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Michael Hasegawaの聴くだけでゴルフが上手くなるラジオ、この放送は日本ゴルフ上達センター&ゴルフの提供でお送りいたします。
ということで、今日も京都でゴルフの学びを進めていきたいと思いますけれども、
今日はですね、練習にメリハリをつけましょうという話ですね。
で、やっぱりね、先日の放送でも話をしましたけれども、
ゴルフのスイング改造というのは、意識強め、もう本当に3、4倍大げさにやる感じで、
ちょうどそのぐらいしないで、やっぱり今までの動きって変わってこないよねって話したと思うんですけど、
これをずっとやり続けるっていうのは、やっぱりなかなかしんどいわけですよね。
しんどいし、逆にあまりそういうふうに意識を強くやりすぎると、
いずれはですね、オーバーシュートするというか、
少し動きが大きくなりすぎてしまうことだってあり得るわけなんですよね。
なので、この辺りは練習のメリハリをつけた方がいいなと思っていて、
で、やっぱり練習もですね、思いっきり意識する期間というのは、
自分の中で今だなと思ったらとにかく集中してそこをやると。
もうとにかくそこを一点集中でやるっていうことですね。
で、やってきて、ちょっとフィーリング変わってきたな、ここで良くなってきたなって思ったら、
あとは少し成りでやるというかですね、
成り行きの普通の練習の調整でいいと思うんですよね。
あまりいろいろやらずに、
普通の練習ですね、ターゲット意識を強く持った練習とか、
通常の練習に戻してあげるという感じですよね。
で、この通常の練習に戻してあげる状態の方がおそらく結果としては良くなると。
コースですね。
コースの結果としては、
こちらの今の成りの練習ができている時の方が当然ながら良くなると思います。
で、やっぱりそのメリハリのつけたちょっと強めのところっていうのは、
やっぱり意識が自分の感覚でやってないので、
やっぱりその状態でコースに行っても、
やっぱりあまり良い結果が出ないと思うんですよね。
ですから自分のコースに行くスケジュール、
だいたい月1とかね、月1でゴルフをやられている方はですね、
ラウンドに向けて、
ラウンドが終わったらその反省点を持って、
今こういう球が出ちゃったなと思ったら、
次のラウンドに向けてちょっと最初のうちは意識強めで、
マックス集中でやると。
で、やっぱりそれが少しできてきたな、
ラウンドが近づいてきたな、近づいてきたなっていうかね、
できてきたなと思ったら、
極力あまり強くやってたところを意識せずにですね、
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他のところに持っていく、距離感の練習であったりとか、
ターゲットを意識を持った練習をしていくっていうことを、
やっていくという風にすると、
割とこの結果が良くなってくるという風に思います。
はい、そんなわけですね。
今日はですね、練習にはメリハリをつけてやりましょうということでした。
プロの世界でいうと、
割とそのオン・オフ、オフシーズン・オンシーズンっていうのが
明確に分かれているので、
結構そのメリハリをつけた練習っていうのができていると思うんですよね。
プロはそうですね、
トーナメント中ってあんまりスイングを大きく変えないんですからね。
トーナメントが始まるシーズンに入ると、
アナイメントチェックとか、
そういうようなことを、
シーズン中に調子が悪ければやることはあるかもしれませんけど、
基本的にはオフの間に大きいチェンジをしておくという風な感じでプロをやっております。
でもね、これ今ゴルフの話でやってますけど、
仕事とかでもそうですよね、家庭のことでもそうかもしれません。
仕事だとですね、
ゴルフって言ったらゴルフ業界、今来てるじゃないですか。
ゴルフレッスン業界は普通というか、あまり感じませんけれども、
ゴルフ場とかゴルフ練習場としてはね、
まさかのこのコロナでですね、
おそらく特助ですよ、特助っていう言い方はちょっと不謹慎だと思いますけれども、
明らかにですね、やっぱりこのコロナになってから需要が伸びているということでですね、
このゴルフ業界はですね、本当に今は来ていると思うんですよね。
なので、こういう時はね、本当にあまりゴルフ業界の方、僕らも含めてですね、
ここをマックス集中でですね、本当に今はね、
今頑張りどころ、休んでる暇はないみたいな感じで、今やっていいのかなと。
これがうまく、ここをうまく過ごせればスキルアップというかね、
ゴルフ業界としても全体が底上げされるし、
いずれですね、これっていうのはまた波が収まってきて、
通常に戻ってくるところがあると思うんですけど、
それでもですね、やっぱり底上げされているので、
業界としてはすごくいい状態になるということになると思います。
これはね、会社経営されている方だったらなんとなくわかると思います。
僕もね、ちっちゃい会社ですけれどもやってますから、
本当にこうあるんですよね。
明らかにこう、数字が伸びる時期ってね、
自分がコントロールできないところでもあると思いますけれども、
やっぱりこうグーッと来ているときには、やっぱりそこはもう集中、
集中というかね、頑張りどころみたいな感じで。
やっぱりね、波来ていないときって頑張ったってね、あんま変わらないものなんですよね。
だからそういう意味ではですね、しっかりこう、ゴルフの練習もそうだし、
日々の生活もそうだし、仕事もそうだし、
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少しメリハリをつけてね、やっていけるといいと思います。
生活だったら、仕事と自分の時間の両立とかね、ありますよね。
ということで、今日もマインドセットの話になりましたけれども、
メリハリをつけてやってみましょうということですね。
ゴルフに関してはまあ、本当に、
ちょっとね、ここのところをね、とにかく一生懸命大げさにやりましょうというところをすぐ押してますけれども、
そこと、そうじゃないときのメリハリ、しっかりつけて練習してみてください。
それでは今日も、よろしく。
