お酒を飲むことのリスク
はい、こんにちは。 今日はインスタグラムフォロワー様からメッセージでご質問いただいております。
ご質問は、僕はお酒が飲めないのがコンプレックスです。 ビール一杯飲んだだけで顔が真っ赤になってしまい、心臓がドキドキしてしまいます。
お酒飲んで楽しそうにしている人たちを見ると本当に羨ましいです。 どうしたらお酒が飲めるようになりますか?
毎日飲んで鍛えれば飲めるようになりますか?というご質問なんですけれど。 まあ、この男性の方はね
お酒が飲めない体質なんですね。 おそらくアセットアルデヒドを分解する酵素の活性が低いタイプだと思うんですよ。
なのでちょっとは飲めるんですけど、ビール一杯とか飲めるんだけれど、最初は気持ちいいんだけど顔が真っ赤になって心臓がドキドキして気持ち悪くなってっていうタイプだと思うんですよね。
アルコールっていうのは体内に入って血流に乗って、まず肝臓に行ってね、肝臓でアルコールがアセットアルデヒドに分解されて
で、アセットアルデヒドがさらに分解されて、おしっこから排泄されるっていう流れになるんですけど、そのアセットアルデヒドを分解する酵素の活性が低いと
長時間アセットアルデヒドが体内に残って、それによって気持ち悪くなったりとか心臓がドキドキしたりとか
気持ち良くなくなったりとかするタイプなんですよね。 あとはアセットアルデヒドを分解する酵素が血損している人とかもいるわけなんですけれど、そういう人は
本当にちょっと飲んだだけで気持ち悪くなる人で、そんな感じで日本人はですね、だいたい4割ぐらいの人はお酒が飲めない体質なんですよ。
実は僕もアセットアルデヒドを分解する酵素の活性が低くて飲めるんだけれど、たくさん飲むと気持ち悪くなってしまって不快なんですよ。
なので僕はお酒一切飲みません。昔は飲んでましたよ。だけど今は全く飲まない。昔はなんで飲んでたかっていうと
無理やり飲まされるから飲まざるを得なかったからです。 今の世の中で若い人たち比較的上司からお酒を勧められても断ることできると思うんですけど、昔は断れなかったんですよ。
だから今の若い人本当羨ましいです。僕お酒飲めないのに上司から飲め飲めって言われて、断るとなんで俺の酒が飲めないんだよって怒られるから、
可愛がられたくなくなるから、嫌々飲んでて気持ち悪くなってっていう感じなん。そんな感じでビールね、
ジョッキー2杯とか3杯とかね、飲みたくないのに飲むっていうことをやらざるを得なかった。 だけど今はもう50歳になってね、あんまり上司っていう人がいなくなったんですよ。
もちろん部下には無理やり酒を勧めないんで、まあいい世の中になったなって思うんですけど、
そんな感じで今はもう一切飲まないです。それは体に悪いからなんですよ。特に僕みたいにアセトアルドヒド分解する酵素の活性が低い人なんかは
長時間ね、アセトアルドヒドが残っちゃうんで、それによるね、害が生じやすくなるんです。 だからね、僕みたいにお酒が飲めない人の方がお酒の害が
大きくなるんですよ。お酒飲める人はアセトアルドヒド分解して、アセトアルドヒドが長時間体の中に残らないから、アセトアルドヒドの害っていうのが比較的少ないんです。
ただお酒飲める人でもガンガン飲めば絶対量が多いので害は生じるわけなんですけど、お酒飲めない人ほどお酒は飲んではいけないんです。
もちろんお酒飲める人も飲みすぎは良くないですよって感じで、これはね、もう遺伝体質なので飲めない人は訓練して毎日お酒飲んでれば多少前よりかは飲めるようにはなるんですけど、それでもね
あのたくさん飲めば気持ち悪くなって心臓ドキドキしてっていう感じで体に悪いので、もう飲まないのがいいです。飲めない人は。
そうなんですよ。ガンになるリスクとかも上がっちゃうわけなんで、飲めない人ほど飲んではいけないんです。
だからお酒が飲めない体質の人に無理やりお酒を勧める、飲ませるっていうのは殺人行為だと僕は思ってます。
だってガンになるリスクがどんどんその人は上がるし、その人は飲んでも一向に気持ち良くならなくて気持ち悪くなるんですよね。
だったらね、もうデメリットばっかじゃないですか。お酒飲みたい人は勝手に飲めばいいと思うんですよ。
飲まないことのメリット
まあ飲めば害はあると思うんだけど、飲みたくない人、飲めない人に無理やり勧めるのはこれ殺人行為ですからね。
っていうことをね、皆さん頭の中に入れておいていただきたいです。ということでね、今回僕が言いたいのはお酒が飲めない体質の人は
もう諦めてください。っていうか、あなたは僕ラッキーだと思うんですよ。
僕も自分で自分のことラッキーだと思うんですよ。お酒が飲めない体質で本当良かったです。
で、実はお酒が飲めない人、お酒飲まない人っていうのは飲む人に比べてメリットがたくさんあるんで
脳の中でね、もう考え方を変えてください。飲むことを諦めて
飲めないメリットがたくさんあるから自分は得してるんだってね、考えていただきたいです。
お酒飲むのね、楽しいのかもわかんないですよ。お酒飲んでドーパミンが出て気持ちいいってヘラヘラーってしてね、
わーってどんちゃん騒ぎしてね、そういう人楽しいのかもわかんないんですけど、人生楽しみってね、お酒以外にもいっぱいあります。
僕もいっぱいあります。運動楽しいです。筋トレ楽しいです。筋トレ。
有酸素運動もね、お散歩とか好きですよ。緑の中を散歩してね、スポーツ観戦したりとか映画見たいとかね、
ドーパミン出す行為って他にもいっぱいありますんで、そっちの方を楽しめばいいじゃないですか。そっちの方が楽しくなりますよ。
お酒が好きな人って、お酒でドーパミン出てそっちの方が楽しいから、運動する楽しみとかそれ以外の楽しみとかが
あんまり楽しめてない可能性ありますよね。だってお酒がやっぱり好きなわけだからね。
場合によっては依存症になったりとかするわけであって、酒は百薬の蝶っていう言葉があるんですけれど、
やっぱりね、万病のもとなんですよ。なんかある人が言うには、お酒飲んでストレス破散できる分、ストレスが溜まらないから体にいいんだっていう人いるかもわかんないんだけど、
楽しい活動の提案
医学的にはアルコールは飲めば飲むだけ、ちょっとの量でも体に害が大きくなります。
多ければ多いほど害が生じます。少ない量だとね、寿命が伸びるとか病気にならなくなるとかね、
そういうインチキデータ、読み方を間違えているデータ、お酒全く飲めない人っていうのは体が悪くて、
肝臓が悪くて、お酒を医者から止められているから、そういう人は元々が病気だからっていう感じでですね、
お酒ちょっと飲む人は、飲まない人よりも健康だっていうのはこれ嘘ですんで、騙されないようにしてください。
万病のもとでございます。 ちょっとでも飲まない方が僕はいいと思います。
ただこれ人によって考え方違いますんで、お酒飲んでる人を全否定しているわけじゃなくて、俺は毎晩晩酌して、これが楽しいんだから止められないんだって。
これを止める方が自分にとってストレスが溜まって害なんだっていう人は、どうぞ飲んでいただければいいと思います。
本当にね、ストレス発散してね、いいかもわかんないんで、僕は全否定しないですけど、今回はね、お酒飲めないメリットっていう
題なので、お酒の飲めない人のメリット10選っていう感じでね、順番にお話しさせていただきましょうか。
きっちり10選じゃないと思うんですけれど、だいたい10ぐらいになると思うんで、まずお酒が
飲めない、飲まないと失敗しない、やらかさないっていうのがありますね。基本的にお酒飲むと理性が飛んでしまって、
本のむき出しになっちゃうんですよ。だからエチエチな人、性欲がいっぱいの人はね、エロくなって行動に出ちゃうんですよ。
で、男性の方、皆さんわかると思うんですけれど、例えば綺麗な女性がいたと、職場にいるとか学校にいるとか、
匂い嗅ぎたい、あの抱きつきたい、チューしたいって思うじゃないですか。で、頭の中で思うけど、それをやってしまうと犯罪になる、
暴行になるから理性で止めてるわけじゃないですか。女性の方ね、みんな知らないかもわかんないけど、世の中の男ってね、目の前に
可愛い子がいると、自分好みの可愛い女の子がいると、抱きつきたいとかチューしたいとかね、
srxしたいって思うんですよ。だけどやらないのは理性で止めてるからなんですよ。それがお酒飲んじゃうと理性が抑えられて、
本当に行動しちゃうっていうことになるんですよ。だから大抵飲み会とか、なんかみんなでワイワイして成果買いするとかっていうのは、
アルコール飲んでるせいなんですよ。アルコール飲んでなければそういうことしなかっただろうっていうケースいっぱいあると思うんですよ。
飲んでなくてもやるやつはやるかもわかんないけど、飲んでなければやらなかったのにっていう、はめ外さなかったのにっていうのはいっぱいあると思います。
芸能人とかがね、なんかはめ外す前来になって大暴れとか成果がいいとかね、お酒絡みがね圧倒的に多いです。
なんすか、高級クラブ、銀座のクラブでブラジャーとって振り回してとかもね、お酒が入ってるからああいうことをやっちゃうんですよ。
だからお酒飲まない人はそういう失敗やらかしがなくなります。だから僕もそういうやらかしないんですよね。
あとは飲酒運転しなくなります。まあ当たり前なんですけど飲まないんで、なのでいつでも運転できます。
お酒飲んじゃって、ああ今日運転できないやっていうのがなくなるし、飲酒運転ってやっちゃいけないことですよね、当然ね。
で、人を引いちゃうとか、物損事故する、コンビニ突っ込むとかね、やっぱりね、お酒って良くないですよ。
お酒飲むと理性が飛んじゃうから大丈夫だろう、捕まんねえだろう、事故起こさねえだろうって勝手に思い込んで事故を起こすんですよ。
フェラーリ乗ってぶつけて逃げてとかね、そういうことをやらかす人いるじゃないですか。
それで人生台無しになっちゃう人っているんですよね。そういう失敗しませんよと。
あとは医学的な害、これはね色々あるんですけど、まず僕筋トレやるんですけど
アルコール飲むとね、筋肉が分解されたりとかタンパク質の合成が落ちてしまって筋肉がつきにくくなりますよね、そういう
場合はあります。まああとは
その肝臓でずっと下毒しないといけないんですよ。アルコールはね、毒ですからね。
アセトアルレイドも毒ですので、アルコールを摂取するとアルコール、アセトアルレイドを頑張って肝臓がね
フル回転して下毒するんですよ。分解するんですよ。となると本来肝臓がやらないといけない
お酒の健康への影響
活動が抑えられちゃうんですよ。アミノ酸がタンパク質作って酵素を作ってとかね、筋肉の元を作ってっていうのがなくなっちゃうんで
それはね、下毒で頑張っている分、体がね頑張らなくなっちゃうんですよね。
なので肌の張りがなくなってね、肌のタンパク質も失われて
老化してしまったりとかそういうことも起こる、起こりやすくなるわけですよ。 あとはお酒飲みすぎると
異炎になったりとかね、あとは胃海洋になったりとか、あと水蔵にも負担がかかって水炎になったりとかね、そういうこともあります。
あとは睡眠の質が落ちますね。 アルコール飲んだ時はアルコールに乗ってポーンとして眠たくなるんだけど、その後分解されて
汗とアルデヒドになると、それが逆に脳を興奮させてしまって眠れなくなりますんで、お酒飲む人は睡眠の質が下がります。
疲労回復効果も落ちてしまいます。場合によっては睡眠不足になります。
ダラダラダラダラ時間ね、通夜しながらみんなで酒飲んで、無駄な時間を通夜した上に睡眠不足になって、次の日2日酔いで仕事ができないとか、
医者でもたまにね、2日酔いで出勤するやつとかいますんで、もう絶対あり得ないんですよ。だって医者って人の命を預かっているのに
2日酔いの頭が回らない状態でね、医療行為する。それもさ、前の日に
手術してとか救急外来やってて、寝れなくて次の日働く。それはまだわかるんですよ。まだ働いてたから。
だけど酒飲んで2日酔いで、次の日医者が仕事するってあり得ないですよ。
だって酒飲んだのって自分の責任で飲んだわけであって、次の日2日酔いとかね、あり得ないです。これはもう
普通の保健のね、お医者さんでも美容外科医でも絶対あり得ないんで、2日酔いで仕事する医者って
最悪っていうかもう、やぶ医者はもう三流だと僕は思いますね。 だけどお酒飲めない人は絶対それはないんですよね。
あとは妊婦さんはお酒飲むとね、胎児への影響があります。赤ちゃんがね、に害が生じる。
そのまま生まれてきてしまうと、それを一生背負って生きていかないといけないんで、もちろん妊婦さんをね、アルコール
特に初期の頃はね、やめないといけないわけですよね。 あとはアルコール依存症になっちゃう人っているんですよね。
人によってはアルコールがもうバシッと脳にはまってしまって、ドバミが出てもうやめられないと。
そうすると依存症になっちゃって、もう人生ボロボロですよ。
お父さんがアルコール依存症になって暴力振るって酒買ってこーいって、経済的にも破綻して家族も破綻して崩壊してっていう人結構いますからね。
お酒飲まなければアルコール依存症の素因がある人でも絶対にアルコール依存症にはならないわけですよね。
はい、あとアルコールたくさん飲みすぎると脳が萎縮してしまって認知機能が低下したり
うつ病のディスクが上がってしまったりとかね、睡眠不足っていうのもになるっていうのもあるし、脳にも良くないですね。
もちろん肝臓にも良くないですよね。肝臓がずっとフル回転でアルコール分解するのを使ってもう疲れ切ってしまって脂肪肝になって
繊維化してしまって肝甲変になってしまってっていう人いますよね。アルコール依存症の人でね。
あとは、アルコール飲むとね、太りやすくなりますよね。やっぱりお酒飲むだけじゃなくてやっぱり胃が麻痺してね、たくさん食べたくなっちゃうんですよ。
で、ご飯美味しくなったりとか、なんか締めにラーメン。美味しいらしいですよね、酒飲んだらラーメンって。
まあ、とにかく食べ過ぎちゃうんで、会社員の方とかでもね、仕事は終わった後飲みに行ってラーメン食ってでね、お腹がポーンと出ててすごい不健康な人いますよね。
なんか血圧高そうで、コレステロールとか脂質とかも血液中高くなってそうな人いますよね。
はい、あとは、えっとね、
そうだな、アルコール飲むとね、精巣にダメージ行くんですよ。精巣が萎縮してしまってテストステロン値が下がってしまう。
まあテストステロン値が下がれば、男としての活力、スタミナとか意欲、やる気っていうのが落ちますし、まあ性欲も落ちますよと。
たださえお酒飲んで、おチンチンの勃起力もね、落ちてしまってテストステロン値も下がって、性欲も落ちてね、悲しいですよ、男は。
はい、あとは、
そうだな、お金がかからない。お酒ってお金かかるじゃないですか。
飲み屋に行けばたくさん飲んで、おつまみもたくさん頼んで、家でも晩酌して、お金がかかりますよと。
だけどお酒飲まなければお酒には一切お金かからないんで、それ以外のこと、趣味とかに有効活用できますよと。
はい、あとは、お酒飲むと、一部の人なんだけど楽しくなっちゃって、そのままタイマーに手を出したり、あるいは化学製剤に手を出したりとかしちゃうんですよ。
例えばシェフの時に、薬やろうよってね、勧められたら、いや、やらないって言うんだけど、お酒パーティー、クラブとかでワイワイね、酔っ払ってる時にタイマーやろうよとかね、
シャブやろうよとか、MDAやろうよとかね、勧められればノリでやっちゃうってことがあるんだけど、シラフだったらやる確率、うんと下がりますよね。断るから。断れないとかノリでやっちゃうってことの可能性が低くなりますんでね。
まあ、そんなところですね。とにかくね、お酒飲まない方がね、やらかさないし、飲酒運転しないし、あとはお金かからないし、体は健康だしね、僕はいいことざんまいだと思ってますんで、特に今の世の中はお酒勧められても断れるし、
若い人も飲み会離れとかね、結構聞きますんで、お酒飲めなくても全然肩身狭くないので、むしろお酒を飲めない自分は飲めない体で良かったってね、思った方がいいと思います。以上です。ご視聴ありがとうございました。
