ともラジ  |  50代からSNS発信を心から楽しむラジオ
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ともラジ | 50代からSNS発信を心から楽しむラジオ

ともこ@自分時間を大切にするアラカン 387 Episodes
ともこ

50代からSNSを一から始めた、ともこです。
インスタを始めたことをキッカケに人生変わりました☺️
・LINEしか使ってない
・インスタもTikTokのアプリさえ入ってない
・YouTubeショートって何ですか?
・動画なんて撮ったことない

そんな私でも、今ではSNS発信を毎日楽しんでいます。
https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/

・毎日を新鮮な驚きで満ちた生活ができる
・毎日「今日、なにやる?」を考えて楽しい♥️
・発信を通じて、リアルでは出会えない友達ができる
・SNSは「見た目より中身」を先に知ってもらえる
・だから年代・性別を問わずに、自由に交流できる

SNS発信は何歳からでも、始められます。
下手でも、出来ないところから、だんだん上手になれます。
あなたも、SNS発信を始めませんか?

放送内容を文字で読みたい人はコチラ👇
https://listen.style/p/2snsvdwg?koILwPfd

https://stand.fm/channels/636f6ee4b4418c968d3fe5f7

番組の魅力・推薦

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#387 父が亡くなっても、継続したライブ500回の裏側

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Apr 19, 2026 02:45 ともこ

毎朝9時☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm

#386 AIのお引越し、次はもっと上手くやる‼️

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Apr 8, 2026 13:02 ともこ

毎朝9時☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm

#385 有料Geminiから無料へ変えたら、どう変わるのか?

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Apr 6, 2026 10:39 ともこ

毎朝9時☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm

#384 Claude Code初心者の実体験

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Apr 5, 2026 08:01 ともこ

毎朝9時☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm

#383 ついに顔の加工アプリに課金‼️

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Mar 23, 2026 04:54 ともこ

毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm

#382 ASMR(音を大事にする)時間を作ってみた‼︎

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Mar 17, 2026 05:27 ともこ

毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm

#381 強制的に実力つけたいなら、毎日やるのに意味はある

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Mar 16, 2026 05:06 ともこ

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#380 毎日投稿2度目。逃げ場が無いと、工夫する

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Mar 14, 2026 06:26 ともこ

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#379 流れるように発信できるようになりたい!!

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Mar 8, 2026 04:55 ともこ

毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm

#378 Lemon8の発信を変えて、どうだったのか?

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Feb 26, 2026 07:54 ともこ

毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm

#377「本音キャラ」との付き合い方

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Feb 25, 2026 05:48 ともこ

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#376 大手町さんの「AI適性の話」を聞いて

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Feb 17, 2026 06:33 ともこ

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#375 いいライブと悪いライブって結局…

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Feb 16, 2026 07:05 ともこ

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#374 こう言うとクサいけど「笑顔は伝染する」‼︎

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Feb 15, 2026 05:51 ともこ

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#373 発信も仕事も生活も、繋がっていくとラクになれる‼︎

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Feb 14, 2026 06:07 ともこ

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#372 泥臭く話せなかったら、ライブは失敗

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Feb 13, 2026 07:45 ともこ

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#371 「持ってるものを活かしてない」って気がついた‼︎

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Feb 12, 2026 07:06 ともこ

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#370 落ち込むのは避けられない。立ち直る方法を確保する。

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Feb 11, 2026 06:09 ともこ

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#369 レベル低い人がAIをレベル高く活用する方法

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Feb 10, 2026 07:17 ともこ

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#368 「視聴者0人のライブ」と「収録放送」の違い

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Feb 9, 2026 04:12 ともこ

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Melting Pod(日本語/英語)

Melting Pod(日本語/英語)

A bilingual podcast. 日本語と英語で紹介してます。 ジョージ・ウィリアムズがお届けするバイリンガル番組。日常で感じたことをパートナーのティナと二人で話しています。時にはキッズやペットたちの登場も!?配信は毎週日曜日の朝。 I talk with Tina. The show is recorded at my house in Tokyo. You can also find me on instagram and X @kungfugeorge

私より先に丁寧に暮らすな

私より先に丁寧に暮らすな

東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq 📩おたより宛先 https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 番組公式SNS https://x.com/yori_suna (インスタもある) 🚗🚥番組公式コミュニティ  https://rooom.listen.style/p/ 📨その他、番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com

桃山商事

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コミュニケーション、男性性、恋愛、人間関係、ジェンダー、ケア、孤独、性欲、会社、友情、老い……メンバーがその時々で気になったテーマを1つ設定して、モヤモヤを言語化していくNEOな座談Podcastです。2011〜2016年「二軍ラジオ」(ApplePodcast)、2017〜2024年「恋愛よももやまばなし」(ニコ生→Podcast)を配信していました。清田隆之(文筆業)、森田(会社員)、ワッコ(会社員)、さとう(会社員)の4人でお届けします。

シットとシッポ

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Dos Monosの荘子itと哲学者の福尾匠によるPodcast 毎週月曜更新。 📣有料 / 無料で入れる "疎の街" はコチラから ⁠ 📍番組のフォローをお願いします https://linktr.ee/shitshippo 📍X シットとシッポ @shitshippo 荘子it @ZoZhit 福尾匠 @tweetingtakumi 📩シットとシッポへの問い合わせはコチラ

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LISTENは、AI文字起こしとコミュニティで、ポッドキャストを「聴く・配信する・つながる」ためのプラットフォームです。 公式番組「LISTEN NEWS」では、開発の裏話や近況も交えつつ、最新情報をお届けします。 LISTENはこちら→ https://listen.style/

jkondoの朝の散歩

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ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也(jkondo)が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。