epi61 トレイルランニングの楽しさを独自の企画で追求しているランナー熊本健志。
さあ、これまた有名なランナーさんが登場です！九州トレイルランニングシーンにおいて、この方の影響力は大きいのではないでしょうか。大会で素晴らしい記録を出したとかではなく、彼が行っているのは独自の企画やチャレンジです！大会で100km走るのはそれなりに練習していればできますが、自分でルートを計画して何日もかけて走るというと、これはもう別格のことです。なかなか自分ではできないチャレンジですが、もう話を聞くだけでも楽しいですねw では、ご紹介します、熊本健志さんです。熊本さんのチャレンジ、ぜひ、お聴きください♫ 出演 : 7trails @7trailsfun Ishikawa hiromi @rolleinar 石川博己 / 7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。 Tomono satoshi @s_tomono 友納理（トモノウさん）/ 7trailsメンバー。走ることをこよなく愛すアラヒフランナー。福岡市にて「Tomono coffee」という焙煎屋を営む。 @tomono_coffee ゲスト : 熊本健志 Facebook 1979年生まれ、佐賀県出身。中高時代は野球一筋。中学生の時に記録会で3000メートルを9分台で走り、陸上有名校からのオファーを受けるほどの才能を持つが、その道に進まず、高校卒業後はスノーボード競技へ転向。プロを目指すも、6年で競技生活にピリオドを打つ。地元大分の消防署で勤務し、30代前半からトレイルランニングを始め、さまざまなレースで優れた成績を収める。2019年には九州の先端、下関から鹿児島県の先端、長崎鼻までをロードで縦断する「九州横断FKT」プロジェクトを実行。2020年には九重連山からえびの高原までの標高1700m以上の16座の山を繋ぎながら走破する「Q17」など、独自の企画で九州を走り続けている。現在は24時間で走破する「24時間ソロチャレンジ」をライフワークとし、九州トレイルランニングの魅力を発信している。 収録 : 2023年8月3日 #マラソン #トレイルランニング #熊本健志 #Q17 #24時間ソロチャレンジ #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。 Strava 7trailsクラブ https://www.strava.com/clubs/7trails INSTAGRAM https://www.instagram.com/7trailsfun/ WEB Magazine https://7trails.fun
epi60 トモノウさんとカトー先生の霧エビと、身体を労わりながら長く走ろう的なハナシ。
もう今日で7月も終わりですね。もう一年の半分以上終わってしまいましたよ、早いですね。そういえば日が暮れるのも少し早くなってきましたね。夏至は6月21日だったようです。陽が短くなってくるのはなんだか寂しい気もしますね。さてさて、7trailsラジオ練、今回は僕とトモノウさん、そして僕が通っている近所の歯医者さんのカトー先生の3人でお送りいたします。カトー先生、僕が通い始めた頃はまだトレランを始めてなかったんですが、だんだんと「その靴はアルトラですよね」「パンツは山と道ですよね」とギアの質問から、やがて「ちょっと走り出しまして…」と走り出し、いつしかズルズルとトレランの世界へ。今ではいろんな沼にハマっていますw。そんなカトー先生とトモノウさんが霧エビを走ってきたので、ちょっと聞いてみました（霧エビの話はほんのちょっとですw）。ぼーとしながら走りたい時に最適なエピソードとなっていますw。ぜひ、お聴きください♫ 出演 : 7trails / @7trailsfun Ishikawa hiromi @rolleinar 石川博己 / 7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。 Tomono satoshi @s_tomono 友納理（トモノウさん）/ 7trailsメンバー。走ることをこよなく愛すアラヒフランナー。福岡市にて「Tomono coffee」という焙煎屋を営む。@tomono_coffee Hiroaki kato @hiroaki.kato.ddt 加藤大明（カトー先生）/ イシカワが通う近所の歯医者さんの先生。ハイクで下りを駆け降りた快感からトレランに目覚める。ただいま（ランニング）部活に燃える青春真っ盛りの47歳。北欧歯科 @hokuohshika にぎやかし: 猫2匹（ジロとアメ） / 泣き声がちょいちょい入ります。 収録 : 2023年7月25日 #マラソン #トレイルランニング #北欧歯科 #霧島えびのエクストリーム #水上マウンテンパーティー #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。 Strava 7trailsクラブ https://www.strava.com/clubs/7trails INSTAGRAM https://www.instagram.com/7trailsfun/ WEB Magazine https://7trails.fun
epi59 師匠と愉快な仲間たち。押忍！！「花岡山道場」。
熊本駅のホームから見える、お墓とラブホテルが点在する標高約130mの低山「花岡山」。頂上には仏舎利塔と日蓮宗のお寺があり、熊本市街地が一望できる立地から夜はカップルのラブラブ夜景スポットとなる。この清濁併せ持つ低山に集まりしアラヒフの面々。その名も「花岡山道場」。一見トレランチームに見せかけた〝遊び友達集団〟である。花岡山道場とはどんな集団なのか、どんなことをやっているのか、実態を探るべく潜入した、たった2、3時間の記録である。 出演: 7trails @7trailsfun Ishikawa hiromi @rolleinar 石川博己 / 7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマが祟ってか最近熱中症気味になる。（頭が暑い…） ゲスト : 花岡山道場 今回5名のみなさんにご出演いただきました。 藤山 稔洋（師匠） @fujinoyama.run / 花岡山道場のボス。愛称は「師匠」。釣りと野球とベスパを愛し、走る時はワラーチ、負けるのが嫌。かなりおっちょこちょいなところがある愛されキャラ。 渡辺 敬之（なべさん） @taka114s2000 / 道場一逞しい脚の持ち主。最近行われた「駅伝」の言い出しっぺ。 森岡 賢太郎（モリケンさん） @kengirl0401 / 熊本人らしからぬ下戸のため運転担当。本業（ホテルマン）から宴会などの手配を完璧にこなす「花岡山道場」のスーパー事務局。 笹川 陽平（笹川くん） @yohei_sasagawa / 2年連続KRTでDNF。2023年阿蘇ボルケーノでは序盤からケガで苦しむが、前を走る女性ランナーのケツを見て回復し完走。勝利の方程式を見つける。 上田 佳奈（かなちゃん） @kanaueda1006 / 軽キャンパー、プロ顔負けの手料理を誇る。元バトミントン実業団に2年在籍したことでアラヒフとなった今もなおネタにされる。 森田 裕子（ゆうこりん） @yuko76m / 「花岡山道場」のスーパー事務局。颯爽と大型バイクを操ることから「アニキ」と呼ばれる。幼い頃から登山をしてきたため登りに強い。目力も強い。 収録: 2023年7月14日 #トレイルランニング #花岡山道場 #花岡山 #12時間耐久 #駅伝 #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわるローカルな話を配信しています。 Strava 7trailsクラブ https://www.strava.com/clubs/7trails INSTAGRAM https://www.instagram.com/7trailsfun/ WEB Magazine https://7trails.fun
epi58 プロキックボクサーの経歴をもつトレイルランナー、屋久島在住の上田太郎さん。
博多山笠の追い山が終わると不思議にカラっした天気になりますねー。いよいよ夏が本気出してきた感じです。クッソ暑いですね。ちまたでは三連休でしたね、みなさんいかが過ごされましたでしょうか～。さてさて、連休でも関係なく今週のポッドキャスト、配信です。今週のゲストは屋久島のランナー、上田太郎さんです。屋久島、石川も過去一度、真剣に移住を考えました。移住してたら太郎さんと仲良くなっていろんな山を走ってるだろうな～とか言ってましたが、そもそもその時は走ってなかったですw 中身のない文章ですみません、聴いてください～♫ 出演: 7trails @7trailsfun Ishikawa hiromi @rolleinar 石川博己 / 7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。 今回の相方 : 別府浩司 / @kj_hotsprings トレイルランナーの枠に当てはまらない、九州を代表する〝裸〟のランナー。カレーとヨガをこよなく愛す。 にぎやかし: 猫2匹（ジロとアメ） / 泣き声がちょいちょい入ります。 ゲスト : 上田太郎 / @soramido_yakushima 1990年生まれ。愛知県豊田市出身。16歳でキックボクシングを始め、19歳でプロライセンスを取得。19歳から21歳までプロボクサーとして活動。その後、自分探しの旅に出る中でリゾートバイトを経験し、岐阜県の新穂高温泉で山と出会い、トレイルランニングに触れる。デビュー戦として参加した「ルスツトレイルランニングレース70km」では5位に輝き、ロングレースの魅力を知る。主な戦績は、2019年「信越五岳」23位、2021年「OSJ KOUMI100」9位、2023年「DEEP JAPAN ULTRA 100」3位。現在、屋久島在住で「屋久島ネイチャーガイド ソラミド」を主宰し、ガイドの傍らトレイルランナーとしても精力的に活動している。 屋久島ネイチャーガイド ソラミド https://soramido.run 収録: 2023年7月3日 #トレイルランニング #ランニング #上田太郎 #屋久島ネイチャーガイドソラミド #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわるローカルな話を配信しています。 Strava 7trailsクラブ https://www.strava.com/clubs/7trails INSTAGRAM https://www.instagram.com/7trailsfun/ WEB Magazine https://7trails.fun
epi57 ランニングもポッドキャストも立ち止まらず走り続けよう。「7trailsラジオ練」配信１年目を迎えました。
昨年7月7日に初回配信をしましたこのポッドキャスト、毎週欠かさず配信して1年目を迎えました。いやー、よくやった俺。初めて自分で自分を褒めたいと思います、と言ったのは1996年のアトランタオリンピックで、マラソン女子３位入賞の有森裕子さん。（古っw）いやいや、でもほんとによくやった俺（何度もw）１周年ということで、トモノウさんと王子とでアレコレ振り返ってみました。ぜひお聴きください♫ 出演: 7trails @7trailsfun Ishikawa hiromi @rolleinar 石川博己 / 7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。 Tomono satoshi @s_tomono 友納理（トモノウさん）/ 7trailsメンバー。走ることをこよなく愛すアラヒフランナー。福岡市にて「Tomono coffee」という焙煎屋を営む。@tomono_coffee Taniguchi yuichiro / @iamyuichirotaniguchi 谷口優一郎（王子）/ 7trailsメンバー。サブスリー、長身、イケメン。故郷熊本県水上村は今やランナーの聖地に。 にぎやかし: 猫2匹（ジロとアメ） / 泣き声がちょいちょい入ります。 収録: 2023年7月6日 #トレイルランニング #ランニング #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわるローカルな話を配信しています。 Strava 7trailsクラブ https://www.strava.com/clubs/7trails INSTAGRAM https://www.instagram.com/7trailsfun/ WEB Magazine https://7trails.fun
epi56 「完走することが目的じゃない」常に自分の限界へ挑む、川満武徳。
今回のゲストは熊本県球磨郡水上村在住のランナー、川満武徳さんです。若干32歳、若いランナーさんです。川満さん、今年6月に開催されたあのレース『TAMBA100』の完走者です。それだけでも凄いのですが、彼はまだランニングを始めて2年足らずとのこと。普通はサブフォーやったー！くらいですよね？たった2年のキャリアの中で、出てるレースがエグい！w ランニングはじめてわずか2ヶ月で始めて出たレースが『KYOTO GREAT ROUND140』と…距離143km・累積標高6200mですよ。ちょっと頭の中どうなってんの？ということで聞いてみました！クレイジーです！みなさんも、ぜひお聴きください♫ 出演: 7trails @7trailsfun Ishikawa hiromi @rolleinar 石川博己 / 7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。 Tomono satoshi @s_tomono 友納理（トモノウさん）/ 7trailsメンバー。走ることをこよなく愛すアラヒフランナー。福岡市にて「Tomono coffee」という焙煎屋を営む。@tomono_coffee にぎやかし: 猫2匹（ジロとアメ） / 泣き声がちょいちょい入ります。 川満武徳 / @tknrman 1991年生まれ。沖縄県宮古島出身。学生時代から社会人までサッカーをしていたが、2021年、九州（熊本県人吉市）に移住の際、近くにサッカークラブがなかったことからランニングを始め、いきなり翌々月に「KYOTO GREAT ROUND140（2021年）」で初のトレイルランレースに出場、完走する。「完走が目的ではない」と、常に己の限界を超えるレースに参加。DNFすることは現時点の己を知るということと前向きに捉え、高い目標にチャレンジするアグレッシブなランナーである。現在、トレイルランニングなどのスポーツアクティビティを盛んに行っている熊本県球磨郡水上村で地域おこし協力隊として活動中。コース整備やボランティアなど、さまざまな大会運営に関わりながら九州のトレイルランニングの発展に貢献している。 主な戦績は、2021年『KYOTO GREAT ROUND140』完走、2023年『石舞台100』完走、『TAMBA100』完走。 収録: 2023年6月22日 #トレイルランニング #ランニング #川満武徳 #KYOTOGREATROUND #石舞台100 #TAMBA100 #水上村 #水上村地域おこし協力隊 #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわるローカルな話を配信しています。 Strava 7trailsクラブ https://www.strava.com/clubs/7trails INSTAGRAM https://www.instagram.com/7trailsfun/ WEB Magazine https://7trails.fun
epi55 「皇帝」と「キノコ博士」。2つの顔を持つ、スカイランナー宮原徹。
今回のゲストはスカイランニング、バーティカルで圧倒的な強さを持つことから「皇帝」と呼ばれる宮原徹さんです。宮原さんのご出身は長崎県大村市、九州出身です！いやー、長崎県、速い人多いですね。やっぱり坂が多いからですかね？と聞いたら、「大村は坂ないですね…」と。あー、そうだったw 。しかし、宮原さんの登りの強さはハンパない。まるで重力がかかってないかのような軽快な走り。その速さはどこから来るのか聞いてみました！イシカワ、トモノウ、めっちゃ緊張しましたが、皇帝と呼ばれる男、宮原さん、めっちゃ優しい人でした～ ぜひ、お聴きください♫ 出演 : 7trails @7trailsfun Ishikawa hiromi @rolleinar 石川博己 / 7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。 Tomono satoshi @s_tomono 友納理（トモノウさん）/ 7trailsメンバー。走ることをこよなく愛すアラヒフランナー。福岡市にて「Tomono coffee」という焙煎屋を営む。 @tomono_coffee にぎやかし : 猫2匹（ジロとアメ） / 泣き声がちょいちょい入ります。 ゲスト : 宮原徹 / @toru19821225 1982年生まれ。長崎県大村市出身。陸上自衛隊 滝ヶ原駐屯地勤務。チームGoldwinアスリート。中学時代より陸上長距離をはじめ、自衛隊体育学校を経て、現職。日本を代表するスカイランナーでありトレイルランナーである。ショートレースで圧倒的な強さを誇ることから「皇帝」と呼ばれる。富士登山駅伝では5区を担当、10年以上区間賞に輝く。山を走りながらキノコを採集する"キノコ博士"としての一面も。 主な戦績は、2011年『富士登山競走』優勝（2:27:41／大会記録）、2012年『STY』優勝、『ハセツネ30k』優勝、2013年『パイクスピーク マラソン』（米・コロラド州）優勝、2014年『スカイランニング世界選手権VK(バーティカル・キロメーター)』（仏・シャモニー）5位入賞、『スカイランナーワールドシリーズ VK』（米・モンタナ州）3位入賞、2015年『パイクスピーク アセント』優勝（米・コロラド州）、2016年『スカイランニングアジア選手権VK』優勝（香港）、『スカイランニング ジャパンシリーズ2016・VK』年間優勝。 スベシャルサンクス : 川崎雄哉 / @kawa1105 川崎さん、ご紹介いただきありがとうございました～。『トレイル＆マウンテンランニング世界選手権2023』お疲れ様でした！ 収録 : 2023年6月19日 #トレイルランニング #ランニング #スライランニング #バーティカル #宮原徹 #富士登山競争 #富士登山駅伝 #パイクスピークマラソン #パイクスピークアセント #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trailsfun このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。 Strava 7trailsクラブ https://www.strava.com/clubs/7trails INSTAGRAM https://www.instagram.com/7trailsfun/ WEB Magazine https://7trails.fun
epi54 日本列島5000kmを縦走する〝とにかくべらぼうな〟計画を立ている若岡拓也。
2021年に山口から青森までを山でつなぎ、3000kmを68日で踏破した若岡さんが、今度はさらに北海道から九州・沖縄と、日本列島の端から端までをつないで、約3ヶ月かけて縦走するプロジェクトを立てているとのこと！その距離なんと5000km超。累積標高はいったいどれくらいになるんだw 凄すぎて想像できない。しかもこんなにすごいプロジェクトなのに、サポートなどあまり決め込んでないユルさ。さすが若岡さん！でも、これはちょっといろいろサポートしてもらわないと大変だよ！ということで、この配信をご視聴のみなさん、できる範囲でサポートお願いします！まずはこの計画をお聴きください♫ 出演 : 7trails @7trailsfun Ishikawa hiromi @rolleinar 石川博己 / 7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。 Tomono satoshi @s_tomono 友納理（トモノウさん）/ 7trailsメンバー。走ることをこよなく愛すアラヒフランナー。福岡市にて「Tomono coffee」という焙煎屋を営む。 @tomono_coffee にぎやかし : 猫2匹（ジロとアメ） / 泣き声がちょいちょい入ります。 ゲスト : 若岡拓也 / @wakaokatakuya 金沢市出身の元新聞記者。ライターを兼業しつつ、1週間で250km前後を走るステージレースを中心に活動する極地ランナー。白山ジオトレイル2017 優勝、Mauna to Mauna 2017３位入賞、4 Deserts Grand Slam 2018の完走など、国内外問わず活躍。2021年、日本山脈を縦走する3000kmランを68日間で看破する。2022年8月、フィンランドで行われたステージレース「LAPLAND2022」で優勝。2023年5月、TOKYO GRAND TRAIL優勝。2023年7月15日～9月末までの期間で日本列島を縦走する計画を立てている。〝顔ハメ〟パネルを避けて通れない趣向をもつ。 日本列島縦走プロジェクト 〜日本列島をひとつなぎにするロングトレイルを作る〜 ▼以下の企画書をご覧いただき、できる範囲でご協賛お願いします！ https://drive.google.com/file/d/1Qk-csU7IsxXVUNUcl_qvHVUa81EDksEk/view?fbclid=IwAR0sYahNYogVSlkpKSCPCAWVXYp6Gfk5xeeLurJOA3mTFT59YD7A6TYNv4o ▼ご連絡はFacebookまたは公式HPからお願いします！ Facebook https://www.facebook.com/takuya.wakaoka TAKUYA WAKAOKA https://wakaoka-takuya.com 収録 : 2023年6月13日 #トレイルランニング #ランニング #ステージレース #極地ランナー #若岡拓也 #日本山脈縦走3000km #シャングルを走った話 #paagoworks #7trailsfun このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。 Strava 7trailsクラブ https://www.strava.com/clubs/7trails INSTAGRAM https://www.instagram.com/7trailsfun/ WEB Magazine https://7trails.fun
epi53 眠気と胃と脚の売り切れ。それでも走る、判田誠太の「TAMBA100」。
epi46に続きましてまたまた判田誠太さん登場です！今回はあのキッツイやつに出場したハナシをお聞きしました。そのレースはというと、「TAMBA100」。距離168km・累積標高16200mにという超ド級な国内最難関の100マイルレースです。ただでさえ完走するのが難しいこのレース、今年は大雨で荒れまくった中、しかも関門時間がさらに短くなるという難易度。九州で今一番最速のランナー、判田誠太の強さが垣間見れます！ぜひ、お聴きください♫ 出演 : 7trails @7trailsfun Ishikawa hiromi @rolleinar 石川博己 / 7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。 Tomono satoshi @s_tomono 友納理（トモノウさん）/ 7trailsメンバー。走ることをこよなく愛すアラヒフランナー。福岡市にて「Tomono coffee」という焙煎屋を営む。 @tomono_coffee にぎやかし : 猫2匹（ジロとアメ） / 泣き声がちょいちょい入ります。 ゲスト : 判田誠太 @seita_handa 1986年生まれ、大分県日田市出身。現在、実家の梨農園「判田農園」に従事しながら各地域のトレイルワークにも参加、九州のトレラン大会運営に貢献している。ショートからロングまでオールレンジで強い。 主な成績 : 2021年／南阿蘇カルデラトレイル 第1回 2位、第2回 1位、第9回霧島・えびの高原エクストリームトレイル（ショート）1位、第1回 英彦山峰入り道トレイル 3位 2022年／大分森林セラピートレイルランニング 2位、第5回 水上マウンテンパーティー（ロング）1位、第9回 霧島・えびの高原エクストリームトレイル 2位、第2回 九州脊梁ピストントレイル 3位、広島湾岸TRAILRUN 2022 1位、OSJ KAMI 100 1位、第2回 英彦山峰入り道トレイル 1位、2023年／第2回 球磨川リバイバルトレイル（球磨川コース100マイル）1位、第8回 多良の森トレイルランニング 2位。 ＊epi46 「「HB-101」のイエローキャップ、九州のザック・ミラー判田誠太ってどんなヤツだ！」にも出演しています♫ https://open.spotify.com/episode/7v0NrVrS3UClF8SS3RJ6Es?si=06d10acbe9d043dc TAMBA100アドベンチャートレイル https://trailrun-tamba.com 収録 : 2023年6月5日 #マラソン #トレイルランニング #判田誠太 #日田市 #筑後川源流トレイル #判田農園 #梨農園 #TAMBA100 #7trailsラジオ練 #7trailsfun このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。 Strava 7trailsクラブ https://www.strava.com/clubs/7trails INSTAGRAM https://www.instagram.com/7trailsfun/ WEB Magazine https://7trails.fun
epi52 イシカワとトモノウのなんでもないハナシ。
最近、イシカワとトモノウのなんでもないハナシが好きだと言ってくれる人増えてます。なんも考えずに聴けるからいいって。それってあんまり中身がないってことですよねw まぁ、いいです、みなさんに喜んでもらえたら！ということで、今回もなんでもないハナシです。今回は月末収録ということで5月を振り返ってみました。僕はというと、「阿蘇ボルケーノ」の応援、「トレニックワールド彩の国」出場、そして熊本で開催の「タッタチャレンジ100k」のハナシを。トモノウさんは「サウナと睡眠について」、「実家（朝倉）の農作業のこと」、「最近聴いてるオススメしたいPodcast」などなどです。1ヶ月振り返るといろいろあるもんですね。みなさんはいかがでしたか？それではランニングのお供にぜひお聴きください〜♫ 出演 : 7trails / @7trailsfun Ishikawa hiromi / @rolleinar 石川博己 / 7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマがトレードマークです。 Tomono satoshi / @s_tomono 友納理（トモノウさん）/ 7trailsメンバー。走ることをこよなく愛すアラヒフランナー。福岡市にて「Tomono coffee」という焙煎屋を営む。 Tomono coffee / @tomono_coffee にぎやかし : 猫2匹（ジロとアメ） / 泣き声がちょいちょい入ります。 収録 : 2023年5月29日 #マラソン #トレイルランニング #阿蘇ボルケーノ #トレニックワールド彩の国 #タッタチャレンジ100k #OREC #7trailsラジオ練 #7trailsfun このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。 Strava 7trailsクラブ https://www.strava.com/clubs/7trails INSTAGRAM https://www.instagram.com/7trailsfun/ WEB Magazine https://7trails.fun