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Michael Hasegawaの聴くだけでゴルフが上手くなるラジオ。この放送は幕張ゴルフ上達センター アークゴルフの提供でお送り致します。
はい、ということでですね、絶賛、あの
この聴くだけでゴルフが上手くなるラジオリスナーによる
コミュニティサークル、ツイッターコミュニティサークルが盛り上がっておりまして、この収録段階で約18名まで来ました。
まあなかなかこのサークル内でですね、いろいろな話が飛び交ってきてですね、だいぶこうアクティブに動いてきたなという感じがします。
今日もですね、その中から出た質問にお答えしていきたいと思います。
ミニーさんですかね、はい。
現在、私の課題はデプスを深くしっかり回すことです。肩甲骨を意識して回せた時は、玉筋も飛距離も出るのですが、
安定的に深く回せていないのが悩みです。何かコツがありましたら取り上げていただければ嬉しいですということで、この質問に答えていきたいと思います。
皆さんもですね、これ同じような悩みを抱えている方多いんじゃないかなというふうに思います。
やはりですね、やっぱりデプスが浅くなるとですね、ボールが曲がりやすくなるんですね。
というのは何でかというと、やっぱりショートバックスイングになってしまうと、このスイング自体の遊びがなくなってしまうので、
やっぱり切り返した時にですね、クラブのコントロールが難しくなるんですね。
一般的に言うと、だいたいスティープダウンで高い位置からクラブが入ってきやすくなるので、
いわゆるそういう高い位置からクラブが入ってしまうと、クラブフェイス自体は基本は開きやすくなるんですね。
なので右に球が飛ぶ、でもそれは体を止めて返そうとすると今度は引っ掛けが出るという、このパターンに陥ってしまうわけなんですね。
で、やっぱりですね、このデプス深くやっていくというのがポイントになってくるんですが、
これね、やっぱり皆さんも言うように深く回すはいいんだけど、要はその再現性が悪くなるわけですよね。
それはあると思います。
ですからこの辺りは、このコメントにもありましたけれども、まずはフィジカル的にですね、
やっぱり柔軟性を上げていく、回線系のストレッチを入れるとかね、その辺りをやっぱりやっていく。
これは、これ言っちゃうとまたね、僕の出る膜がなくなってしまうのでなんですけど、
やっぱりフィジカルのところが大事なんですね。
やっぱりクラブを正しく使ったときに最終的にできるスイングの形っていうのは、
フィジカルが良ければ、例えば柔軟性があって筋力もしっかりあればですね、
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それをコントロールする筋力もあれば躍動感のあるスイングになるんですけれども、
やっぱりフィジカルが良くないと、やっぱりそんなスイングにはならないですね。
ただ、これはこれで続けると。
それは僕のYouTubeの方でやっているストレッチ完全版ですね。
あれだけあれば大丈夫なんで。
前後屈、側屈、回線ですね。
このストレッチを一通りやればですね、あれを毎日つけても確実に変わってきます。
たぶん1週間、1週間はちょっといいですかもしれないですけど、1ヶ月続けたら確実に変わってますよ。
ただちょっとハードなんで、ちょっとその人それぞれに合わせてですね、
柔軟度に合わせてやっていただければと思います。
私は相当変わりました。
私が変わりましたっていうのも、僕もやっぱり45になって、
やっぱりだんだん体の衰えを感じるわけですよ。
今まで何も思ったことないですよ。
どこが痛いとかもなかったですから。
痛かったらなかったんだけど、やっぱり痛いとこが出てきたりして、
あとはその明らかにこの可動域が狭くなっているっていうのがやっぱり感じるんですよね。
なのでこれを続けてもらいたいんですけど、
とはいえそのバックスイングの深くさを出すっていうのは、
結果的にですね、深くなればいいので、上半身がしっかり回っていればいいんですけど、
これをですね、やるにはトップの位置で、
バックスイングでですね、この右のかかとをしっかり踏んで、
やっぱ対称骨盤もしっかり回っていく。
いわゆるこの右のお尻ですね。
久々に言いますけど、
この聞くだけでゴルフが上手くなるレイっていうのはですね、
やっぱりイマジネーションをね。
皆さんのイマジネーションが全てです。
イマジネーションを発揮して聞いていただきたいんですけど、
このバックスイングは、この右のかかとをしっかり踏みながら、
要は右のお尻を後ろですね、背中の方にしっかりと出していくっていうと、
ちょっとあれですけれども、
動かしていくという感じですね。
なので、少しこの右のお尻というか、右のお尻とか、
右のこの太ももの裏側ですね、背中側ですね、
がちょっとストレッチする、張るような感じ。
右の膝が伸びていっていいですからね。
膝が伸びていっていいので、しっかり右の腰が後ろに回っていく感じがあると、
もっと安定的に深いトップが作られてくると思うんですよ。
今上半身と下半身の粘点差をそこでバックスイングで出そうとすると、
やっぱりストレッチしているときと一緒で、
体が温まっているときには結構可動域が出て、
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そうじゃないときには狭くなるとかね。
疲れてくると狭くなってきてしまうとかね。
どうしてもこの上半身と下半身がねじる粘点差が大きければ大きいほど、
そういうことが起きてしまうわけですね。
特に女性の方とか本当に柔らかい方はそういうことがないですよね。
逆に今度回りすぎてしまう粘点差が出なくて、
テンションが、張力がかからないという方もいらっしゃるので柔らかすぎてですね。
一般的な、私を含めた一般男性はですね、
あまりここで上半身と下半身の粘点差を出してしまうと、
ミニーさんがおっしゃるようにちょっと再現性が出ないんですよね。
うまくねじれたときとねじれなかったときみたいなことになるので、
あまりそういうのだとショットというのは安定しませんので、
なのでバックスイングでは下半身もしっかり動かしていくというところが
ポイントになってくるかなというふうに思います。
この2つですよね。
フィジカル的なアプローチが1個。
これはストレッチをやってやりましょうと。
これはゴルフストレッチ完全版を1ヶ月は続けてみてくださいとやる。
ずっと続けてほしいですよ。
まずでも1ヶ月続けて、騙されたと思ってやってみてください。
絶対できますから。
動画と一緒に見てやりながらやっていただけるとできるようになるのが1個と、
あともう1つはあまり肩が回らない。
バックスイングのデプスが深くならないからといって、
ねじろうとしないということですね。
しっかりと骨盤も回転させながら、
合理があります。
今日も長ら収録しておりますので、
ちょっとお聞き苦しいところがありますが、
お許しください。
ということで、デプスを深くするためには
下半身もしっかりと動かしていくということですね。
最近はですね、
タスクさんとかにも入ってもらって
クラブの動きのところをやってますけれども、
クラブ意識と体意識があって、
じゃあどっちが大事なの?というと、
僕はやっぱり端末的にこれ両方とも見ていかなきゃいけないと思っていて、
タスクさんはクラブの動き方が全てで、
体の動きが入ると崩壊してしまうってなるんですけれども、
とはいえですね、やっぱりそれだけだと、
第二振り子ですね、
この首の付け根から手元までの振り子のありじゃないですか、
ここをコントロールするのはやっぱり体ですので、
やっぱり体の動きっていうのもやっぱり意識していかないと、
ゴルフとしては成り立っていかないと思うんですよね。
なので、このあたりはバックスイングで、
クラブだけの意識ではなくて、
もうちょっとこの足を使ってですね、
フットワークを使いながら少し回転を入れていく。
こんな感じでやっていただきたいなというふうに思います。
このコメントの中にもありましたけれども、
肩甲骨とかを意識すると、なんていう話をされてましたが、
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これね、ミリーさんさすがレイディーを聞いてくださっているし、
たぶんYouTubeを見てくださっていると思うんですよね。
なので、だいぶそのあたりができているので、
そこのことに関してはですね、
肩甲骨が上がっていない、下がっている状態でね、
いわゆる力んでいない状態で構えられていると思いますけれども、
そのあたりは引き続き意識していただければなと思います。
やっぱり肩甲骨がフリーに動くような状態、
肩甲骨が下がっている状態というのがベストですので、
このあたりも併せてやっていただけると、
なお良くなってくるのかなというふうに思います。
そんなわけでですね、
今日も京都で、
最近はですね、
僕もレイディーをやっていて思うんですが、
ツイッターサークルを作ってから、
やっぱり皆さんの質問とかがですね、
ダイレクトで届くようになったので、
レイディーをですね、
ネタというか話すことがですね、
前は何話そうかってやってたんですね。
結構絞り出してやってたんですよ。
本来は同じことを結構何回も言ってもいいらしいんですよね。
やっぱり一回じゃ大体覚えないじゃないですか。
なので同じことを何回か繰り返して話すということも
大事らしいんですけれども、
なんか本当に1年前に話したことであって、
これ前に話したよなとかって思うと、
あんまり僕は言えない、できないタイプだったんですけど。
なので、なかなかネタを絞り出すというのがすごく難しくて、
だから今配信頻度とかも平日になってますけど、
でもサークルができてから、
そういうことに事を書かなくなったという感じがしますね。
ですので、皆さんも是非まだサークルに入ってない方は、
無料ですので無料サークルにはご参加いただきたいなというふうに思います。
そんなわけで今日は、
サークルの話をすると、
意外と女性の方もいらっしゃって、
僕のYouTubeとか、
YouTubeが大体男性と女性の比率が95対5ぐらいの比率で、
圧倒的男性なんですよね。
僕のYouTubeチャンネルっていうのは。
大体僕の実レッスンの比率とほぼ同じです。
ほとんど女性の方は私に寄りつかないっていう状況なんですよね。
悲しい状況です。
男の私としては悲しい状況です。
女性の方にもっと来てほしいんですけれども、
基本的には男性の方に囲まれているという状況なんです。
このレイディオになると、
ちょっと男女比が変わりまして、
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女性が10%、男性が90%っていうふうになっているんですよね。
ですから若干レイディオになると、
女性の方にも聞いていただけるようになるというのかなと思います。
というわけで、サークルにも女性の方も入っていただいて、
めちゃくちゃ嬉しいんですよね。
家事をしながらいつも聞いてますみたいなね。
ママさんとかに言っていただけるんですけど、本当に嬉しい。
そうやって聞いてほしい。
でもね、家事をしながら僕のレイディオを聞くっていうのもイメージが湧かないですよね。
申し訳ないですよ、こんな話。
キンキンでね、キンキン声で。
いつも僕の声の話し方にも自分の声が嫌だなんて話しますけれども、
家事しながら聞いてくださってたらね、
本当に包丁で指とか切らないように注意していただきたいなと思います。
そんなわけでですね、ツイッターサークル盛り上がってますので、
ぜひまだツイッターをやっていて、
やってなくてもアカウント作って、
ぜひ参加していただきたいなというふうに思います。
そんなわけで今日もいってらっしゃい。
