぁなんてね、ことを気づきました。
はい、たくさん皆さん来ていただきまして本当にありがとうございます。
皆さんはどんなことを大事にしていきますか?
今晩はあれですよね。
今日はね、ミッション編前半ですね。
ということで、自分の在り方、そんなことを見積み直す、そんな時間を楽しみたいと思っております。
えーっと、今回のミッション編はですね、
今回のミッション編はですね、
今回のミッション編はですね、
ミッション編前半ですね。
ということで、自分の在り方、そんなことを見積み直す、そんな時間を楽しみたいと思っております。
えーっと、この中では、チェリーもしね、来たかったらね、オブザーバーみたいな感じで来ていただいて、
大丈夫でございますので、後でね、告知します。
夜7時15分からかな。
やりますんで、よかったら楽しみましょう。
めっちゃ楽しみにしております。
はい、えーということで、今日もね、ご機嫌営業でワクワクな日にしていきましょう。
明日から3連休ですね。皆さんどんな3連休を過ごされるのかな。
はい、今日もあなたのご機嫌営業が周りの人をめっちゃハッピーにしちゃいます。
大丈夫、あなたならできます。
You got this!
みどりさん、さどやん、りりやさん、きゃんじさん、チェリー、きむしゃさん、じゅんこさんに、
レゲさん、マーティさんという方も来ているからね。
はい、どうもありがとうございます。
そしてアーカイブで聞いていただいたあなたもどうもありがとうございます。
それでは皆さん、いってらっしゃい。またね。
